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'이렇게' 물어보면 부모님 '치매' 확인 가능

설 명절에 나이 든 부모님을 만나서 몇가지 질문을 해보고 변화를 살피면 치매를 조기진단할 수 있다. 어떤 질문을 통해 치매를 의심할 수 있는 지 알아본다.◇"지난 번 어머니 생신 때 갔던 식당 기억하세요?"기억력 변화를 확인할 수 있다. 최근 같이 경험했던 기억에..

신경과이금숙 헬스조선 기자2022/01/30 22:00
고지혈증약 먹는다면 '이 음료' 마시지 마세요

질환 때문에 약을 복용중이라면 음식 섭취에 주의해야 한다. 음식 속 성분이 약효를 떨어뜨리거나 문제를 유발할 수 있다.◇항생제, 우유항생제는 우유, 술, 커피와 상극이다. 약 성분 중 시플로플록사신, 레보플록사신, 오플록사신이 함유된 항생제와 테트라사이클린 성..

푸드한희준 헬스조선 기자2022/01/30 20:00
오랜만에 뵌 부모님 혈압 걱정된다면?

오는 2월 1일은 설날이다. 코로나19의 영향으로 직접 찾아뵙지 못하더라도 스마트폰 등의 발달로 영상 통화를 통해 부모님이 편찮으신 부분이 없는지 안부를 살펴보는 자녀가 많다.그러나 단순히 영상이나 육안으로는 부모님의 건강 상태를 알기 어려울 수 있다. 특히, ..

고혈압신은진 헬스조선 기자2022/01/30 18:00
연휴에 잠 많이 잔다면 '이 자세' 필수

모처럼 긴 연휴가 찾아왔다. 이럴 때 그간의 피로를 풀기 위해 오랜 시간 잠을 청하는 사람이 많은데, 자세에 주의해야 한다. 잠은 편한 자세로 자면 그만이라고 생각하기 쉽지만, 잘못된 수면 자세는 건강을 해칠 수 있다.수면 전문가들 사이에서 최악의 수면 자세로 꼽..

정형외과이해나 헬스조선 기자2022/01/30 14:00
기억력 멀쩡해 보여도… 치매 의심 증상 5가지

흔히 치매를 ‘세상에서 가장 슬픈 병’이라고 표현하곤 한다. 치매는 자신과 관련된 사람은 물론, 살아온 날의 모든 기억을 모두 잊게 만들기 때문이다. 노인의 경우 치매 초기 증상이 나타나도 스스로 인지하지 못할 가능성이 높으므로, 주변 가족들이 많은 관심을 가..

신경과전종보 헬스조선 기자2022/01/30 12:00
압통점 18곳 눌러보세요~ 11곳 아프다면 '이 질환'

3개월 이상 근골격계 통증이 있고, 압통점 18곳<그림 참조>을 눌렀을 때 11곳 이상이 심하게 아프다면 '섬유근육통'을 의심해봐야 한다.섬유근육통은 신체 여러 부위에 특별한 이유 없이 통증이 발생하는 류마티스성 만성 질환으로, 통증을 느끼지 못하는 신체 부..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/01/30 10:00
졸음운전 쫒으려고 카페인 맹신하다 '큰 코'

귀성길, 운전대를 잡는 시간이 늘어나면 어김없이 졸음이 찾아온다. 졸음운전을 피하려고 운전 도중 간식을 먹거나 커피를 마시는 사람이 많다. 그러나 그 효과는 대부분 근거가 없거나 짧다. 졸음운전을 피하려면 항히스타민이 들어있는 성분의 약과 전날 야식을 피해야..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/01/30 05:00
발바닥 통증 낫게 하는 '초간단 스트레칭'

많이 걷거나 운동을 한 후에 발바닥 통증이 느껴진다면 족저근막염을 의심해야 한다. 발바닥 통증은 남성보다 여성에게 두드러지게 나타난다. 책 <발과 발목에 문제가 생겼습니다> 저자 서상교 대표원장(SNU서울병원)은 “족저근막염은 최근에는 젊은 환자들에게 ..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2022/01/29 22:00
방심 금물! 명절에 '식욕' 다스리는 5가지 방법

명절이다. 넘치는 식욕을 다스려야 할 때다. 명절 연휴 동안 식욕을 다스리기 위해 꼭 실천해야 할 다섯 가지 방법을 소개한다.◇수시로 물 마시기물을 하루 6~8컵 정도 마신다. 물은 포만감을 유도하는 팽창 수용체를 활성화하며, 허기를 달래줘 공복감으로 인한 폭식을..

다이어트한희준 헬스조선 기자2022/01/29 20:00
[이게뭐약]노인 변비, 약보다 중요한 것은?

설 연휴를 맞아 오랜만에 뵌 부모님이 영 입맛이 없고 소화가 안 된다고 하면 걱정이 앞선다. 노년기의 식욕저하와 소화불량은 대부분 노인 변비가 원인인 경우가 많은데, 해결책을 찾기 쉽지 않다. 전문가와 함께 시원한 노인 변비 해결책을 알아보자.노인 변비, 변비약..

제약신은진 헬스조선 기자2022/01/29 18:00
영국 청소년, '이것'만 먹다가 실명… 이유는?

실명은 대부분 안과 질환이 원인이다. 하지만 일부 식습관이 실명을 유발하기도 한다. 이와 관련한 사례가 미국내과학회지에 실렸다. 미국내과학회지에 게재된 영국 브리스톨 안과병원의 보고에 따르면, 영국 10대가 매일 패스트푸드만 먹다가 실명됐다. 그는 14세에 피..

안과이해나 헬스조선 기자2022/01/29 14:00
귀 팠는데 면봉에서 악취가… 귓속에서 무슨 일이?

귀에서 심한 냄새가 나고 통증이 느껴진다면 ‘외이도 진균증’이 원인일 수 있다. 흔히 ‘귀 무좀’이라고 불리는 외이도 진균증은 외이도에 아스페르길루스, 칸디다와 같은 곰팡이가 서식하면서 염증이 생기는 질환이다. 통증·냄새와 함께 평소보다 귀지가 많이 생기..

이비인후과전종보 헬스조선 기자2022/01/29 12:00
잘못 세척했다간 세균 물 마셔요… 텀블러 세척법

환경 보호를 위해 텀블러를 사용하는 사람이 많다. 텀블러는 여러 번 사용하기 때문에 올바른 사용법과 세척법을 아는 것이 중요하다. 번거롭다는 이유로 텀블러를 그대로 방치하거나, 물로만 헹군 후 보관하면, 텀블러 속에 온갖 세균이 번식하면서 우리 몸에 장 질환까..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/01/29 10:00
고등어보다 많다… 오메가3 풍부한 ‘이것’

오메가3는 필수 지방산이다. 그래서 일부러 고등어, 연어 등의 생선을 찾거나 따로 영양제를 구입하기도 한다. 그러나 오메가3는 식용유에도 들어있다. 특히 아마씨유와 들기름에 많다.오메가3가 건강에 좋다고 알려진 이유는 혈관 건강을 개선해서다. 오메가3 지방산은..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/01/29 05:00
코에서 ‘OO색’ 코딱지 나오면 질환 의심해야

코로 들어온 이물질이 콧속 점액과 뭉치면 ‘코딱지’가 만들어진다. 특히 요즘과 같이 건조한 날에는 콧속이 건조해지면서 코딱지 양이 늘어나기도 한다. 코딱지는 보통 불투명한 흰색이나 옅은 노란색을 띠지만, 평소와 달리 거무스름한 초록색을 띠는 마른 코딱지가 ..

이비인후과전종보 헬스조선 기자2022/01/28 22:00
성욕 올라가면 배고프다?… '식욕' 속설 팩트체크5

식욕은 가늠할 수가 없다. 방금 밥을 먹어 배가 부른데도, 간식 등 좋아하는 음식을 보면 또다시 허기가 진다. 그래서인지 '성욕이 채워지지 않으면, 식욕이 올라간다', '스트레스받으면 배고프다' 등 식욕에 관련된 속설이 많다. 과연 사실은 무엇인지 알아본다.◇성욕..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/01/28 21:00
모두부, 순두부, 전두부… 영양 성분 다를까?

두부는 대표적인 저칼로리 고단백 식품이다. 포만감과 활용도가 높아서 다이어트 시에 빠지지 않는다. 두부는 모두부, 순두부에 전두부까지 종류가 다양하다. 그렇다면 이들 두부마다 영양 성분은 어떨까?◇모두부찌개용, 부침용 두부는 모두부다. 제조 과정은 다음과 같..

푸드오상훈 헬스조선 기자2022/01/28 20:00
바디 프로필 기간 ‘이렇게’ 설정해야 건강 지키며 성공

바디 프로필을 찍기로 결심은 했는데, 당장 기간 설정부터 어렵다. 너무 짧게 잡으면 몸에 무리가 갈 것 같고, 너무 길게 잡으면 다이어트를 하다 지쳐 절대 이루지 못할 것만 같다. 사진 찍어서 자랑스러울 만큼 근육량은 높이고 체지방량은 줄이려면, 또 건강하게 운동..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/01/28 17:13
[의료계 소식] 한림대 강남성심병원, 명절 맞아 쌀 나눔 봉사활동..

한림대 강남성심병원(병원장 이영구)이 지난 26일 설 명절을 앞두고 지역사회 내 소외된 이웃들에게 ‘사랑의 쌀 나눔’ 봉사활동을 펼쳤다. 이번 행사는 개원 42주년을 맞이해 진행된 ‘We路(위로)캠페인’의 일환으로, 1월 12일부터 15일까지 전 교직원이 자발..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/01/28 16:00
겨울철 운동 '안전하게' 하는 방법

건강에는 운동이 최고다. 활동량이 줄어드는 겨울철에도 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 미국 피츠버그의 척추지압사 알렉스 타우버그(Alex Tauberg)는 "추위 속에서 운동하는 것은 건강에 도움이 된다"고 말했다. 하지만 겨울에 무작정 운동을 시작했다가 낭패를 보는 ..

피트니스이해나 헬스조선 기자2022/01/28 15:56

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