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한 번만 '이것' 해도… 심장·뇌 손상 가능

코로나19로 인한 사회적 거리두기가 완화되면서 술자리를 즐기는 사람이 늘고 있다. 하지만, 한 번의 폭음만으로도 몸속 여러 장기에 손상을 입을 수 있어 주의해야 한다. WHO(세계보건기구)는 우리 몸에 해를 끼치는 폭음의 기준을 성인 남성의 경우 소주 7잔(알코올 6..

종합이해나 헬스조선 기자2022/05/04 11:17
[의료계 소식]대한장연구학회, 2022 '당.장 캠페인' 개최..

대한장연구학회가 오는 9~15일 일주일간 '당.장 캠페인' 사진전을 개최한다고 4일 밝혔다. 이번 사진전은 염증성 장질환 환자들에게 꾸준한 약 복용의 중요성을 알리고, 일상생활 속에서의 지속적인 실천을 유도하기 위한 ‘2022 당.장 캠페인’의 일환으로 기획됐다.사..

단신신은진 헬스조선 기자2022/05/04 11:05
[아나파 퀴즈] 살 빼고 몇일 동안 유지해야, 요요현상이 없을까?

※ 헬스조선이 월 1억뷰 돌파를 기념해 '아프지 말자! 아나파 퀴즈' 이벤트를 진행합니다. 참여를 원하시면 헬스조선 홈페이지를 방문해주세요.- 살 빼고 O일 동안 유지해야, 요요현상이 없다고 한다. 얼마나 오래 유지해야 할까?①14 ②50 ③100 ④평생

기타헬스조선 편집팀2022/05/04 10:49
'이 음식' 즐기면, 대사증후군 위험 25% 뚝

갈비찜·아귀찜·달걀찜 등 찜 음식(steamed food)을 즐기면 대사증후군 발생 위험을 25%까지 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 찜 음식이 대사증후군 등 건강에 미치는 긍정적인 영향은 농촌 지역 등 시골 주민에게 더 두드러졌다.4일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOF..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/05/04 10:14
[의학칼럼] 심해지는 무릎통증… 퇴행성 관절염 치료법은?

따뜻한 봄 날씨가 이어지면서 관절통을 호소하는 환자들이 늘어나고 있다. 그동안 코로나19 유행으로 야외활동이 줄었다가 봄철 날씨에 야외활동을 즐기는 경우가 많아서다. 이렇게 갑작스러운 운동은 관절염 건강을 해칠 수 있으므로 주의가 필요하다. 이 시기에 대표적..

전문칼럼동탄시티병원 이상진 원장2022/05/04 09:55
[의학칼럼] 코로나 끝나가며 늘어난 회식… 술자리서 이 수칙만 ..

코로나19를 풍토병처럼 관리하는 엔데믹 체제로 전환되면서 그동안 미뤄왔던 만남과 모임 약속이 늘고 있는 추세다.즐겁고 유쾌해야 할 각종 식사 모임이 체중 감량을 하고 있던 다이어터들에게는 그간의 노력을 한순간에 물거품으로 만드는 위기의 순간이 될 수 있다.&..

전문칼럼365mc 부산병원 박윤찬 대표원장2022/05/04 09:52
코로나 신규 확진 4만9064명… 위중증 432명·사망 72명

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 4만9064명 늘었다.질병관리청 중앙방역대책본부는 4일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 1739만5791명이라고 밝혔다. 위중증 환자는 432명, 사망자는 72명으로 누적 사망자는 2만3079명(치명률 0.13%)이다.신규 확진 중..

내과이해나 헬스조선 기자2022/05/04 09:43
노란 땀, '이 질환' 신호?

최근 낮 기온이 올라 간혹 땀을 흘리곤 한다. 땀 흘렸던 옷을 그냥 세탁기에 넣지 말고, 색깔을 살펴보자. 건강 상태를 확인할 수 있다.땀은 투명해야 정상이다. 그러나 색한증이 있는 사람은 노란색, 녹색, 푸른색, 검푸른색, 갈색 등의 색깔이 나타나기도 한다. 몸에서..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/05/04 08:30
[밀당365] 당뇨 환자가 하면 ‘큰일’나는 운동은 바로…

지난주 레터를 통해 당뇨병 환자를 위한 식후운동법 네 가지를 추천해드렸습니다. 오늘은 반대로 ‘하면 안 되는’ 운동을 알려드리겠습니다. 건강에 오히려 해가 갈 수도 있다고 하니 주의하셔야겠습니다.<영상으로 보는 밀당365>당뇨 환자에게 독이 되는 운동 세..

내과한희준 헬스조선 기자2022/05/04 08:30
[아미랑] 항암치료 중 빠진 머리카락, ‘영구적 탈모’ 아냐

저는 향장생물공학 박사로, 국제뷰티크리에이티브협회장을 맡고 있고 경희의료원 후마니타스암병원 뷰티클리닉센터에서 암환자 분들의 미용 고민을 덜어드리고 있습니다. 앞으로 ‘아미랑’ 칼럼을 통해, 암 치료 중 겪는 크고 작은 문제들을 해결해나가는 방법을 알려드..

뷰티기고자=전연홍 박사2022/05/04 08:20
지방간 있다면… 없는 사람보다 수명 ○년 짧다

비알코올성 지방간이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 예상 수명이 평균 2.8년 짧다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 카롤린스카 연구소(Karolinska Institutet)의 연구팀은 비알코올성 지방간(NAFLD)이 심혈관질환 발병에 어떠한 영향을 끼치는지 알아보기 위한 연구를 ..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/05/04 08:04
"독한 '난소암' 초기 증상 전혀 없어… 고위험군은…"

암이 무서운 이유는 대부분 초기 증상이 없기 때문이다. 난소암 역시 그렇다. 암이 진행되면서 소화불량, 속 더부룩함 등과 같은 증상이 나타날 수 있으나, 이 같은 증상만으로는 난소암을 의심하기 어렵다. 난소암이 유방암이나 자궁경부암 등 다른 여성암에 비해 사망..

암일반전종보 헬스조선 기자2022/05/04 07:45
성 기능에 좋다는 케겔 운동, ‘이렇게’ 해야 효과

건강을 위해서는 보이지 않는 숨은 근육들을 잘 관리해야 한다. ‘골반저근육’이 대표적이다. 골반저근육은 남성 전립선·방광과 여성 자궁·방광을 받치는 근육으로, 다른 근육들처럼 노화 과정에서 점차 약해지며 심한 경우 요실금·변실금의 원인이 되기도 한다. 특..

비뇨기과전종보 헬스조선 기자2022/05/04 07:30
요즘 SNS 자꾸 보면 '혈당' 높아지는 이유

'초콜릿을 코팅한 마시멜로' '수플레 팬케이크' '도넛' '크로플 케이크' 등…. 다양한 디저트가 소셜미디어를 통해 유행하고 있다. 기분 좋은 단맛을 느낄 수 있는 데다가, 인스타그램에 올릴 만한 사진을 찍기도 좋아서다. 오늘날 '디저트'가 어떤 사회적 의미를 지니는..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/05/04 07:00
실외에서도 마스크 꼭 써야 하는 '이 상황'

실외 마스크 착용 의무가 2일 자로 해제됐다. 그러나 여전히 실외에서도 마스크 착용이 의무인 상황이 존재하고, 의무 상황이 아니라도 마스크 착용이 적극적으로 권고되는 경우가 있다. 마스크 착용에 대해 자세히 알아보자.◇50인 이상 집합, 실외라도 마스크 착용 의..

기타신은진 헬스조선 기자2022/05/04 06:30
'이 향신료' 신경 독소 분해… 알츠하이머병 예방

나이가 들며 제일 걱정하는 질병은 바로 치매다. 치매에 걸리면 기억력을 비롯한 인지기능이 저하돼 사망에 이르게 되기 때문이다. 전체 치매 환자의 절반 이상은 알츠하이머병으로 인해 치매 증상을 보일 정도로 치매의 대표적 원인은 ‘알츠하이머병’이다. 그런데, 바..

기타김서희 헬스조선 기자2022/05/04 06:00
일어설 때 혈압 변화 클수록 '이 병' 위험

누웠을 때와 서 있을 때 수축기혈압(최고 혈압)의 감소 변화가 클수록 만성콩팥병 발생률이 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 누웠다 일어났을 때 혈압이 떨어지는 것을 기립성 저혈압이라고 하는데, 아시아인을 대상으로 기립성 혈압 변화에 대한 연구 결과가 나왔다. 의..

기타이금숙 헬스조선 기자2022/05/04 05:00
10명 중 2명 있는 ‘갑상선 혹’, 암 진행 가능성은?

갑상선에 혹이 생기는 갑상선 결절은 매우 흔한 질환이다. 무려 성인 열 명 중 두 명이 앓고 있다. 아무래도 혹이다 보니 암으로 진행하지는 않을까 걱정하는 사람이 많다. 진행할 가능성은 얼마나 될까?◇갑상선 혹, 움직임 자유로우면 양성안심해도 좋겠다. 갑상선 결..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/05/04 01:00
힘들고 민망하지만… '이 나이'부터 대장내시경 꼭!

대장암은 발생률 4위의 암이다.(2019년 암발생통계) 흔한 암이지만 특별한 전조증상 없이 찾아오는 경우가 많다. 그래서 대장내시경 검사를 꼭 해야 한다. 보통 50세부터는 국가 검진에 대장암 검사가 포함돼 있지만, 전문가들은 최근 젊은 대장암 환자가 늘고 있어 45세..

암일반이금숙 헬스조선 기자2022/05/03 23:00
엄마의 '이런 습관' 자녀 섭식 장애 일으킬 수도

엄마의 ‘감정적 섭식 습관’이 자녀의 섭식 장애를 일으킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 감정적 섭식 습관은 부모가 기분이 우울할 때 케이크나 초콜릿과 같은 단 음식을 먹어 위안을 삼는 습관을 말한다.영국 애스턴대 연구팀은 3~5세의 자녀를 둔 어머니 185명을 대..

기타김서희 헬스조선 기자2022/05/03 22:00

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