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쉽게 찾아 먹는 '다이어트 보조제' 효과는 과연? [뷰티 ..

노출의 계절 여름, 다이어트 보조제의 인기가 뜨겁다. 게다가 다이어트 보조제 시장은 갈수록 커지고 있다. 건강기능식품협회에 따르면, 국내 다이어트 보조제를 포함한 체지방 감소 식품 시장 규모가 2019년 1449억원에서 2021년 1630억원까지 성장했다. 다이어트 보조..

기타이해나 헬스조선 기자 2022/08/11 09:00
[아미랑] 암 치료 중 느끼는 통증, 진통제 먹어도 될까요?

암을 진단받을 땐 환자의 25~50%가 통증을 경험하고 있습니다. 이미 아파서 병원에 온 것이지요. 병이 진행되면서는 75%가 통증을 경험합니다. 암환자의 통증, 어떻게 다스려야 할까요?통증은 누구나 고통스럽습니다. 통증에 대해 공포를 느끼는 것도 나쁘지만, 통증을 ..

암일반기고자=이병욱 박사(대암클리닉 원장)2022/08/11 08:50
나이 들면 살찐다는데… 갑자기 빠지는 이유 3

체중 감소는 대다수에게 반가운 소식이다. 그러나 특별한 이유 없이 체중이 줄었다면 건강 이상을 의심해봐야 한다. 갑작스럽게 체중이 감소한다면 의심해볼 수 있는 질환들을 소개한다.◇갑상선기능항진증갑상선기능항진증은 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되는 질환이..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/08/11 08:00
[잘.비.바] 케토제닉 식단, 살 빼는 데 도움 된다?

만 2년 이상 코로나 유행에 의한 결과일까 최근 젊은 연령층에서 체중 조절을 위한 영양상담 방문이 부쩍 증가되었다. 오늘은 30대 초반의 젊은 여성이 당뇨병전단계를 진단받고 생활습관 교정 및 체중감량을 위해 영양교육실에 방문했다.“코로나로 인해 집안에만 있다..

가정의학과조윤미 대한비만학회 임상영양위원회 (충남대병원)2022/08/11 07:45
꿉꿉하고 울적해… '뽀송한 장마철' 나고 싶다면?

실내는 온통 습하고 밖은 어두컴컴해서 일상이 불편하다. 억수같이 쏟아지던 비가 잠시 멎을 때도 있지만, 다음 주까진 여전히 비 예보가 있다. 장마철 우울감과 불쾌감을 잡으려면 어떻게 해야 할까?◇아침에 컴컴해도… 평소 기상 시간 지킬 수 있게 노력장마철엔 먹구..

종합이해림 헬스조선 기자2022/08/11 07:30
버려진 ‘바나나 껍질’의 놀라운 변신

바나나 껍질을 가루로 만들어 쿠키 반죽에 넣으면 쿠키의 영양가를 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 바나나 껍질은 과육 못지않게 항산화 성분과 식이섬유 등 건강에 유익한 영양소가 풍부하지만, 섬유질이 지나치게 많아 식재료로 활용되지 못했다. 최근 음식물 쓰레..

푸드전종보 헬스조선 기자2022/08/11 07:00
젊은데 희끗희끗한 머리… 이유 뭐길래?

나이가 들면 노화로 인해 흰 머리가 생기는 게 당연하다. 하지만 20~30대로 젊은 편인데 흰 머리 때문에 고민인 사람들이 의외로 많다. 젊은층에게 흰 머리를 유발할 수 있는 원인들을 알아본다.▷갑상선기능저하증=갑상선기능저하증은 갑상선 호르몬이 잘 생성되지 못하..

종합이해나 헬스조선 기자 2022/08/11 06:30
폭우 지나고 '고온다습'… 곰팡이가 몰려 온다

서울·수도권에 역대급 폭우가 쏟아지면서 건강관리에도 빨간불이 켜졌다. 폭우로 습도가 높아지면 곰팡이가 확산하기 쉬워지고, 면역 기능이 떨어진 우리 몸은 건강을 위협받기 쉽다. 습한 날씨 속에서도 건강을 지킬 수 있는 방법을 알아보자.◇당뇨 환자·어린이 특히..

가정의학과신은진 헬스조선 기자 2022/08/11 06:00
옷에서 냄새가… 세탁기 어디에 곰팡이 숨었을까?

옷에서 꿉꿉한 냄새가 난다면 세탁기를 의심해보자. 특히 세탁을 완료한 옷에 거뭇한 이물질이나 찌꺼기가 묻어 나온다면 세탁기를 반드시 청소해야 한다.빨래한 옷감에서 나는 퀴퀴한 냄새는 세탁기 내부에 쌓여있던 곰팡이나 찌꺼기 때문이다. 원래 세탁기엔 자체 필터..

기타강수연 헬스조선 기자 2022/08/11 05:30
체중감소·피로감… '이 호르몬' 점검 해보세요

갑상선은 우리 몸의 가장 큰 내분비기관이다. 무게는 10~15g, 목의 앞부분 가운데에 위치한다. 갑상선의 역할은 갑상선호르몬을 만드는 것이다. 갑상선호르몬은 우리 몸의 기능을 적절한 수준으로 유지하고 신진대사를 조절한다. 심장을 뛰게 하고 장(腸)을 움직이게 하..

내과이금숙 헬스조선 기자 2022/08/11 05:00
털 미는 방향, 제모법에 따라 다르다?

면도기, 왁스, 가정용 레이저제모기 등 선택할 수 있는 제모법이 매우 다양해졌다. 올바른 방법이 다 다른데, 잘 모르고 하다간 자칫 모낭염, 두드러기 등 부작용이 생길 수도 있다.◇면도기는 털 난 방향대로면도기로 제모할 때는 면도용 크림을 바른 후 털이 난 방향대..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/08/11 01:00
폭우가 지나간 자리… 위험해지는 '이 질환'

기록적인 집중호우로 사망 사고가 발생하는 등 피해가 큰 가운데, 감염병 예방을 위한 노력도 기울여야 한다. 질병관리청은 집중호우로 수해가 발생함에 따라, 감염병 예방을 위해 안전한 물과 음식물을 섭취하고, 손 씻기 등 위생수칙을 철저히 지켜줄 것을 당부..

내과이금숙 헬스조선 기자 2022/08/10 23:00
공포 대상 된 '우중 맨홀'… 어떻게 사고 피할까?

지난 8일 중부지방에 ‘역대급 폭우’가 내리면서 인명 피해가 속출했다. 강남 일대에선 맨홀 뚜껑에 휩쓸려 남매가 실종되는 사고도 발생했다. 115년 만의 기록적 폭우로 곳곳에서 맨홀 뚜껑이 열려 발생한 사고였다. 폭우로 인한 맨홀 빠짐 사고는 배수관이 역류하면서..

기타강수연 헬스조선 기자2022/08/10 22:00
'ㄱ자'로 구부러진 발가락, 가만히 놔두면 위험…

종종 두 번째 발가락 마디가 'ㄱ자'로 구부러져 있는 사람들이 있다. 이때는 '망치족지'라는 병을 의심해봐야 한다. 망치족지를 가만히 놔두면 뼈 위치가 바뀌어 탈구가 일어나거나 궤양까지 생길 수 있다.◇당뇨병 있으면 궤양 위험까지망치족지는 발가락이 망치처럼 구..

정형외과이해나 헬스조선 기자2022/08/10 20:30
피부암은 겉으로 티가 난다? 흔한 오해 4

피부암의 종류는 크게 세 가지로 편평상피세포암과 가장 흔히 볼 수 있는 기저세포암, 가장 악성도가 높은 흑색종이 있다. 최근 길어지는 수명과 잦은 야외활동으로 고령층을 중심으로 피부암 발생률이 점점 높아지고 있다. 그러나 사람들을 헷갈리게 만드는 요소가 많다..

성형외과오상훈 헬스조선 기자 2022/08/10 19:00
사타구니 볼록 튀어나온 남성… '이 병' 의심

여름에 남성에게 유독 잘 생기는 질환이 있다. 바로 '사타구니 탈장(脫腸)'이다. 사타구니 탈장은 장이 사타구니 부위 복벽을 뚫고 나오는 질환이다. 주로 복압이 높아질 때 발생하는데, 여름철에는 활동량이 많아지며 복압이 높아지기 쉬워 환자가 늘어난다. 사..

외과이해나 헬스조선 기자2022/08/10 17:37
뱃살 늘리는 의외의 원인 '담배'… 이유는?

남녀노소 누구나 기피하는 것이 '뱃살'이다. 그런데, 의외로 담배가 뱃살을 찌운다는 사실을 모르는 사람이 많다. 국내 성인 남녀 1만8818명을 대상으로 조사했더니, 흡연 남성은 비흡연 남성에 비해 복부비만(허리둘레 90㎝ 이상) 위험이 65%, 흡연 여성은 비흡연 여성..

기타이해나 헬스조선 기자2022/08/10 17:14
하버드가 ‘가족과의 식사’에 주목한 이유

음식을 먹고 난 뒤 후회하는 사람들이 많다. 그만 먹어도 충분할 걸 예감했지만 더 먹는 걸 선택한 결과다. 살과의 전쟁은 끝날 기미가 보이지 않는다. 비만과 당뇨 유병률이 증가하고 있다. 여기저기서 ‘조금만 먹어라’, ‘운동해라’와 같은 조언들이 쏟아지지만 쉽..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/08/10 17:00
매일 쓰는 '이 식기'… 간암 위험 높인다?

'과불화화합물(per- and polyfluoroalkyl substances, PFAS)'이 간암 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 과불화화합물이란 '영원히 썩지 않는 화합물'로 알려진 4700여 종의 화합물질 군이다. 열에 강하고 물이나 기름이 스며드는 것을 막는 특징이 있어, 주로 코팅제..

간암이해나 헬스조선 기자2022/08/10 15:06
[의료계 소식] 한림대의료원, ‘급성기 뇌졸중 적정성 평가’ 최..

한림대학교의료원 산하 한림대성심병원, 한림대강남성심병원, 한림대동탄성심병원은 최근 건강보험심사평가원이 실시한 ‘9차 급성기 뇌졸중 적정성 평가’에서 최우수 등급인 1등급을 받았다.전국 종합병원 이상 233개 기관을 대상으로 진행된 이번 평가는 2020년 10월..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/08/10 13:56

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