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[잘.비.바] 밤에 먹으면 정말 더 살 찔까?

건강에 관심이 있는 사람이라면 최근 유행하는 간헐적 단식이라는 말을 들어본 적이 있을 것이다. 간헐적 단식은 말 그대로 일정시간 동안 식사를 하지 않고 굶는 것을 뜻한다. 간헐적 단식에는 다양한 형태가 있는데 대표적이고 가장 단순한 방식은 하루에 14시간 정도..

가정의학과박소현 대한비만학회 위원(한림대 식품영양학과) 2022/09/22 19:30
'제2의 심장' 종아리 근육, 앉아서도 단련할 수 있다

하체 하면 허벅지를 떠올리기 쉽다. 그런데 건강을 생각할 때 간과해선 안되는 하체 근육이 있다. ‘제2의 심장’이라 불리며 심혈관과 밀접한 관련을 맺는 종아리 근육이다.종아리 근육은 크게 비복근과 가자미근으로 나뉜다. 비복근은 무릎부터 발목에 있는 아킬레스건..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/09/22 19:00
의약품 이상 사례, 백신이 가장 많아… 그 다음은?

지난 5년간 의약품 이상 반응 보고 사례는 백신에서 가장 많은 것으로 드러났다. 한국의약품안전관리원으로부터 제출받은 국정감사 자료에 따르면, 최근 5년간 접수된 의약품 이상사례가 167만 건이 넘는 것으로 나타났다.국회 보건복지위원회 인재근 의원(더불어 ..

제약이금숙 헬스조선 기자2022/09/22 18:30
잘 키운 신경외과 의사, 상급종합병원 떠났다

2022년 6월 기준, 의료기관에서 활동 중인 전문의 10명 중 5명은 의원급 의료기관에서 근무하는 것으로 나타났다. 의료기관 유형별 전문의 비율은 10년 전과 비슷했지만, 전문과목에 따라 그 양상은 다르게 나타났다.더불어민주당 최혜영 의원이 건강보험심사평가원으로..

기타신은진 헬스조선 기자 2022/09/22 18:01
정치인, 연예인의 어떤 말·행동도 ‘OK’, 맹목적 팬덤의 정체 ..

‘팬덤’은 많은 유명 인사들의 활동 기반이 된다. 연예인, 정치인, 기업인은 물론, 유튜버나 브랜드조차 두터운 팬덤을 기반으로 흥하고 망한다. 그들은 언제 어디서나 지원군을 자청하며, 때로는 특정 대상을 맹목적으로 지지해 그릇된 말이나 행동까지 무조건적으로 ..

정신과전종보 헬스조선 기자2022/09/22 17:48
역류성식도염, 기침 외에 '이런 증상' 유발

역류성식도염이란 위산, 음식물 역류로 인해 식도에 염증 또는 궤양이 발생한 것이다. 주된 증상은 가슴 뒤쪽이 쓰린 것인데, 이외에도 다양한 증상이 생길 수 있다. 역류성식도염이 유발하는 3가지 증상을 알아본다.▷입냄새=위 안에 있던 내용물이 역류하면서 ..

내과이해나 헬스조선 기자2022/09/22 17:41
먹는 코로나 치료제, 고위험군 중증화 낮췄다

지난여름 코로나19 재유행 당시, 먹는 코로나 치료제가 60세 이상 고위험군의 중증화 위험을 크게 낮춘 것으로 나타났다. 먹는 코로나 치료제 처방률이 상승할수록 중증화율은 낮아졌다.중앙방역대책본부는 22일 여름철 재유행 방역대응 경과 분석을 통해 먹는 치료제 적..

기타신은진 헬스조선 기자2022/09/22 17:40
[제약계 소식]한국오가논-한국청소년성문화센터협의회, 업무협약..

한국오가논이 지난 21일, 한국청소년성문화센터협의회와 아동·청소년의 건강한 성장과 성문화 지원을 위한 업무협약(MOU)을 체결했다.이번 업무협약은 성‧재생산건강권리협의회에 동참하고 있는 한국오가논과 한성협이 미래세대 아동·청소년의 올바른 성인식과 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2022/09/22 15:43
낮에 추곤증으로 졸지 않으려면? 밤에 '이렇게' 자야

최근 들어 추곤증 때문에 힘들어하는 사람이 많다. 추곤증은 여름에서 가을로 넘어가는 환절기에 나른하고 피로를 쉽게 느끼는 증상을 말한다. 이는 일교차가 크게 벌어져 몸이 적응하는 과정에서 수면의 질이 떨어지기 때문에 생긴다. 추곤증에서 벗어나려면 밤에 최대..

기타이해나 헬스조선 기자2022/09/22 15:11
[의료계 소식] 아이리움안과, 노안라식 최신 연구 '2022 유럽..

근시안에서 노안을 효과적으로 개선하는 노안교정술에 대한 국내 의료팀의 최신 연구가 유럽 안과학회에 소개됐다. 아이리움안과는 연세대의대와 공동으로 진행한 최신 노안라식 연구 '근시안에서 프레즈비맥스 이중구면 절제 프로파일을 이용한 노안교정술'(Presbyopia..

단신이해나 헬스조선 기자2022/09/22 14:54
[의료계 소식] 황나현 교수, 성소수자 의료가이드 발간

고려대 안암병원 젠더클리닉 황나현 교수(성형외과)가 최근 단행본 '차별 없는 병원'을 발간했다.'차별 없는 병원'은 국내 최초로 성소수자 의료를 종합적으로 다룬 서적이다. 한국성소수자의료연구회에서 기획하고 의사, 활동가, 연구자 등 14명의 전문가들이 집필에 참..

단신이슬비 헬스조선 기자2022/09/22 14:15
[의학칼럼] 디스크로 오인 쉬운 강직성 척추염… 젊은 층에서 주..

척추질환은 대개 노년층을 위주로 발생한다. 그러나 강직성 척추염의 경우 특히 10~30대에서 높은 발병률을 보여 젊은 층에서 각별한 주의가 요구된다. 특히 강직성 척추염은 남성에게서 많이 나타나는데, 비교적 젊은 나이에도 불구하고 허리가 자주 아프고 아침에 몸이..

전문칼럼동탄시티병원 김기택 명예원장2022/09/22 14:00
황반변성, 4년새 130% 급증… 주요 의심 증상은?

국내 황반변성 환자가 급증하고 있으며, 대다수(83%)가 60대 이상인 것으로 나타났다. 황반변성은 눈 안쪽 망막 중심부에 위치한 황반부에 변화가 생겨 시력장애가 생기는 질환이다.국민건강보험공단은 '세계망막의 날(9월 24일)'을 맞아 건강보험 진료데이터를 활용해 ..

안과이해나 헬스조선 기자 2022/09/22 12:30
뉴로핏, 'AOCR&KCR 2022'서 치매 정량 분석 인공지능 기..

뇌질환 영상 인공지능(AI) 솔루션 전문기업 뉴로핏이 제20회 아시아 오세아니아 영상의학 학술대회(Asian Oceanian Congress of Radiology: AOCR 2022)와 제78회 대한영상의학회 학술대회(Korean Congress of Radiology: KCR 2022)에 참가해 뇌 영상 기반의 치매 정량 분..

단신이해나 헬스조선 기자 2022/09/22 11:17
간질간질 무좀 예방하려면? 발 씻고 '이것' 필수

직장인 A씨는 신발을 벗어야 하는 회식자리를 매번 피하기 일쑤였다. 만성적인 무좀이 창피했기 때문이다. 누가 알까 두려워 말도 못하고 민간요법을 써봤지만 소용 없었다. 그는 최근 용기내 피부과를 찾았고 레이저 치료를 통해 완치됐다.A씨처럼 무좀이 있어도 바로 ..

피부과이해나 헬스조선 기자2022/09/22 11:10
계란 알레르기 있는 사람… 독감 백신 맞으면 안된다?

3년 만에 '독감 유행주의보'가 발령된 가운데, 21일부터 생후 6개월 이상~만 9세 미만 어린이를 대상으로 독감 무료 예방접종이 시작됐다. 그런데 독감(인플루엔자) 백신 접종을 앞두고 계란 알레르기가 있는 사람은 걱정이 크다. 백신에 계란 알레르기 성분이 포함돼 있..

기타신은진 헬스조선 기자2022/09/22 09:47
코로나 신규 확진 3만3009명… 위중증 428명·사망 59명

국내 코로나19 신규 확진자가 3만3009명 발생했다.질병관리청 중앙방역대책본부에 따르면 22일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 2453만5940명이다. 위중증 환자는 428명, 사망자는 59명으로 누적 사망자는 2만8009명(치명률 0.11%)이다.신규 확진 중 국내 발..

내과이해나 헬스조선 기자2022/09/22 09:42
손톱 약한 사람 '이때' 깎아보세요 [뷰티 시크릿]

환절기에는 날씨가 건조해지면서 손톱이 갈라지거나 부서지기 쉽다. 이때 손톱을 제대로 관리하지 않으면 염증이 발생할 수 있다. 건강하고 아름다운 손톱을 지키는 방법들을 알아본다.◇샤워 후 부드러워졌을 때 깎아야손톱은 되도록 샤워 후에 깎아야 한다. 아주대병원..

피부과이해나 헬스조선 기자2022/09/22 09:00
[아미랑] 깊은 잠보다 좋은 명상, 마음 바꾸면 몸도 변합니다

‘정신이 없다’는 말을 자주 하시나요? 정신은 곧 자신의 영혼이라고 할 수 있습니다. 그릇된 영혼이나 순간적으로 올바른 판단력을 잃으면 ‘제정신이 아니다’라고들 합니다. 이 정신을 챙기는 법, 명상과 묵상에 있습니다.영혼의 독소를 없애세요감정이 우리 영혼에..

암일반기고자=이병욱 박사(대암클리닉 원장)2022/09/22 08:50
온몸 아프고 피로… 30~50대 여성이라면 의심해볼 질환

특별한 이유 없이 온몸이 이곳저곳 아프고 쑤신다면 섬유근육통을 의심해봐야 한다.섬유근육통은 만성적으로 근골격계 통증, 뻣뻣함, 감각 이상, 수면 장애, 피로감을 일으키고, 신체 곳곳 힘줄, 인대 근막, 근육, 지방조직 등 연부조직에 누르면 아픈 부분이 생기는 통..

기타이슬비 헬스조선 기자 2022/09/22 08:30

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