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행복감 높이고 살 빼주는… 연인과의 ‘이것’

키스와 같은 연인과의 스킨십은 장수의 비결 중 하나로 꼽히며 정신과 신체에 좋은 영향을 준다. 키스가 주는 의외의 건강효과에 대해 알아본다.◇구강 건강키스는 치아를 건강하게 유지해주며 입 냄새 예방에 도움이 된다. 국제치과체인의 카레드 카셈 박사에 따르면 하..

기타김서희 기자2022/12/30 06:15
술 마시고 속 쓰리다면 '이 음식' 먹어 보세요

연말 회식 등 잦은 술자리로 인해 속이 쓰릴 일이 많다. 이때 속쓰림 완화에 도움을 주는 음식을 먹어 보는 건 어떨까. 속쓰림 증상 완화에 좋은 음식을 알아본다. ▷양배추=양배추에 풍부한 비타민U는 위 점막을 보호하고 속쓰림을 완화하는 데 도움을 준다. 특히 위염..

푸드강수연 기자2022/12/30 05:30
'두가지 운동' 병행하면 대사증후군 예방 효과 최고

유산소 운동과 근력 운동을 병행하는 게 대사증후군 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.대사증후군은 허리둘레(남자 90㎝, 여자 85㎝ 이상), 공복혈당(100㎎/dL 이상), 혈압(수축기 130/이완기 85㎜Hg 이상), 중성지방(150㎎/dL 이상), 고밀도 콜레스테롤(남자 40..

피트니스이금숙 기자2022/12/30 05:00
80대까지 살았을 때 암 걸릴 확률은?

어느덧 평균 기대수명이 83.6세가 됐다. 추세를 따라 80대를 넘는 인구수도 늘어날 전망이다. 오래 살수록 여러 질환에 걸릴 위험도 커지는데, 80대까지 살면 무서운 질병 중 하나로 꼽히는 암에 걸릴 확률은 얼마나 될까?◇83.5세까지 살면 암 걸릴 확률 36.9%우리나라..

기타이슬비 기자2022/12/30 01:00
갑자기 살 빠질 때 의심해볼 질환 4가지

특별한 이유 없이 체중이 줄었다면 질병을 의심해봐야 한다. 체중 감소로 의심해볼 수 있는 질환에 대해 알아본다.◇갑상선기능항진증갑상선기능항진증은 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되는 질환이다. 갑상선 호르몬은 몸의 대사 작용을 원활히 하는 역할을 하는데 과도..

기타김서희 기자2022/12/29 23:45
이제 조직검사 없이도 '암 진단' 한다

조직검사 없이도 조기에 암 진단하는 사례가 확대되고 있다.기존에는 암 '확진'을 위해 내시경을 이용하거나 침습적인 방법으로 의심 부위의 신체 조직 일부를 떼어내 병리과에서 조직을 검사하고 결과 확인까지 일주일 이상 시간이 걸려 환자의 불편과 심리적 부담이 컸..

암일반이금숙 기자2022/12/29 23:00
당뇨병성 망막병증 있을 때 ‘이 운동’하면 큰 일!

당뇨병 환자는 본인의 상태에 맞는 적절한 운동을 해야 한다. 특히 합병증을 함께 앓고 있는 경우, 더욱 자신에게 맞는 운동을 잘 찾아야 한다. 각 당뇨 합병증에 맞는 권장 운동법에 대해 알아본다.◇당뇨병성 망막병증당뇨병성 망막병증 환자는 무리한 근력 운동이나 ..

피트니스최지우 기자2022/12/29 22:15
딸기 먹기 전 잔류농약 ‘이렇게’ 제거하세요

잔류농약 검출 사례가 꾸준히 보고되고 있다. 경북도 보건환경연구원은 농산물 잔류농약검사 항목을 확대해 검사한 결과 기준초과 농산물이 이전보다 1.4배 늘었다고 28일 밝혔다. 인천시의 잔류농약 부적합률은 지난해 1.1%에 비해 2.7배 증가한 3%였다. 잔류농약을 효..

푸드강수연 기자2022/12/29 22:00
박스에 붙은 종이테이프, '일반 쓰레기'로 버려야 한다?

친환경 소비가 트렌드로 자리 잡으며, 비닐이나 플라스틱 포장재를 종이 재질로 바꾼 ‘환경친화적’ 제품이 늘고 있다. 비닐 테이프 대신 쓰이는 종이테이프가 그중 하나다. 이름만 보면 ‘종이’로 분리 배출해야 할 것 같지만, 그렇지 않다. 테이프 앞뒤의 코팅 탓에..

라이프이해림 기자2022/12/29 22:00
침 삼킬 때 목 아픈데, 코로나 아니라면? ‘이 질환’ 의심

최저 기온이 영하권을 기록하고 있는 요즘, 목 통증을 호소하는 사람이 많다. 특히 목이 칼칼하고 가래가 많아져 고생하는데, 막상 신속항원검사를 받아 보면 코로나가 아닌 경우가 흔하다. 이때는 ‘편도선염’을 의심해봐야 한다.◇목 옆에 작은 멍울 만져지기도편도선..

기타이해나 기자2022/12/29 20:30
심장 안 좋으면 팔 아프다는 말, 사실일까?

우리 몸은 생각보다 매우 긴밀하게 연결돼 있다. 특정 부위에 문제가 생겼을 때 전혀 상관없어 보이는 부위에 이상이 동반되는 것도 이 때문이다. 실제로 심장, 식도 등에 문제가 생기면 관련 부위에 통증이 생길 수 있다. 이를 ‘연관통’이라고 한다.연관통은 말 그대..

내과전종보 기자2022/12/29 20:00
실내 마스크 해제 급물살… 떨어진 피부 탄력 해결법은?

‘실내 마스크 의무’ 해제 논의가 속도를 내고 있다. 방역 당국은 23일 실내 마스크 착용 의무와 관련해 방역 여건이 좋아지면 단계적으로 해제하겠다는 계획을 발표했다. 실내 마스크 의무 해제 가능성이 커지면서 피부 관리에 대한 관심이 많아지고 있다. 실제로 마스..

기타오상훈 기자2022/12/29 19:00
당신도 ‘젊꼰(젊은 꼰대)’? 바로 윗선배가 불편한 이유 [별별심..

“OO씨 왜 그러는지 잘 알아, 나도 얼마 전까지 다 겪은 일이야. 그래서 하는 말인데 이럴 때는….”‘부장님 때문에 회사 생활이 힘들다’는 말은 옛말이다. 요즘 사회초년생을 힘들게 하는 사람은 자신보다 1~2년 먼저 입사한 ‘바로 윗선배’라고 한다. 젊은 나이임에..

정신과전종보 기자2022/12/29 17:56
[건강잇숏]주름개선 스틱, 진짜 효과 있을까?

간편하게 얼굴을 문지르다 보면 주름이 사라진다는 광고로 소비자들을 혹하게 하는 ‘주름개선 스틱’! 주변에서도 이 스틱 사용하시는 분들 어렵지 않게 찾아볼 수 있는데요 과연 이 스틱만으로 주름을 없앨 수 있을까요?효과는 있지만 드라마틱한 효과를 기대해..

기타헬스조선 편집팀2022/12/29 17:28
중국 탑승객 2명 중 1명 코로나 양성… 확진자 급증 속 규제 완화..

중국이 코로나19 확진자가 급증하는 상황 속에서도 방역 규제를 완화하고 있다. 각국이 경계태세를 취하는 와중에 이탈리아 밀라노 공항에서 중국발 입국자들에게 코로나19 검사를 실시한 결과 2명 중 1명꼴로 양성인 것으로 나타났다.현지 시각으로 28일, 블룸버그 통신..

기타오상훈 기자2022/12/29 15:27
25~34세 '이 남자' 극단적 선택 위험 17.5배 높아

경제활동을 하지 않고, 이혼한 25~34세 남성은 경제활동 중이고 기혼한 사람보다 극단적 선택을 할 위험이 17.5배 높다는 연구 결과가 나왔다.고려대 의대 예방의학교실 이요한 교수 연구팀은 경제활동인구의 사회경제적 요인과 극단적 선택 사이 연관성을 조사하기 위해..

기타이슬비 기자2022/12/29 14:02
[의료계 소식] 김안과병원, 신임 병원장에 김철구 전문의 임명

건양의료재단 김안과병원이 29일 제9대 병원장에 김철구 안과전문의를 임명했다고 밝혔다. 김철구 신임 병원장은 김안과병원 의국에서 레지던트 수련 과정을 거친 전문의로서는 처음으로 병원장에 임명됐다.망막질환 치료의 권위자로 꼽히는 김철구 병원장은 1991년 중앙..

기타오상훈 기자2022/12/29 13:58
2023년 새해 맞이 가장 많이 빈 소망은?

국민이 2023년 계묘년을 맞이하면서 뽑은 1위 새해 소망은 건강으로 나타났다. 2위는 경제적 자유, 3위는 행복이었다.온라인 조사 전문기관 ‘피앰아이’는 전국 만 20~69세 남녀 5000명을 대상으로 '2023년 새해 소망' 온라인 조사를 실시했다.그 결과, 대중이 꼽은 1위..

기타이슬비 기자2022/12/29 13:55
고혈압·당뇨병 환자 맞춤형 운동… 보건소에서 가능!

한국건강증진개발원(KHEPI)은 '2022년 고혈압·당뇨병 환자 대상 12주 신체활동 프로그램'을 개발하고, 전국 258개 보건소에 배포했다.KHEPI는 지난 9월 인천대 운동 건강학부 황문현 교수 연구팀과 함께 12주 신체활동 프로그램을 개발하고 자료집과 교수안을 개발했다..

기타이슬비 기자2022/12/29 13:26
미국서 한인에 인종차별 폭언… 건강에도 영향 미친다?

지난 24일 미국 캘리포니아에서 일어난 한인 대상 인종차별이 화제다. 한국인 2명은 한 햄버거 체인점에서 브이로그 영상을 촬영하던 중 외국 남성으로부터 "당신들은 이상한 동성애자들이다. 북한의 김정은과 동성애를 해 봤느냐"는 등의 폭언에 시달렸다. 얼굴에 침을..

기타이해나 기자2022/12/29 13:22

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