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스트레칭, 관절 아플 정도로 늘렸다간… '이런' 부작용도..

스트레칭은 근육을 이완시키고, 신진대사를 촉진할 뿐 아니라, 몸의 좌우 균형을 맞추는 등의 다양한 건강 효과를 가져온다. 하지만 스트레칭도 정도가 과하면 관절이나 인대를 손상시킬 수 있다.관절은 뼈와 뼈가 서로 맞닿는 부위를 말하며, 두 뼈는 인대로 연결돼있다..

정형외과이해나 헬스조선 기자2022/11/10 11:23
자존감 앗아가는 탈모… '이것' 지켜야 예방

일교차가 커지고 기온이 낮아지는 요즘같은 때에는 탈모를 주의해야 한다. 두피의 유분, 수분 균형이 쉽게 깨지기 때문이다. 하루 50~70개의 머리카락이 빠지는 건 큰 문제가 안 되지만, 100개 이상 빠진다면 탈모가 진행 중일 수 있다. 국내 탈모 환자 수는 갈수록 늘고..

피부과이해나 헬스조선 기자2022/11/10 11:07
뉴로핏, 싱가포르 난양공대 치매연구센터와 업무 협약

뇌질환 영상 인공지능(AI) 솔루션 전문기업 뉴로핏이 싱가포르 난양공과대학교 의과대학(Nanyang Technological University, Lee Kong Chian School of Medicine) 산하 치매연구센터(Dementia Research Centre)와 뇌 영상 분석 공동 연구 업무 협약을 체결했다고 10일 밝..

단신이해나 헬스조선 기자 2022/11/10 09:58
코로나 신규 확진 5만5365명… 위중증 323명·사망 52명

국내 코로나19 신규 확진자가 5만5365명 발생했다.질병관리청 중앙방역대책본부에 따르면 10일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 2603만7020명이다. 위중증 환자는 323명, 사망자는 52명으로 누적 사망자는 2만9531명이다.신규 확진 중 국내 발생은 5만5315명..

내과이해나 헬스조선 기자2022/11/10 09:46
[건강잇숏] 상상하기 싫지만… 칼에 찔렸을 땐 어떻게?

종종 뉴스에서 영화에나 등장했던 칼부림 사건 소식을 듣습니다. 기분 탓인지 그 빈도가 점점 높아지는 것 같은데요. 상상하기도 싫지만 칼에 찔렸다면 어떻게 대처해야 할까요?심장 근처의 대동맥이 직격됐다면 즉사할 수 있지만 근육과 인대만 손상됐다면 다행입..

기타헬스조선 편집팀2022/11/10 09:36
[아나파 퀴즈] '이것' 6주 동안 섭취했더니 공복 혈당 감..

- 미국임상영양학회지에 따르면, 당뇨 환자 9명에게 '이것'을 6주 동안 하루 4번 섭취하게 했더니 공복 혈당과 콜레스테롤이 감소했다고 한다. '이것'은 무엇일까?① 멀티비타민② 구아검가수분해물③ 홍초④ 미네랄

기타헬스조선 편집팀2022/11/10 09:30
'폐업' 부산 침례병원 보험자병원 전환 위해 나섰다

경영난으로 폐업한 부산 침례병원을 제2보험자 병원으로 추진하기 위한 움직임이 시작됐다.국회 보건복지위원회 소속 국민의힘 백종헌 의원은 부산시 구 침례병원의 보험자병원 설립을 추진하기 위해 국민건강보험 일산병원을 방문, 병원장 면담과 병원 시찰을 했다고 9..

기타신은진 헬스조선 기자 2022/11/10 09:29
[아미랑] “원인 모를 기적, 당신에게도 일어납니다”

결과가 눈앞에 있어도 그 원인은 알 수 없는 일들이 많이 일어납니다. 암도 그 중 하나입니다. 제 환자 중에 의학 저널에 보고해야 할 정도로 아주 특이한 경우가 있었습니다.그는 30대 초반의 이비인후과 의사였습니다. “도대체 암의 기원을 모르겠다고 합니다”라며 ..

암일반기고자=이병욱 박사(대암클리닉 원장)2022/11/10 08:50
일어났더니 눈곱 '후드득'… '이 질환' 의심해야..

유독 평소보다 눈곱이 많이 끼는 날이 있다. 괜히 눈도 뻐근한 것만 같다. 혹시 질환의 신호인 걸까?◇갑자기 눈곱 많아졌다면 안질환일 수도…가장 흔한 원인으로는 건성안이 있다. 건조한 곳에서 잠을 잤거나, 피로 등으로 눈물이 부족해졌을 때 눈 속 노폐물이 씻겨나..

안과이슬비 헬스조선 기자2022/11/10 08:30
[살아남기] 고립됐을 때 물 없으면 소변 마셔라? 진실 or 거짓

최근 봉화 아연광산에 고립됐다가 무사 생환한 광부들은 지하 190m에서 221시간을 생존했다. 열량은 커피믹스, 수분은 지하수로 보충했다고 한다. 45년 전에도 비슷한 일이 있었다. 1967년, 광부 김창선(당시 36세)씨는 충남 청양군 구봉광산 지하 125ｍ에 매몰됐다가 1..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/11/10 08:00
10대 때 뚱뚱했다면… ‘이 암’ 조심하세요

어린 시절 체격이 또래 평균보다 크고 BMI가 높을수록 자궁내막암과 신장암 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.프랑스 국제 암 연구기관에서 영국 바이오뱅크 데이터를 활용해 45만3169명을 분석했다. 연구팀은 대장암, 신장암, 췌장암, 폐암, 난소암, 자궁내막..

암일반최지우 헬스조선 기자2022/11/10 07:45
99% 완치율 'C형간염 신약' 양강구도… 의사들의 선택은..

사실상 애브비의 '마비렛' 독주체제였던 국내 C형 간염 치료제 시장이 흔들리고 있다. 마비렛과 함께 세계 C형 간염 시장을 양분한 길리어드의 '엡클루사'가 11월 급여권에 진입한 것이다. 그간 국내 C형 간염 환자가 사용할 수 있었던 범유전자형(1, 2, 3, 4, 5, 6형) ..

제약신은진 헬스조선 기자2022/11/10 07:30
'설마…' 하고 넘기기 쉬운 ‘뜻밖의’ 치매 징후들

치매의 대표적 증상은 ‘기억력 저하’다. 그러나 기억력이 저하되기 전에도 이런저런 사소한 징후가 나타나곤 한다. 치매는 완치가 어렵지만, 치료를 일찍 시작하면 증상이 진행되는 속도를 늦출 수 있다. 어떤 변화가 생겼을 때 치매를 의심해봐야 할까? ◇갑자기 딴 ..

신경과이해림 헬스조선 기자2022/11/10 07:30
스트레스는 심장을 '이 정도'로 망가뜨린다

국내 사망원인 2위로 꼽히는 질환이 심장병이다. 심장병은 대부분 비만, 당뇨병, 고혈압 등 신체 질환에 의해 발생하는데, 정신적 스트레스도 의외의 강력한 요인이다.스트레스가 큰 여성의 경우 관상동맥질환 위험이 높아진다는 미국의 대규모 연구 결과가 있다. 미국 ..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자 2022/11/10 06:30
야식 먹으면 살찐다? ‘의학적’으로 따져보니…

야식은 건강 최대의 ‘적’이다. 밤늦게 과식·폭식을 하고 곧바로 잠드는 습관은 만성 소화불량, 비만, 역류성 식도염, 불면증, 당뇨병 등 셀 수 없이 많은 질환의 원인이 되기도 한다. 야식이 몸에 좋지 않은 이유에 대해 알아본다.◇생체시계 교란돼 혈당 올라야식은..

내과김서희 헬스조선 기자2022/11/10 06:15
식사 전 약 복용 깜박했는데, 식후에 먹어도 될까?

대부분의 약은 식사 후 복용하지만, 일부 당뇨약, 위장약, 결핵약, 갑상선약, 골다공증약 등은 식사 전에 복용해야 한다. 음식물이 약물 흡수를 방해할 수 있기 때문에 그전에 먹는 게 좋다. 하지만 식전 약 복용은 잊기 쉽다. 이럴 땐 어떻게 해야 하는 지 알아두자.◇..

기타신은진 헬스조선 기자 2022/11/10 06:00
'운동 중독'의 폐해, 이 정도일 줄은…

하루도 빼먹지 않고 헬스장에 가거나 운동을 하지 않을 때 짜증이나 불안감이 솟구친다면 운동 중독을 의심해봐야 한다. 특히 운동으로 인해 일상생활, 대인관계 등에도 문제가 발생한다면 운동 중독일 가능성이 크다.운동 중독 초기엔 운동 외 모든 일에 감흥을 느끼지..

정신과강수연 헬스조선 기자 2022/11/10 05:30
비만 예방하는 '갈색 지방'의 정체 [잘.비.바]

지방에는 두 가지 주요 유형이 있다. 우리가 일반적으로 지방 조직이라고 하면 떠올리는 것은 백색 지방이다. 백색 지방은 여분의 칼로리를 섭취하면 축적되고, 에너지가 부족할 때 이 축적한 칼로리를 사용하게 한다. 우리 몸에 있는 대부분의 지방은 백색 지방이며, 일..

가정의학과대한비만학회 조윤경 위원(서울아산병원 내분비내과)2022/11/10 05:00
사는 곳 따라 암 위험 다르다? ‘이곳’ 주변이 좋아

공원 근처에 사는 것이 암 발생 위험을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다.영국 리버풀대와 런던위생열대의학대학원 공동 연구팀은 영국 병원에 입원한 수만 명의 환자들의 데이터를 분석했다. 환자들의 거주지와 암 발생 여부의 상관관계에 대해 비교·분석했다.분석 결과, ..

암일반김서희 헬스조선 기자 2022/11/09 23:45
입 다물었을 때 어금니끼리 닿는 게 비정상?

20대 남성 A씨는 최근 계속 머리가 아팠지만 약을 먹어도 소용이 없었다. 얼마 전부터는 입을 벌릴 때마다 귀 아래턱이 덜거덕거려 치과를 찾았더니, 이를 악무는 습관이 있다며 두통이 생긴 것도 이 때문일 수 있단 말을 들었다. A씨뿐만이 아니다. 전체 인구의 약 20%..

치과이해림 헬스조선 기자 2022/11/09 22:30

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