당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

곧 다가올 삼겹살 데이… 그나마 건강하게 먹는 법

곧 다가올 3월 3일은 삼겹살 데이다. 삼겹살 데이를 앞두고 티몬과 이마트 등에선 삼겹살 할인 행사를 진행하고 있다. 이번 주말 삼겹살을 먹을 예정이라면 다음의 방법을 따라 해보는 건 어떨까? 건강하고 안전하게 먹을 수 있는 삼겹살 조리법에 대해 알아본다. 우선 ..

푸드강수연 기자 2023/02/24 21:00
비타민 먹으면 왜 ‘형광색 소변’ 볼까?

비타민 영양제를 처음 먹는 사람들은 소변을 본 뒤 당황스러움을 겪곤 한다. 평소와 달리 소변 색이 매우 노랗거나 형광색을 띠기 때문이다. 비타민 영양제뿐 아니라 특정 질환으로 인해 치료제를 복용 중일 때 소변 색이 변하기도 한다. 이유가 뭘까?우선, 종합 비타민..

제약전종보 기자2023/02/24 20:00
식이·운동·약 아니다… 고도비만 유일한 치료법은?

비만 치료의 기본은 식이 조절과 운동이고 보조적으로 약물을 쓸 수 있지만, 고도비만이라면 얘기가 달라진다. 비만대사수술은 고도비만에 대해 지금까지 의학계가 인정한 가장 확실하고 효과적인 치료법이다. 이미 1991년 미국국립보건원(NIH)은 고도비만에 가장 효과적..

외과이금숙 기자2023/02/24 18:00
올림푸스, 스텐트 전문의료기업 태웅메디칼 인수

글로벌 의료기업 올림푸스는 내시경 치료 설루션 제품의 포트폴리오를 강화하여 환자의 삶의 질을 개선하는데 기여하기 위해 소화기내과 금속 스텐트 전문의료기업 태웅메디칼을 인수한다고 밝혔다.이번 인수를 통해 태웅메디칼은 총 3억 7000만 달러를 현금으로 지급받..

기타이금숙 기자2023/02/24 17:37
[건강잇숏]예능에서 많이 보이는 ‘소식좌’들… 따라해도 될까?

여러분 ‘소식좌’라는 말 들어보셨나요? 적게 먹는 사람을 뜻하는 신조어인데요. 이젠 많이 먹는 사람보다 적게 먹는 사람이 주목받고 있습니다.소식은 예로부터 장수 비결 중 하나로 손꼽혀왔는데요. 실제 여러 연구를 통해서도 노화 예방과 수명연장에 소식이 ..

기타헬스조선 편집팀2023/02/24 17:33
밥 많이 먹었는데도 '출출한' 이유

밥을 충분히 먹었는데도 배가 고픈 경우가 있다. 식사가 끝난 지 몇 시간도 채 되지 않아 출출함을 느껴 후식을 찾는 식이다. 이는 호르몬이 꾸며낸 '가짜 배고픔' 때문일 확률이 크다. 가짜 배고픔을 참지 못해 계속 음식을 먹었다간 살이 찌기 쉽다. ◇식욕 조절 호르..

기타이해나 기자2023/02/24 17:22
"풀무원 떡에도 곰팡이"… 문제는 언제나 유통 과정?

시중에 유통중인 떡류에서 곰팡이가 또 발견됐다. 이번에도 이름만 대면 알 수 있는 유명 기업의 제품이었다. 곰팡이는 겨울철이라도 공기가 유입되면 언제든지 균사체로 자랄 수 있기 때문에 제조·유통업체와 소비자들의 주의가 요구된다.◇유통기한 남았는데 곰팡이,..

기타오상훈 기자2023/02/24 17:18
일주일 '이 음료' 1병… 담배 10개비 피우는 것과 동일

알코올이 암 위험을 높인다는 사실은 잘 알려졌다. 이를 보다 구체적 예시로 증명한 영국 사우샘프턴대병원 연구 결과가 있다. 이 연구에 따르면, 일주일에 한 병의 와인을 마시는 것은 일주일에 담배 5~10개비를 피우는 것과 동일한 정도로 암 위험을 높인다. 연구에 따..

암일반이해나 기자2023/02/24 17:16
쏟아지는 '호관원'류 관절 영양제… 비싼 값 할까?

관절·연골에 좋다는 MSM이 포함된 건강기능식품이 인기를 끌고 있다. 식이유황이라고도 불리는 MSM이 포함된 각종 관절 건강 관련 건강기능식품은 수백 가지가 있고, '고급', '프리미엄'이 붙은 제품의 가격은 상상 이상으로 비싸다. MSM이 주성분으로 들어 있는 '호관..

제약신은진 기자2023/02/24 17:00
운동, 한 달에 한 번만 해도… '이 능력' 향상에 도움

한 달에 한 번이라도 운동을 꾸준히 하면 인지능력 향상에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.유니버시티칼리지 런던 연구팀은 1946년 3월 첫째 주에 영국 본토에서 출생한 1417명을 대상으로 36세, 43세, 53세, 60~64세, 69세 때 한 달에 얼마나 운동을 했는지 등을 조..

기타이해나 기자2023/02/24 16:00
‘3대 500kg’, 나도 도전? 무리하다간 이런 일이

‘3대 500kg’이란 벤치프레스·스쿼트·데드리프트 등 3개 운동의 중량 합계가 500kg이 넘는 것을 뜻한다. 헬스장을 다니는 사람들에게는 숙련자를 상징하는 숫자로 통하기도 한다.실제 헬스장에 가보면 3대 500kg을 목표로 안간힘을 쓰고 근력운동을 하는 이들을 볼 수..

외과전종보 기자2023/02/24 15:00
조니 뎁 딸이 겪었던 '○○ 증후군'… 나에게도 혹시?

유명 배우 조니 뎁의 딸 릴리 로즈 멜로디 뎁(23)이 자신이 겪은 '가면 증후군'에 대해 고백했다.지난 20일(현지 시간) 영국 잡지 아이디와 진행한 인터뷰에서 릴리 로즈 멜로디 뎁은 "내 어린 시절이 다른 사람과 비슷하지 않다는 사실을 잘 알고 있다…. 사람들이 나를..

정신과이해나 기자2023/02/24 14:21
궤양성 대장염 신약 ‘제포시아캡슐’ 허가

식품의약품안전처는 한국BMS제약의 궤양성 대장염 치료 신약 ‘제포시아캡슐(성분명 오자니모드염산염)’을 23일 허가했다고 밝혔다.제포시아캡슐은 ‘스핑고신 1-인산염 수용체’ 조절제다. 스핑고신 1-인산염 수용체란 세포막 수용체로 세포 내·외부 신호를 전달하는..

제약신은진 기자 2023/02/24 14:19
‘손톱’ 색깔 푸르스름하면 폐 문제, 노란 빛 돌면?

건강한 손톱은 분홍빛의 매끈한 모양이다. 이와 달리 손톱 색, 모양 등이 변하면 특정 질환의 신호일 수 있다. 무엇일까?◇손톱 색깔 변하면평소와 손톱색이 달라졌을 때 의심해봐야 할 질환은 다음과 같다.▶노란 손톱=손톱이 노랗게 변했다면 곰팡이균에 감염됐을 수 ..

기타최지우 기자 2023/02/24 14:00
[제약계 소식] 제약바이오협회-서울대, 인재 양성 위해 맞손

한국제약바이오협회는 서울대학교와 제약주권 확립과 산학 협력, 우수 인재 양성, 연구 활성화 등 양 기관 상생 발전을 위한 업무협약을 체결했다고 24일 밝혔다.이번 협약은 양측의 강점을 극대화하고 상호 발전에 기여하기 위해 이뤄졌다. 두 기관은 ▲공동 연구와 국..

제약전종보 기자2023/02/24 13:47
잔류농약 기준 초과 검출된 수입 ‘건목이버섯’ 회수 조치

시중에 판매 중인 중국산 건목이버섯에서 기준치(0.01mg/kg 이하)를 초과하는 잔류농약 '카벤다짐'이 검출됐다. 잔류농약이 검출된 제품은 ‘주식회사 케이푸드(인천 남동구)’에서 수입한 중국산 건목이버섯(포장일 : 2022년 09월 29일) 제품과 이를 ㈜비에스(부산 강서..

단신강수연 기자 2023/02/24 13:46
[제약계 소식] 보령-온코크로스, ‘카나브 적응증 확대’ 공동연..

보령은 AI 신약 벤처기업 온코크로스와 고혈압 치료제 ‘카나브’의 적응증 확대를 위한 공동연구개발 계약을 체결했다고 24일 밝혔다.양사는 온코크로스 AI 플랫폼 ‘RAPTOR AI’를 활용해 카나브의 신규 적응증을 발굴할 예정이다. RAPTOP AI는 약물의 최적 적응증을 ..

제약전종보 기자2023/02/24 13:33
심장병 유발하는 유방암 방사선치료, 숨 참고 받으면 괜찮다?

유방암은 발병률이 높다. ‘2019년 국가암등록사업 연례보고서’에 따르면 여성에게서 갑상선암 다음으로 많이 발병한다. 다행히 생존율도 높다. 2015년부터 2019년까지 5년 생존율은 93.6%에 달한다. 그런데 환자들은 다른 걱정을 한다. 수술 후 재발 방지를 위해 적용..

기타오상훈 기자2023/02/24 12:00
부모 3명 중 1명, 자녀에게 해열제 과복용시켜… 美 연구

부모 3명 중 1명은 아이에게 해열제를 과도하게 복용시킨다는 미국 조사 결과가 나왔다.미국 미시건 보건대 연구팀은 2022년 8~11월 12세 미만 자녀를 둔 부모 1376명을 대상으로 자녀의 건강 관련한 부모의 인식을 조사했다. 연구 결과, 부모 3명 중 2명(65%)은 자녀가..

소아청소년과이해나 기자2023/02/24 11:10
적어지는 머리숱 걱정이라면… '이런 음식'은 먹지 말자

내가 먹는 것이 나를 만든다는 말이 있다. 두피 건강도 마찬가지다. 평소 식습관을 잘 관리하지 않으면 두피 상태가 나빠져 머리가 잘 빠질 수 있다. 머리숱 유지에 해로운 식품과 성분을 알아본다.◇기름 많은 음식, 모낭 주변 혈액순환 방해감자튀김이나 삼겹살처럼 기..

푸드이해림 기자2023/02/24 11:00

맨 위로