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시든 채소, 2분 안에 다시 싱싱하게 만드는 법

건강한 식사를 하겠다 다짐하고 산 채소. 냉장고에 뒀다가 오래간만에 꺼내면 시들어있다. 샐러드를 만들어 먹겠단 다짐도 시든 채소 앞에선 무색해진다. 그러나 시든 채소도 응급처치할 방법이 있다. 집에 있던 식초나 소금을 활용하면 된다.◇식초·설탕 섞은 물에 담..

푸드이해림 기자 2023/06/22 05:00
소화불량이 피부에 미치는 영향

피부가 나빠지는 이유는 매우 다양하다. 호르몬 변화, 자외선 노출, 미세먼지 등이 대표적인 원인이다. 그런데 일상 속 뜻밖의 원인이 피부건강을 악화시키는 경우가 있다. 무엇일까?◇소화불량소화기능이 떨어지면 기미, 여드름 등이 악화될 수 있다. 기미는 피부의 멜..

내과최지우 기자 2023/06/22 00:01
재채기하거나 웃을 때 소변 샌다? 당신도 ‘이 질환’ 의심

재채기하거나 웃을 때, 또는 기침할 때 갑자기 소변이 새는 사람들이 있다. 평상시엔 그러지 않아 별일 아니라고 넘길 수 있지만, 이 역시 요실금 증상 중 하나다. 더 구체적으로는 ‘복압성 요실금’에 속한다.복압성 요실금은 ▲기침·재채기를 하거나 크게 웃을 때 ▲..

비뇨기과이해림 기자2023/06/21 22:00
소변 냄새 심한데… 건강 이상 징후일까?

소변의 90% 이상은 물이다. 이외에 아미노산, 요산, 요소, 무기염류 등의 성분으로 구성된다. 비슷한 과정으로 만들어지는 땀과 성분이 비슷하다. 다만 땀의 수분 비율은 99%이고 소변에는 요소가 포함된다는 점이 다르다. 가톨릭대 인천성모병원 신장내과 신석준 교수는..

내과이금숙 기자 2023/06/21 21:30
다이어트가 시급한 사람, 꼭 보세요

본격적인 여름을 앞두고 무리하게 다이어트를 시도하는 사람들이 있다. 그런데 자칫하다 급성 담낭염에 걸릴 수도 있다. 경기도 수원에 사는 최 씨(28)는 여름 휴가철을 대비하기 위해 강도 높은 다이어트를 시작했다. 2개월 동안 하루에 500칼로리만 섭취하는 초절식 식..

외과이금숙 기자2023/06/21 21:00
소변 색깔 유독 노랗다면 의심해야 할 질환

소변은 우리 몸의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표다. 건강한 사람의 소변은 연한 노란색이거나 황갈색을 띤다. 하지만 소변 색이 눈에 띄게 달라진다면 특정 질환을 의심해 볼 수 있다.◇진한 노란색 소변보통 비타민 음료나 영양제를 먹었을 때 색이 매우 노랗거나 ..

기타김서희 기자 2023/06/21 20:30
앉아있는 시간 늘어도… 심혈관질환 위험 50% 줄이는 법

일 또는 학업 등으로 오래 앉아 있더라도 주 2~3일 이상 중등도 이상의 신체활동을 하면 심뇌혈관질환 위험이 50% 감소한다는 연구결과가 나왔다.아주대 의대 예방의학교실 이순영 교수 연구팀은 앉아있는 시간과 주당 신체활동 일수가 심뇌혈관질환 누적 발생률에 끼치..

라이프오상훈 기자 2023/06/21 20:00
회사 때문에 성격 나빠졌다? '이 질환' 때문일 수도

직장인이 농담처럼 많이 하는 말 중이 '회사 다니고 나서 성격 나빠졌다', '회사생활로 성격 달라진 건 산재'라는 얘기다. 실제로 많은 직장인이 사회생활을 시작한 이후 이전과는 성격이 달라짐을 느낀다. 일부는 주변인이 이상함을 느낄 정도로 성격이 크게 달라지기도..

정신과신은진 기자 2023/06/21 19:00
'헤어지자' 말 한 마디 없이… '잠수이별' 하는..

#20대 회사원 A씨는 얼마 전 반 년 가까이 만나온 연인과 헤어졌다. 정확히 말하면 한 달째 ‘헤어진 것으로 추정되는’ 상태다. 전날까지 잘 만났던 연인이 말 한 마디 없이 돌연 자취를 감췄기 때문이다. ‘무슨 이유일까?’, ‘다른 사람이 생긴 걸까?’ 묻고 싶은 말..

정신과전종보 기자2023/06/21 18:20
치약 짜고 물 묻히세요? 잘못된 양치 습관 5

하루 3번, 3분씩 권고하는 양치는 사소하지만 우리 일상에 필수적인 부분을 차지하고 있다. 그런 만큼 치아 건강을 위해서는 양치를 올바르게, 잘하는 것도 중요하다. 잘못된 양치 습관이 오랜 시간 누적되면 오히려 잇몸에 상처가 생기고 시리거나, 몸 건강에도 ..

치과신소영 기자2023/06/21 17:42
여성에게 흔한 ‘이 질환’… 사망 위험 47% 높인다

호르몬 불균형으로 난소에 많은 작은 낭종(물혹)이 생기는 다낭성난소증후군을 앓는 사람은 그렇지 않은 사람보다 조기 사망 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.핀란드 오울루대 의대 산부인과 전문의 테르히 필토넨 교수 연구팀은 다낭성난소증후군과 사망 위험 간의 연..

부인과질환신소영 기자2023/06/21 16:37
여름 스포츠, 가장 흔한 부상 부위는?

본격적인 더위와 함께 수상 스포츠 시즌이 돌아왔다. 여름철 시원한 물가에서 웨이크보드, 수상스키, 제트스키, 서핑 등을 즐기는 인구가 많아지고 있는데, 빠른 속도로 짜릿한 스릴을 맛볼 수 있는 수상 스포츠는 자칫 준비 없이 무리하게 즐기다가 큰 부상을 입을 수 ..

정형외과이금숙 기자2023/06/21 15:20
"척추 수술 후 서있기 힘들 정도로 통증이…" 신경외과 교수 진단..

한 50대 여성이 척추 수술 이후 계속되는 통증으로 일상생활이 힘들다며 헬스조선 유튜브 <공감닥터>로 사연을 보내왔다. 수술을 했는데도 통증이 발생하는 이유는 뭘까. 이 사연에 대해 계명대학교 동산병원 신경외과 고용산 교수가 긍금증을 풀어준다.[공..

신경외과김사랑 헬스조선 영상팀 PD2023/06/21 15:06
경구용 치매치료제 AR1001 식품의약품안전처에 IND 신청 완료

한국에서도 곧 경구용 치매치료제 글로벌 임상3상이 진행될 전망이다.(주)아리바이오는 한국 식품의약품안전처 (MFDS)에 치매치료제 AR1001 글로벌 임상3상 IND 신청을 완료했다고 21일 밝혔다.식약처로부터 임상 시험 허가가 나오면 국내에서 약 150여명의 환자를 모집..

제약이금숙 기자 2023/06/21 14:51
스마트폰만 보다 보니 ‘난독증’ 생겼다… 가능한 일일까?

아이들뿐 아니라 성인 중에서도 책 읽는 데 어려움을 겪는 사람들이 있다. 글이 눈에 잘 안 들어오고, 읽어도 이해가 안 되며 온전히 책에 집중을 못 하겠다는 이유에서다. 특히 계속 한 문장만 반복해서 읽을 때면 ‘나도 혹시 난독증은 아닐까’ 의심하게 될 때도 있다..

정신과신소영 기자2023/06/21 14:35
비앤빛 강남밝은세상안과 최한뉘-유태근 원장, ARVO 학회서 스마..

비앤빛 강남밝은세상안과 최한뉘, 유태근 원장이 최근 세계 최대 규모 안과 학회 ARVO(The Association for Research in Vision and Ophthalmology)에서 스마일라식의 난시 교정 효과를 주제로 발표를 진행했다. 이 연구는 비앤빛 강남밝은세상안과에서 스마일수술을 받..

단신헬스조선 편집팀 2023/06/21 14:05
신애라 건강비결, 식사 중 ‘이것’ 한 숟가락씩… 어떤 효과 있..

배우 신애라(54)가 건강을 위해 식사 중에 치아시드를 한 숟가락씩 먹는다고 밝혔다.신애라는 지난 20일 개인 유튜브 채널에 출연해 건강 비결로 냉장고 속 치아씨드를 꼽았다. 신애라는 “치아시드를 (물에) 불려놨다”며 “밥 먹을 때 한 숟가락씩 먹으면 몸에 좋다”..

푸드이채리 기자 2023/06/21 11:36
평소 ‘이곳’ 통증 있다면 안마의자 사용 자제해야

안마의자는 손이나 안마기를 이용하지 않아도 손쉽게 뭉친 근육을 풀고 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 된다. 하지만 건강 상태를 고려하지 않고 잘못 사용하면 오히려 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 안마 기구를 사용하면 안 되는 상황에 대해 알아본다.◇척추 질환,..

생활건강김서희 기자2023/06/21 11:30
서울백병원, 82년만에 폐원… 인제학원 이사회 만장일치 의결

학교법인 인제학원 이사회가 20일 서울백병원 폐원을 결정했다.인제학원은 이날 오후 서울 중구 서울백병원 건물에서 이사회를 열고 이달 초 경영정상화 태스크포스(TF)가 제안한 '서울백병원 폐원안'을 통과시켰다.인제학원은 이날 보도자료를 내 "이사회에서 서울백병..

기타이해나 기자2023/06/21 10:20
비만 응급환자 헬기 이송 못 한 칠레… 우리나라 ‘닥터헬기’는..

최근 칠레에서 응급환자가 체중이 무겁다는 이유로 헬기 이송이 거부돼 사망하는 사건이 발생했다. 그로부터 얼마 뒤 우리나라에선 전남 섬마을과 오지에서 응급환자의 신속한 처치를 돕는 닥터헬기가 3000회 환자 이송 기록을 세웠다. 우리나라의 닥터헬기는 도서·산간..

정책오상훈 기자2023/06/21 09:47

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