당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

해외 비건 인플루언서, 7년간 '이런 과일'만 먹다가 사망..

러시아의 유명 인플루언서가 극단적인 비건 생식 다이어트로 인해 지난 21일 사망했다.지난 31일(현지시간) 뉴욕 포스트 등 외신에 따르면 러시아 출신 인플루언서 잔나 삼소노바(Zhanna Samsonova)는 채식주의자로 수년간 생식 다이어트를 개인 SNS에 홍보했다. 삼소노..

푸드이해나 기자2023/08/01 16:58
르세라핌 김채원, 몸 관리 위해 먹는 '○○쌈'… 그 효과..

걸그룹 르세라핌 멤버 김채원(23)이 월남쌈을 좋아한다고 밝혔다.지난 30일 르세라핌 공식 유튜브 채널에 출연한 김채원은 "스케줄이 있어서 관리를 해야 되기 때문에 월남쌈을 시켰다"며 "사실 관리 때문보다 월남쌈을 좋아한다"고 말했다. 월남쌈은 고기와 싱싱한 채소..

푸드이해나 기자2023/08/01 16:48
폭염 속 자외선 지수 '위험' 수준… 막을 방법 3가지

장마가 끝나고 무더위가 찾아오면서 폭염주의보가 이어지고 있다. 이에 따라 자외선 지수가 '매우 높음' '위험'을 웃돌면서 자외선 위험 경보가 켜졌다. 어떻게 해야 자외선을 차단할 수 있을까?◇레이스 없는 양산양산을 쓰는 것이 도움이 된다. 국가기술표준원에 따르..

종합이해나 기자2023/08/01 14:56
日 아이돌, 17세 나이로 돌연 사망… 원인 뭐였길래?

일본 아이돌 그룹 '프린스츄(PrinceCHU!)'의 멤버 키라리 나노가 17세의 나이로 세상을 떠났다.지난 28일, 프린스츄 공식 X(구 트위터)에 소속사가 "지난 18일, 멤버 키라리 나노가 아나필락시스 쇼크로 갑작스럽게 사망했다"고 밝혔다. 어린 청소년을 갑자기 죽음에 이..

내과이해나 기자2023/08/01 14:00
김나영, '단호박' 먹고 얼굴 노래졌다는데… 실제 가능한..

방송인 김나영(41)이 단호박을 많이 먹어 얼굴이 노래진 적이 있다고 밝혔다.지난 30일 김나영은 개인 유튜브 채널 ‘김나영의 nofilterTV’에서 단호박을 먹으며 “옛날에 (단호박을) 너무 좋아해서 아침마다 먹은 적이 있는데 (당시에) 얼굴이 노래졌다”며 “단호박의..

피부과이해나 기자2023/08/01 13:51
베트남산 고추, 잔류농약 초과로 회수 조치

베트남에서 수입된 고추에서 잔류농약이 초과 검출돼 회수 조치 됐다.식품의약품안전처는 시중에 판매 중인 '농업회사법인 유한회사 뉴그린푸드'가 수입한 베트남산 고추(생산 연도 : 2023년)에서 잔류농약 트리사이클라졸이 기준치(0.01mg/kg 이하) 보다 초과 검출됐다..

푸드이슬비 기자2023/08/01 13:43
강민경, ‘이 식단’으로 부기 쏙 뺐다… 뭐 먹었을까?

가수 강민경(32)이 자신의 몸매·부기 관리 식단을 공개했다.지난 7월 30일 강민경의 유튜브 채널 '걍밍경'에는 "이렇게 하면 빠져.. 근데 배고파"라는 영상이 게재됐다. 이 영상에서 강민경은 “목 관리, 몸 관리, 부기 관리, 염분 관리를 해야 하는 시즌이 왔다”며 운..

다이어트신소영 기자2023/08/01 13:41
더위 식히기 위해 '공포영화' 감상… 실제 효과 있나?

여름만 되면 극장에 공포영화가 줄줄이 개봉한다. 공포스러운 장면을 보면 더위가 날아갈 것이라는 기대감도 작용하는 것으로 보인다. 공포영화가 실제 체온을 낮출 수 있을까?공포영화를 보면 체온이 낮아질 수 있다. 뇌의 편도체는 감정과 본능을 주관해서 공포 상황에..

기타이해나 기자 2023/08/01 12:30
갱년기 여성은 보양 위해 '이 고기' 먹어야

여름철 높은 기온은 피로감은 물론 식욕 저하를 일으킨다. 특히, 여성호르몬 감소로 각종 정신적·신체적 증상을 겪는 갱년기 여성은 쉽게 지치기 마련이다. 이때 갱년기 증상 개선에 도움이 된다고 알려진 대표 음식 ‘오리고기’를 추천한다.◇비타민B군 풍부해오리고..

푸드김서희 기자2023/08/01 11:30
LG화학, 6개 감염병 예방 가능한 ‘혼합백신’ 개발 나서

LG화학은 최근 ‘정제 백일해’ 기반 6가 혼합백신 ‘APV006’의 국내 임상 1상 첫 시험자를 등록했다고 1일 밝혔다.‘APV006’은 디프테리아, 파상풍, 백일해, 소아마비, 뇌수막염, B형간염 등 6개 감염질환을 예방하는 백신이다. 국내에서 보편적으로 사용되는 5가(디..

제약전종보 기자 2023/08/01 11:16
무릎 통증, 밤에 더 심하다면… '이곳' 손상 신호

종일 서서 일을 했거나, 축구나 농구 등 격한 운동을 했을 때, 넘어지거나 부딪혀 무릎에 충격이 가해졌을 때 콕콕 쑤시는 무릎 통증이 생기곤 한다. 그런데 이 통증은 낮에는 비교적 괜찮다가 밤에 심해지는 경우가 많다. 이유가 뭘까?◇밤에 무릎 아프면 관절 손상 신..

정형외과헬스조선 편집팀2023/08/01 11:02
[아미랑] 국가 암 검진을 꼭 받으라고 하는 이유

“지난해 건강검진에서는 아무런 문제가 없다고 했는데, 왜 이렇게 갑자기 암이 생긴 거죠? 건강검진이 소용없었던 것 아닌가요?” 암을 진료하다 보면 이런 질문을 종종 받습니다. 더 빨리 진단하지 못 한 것에 대한 원망의 마음을 충분히 이해합니다. 그렇다면, 모든 ..

암일반대한종양내과학회 김달용(동국대 일산병원 혈액종양내과 교수)2023/08/01 08:50
면역력 저하와 과도한 냉방 만나면… ‘이 질환’ 생긴다

폭우와 폭염이 반복돼 면역력이 저하된 상태에서 과도한 냉방에 노출되면 감기에 걸릴 확률이 높아진다. 실내·외 온도 차를 5~8도로 유지하라는 지침이 있는 것도 이 이상 온도 차가 벌어질 경우, 혈액순환이 원활하게 되지 않아 바이러스에 대한 저항력이 떨어져 염증..

내과오상훈 기자 2023/08/01 08:00
때로는 공생하고 때로는 공격하는… '세균'의 두 얼굴

지구에 최초로 탄생한 생명체는 단 하나의 세포였다. 물과 전해질에서 자연스럽게 발생한 원시 세포는 단세포나 세포의 군집 상태로 몇 억 년 동안 지구 환경에 적응했다. 이 세포가 생화학적으로 지구 환경에 어울리는 형태를 갖추고서야 다양한 세포로 이루어진 생명체..

프리미엄칼럼남궁인 이대목동병원 응급의학과 교수·작가2023/08/01 07:45
가위눌렸을 때, 빨리 깨어나려면? '이곳' 움직여야

잠을 자다가 갑자기 온몸이 짓눌리는 느낌과 함께 몸이 마비되는 경험을 해본 사람이 많다. 이를 '가위눌림' 현상이라 부르기도 하는데, 의학적으로 설명이 가능하다.◇뇌만 깨서 몸 안 움직여가위눌림의 공식 의학 명칭은 '수면 마비(sleep paralysis)'다. 수면 마비는..

신경과이해나 기자 2023/08/01 07:30
건조, 콩팥 이상, 빈혈… 가려움증의 원인은 다양하다

회의, 식사, 대화 시간 등등 예상하지 못한 순간에 갑작스레 찾아와 우리를 참을 수 없게 만드는 가려움, 그걸 어떻게 정의할 수 있을까. “피부를 긁거나 문지르고 싶은 욕망을 일으키는 불쾌한 느낌”이라고 질병관리청은 건조하게 풀이한다. 가려움증의 가장 흔한 원..

종합이지형 객원기자 2023/08/01 07:00
대변 보며 스마트폰… ‘이 질환’ 유발할 수도

스마트폰을 ‘화장실 필수품’처럼 여기는 사람들이 많다. 화장실에 갈 때면 항상 스마트폰을 들고 들어가 뉴스, SNS 등을 보는 것은 물론, 밀린 메시지를 확인하거나 게임을 즐기기도 한다. 그러나 항문 건강을 생각한다면 대변을 볼 때 스마트폰은 잠시 내려놓는 게 좋..

외과전종보 기자 2023/08/01 06:30
소화 안 될 땐 페퍼민트 차, 혈당 낮추려면?

흔히 마시는 차는 종류별 효능이 매우 다양하다. 차 한 잔을 마실 때도 건강 목적에 맞게 마셔보자.◇홍차=치주질환홍차는 잇몸질환과 구취 억제효과가 있다. 일본 홋카이도대 연구에 의하면, 홍차는 치주질환을 일으키는 대표적인 세균인 진지발리스 증식을 막는다. 연..

푸드최지우 기자2023/08/01 06:00
간암 환자 60% '이것' 때문에 암 걸렸다

우리나라 간암 환자의 4명 중 3명은 간염이 원인이다. 간염은 A, B, C, D, E형 등 다양한 종류가 있는데 이 중에서도 간암의 주요 원인이 되는 간염은 B형 간염이다. 간암환자의 약 60%는 B형 간염이, 약 10%가 C형 간염이 간암의 원인으로 알려졌다. 방심하면 금세 암으..

간암신은진 기자2023/08/01 05:30
기름지고 떡진 머리, ‘이렇게’ 감으면 해결

여름철엔 머리를 감아도 금방 엉망이 되기 쉽다. 더운 날씨 탓에 두피의 땀과 피지 분비량이 많아져서다. 소위 말해 ‘떡진 머리’는 보기 싫을 뿐 아니라 두피 건강에도 좋지 않다. 땀과 피지에 모낭이 막히면 두피에 균이 잘 번식하기 때문이다. 뾰루지나 염증이 생길..

피부과이해림 기자2023/08/01 05:00

맨 위로