ÀáÀ» ÀÚ´Ù°¡ °©Àڱ⠿¸öÀÌ Áþ´¸®´Â ´À³¦°ú ÇÔ²² ¸öÀÌ ¸¶ºñµÇ´Â °æÇèÀ» Çغ» »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. À̸¦ '°¡À§´¸²' Çö»óÀ̶ó ºÎ¸£±âµµ Çϴµ¥, ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ¼³¸íÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¡Þ³ú¸¸ ±ú¼ ¸ö ¾È ¿òÁ÷¿©
°¡À§´¸²ÀÇ °ø½Ä ÀÇÇÐ ¸íĪÀº '¼ö¸é ¸¶ºñ(sleep paralysis)'´Ù. ¼ö¸é ¸¶ºñ´Â ³ú´Â ²£Áö¸¸ ¸öÀÌ ¾ÆÁ÷ Àáµé¾îÀÖ´Â »óÅ·Î, ¸ö¸¸ ±ü ¸ùÀ¯º´°ú ¹Ý´ë´Ù. ÀáÀ» ÀÚ´Â µ¿¾È ¸¶ºñµÈ ±ÙÀ°Àº ¾ÆÁ÷ ±ú¾î³ªÁö ¸øÇÑ '·½¼ö¸é' »óÅÂÀ̱⠶§¹®¿¡ ³ú(Á¤½Å)¿Í ¸ö »çÀÌ¿¡ ½ÃÂ÷°¡ »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼ö¸é¸¶ºñ´Â ÇÑ ¹ø ¹ß»ýÇϸé 1~4ºÐ Á¤µµ Áö¼ÓÇÑ´Ù. À̶§ ¡ã°øÆ÷¿Í ºÒ¾È ¡ã´©±º°¡ ¹æ ¾È¿¡ ÀÖ´Â °Í °°Àº Àαâô ¡ã¸»À» ÇÏÁö ¸øÇÒ °Í °°Àº ´À³¦ ¡ã¹«¾ð°¡¿¡ ´¸®´Â °Í °°Àº ¾Ð¹Ú°¨ ¡ãȯ°¢ µîÀ» ´À³¤´Ù.
¼ö¸é ¸¶ºñ´Â µå¹® Çö»óÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ½É°¢ÇÑ ÀÇÇÐÀû ¹®Á¦´Â ¾Æ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ±â¸éÁõÀ̳ª Å»·Â¹ßÀÛ(±ÙÀ°¿¡ °©ÀÚ±â ÈûÀÌ ºüÁö´Â Áõ»ó) µîÀÌ µ¿¹ÝµÇ¸é ¼ö¸éÀå¾Ö°¡ ÀÖÀ» ¼öµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¡Þ¼Õ³¡À¸·Î ¸¶ºñ Ǫ´Â °Ô µµ¿ò
¼ö¸é ¸¶ºñ¸¦ °ÞÀ¸¸é °ÑÀ¸·Î ºÃÀ» ¶§´Â ¾Ë¾ÆÂ÷¸®±â°¡ ½±Áö ¾Ê´Ù. µû¶ó¼ ½º½º·Î À̸¦ ÇؼÒÇØ¾ß Çϴµ¥, ¼ÕÀ̳ª ¹ß³¡À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¦ÀÏ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¼Õ³¡À̳ª ¹ß³¡À» ¿òÁ÷ÀÌ¸é ´Ù¸¥ °¨°¢µéµµ µ¹¾Æ¿À¸é¼ ¼ö¸é ¸¶ºñÀÇ »óÅ¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â°¡ ºñ±³Àû ½¬¿öÁø´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ¼ö¸é ¸¶ºñ »óÅÂÀÓÀ» ÀÎÁöÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¾Ð¹Ú°¨À» ´À³¤´Ù°í °ÌºÎÅÍ ¸ÔÀ¸¸é ±× »óÅ°¡ ´õ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ°í ¾Ç¸ù±îÁö ²Ü ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ¾ÆÁ÷ ³ú°¡ ±ú¾î³ªÁö ¸øÇØ ¾Ç¸ùÀÌ È¯°¢À¸·Î º¸¿© ´õ °øÆ÷°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼ö¸é ¸¶ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é ½Ã°£À» °®°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ÀÚ±â Àü ÀÜÀÎÇϰųª °øÆ÷½º·¯¿î ¿µ»óÀ» ½ÃûÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¸öÀÌ ÇÇ°ïÇÒ ¶§, ¿µÈ µîÀ» ÅëÇØ ¹«¼¿î Àå¸éÀ» ºÃÀ» ¶§ °¡À§¿¡ ´¸®±â ´õ ½±±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¡Þ³ú¸¸ ±ú¼ ¸ö ¾È ¿òÁ÷¿©
°¡À§´¸²ÀÇ °ø½Ä ÀÇÇÐ ¸íĪÀº '¼ö¸é ¸¶ºñ(sleep paralysis)'´Ù. ¼ö¸é ¸¶ºñ´Â ³ú´Â ²£Áö¸¸ ¸öÀÌ ¾ÆÁ÷ Àáµé¾îÀÖ´Â »óÅ·Î, ¸ö¸¸ ±ü ¸ùÀ¯º´°ú ¹Ý´ë´Ù. ÀáÀ» ÀÚ´Â µ¿¾È ¸¶ºñµÈ ±ÙÀ°Àº ¾ÆÁ÷ ±ú¾î³ªÁö ¸øÇÑ '·½¼ö¸é' »óÅÂÀ̱⠶§¹®¿¡ ³ú(Á¤½Å)¿Í ¸ö »çÀÌ¿¡ ½ÃÂ÷°¡ »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼ö¸é¸¶ºñ´Â ÇÑ ¹ø ¹ß»ýÇϸé 1~4ºÐ Á¤µµ Áö¼ÓÇÑ´Ù. À̶§ ¡ã°øÆ÷¿Í ºÒ¾È ¡ã´©±º°¡ ¹æ ¾È¿¡ ÀÖ´Â °Í °°Àº Àαâô ¡ã¸»À» ÇÏÁö ¸øÇÒ °Í °°Àº ´À³¦ ¡ã¹«¾ð°¡¿¡ ´¸®´Â °Í °°Àº ¾Ð¹Ú°¨ ¡ãȯ°¢ µîÀ» ´À³¤´Ù.
¼ö¸é ¸¶ºñ´Â µå¹® Çö»óÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ½É°¢ÇÑ ÀÇÇÐÀû ¹®Á¦´Â ¾Æ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ±â¸éÁõÀ̳ª Å»·Â¹ßÀÛ(±ÙÀ°¿¡ °©ÀÚ±â ÈûÀÌ ºüÁö´Â Áõ»ó) µîÀÌ µ¿¹ÝµÇ¸é ¼ö¸éÀå¾Ö°¡ ÀÖÀ» ¼öµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¡Þ¼Õ³¡À¸·Î ¸¶ºñ Ǫ´Â °Ô µµ¿ò
¼ö¸é ¸¶ºñ¸¦ °ÞÀ¸¸é °ÑÀ¸·Î ºÃÀ» ¶§´Â ¾Ë¾ÆÂ÷¸®±â°¡ ½±Áö ¾Ê´Ù. µû¶ó¼ ½º½º·Î À̸¦ ÇؼÒÇØ¾ß Çϴµ¥, ¼ÕÀ̳ª ¹ß³¡À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¦ÀÏ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¼Õ³¡À̳ª ¹ß³¡À» ¿òÁ÷ÀÌ¸é ´Ù¸¥ °¨°¢µéµµ µ¹¾Æ¿À¸é¼ ¼ö¸é ¸¶ºñÀÇ »óÅ¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â°¡ ºñ±³Àû ½¬¿öÁø´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ¼ö¸é ¸¶ºñ »óÅÂÀÓÀ» ÀÎÁöÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¾Ð¹Ú°¨À» ´À³¤´Ù°í °ÌºÎÅÍ ¸ÔÀ¸¸é ±× »óÅ°¡ ´õ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ°í ¾Ç¸ù±îÁö ²Ü ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ¾ÆÁ÷ ³ú°¡ ±ú¾î³ªÁö ¸øÇØ ¾Ç¸ùÀÌ È¯°¢À¸·Î º¸¿© ´õ °øÆ÷°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼ö¸é ¸¶ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é ½Ã°£À» °®°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ÀÚ±â Àü ÀÜÀÎÇϰųª °øÆ÷½º·¯¿î ¿µ»óÀ» ½ÃûÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¸öÀÌ ÇÇ°ïÇÒ ¶§, ¿µÈ µîÀ» ÅëÇØ ¹«¼¿î Àå¸éÀ» ºÃÀ» ¶§ °¡À§¿¡ ´¸®±â ´õ ½±±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç