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"어느새 또 상상 속에 빠져있어요"… 계속되는 공상 ‘부적응백일..

상상이 일상이던 직장인 A씨는 최근 정도가 심해져 병원에 가봐야 하는 건지 고민에 빠졌다. A씨는 "다른 사람과 대화하다가도 상상에 빠져 대화가 끊기고, 현실적인 문제에 집중하다가도 어느새 상상으로 이어져요"라고 했다. 과연 끊임없는 상상도 병일까?일상생활에 ..

생활건강이슬비 기자2023/11/04 23:00
“우울한데 술이나 한 잔?” 이런 사람 꼭 보세요

기분이 우울하거나 스트레스가 쌓였을 때 술을 찾는 사람이 많다. 술이 기분과 행동의 변화를 일으키는 이유에 대해 알아본다.◇술, 도파민 분비시켜술을 마시면 일시적으로 기분이 좋아지는 것은 '도파민' 때문이다. 술을 마시면 우리 뇌의 쾌락중추인 중변연계에서 도..

푸드김서희 기자2023/11/04 22:00
배추 가격 오르면서 ‘절임배추’ 인기… 세척 시 주의할 점은?

본격적인 김장철을 앞두고 여러 포기의 배추를 사두는 등 김장 준비에 한창인 사람이 많다. 기상 악화로 출하량이 감소하면서 주재료인 배추 가격이 1년 전보다 44% 가까이 비싸진다는 관측도 나오고 있다(한국농촌경제연구원). 배춧값이 급등하면서 유통업체들이 싸게 ..

푸드이채리 기자2023/11/04 20:00
소주엔 강한데… 맥주만 먹으면 취하는 까닭

취기는 도수와 비례한다고 여기기 쉽다. 그런데 도수가 센 소주보다 맥주, 와인 등 도수가 낮은 술에 취약한 사람들이 있다. 왜 그런 걸까?취기의 원인은 ‘아세트알데하이드’라는 물질이다. 알코올보다 10~30배 독성이 강해, 체내에 남아있으면 얼굴을 붉히고 속을 메..

라이프오상훈 기자 2023/11/04 18:30
발기부전 수술 전 '이 검사' 필수인 이유

나이가 들면, 남성의 발기능력은 자연스럽게 저하된다. 40세 이상 중장년 남성의 발기부전율은 70% 수준으로 알려졌다. 가장 확실한 발기부전 치료법은 보형물 삽입 수술인데, 이 수술을 하기 전엔 반드시 전립선 검사를 해야 한다. 이유가 무엇일까?◇최후의 대안 '음경..

비뇨기질환신은진 기자2023/11/04 18:00
초콜릿 못 끊어 고민이라면? '이것' 같이 먹어보세요

달콤한 초콜릿은 기분마저 좋게 해 많은 사람이 즐겨 찾는 음식이다. 하지만 초콜릿도 종류, 함량, 먹는 시간에 따라 건강에 도움이 될 수도, 해가 될 수도 있다. 초콜릿을 건강하게 먹는 방법엔 어떤 게 있을까?◇운동 전 먹으면 산소 공급 잘 돼운동하기 전 초콜릿을 ..

푸드이해나 기자2023/11/04 16:00
뺄 살이 어디 있냐고? 날씬해 보이는 ‘마른 비만’이 더 위험한..

보기와 달리 ‘마른 비만’인 사람들이 있다. 겉보기엔 마르고 군살 하나 없는 것 같지만, 실은 누구보다 다이어트가 시급한 이들이다. 특히 마른 비만은 스스로 비만이라는 사실을 알기 어렵다는 점에서 더욱 문제가 된다.마른 비만이란 몸무게와 키를 토대로 계산한 체..

비만체형전종보 기자2023/11/04 14:00
무좀, 방심하기 쉬운 ‘이때’ 잘 생긴다

흔히 무좀은 덥고 습한 여름에만 걸린다고 생각한다. 하지만 무좀균은 계절에 상관없이 번식할 수 있다. 특히 두꺼운 신발과 양말을 신는 겨울은 무좀 걸리기 쉬운 계절이다. 무좀을 예방하는 생활습관에 대해 알아본다.◇신발 자주 말리기날씨가 추워짐에 따라 수면양말..

피부질환김서희 기자2023/11/04 12:30
감기약 먹었더니 소변이 '졸졸'… 전립선 비대증인가요?

감기약을 먹으면 소변 줄기가 약해질 수 있다. 소변이 나오는 길인 요도가 수축하기 때문으로, 전립선에 이상이 없어도 이런 증상이 나타날 수 있다. 그러나 전립선 비대증 환자라면 아예 요도가 막히는 급성요폐가 올 수 있으므로 감기약을 처방받을 때 주의해야 한다...

비뇨기질환이슬비 기자 2023/11/04 12:00
돼지고기 육회 먹방 유행… 태국서 24명 사망했다는데…

태국에서 돼지 연쇄상구균 감염 환자가 늘어나고 있다. 보건당국은 최근 유행하는 돼지고기 육회 섭취를 원인이라 파악해 경고하고 나섰다.지난 3일 방콕포스트 등 현지 매체 따르면 태국 질병통제국(DDC)은 올해 들어 전국에서 연쇄상구균 감염이 500건 보고됐으며 이 ..

푸드오상훈 기자 2023/11/04 10:00
새치 보기 싫지만… 염색 자주 하면 안 되는 이유

새치가 많은 사람은 한두 달에 한 번씩 염색 주기가 돌아온다. 그러나 염색약도 화학성분으로 구성된 만큼, 사용에 주의가 필요하다.염색약에는 암모니아, 파라페닐렌다이아민(PPD), 과산화수소 등 수천 개의 화학성분이 들어있다. 이중 가장 문제가 되는 성분은 파라페..

뷰티이해림 기자 2023/11/04 08:00
내 골반 틀어졌나? '간단히' 확인하는 법

골반은 몸과 다리를 연결하고 척추를 받치는 역할을 하는 중요한 신체 부위다. 골반이 틀어지면 몸 전체 대칭이 무너지고 허리 통증이 생길 수 있다. 여성의 경우, 골반이 틀어지면 자궁과 난소가 압박받아 생리통이 심해지기도 한다. 골반이 틀어졌는지 어떻게 알 수 있..

척추·관절질환이해나 기자2023/11/04 07:00
여성들, 갱년기엔 '이렇게' 먹어야 컨디션 좋아집니다

여성호르몬이 감소하기 시작하는 갱년기에는 여성호르몬제 치료 다음으로 갱년기 증상 관리에 중요한 것 중 하나가 식습관이다. 올바른 식습관은 호르몬·콜레스테롤 조절을 돕는다. 갱년기 식습관 처방전을 공개한다.◇갱년기 건강 식습관, '1·2·2 원칙''1·2·2 원칙..

푸드이금숙 기자 2023/11/04 06:00
맛있는데 면역까지 높이는 ‘11월 제철음식’ 5가지

본격적인 추위가 시작되는 11월, 기온이 뚝 떨어질 때는 몸의 면역력을 높이는 게 중요하다. 체온이 낮아지면 면역력이 감소해 가벼운 질병도 악화할 수 있기 때문이다. 충분한 수면과 꾸준한 운동, 그리고 건강한 음식을 먹어야 한다. 제철을 맞아 맛도 있고 면역력도 ..

푸드신소영 기자 2023/11/04 05:00
아스파탐, 발암가능물질 지정에도 '제로 열풍' 계속… 이..

지난 7월 세계보건기구 국제암연구소(IARC)가 아스파탐을 '발암 가능 물질(2B군)'로 분류하면서 아스파탐의 위해성에 대한 관심이 높아졌다. 아스파탐이 든 '제로 슈가 열풍’이 식는 것 아닌가 했지만 걱정도 잠시, 제로 칼로리 식품 인기는 계속되고 있다. 일례로 칠성..

푸드이금숙 기자 2023/11/03 23:00
간식은 끊는 게 좋다? ‘이 나이’ 이상은 일부러라도 먹어야

먹거리가 부족한 세상은 아니지만, 나이 들수록 영양이 결핍되기 쉽다. 음식을 소화하고 영양소를 저장하는 기능이 떨어져서다. 영양소가 부족하면 각종 질환이 잘 생긴다. 평소에 간식을 챙겨 먹으며 부족한 영양소를 보충하는 게 좋다.◇노인 절반이 영양지수 기준 미..

푸드이해림 기자 2023/11/03 22:00
도처에 널린 ‘사기꾼들’ 마음 속에 들어가 봤다… [별별심리]

최근 일명 ‘전청조 혼인빙자 사기 사건’으로 충격적인 사기 행각에 대한 이목이 쏠리고 있다. 그의 사기 행각은 대체 어디서부터 어디까지인 건지 새로운 보도가 끊임없이 쏟아진다. 유명인들뿐만 아니라, 여러 사람에게 막대한 정신적‧금전적 피해를 주는 크고..

정신질환신소영 기자2023/11/03 20:30
美 유명 코미디언 "밤마다 ‘이 통조림’ 3캔 먹었더니 혈액서 중..

미국 유명 코미디언이자 팟캐스터인 조 로건이 밤마다 정어리 통조림을 먹은 뒤 혈액에서 비소가 검출됐다고 밝혀 화제다.2일(현지 시간) 미국 비즈니스인사이더, 뉴욕포스트 등에 따르면, 조 로건은 최근 자신의 팟캐스트 방송에서 정어리를 과도하게 섭취한 뒤 비소 중..

푸드전종보 기자2023/11/03 20:00
자주 먹는 ‘이 음식’… 삶을 불행하게 만든다?

음식은 우리의 정서에 영향을 끼친다. 실제로 먹고 나면 기분이 좋아지거나 나빠지는 음식들이 따로 있다. 기분을 좋게 만드는 음식과 나빠지게 하는 음식을 알아본다.◇과일, 행복감과 인지 능력 높여과일을 먹으면 기분이 좋아진다는 연구 결과가 있다. 영국 애스턴대..

푸드이채리 기자2023/11/03 19:00
효과 좋대서 먹은 기침 가래약, 나만 효과 없는 이유 있었다[이게..

목감기가 유행하자마자 감기에 걸린 A씨는 요즘 기침, 가래로 고생 중이다. 병원에 갈 만큼 증상이 심각하진 않아 일반의약품 진해거담제로 판매되는 보령의 '용각산'을 복용했다. 약을 복용하자 가래는 조금 줄었으나 기침은 좀처럼 나아지지 않았다. B씨도 비슷한 경험..

제약신은진 기자2023/11/03 18:22

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