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매콤 쫄깃한 '아귀찜', 지금 먹으면 더 좋은 이유

매콤하고 쫄깃한 맛이 매력인 아귀찜은 요즘 먹으면 가장 좋다. 아귀는 살이 오르는 12~2월 겨울이 제철이기 때문이다. 사실 아귀는 예로부터 못생긴 생선으로 알려졌지만, 그 맛과 영양 효능은 뛰어나다. 아귀찜의 의외의 효능을 알아봤다.아귀는 단백질이 풍부한 생선..

푸드신소영 기자2024/01/25 07:00
의도치 않게 체중 ‘이만큼’ 빠졌다면, 암 신호

체중 감량을 하지 않았는데 체중이 2년 내에 10% 이상 감소했다면 내년에 암 진단을 받을 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 다나 파버 암 연구소에서 40세 이상 성인 15만7474명을 평균 28년간 추적 관찰했다. 연구팀은 참여자들의 체중 감량 의도에 따른 체중 변..

암일반최지우 기자 2024/01/25 06:00
실내공기 나쁘기로 유명한 한국… ‘이것’ 안 하면 우리집 공기..

한국이 연평균 초미세먼지 수치가 가장 높은 나라 순위에서 5위를 기록했다. 글로벌 기술기업 다이슨이 2022~2023년 39개국 가정에 분포된 약 250만 대 이상의 다이슨 공기청정기에서 수집한 데이터를 분석한 결과, 한국은 인도, 중국, 튀르키예, 아랍에키리트(UAE) 다음..

생활건강이해림 기자 2024/01/25 05:00
당뇨 치료제, 간질환 위험도 낮춘다[밀당365]

GLP-1 유사체 약물이 당뇨병 환자의 간질환 발병 위험을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다.GLP-1은 음식을 섭취하면 소화기관에서 분비되는 호르몬으로, GLP-1 유사체 약물은 체내에서 GLP-1 호르몬과 유사하게 작용한다. 피하 주사 시, 혈당 수치를 낮추고 인슐린 저항성을..

당뇨최지우 기자2024/01/25 00:01
대장암 일으키는 대장용종 막고 싶다면, ‘이렇게’ 식사하세요

대장암은 대장용종이라는 전 단계 병변을 거친다. 대장용종은 대장 점막이 비정상적으로 자라 혹이 돼 장의 안쪽으로 돌출된 상태를 말한다. 크게 암으로 발전할 가능성이 있는 ‘종양성 용종’과 암으로 발전할 가능성이 없는 ‘비종양성 용종’으로 나뉜다. 용종을 뗐..

푸드이채리 기자2024/01/24 23:00
성전환 수술 받으려다 ‘임신’ 알게 된 남성… 전문가 “치료 중..

이탈리아의 한 트랜스젠더 남성이 성전환을 위해 자궁 적출 수술을 받으려다가 뒤늦게 임신 사실을 알게 돼 화제다.24일(현지 시간) 타임즈나우뉴스, 라레푸블리카 등 외신에 따르면, 최근 이탈리아 로마의 한 병원에서 자궁 적출 수술을 받으려던 트랜스젠더 남성이 임..

임신전종보 기자2024/01/24 22:30
추운 날, 위 데우려 먹은 국물 요리… ‘이곳 건강’엔 해로워

추운 날엔 누구나 국물 요리가 당긴다. 뜨끈한 국물이 위에 들어가면 온몸이 따뜻해지기 때문이다. 다만 한파가 이어진대서 매일 국물 요리를 먹는 건 좋지 않다. 위에는 해로울 수 있어서다.◇국물 요리 속 염분과 발암물질, 위 건강에 유해국물 요리는 메뉴 특성상 염..

푸드이해림 기자2024/01/24 22:00
"엉덩이 근육에 힘 들어오나 보려고…" 꼭 만져야 확인 가능할까..

지난 23일 CBS라디오 '김현정의 뉴스쇼'에서 한 여성이 헬스장 PT(개인 수업) 트레이너에게 수업 중 성적 수치심을 느껴 성추행 신고했지만, 경·검찰 불기소 처분이 내려졌다는 사연이 보도됐다.피해자 A씨는 지난해 3월 경기도의 한 헬스장에서 트레이너 B씨에게 첫 수..

화제와이슈이슬비 기자2024/01/24 21:00
얼음장처럼 차가운 손발… ‘이것’ 꾸준히 마시면 개선

지속적인 한파가 지속될수록 수족냉증 환자들은 외출하기가 두려워진다. 기온이 낮아지면서 손발이 얼음장처럼 차가워지기 때문이다. 수족냉증 증상과 완화법에 대해 알아본다.◇남성보다 여성에게 더 흔해수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발이 차가..

푸드김서희 기자 2024/01/24 20:30
"구강성교 자제해야"… 수술 어려운 ‘이 암’ 안 걸리려면

두경부암은 머리와 목 부근에 발생하는 암을 말한다. 후두암, 구강암, 편도암이 대표적이다. 먹고 말하고 숨 쉬는 기관에 발생하므로 치료도 까다롭기로 알려져 있다. 쉰 목소리가 오래 지속되거나, 목에 이물감이 느껴지거나, 피가 섞인 가래가 나온다면 두경부암의 조..

암일반오상훈 기자2024/01/24 20:00
신약 개발 대세 기술 'ADC'…대형 바이오사 연구협력 활..

연초부터 항체약물 접합체(ADC) 개발을 위한 국내 대형 바이오사들의 움직임이 활발하다. 그만큼 ADC 기술을 이용한 신약개발이 대세 중에 대세로 자리잡았다는 의미이기도 하다. 국내 뿐만 아니라 해외 바이오 업체와 협력을 통해 개발 속도를 높이고 있다. 셀트..

제약장봄이 기자 2024/01/24 19:30
뇌에 안개 낀 듯 정신 흐릿… 해소하려면?

'안개 낀 뇌'라는 뜻의 '브레인포그'는 머리에 안개가 낀 것처럼 멍한 느낌이 지속돼 사고력과 집중력, 기억력이 저하되고 피로감과 우울감을 느끼는 현상이다. 만약 멍한 상태가 오랫동안 지속되고 자주 반복된다면 브레인포그 증후군을 의심해 봐야 한다.브레인포그는..

뇌질환이슬비 기자2024/01/24 18:03
환경오염 피해자들 부담 감소… “피해 개연성만 증명하면 배상책..

환경오염피해구제법에 따라 기업에 배상 책임을 요구할 때, 유해 물질로 인해 피해가 발생할 만한 개연성을 증명하는 것으로 충분하다는 대법원 판단이 나왔다.24일 법조계에 따르면 대법원 3부(주심 노정희 대법관)는 황 모 씨 등 19명이 반도체용 화학제품 제조업체인..

환경이해림 기자2024/01/24 17:39
이화의료원, 펨테크 디지털·바이오 헬스케어 심포지엄 개최

이화여대 의료원 이화의생명연구원이 오는 2월 22일 오후 2시, 이대목동병원 MCC B관 10층 대회의실에서 펨테크 디지털·바이오 헬스케어 심포지엄을 개최한다.이번 심포지엄은 이화의료원 의생명연구원과 이화여자대학교 BK사업단, ER바이오코어사업단이 공동으로 주관..

의료계소식신소영 기자2024/01/24 17:10
혈관 청소부 ‘HDL’ 체험하러 오세요… 'HDL뮤지엄' 남..

서울의 대표 랜드마트 남산서울타워 내 서울타워플라자 4층에 들어서자, 장수 인자로 잘 알려진 'HDL(고밀도지단백질)' 뮤지엄이 바로 눈 앞에 펼쳐졌다. HDL은 혈관 내막에 쌓인 콜레스테롤을 청소하는 운반체다. 뮤지엄에 들어서자 마치 체내 혈관처럼 구불구불한 길이..

기타이슬비 기자2024/01/24 17:07
21살에 '부정맥' 판정받은 미국 여성… 원인은 '커피..

하루에 에스프레소 커피 8잔과 카페인 알약을 복용하다가 21살이라는 이른 나이에 부정맥 진단을 받은 미국 여성의 사연이 보도됐다.지난 22일 영국 데일리메일에 따르면 20만 명 틱톡 팔로워를 보유한 미국 뷰티 인플루언서 레이첼 핀리는 자신의 틱톡 계정을 통해 카페..

심혈관일반이해나 기자2024/01/24 17:02
[질병백과 TV] HIV와 AIDS에 대한 오해와 진실! 꾸준히 약 복용하..

HIV 감염인을 AIDS 환자로 착각하는 경우가 많다. 그러나 HIV와 AIDS는 다른 개념이다. HIV는 AIDS를 일으키는 원인 바이러스로 인체 내 면역체계를 파괴시킨다. AIDS는 HIV 감염 후 면역세포가 파괴되면서 면역결핍 증상이 나타나는 면역결핍증후군을 의미한다. ..

감염질환헬스조선 편집팀2024/01/24 16:42
밤에 ‘이 자세’로 자면… 목주름 쭈글쭈글해진다

목은 피하지방이 적지만 피부가 얇아 다른 부위보다 주름이 생기기 쉽다. 하지만 같은 나이인데도 남들보다 유독 목주름이 많다면 평소 수면 습관이 원인일 수 있다. 목주름을 유발하는 수면 습관을 알아본다.◇엎드려 자거나 높은 베개가 원인일 수도몸을 옆으로..

기타이아라 기자 2024/01/24 16:41
삼성바이오로직스, 제약바이오 최초 작년 영업익 '1조' ..

삼성바이오로직스가 지난해 영업이익 1조원을 넘어서며 사상 최대 기록을 세웠다. 국내 제약바이오 기업 가운데 영업이익이 1조원을 넘어선 것은 이번이 처음이다.삼성바이오로직스는 지난해 연결 기준 매출 3조 6946억원, 영업이익 1조 1137억원을 기록했다고 24일 공시..

단신장봄이 기자 2024/01/24 16:30
식사 전에 ‘이것’ 한 줌 먹으면… 당뇨병 위험 확 줄어들어

당뇨는 이제 중장년층만의 병이 아니다. 건강보험공단 자료에 따르면 2022년 기준 당뇨병으로 진료받은 젊은 환자 수는 약 14만 명으로 집계되며, 10년 전 대비 약 74% 증가한 모습을 보였다. 그렇다고 50~60대의 당뇨 위험이 줄어든 것도 아니다. 건강보험공단의 통계 ..

푸드이해림 기자2024/01/24 16:25

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