당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

무더위에 방전된 체력, 녹용·홍삼으로 '활기 충전'

보양(補陽)이 필요한 계절이다. 더위에 지친 몸은 기력을 잃고 쉽게 피곤해진다.예부터 허한 몸을 보하고 강하게 하는 데에는 녹용이 쓰였다. 녹용은 '신의 뿔'이라고도 불리는데, '동의보감'이나 '본초강목' 등의 옛 문헌에는 녹용에 대해 "양기를 보하며 근골을 강하게..

건강기능식품한희준 헬스조선 기자2019/07/10 10:01
'아이시안 루테인 골드' 여름 맞이 할인·사은 증정

CJ제일제당 아이시안은 2008년 출시돼 총 4종의 제품 라인업을 갖추고 있다. 그 중에서도 가장 프리미엄 제품인 '아이시안 루테인 골드'는 한 캡슐에 루테인지아잔틴복합추출물이 식약처 1일 최대 권장 섭취량인 20㎎ 들어 있다.기능성 원료인 루테인지아잔틴복합추출물..

건강기능식품2019/07/10 09:57
다이어트·변비 한 번에 해결 '쾌변해' 여름맞이 특가 이..

하루가 다르게 더워지는 날씨에 다이어트하는 사람이 늘고 있다. 급한 마음에 음식을 줄이며 무리해서 다이어트를 하면 변비 등 부작용이 나타날 수 있어 주의해야 한다. 건강을 생각한다면 영양 균형까지 꼼꼼히 챙기면서 다이어트하는 것이 좋다. 다이어트와 변비 해결..

건강기능식품2019/07/10 09:57
뉴트리, '에버콜라겐 인&업' 한정 판매

뉴트리 '에버콜라겐 인&업'은 한국인 40~60세를 대상으로 12주 동안 저분자콜라겐 펩타이드 인체 적용 시험 결과 주름, 탄력, 보습에 개선을 확인한 제품이다.주성분으로 저분자 콜라겐 펩타이드뿐 아니라 비타민C와 비오틴을 함유했으며 히알루론산과 엘라스틴도 들..

건강기능식품2019/07/10 09:56
'레이델 폴리코사놀10', 구매 이벤트

쿠바산 폴리코사놀은 쿠바에서 생산되는 사탕수수의 잎과 줄기 표면의 왁스에서 추출한 8가지 지방족 알코올을 말하며, 식품의약품안전처로부터 '높은 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있음' 기능성을 인정받은 생리활성물질이다. '레이델 폴리코사놀'은 국내..

건강기능식품2019/07/10 09:56
종근당건강, 어린이 키 성장 건기식 '아이커' 할인 이벤..

종근당건강은 여름방학을 맞아 어린이 키 성장에 도움을 주는 건강기능식품 '아이커' 할인 이벤트를 진행한다. 아이커의 주원료는 황기추출물 등 복합물이며 최근 제품을 리뉴얼하면서 칼슘, 비타민D, 아연을 추가해 영양 밸런스를 맞췄다. 황기의 쓴맛을 잡은 딸기 맛 ..

건강기능식품2019/07/10 09:55
종근당건강, 관절 건기식 '천관보' 할인 이벤트

종근당건강이 중노년 관절 건강을 관리할 수 있는 건강기능식품 '천관보' 할인 이벤트를 실시한다. 천관보의 주원료는 MSM(엠에스엠), NAG(N-아세틸글루코사민), 칼슘이다. 특히 MSM은 관절과 연골의 중요한 요소로, 관절 건강과 원활한 신체 활동에 도움을 준다. 실제 ..

건강기능식품2019/07/10 09:54
종근당건강 '현록황' 출시 기념 할인 판매

종근당건강은 녹용과 홍삼을 깊고 진하게 담은 제품 '현록황'을 출시했다. 믿을 수 있는 고품질의 녹용·홍삼을 고함량으로 담아내 깊은 풍미를 지닌 프리미엄 녹용·홍삼농축액 제품이다. 천궁·당귀·숙지황·작약 등 8종의 전통 원료가 함유됐다.현록황에 함유된 녹용..

건강기능식품2019/07/10 09:53
화장실이 점점 불편해질 때… 남성에겐 '쏘팔메토'가 필..

남성이 나이 들면 전립선 크기가 점점 커진다. 전립선은 방광 아래 요도를 감싸고 있는 조직으로, 정액 형성에 기여하고 정자에 영양을 공급하며 요도 감염을 막는 역할을 한다. 전립선이 커지면 요도를 압박해 잔뇨, 빈뇨, 야간뇨 등을 유발한다.전립선비대증으로 인해..

건강기능식품한희준 헬스조선 기자2019/07/10 09:52
빨간 토마토는 혈관에, 초록색 매실은 피로에 좋아

면역력을 올리기 위해서는 모든 영양소를 골고루 섭취하는 게 중요하다. 모든 영양소가 풍부하게 포함된 식단을 결정하는 데 어려움을 느낀다면 컬러푸드로 손쉽고 재미있게 식단을 꾸려보면 어떨까. 컬러푸드는 '파이토케미컬'을 포함한 빨간색·노란색·초록색·..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/07/10 07:38
지끈지끈… 두통 완화에 도움 되는 식품 다섯 가지

두통은 간혹 예고없이 찾아와 일상생활을 방해하는 경우가 있다. 매우 흔한 증상이지만 원인이 발견되지 않는 일차성두통의 경우 치료가 쉽지 않다. 일차성두통에는 편두통, 긴장성두통, 군발두통 등이 있는데, 스트레스·피로·수면부족 등으로 인해 뇌 신경이 지나치게..

푸드전혜영 헬스조선 인턴기자2019/07/09 13:14
'혈관 청소부' 역할하는 양파, 효과 제대로 보는 섭취법

혈관에 노폐물이 쌓이면 혈액순환이 원활하지 않아 각종 질병이 생길 수 있다. 대표적으로 협심증, 심근경색, 뇌경색 등이 있다. 심장이나 뇌로 가는 혈관이 좁아지거나 막혀 발생하는 것이다. 노폐물이 혈관에 쌓이기 시작할 때는 아무 증상이 없다가, 혈액순환 장..

푸드전혜영 헬스조선 인턴기자2019/07/09 10:58
이국주 턱선 달라진 모습… 요요 막는 비책은

개그우먼 이국주가 몰라보게 달라진 턱선을 공개했다.이국주는 지난 7일 자신의 인스타그램에 자신의 사진을 업로드 했다. 사진 속 이국주는 다이어트에 성공해 부쩍 갸름해진 모습이다. 얼굴 사진 외에도 전신사진을 여러 장 올리며 자신감 있는 모습을 보였다.최근 이..

다이어트전혜영 헬스조선 인턴기자2019/07/08 10:02
혈액 맑게 해주는 우리가 흔히 먹는 음식 5

혈액은 우리 몸에서 중요한 역할을 한다. 온몸의 신진대사를 주관하며, 폐에서 산소를 골라 조직이나 세포로 실어나르는 역할을 한다. 흔히 먹는 음식만으로도 혈액을 맑게 만들 수 있다. 혈액 건강에 도움이 되는 식품은 다음과 같다. 적정량 꾸준히 먹으면 좋다.◇깨깨..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/07/07 07:30
덤벨은 들 때가 중요할까? 근력운동 올바른 상식

운동할 때 잘못된 정보를 믿고 따라하다 보면 제대로 된 운동 효과를 못 본다. 오히려 근육이 다치는 등의 부상을 입을 수 있다. 근력운동을 계획중이라면, 흔히 잘못 알고 있는 상식을 바로잡고 시작하자.◇덤벨을 들고 달리면 칼로리를 많이 쓴다?과학적 근거가 없다...

피트니스한희준 헬스조선 기자2019/07/05 16:29
"우유 마시면 만성질환 예방에 도움" 연구 나와

우유와 유제품 섭취가 다양한 만성 질환 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.스페인 그라나다 대학교 연구팀은 우유와 유제품에 관련된 여러 연구를 종합적으로 검토했다. 연구팀은 우유와 유제품에 함유된 영양 성분이 건강과 만성 질환(심혈관, 대사증후군, 대장..

푸드전혜영 헬스조선 인턴기자2019/07/05 10:56
송가인 수준급 요리 실력… '천연 피로회복제' 요리한다

트로트 가수 송가인이 노래 실력만큼 수준급인 요리 실력을 뽐낸다.송가인은 5일 방송되는 MBC '마이 리틀 텔레비전 V2'에 출연해 꽃게탕과 부침개를 요리한다. 요리를 맛본 김구라는 정말 맛있다며 칭찬을 아끼지 않았다고 전해졌다.꽃게는 칼슘이 풍부해 골밀도가 줄어..

푸드전혜영 헬스조선 인턴기자2019/07/05 10:23
[힐링 여행] 한여름 시베리아로… 바이칼湖·알혼섬 오지 여행

헬스조선 비타투어는 8월 19~24일(4박 6일) 매서운 동장군의 땅, 시베리아에서도 가장 오지인 바이칼호(湖)와 그 호수 속 알혼섬에서 야생을 경험하는 여름 휴가 프로그램을 진행한다.바이칼 호수 자작나무 숲길 '볼시예 코티'는 비타투어가 찾은 숨은 비경. 짙은 나무 ..

여행2019/07/05 09:02
여름 건강하게 나려면 '세 가지' 음식 꼭 먹어요

더위가 시작되며 입맛을 잃은 경험이 있을 것이다. 동의보감에 따르면 "여름철에는 만물을 길러내는 도에 응해야 한다. 이를 거스르면 심장을 상하게 되고 가을철이 되었을 때 학질이란 병이 생기고 수렴시키는 힘이 적어지게 된다"고 한다. 여름을 건강하게 나지 않으면..

푸드전혜영 헬스조선 인턴기자2019/07/04 13:12
백종원 '만능 양파 볶음'… 혈당·혈행 개선하고 암 예방..

백종원이 운영하는 유튜브 채널 '백종원의 요리비책'이 무서운 속도로 유튜브 팔로워 200만을 기록했다. 평소 백씨의 친근한 이미지와 그의 음식에 대한 믿음이 작용한 것으로 보인다. 특히 '만능 양파볶음' 콘텐츠가 인기다. 만능 양파볶음 하나만으로 여러 가지 요리에..

푸드전혜영 헬스조선 인턴기자2019/07/04 10:35

831
832
833
834
835
836
837
838
839
840

맨 위로