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아침에 산 생수, 저녁엔 안 먹는 게 좋은 이유

코로나19로 인해 정수기를 사용하지 않는 곳이 많아 생수를 사 먹는 요즘이다. 아침에 사서 몇 모금 마신 물을 저녁에도 마시거나, 다음날까지 마시는 경우도 있다. 그러나 페트병에 입을 대고 마셨다면 세균이 증식할 수 있어 가능한 한 빨리 버리는 것이 좋다. 한국수..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/07/07 21:00
암 예방에 효과적인 식품 3가지

암을 예방하기 위해선 건강한 식생활을 갖는 것이 중요하다. 일상에서 쉽게 찾아볼 수 있으면서 암 예방에 좋은 식품은 무엇일까? 유태종 박사의 저서 《유태종 박사의 항암 식품 77가지》를 바탕으로 암을 예방하는 식품 3가지를 알아본다.◇가지가지는 페놀 화합물, 클..

푸드전혜영 헬스조선 기자2021/07/07 15:57
그동안 당신의 두통을 유발한 '의외의 음식'

식물성 지방의 섭취를 줄이면서 생선 지방을 많이 먹으면 편두통 환자의 통증 발생 빈도와 강도를 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다.한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국 국립보건원(NIH)과 노스캐롤라이나대학의 공동 연구결과 식물성 지방의 섭취를 줄이..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/07/07 10:00
고함량 기능성 활성비타민 '벤포벨'

종근당 '벤포벨'은 활성비타민인 벤포티아민을 포함한 ▲비타민B군 9종 ▲우르소데옥시콜산(UDCA) ▲코엔자임Q10 ▲비타민C·D·E ▲아연 등을 복합적으로 함유한 고함량 기능성 활성비타민 영양제다. 주성분인 벤포티아민은 육체피로와 눈의 피로, 신경통, 근육통 개선..

건강기능식품헬스조선 편집팀2021/07/07 09:31
더위 먹기 전에… 지금 챙겨 먹어야 할 건?

여름은 면역력이 약해지기 쉬운 대표적인 계절이다. 무더운 날씨로 인해 피로·스트레스가 누적되고 체력이 떨어지면 면역력 또한 급격히 저하될 수 있다. 면역력이 저하돼 몸 곳곳에 염증·바이러스가 활성화될 경우 여러 가지 질환의 원인이 되기도 한다. 따라서 날씨..

건강기능식품전종보 헬스조선 기자2021/07/07 09:29
질 건강 유산균 '지노마스터' 선착순 할인 행사

뉴트리가 '지노마스터' 선착순 특별 할인 행사를 진행한다.지노마스터는 식품의약품안전처로부터 장 건강과 질 건강 기능성을 인정받은 건강기능식품으로, 살아서 질까지 도달한 유산균이 질 내 유해균을 차단한다. 지노마스터에 함유된 기능성 원료인 리스펙타 프로바이..

건강기능식품헬스조선 편집팀2021/07/07 09:27
'대사증후군 신호' 나잇살… 가르시니아 커피로 맛있게 ..

나이를 먹을수록 쉽게 붙는 살은 큰 고민이다. 잘 빠지지도 않는다. 기초대사량이 줄고 근육이 빠지면서 붙은 살이기 때문이다. 특히 남성의 경우 남성호르몬인 테스토스테론의 분비가 줄면서 더욱더 쉽게 잉여 에너지가 지방으로 변해 축적된다. 이렇게 찌는 살 대부분..

건강기능식품이슬비 헬스조선 기자2021/07/07 09:17
'일석이조' 1000원대 커피 한 잔으로 나잇살 걱정 '..

카페빼빼 에디션은 커피 한 잔으로 뱃살 고민을 덜 수 있는 다이어트 커피다. '가르시니아캄보지아 추출물'은 체지방 감소를, 난소화성말토덱스트린은 배변활동을 원활하게 한다. 아라비카 원두로 뛰어난 맛을 잡은 카페빼빼 에디션은 고급 커피전문점의 아메리카노와 다..

건강기능식품헬스조선 편집팀2021/07/07 09:14
눈 노화·건조·피로… 하루 한 번 섭취로 간편 관리

나이 들수록 각별히 신경 써야 하는 부위가 '눈'이다. 몸이 아무리 건강해도 눈에 문제가 생기면 정상적인 삶을 영위할 수 없다. 한 번 나빠진 눈을 건강하게 되돌리는 것도 어렵다. 노화로 인한 눈 질환 중 대표적인 것이 '황반변성'이다. 황반변성은 망막에 위치한 시..

건강기능식품헬스조선 편집팀2021/07/07 09:06
혈압·콜레스테롤 동시에… '레이델 폴리코사놀20' 3＋2..

호주 건강기능식품 브랜드 레이델이 '레이델 폴리코사놀20'를 3개 구매하면 2개 더 증정하는 3＋2 특가 이벤트를 진행한다. 레이델 폴리코사놀20은 호주 직수입 완제품으로, 1일 1정으로 폴리코사놀 식약처 권장량 최대치를 섭취할 수 있을뿐더러 혈압과 콜레스테롤을 함..

건강기능식품헬스조선 편집팀2021/07/07 09:02
'프로메가 오메가3 트리플' 할인 이벤트

오메가3는 식품의약품안전처로부터 '기억력 개선에 도움을 줄 수 있음'이라는 기능성을 인정받은 성분이다. 종근당건강의 '프로메가 오메가3 트리플'은 오메가3의 다양한 기능성을 한 번에 챙길 수 있는 제품이다. 혈행·혈중 중성지질 개선과 더불어 건조한 눈, 기억력..

건강기능식품헬스조선 편집팀2021/07/07 08:18
노년 위협하는 최대 적 '치매', 영양 불충분하면 뇌 기능..

"휴대폰이 어디 갔지?" "갑자기 단어가 생각이 안 나네"…. 사소한 것을 깜빡하는 일은 안타깝게도 나이 들수록 잦아진다. 뇌의 노화로 인해 뇌세포 기능이 감퇴하기 때문이다.◇30세 이후부터 뇌세포 감퇴뇌는 약 1000억개의 뇌세포와 무수히 많은 신경 네트워크로 구성..

건강기능식품이해나 헬스조선 기자2021/07/07 08:17
천호엔케어 '액티브솔루션 남성건강' 출시… 일주일간 다..

건강식품 전문기업 천호엔케어는 전립선 건강과 활력 있는 일상을 위한 남성전용 건강기능식품 '액티브솔루션 남성건강'을 출시했다고 7일 밝혔다.'액티브솔루션 남성건강'은 ▲쏘팔메토 열매 추출물(로르산) ▲옥타코사놀 ▲밀크씨슬 추출물 ▲아연 ▲비타민B1 ▲비타민..

건강기능식품헬스조선 편집팀2021/07/07 08:05
'이 음식' 즐기는 사람, 전립선암 잘 생긴다

중년 남성을 공격하는 무서운 암이 '전립선암'이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 지난 2020년 국내 전립선암 환자 수는 처음으로 10만명을 넘었다. 전립선암을 예방하려면 각종 건강 습관을 지키는 것이 중요한데, 그중에서도 단 음식이나 단 음료를 자주 먹지 않..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/07/07 07:15
변비 있다면 피해야 할 '이 음식'

더운 여름엔 시원한 묵밥이 인기다. 도토리묵은 도토리 녹말을 물에 풀어 끓인 후 굳힌 음식이다. 수분 함량이 높아 포만감을 주면서 칼로리는 적어 여름철 다이어트 식품으로 적절하다. 도토리묵에 숨은 효능을 알아본다.도토리에 들어 있는 아콘산 성분은 몸속의 중금..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/07/07 07:00
운동 전 '이것' 한 잔… 살 쭉쭉 빠진다

운동으로 지방을 많이 태우고 싶다면, 미리 커피같은 진한 카페인 음료를 섭취하자. 국제스포츠영양학회지에 실린 스페인 그라나다대 의대 연구팀은 평균 연령 32세 남성 15명을 대상으로, 운동 전 카페인 섭취가 지방 연소에 미치는 영향을 연구했다. 연구팀은 이들에게..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/07/06 20:30
생선회 안전하게 먹으려면 '두 가지' 곁들여야

바다로 여름 휴가를 떠나 생선회를 먹는 사람이 많다. 그런데 이와 동시에 식중독에 걸리진 않을까 염려하기도 한다. 생선회의 효능과 이를 안전하게 먹는 방법을 소개한다.◇광어·참치·연어의 효능은?생선회는 횟감의 종류에 따라 맛과 영양상 특징이 각각 다르다. 많..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/07/06 19:00
열대야로 잠 설치기 싫다면 먹어야 하는 ‘이 음식’

여름밤이 깊어지면서 열대야도 다가오고 있다. 제주에선 지난 5일 올해 첫 열대야가 발생했다. 열대야에 지지 않고 잘 잘 수 있게 도와줄 식품과 피해야 하는 식품을 알아본다.◇깊게 재우는 음식▶상추=상추를 곁든 저녁 식사는 일찍 깊게 자는 데 도움을 줄 수 있다. ..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/07/06 18:35
마음의 '안정감' 주는 음식 3가지

가정폭력, 왕따 등에 의한 트라우마에 시달리는 사람이 많다. 이들 중 일부는 '외상후스트레스장애(PTSD)'를 앓기도 한다. 이때는 트라우마에 빠진 뇌가 정상 기능을 회복하는 데 도움을 주는 음식을 먹는 게 좋다. 미국 정신과 전문의겸 음식을 처방하는 심리학자 우마..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/07/06 17:00
'이 음료' 많이 마시면 관절염 악화

관절염을 예방하거나 증상 악화를 막으려면 과일주스를 되도록 섭취하지 않는 게 좋다. 영국 일간지 데일리 익스프레스(Daily Express)는 관절염 예방을 위해 과일주스 섭취를 주의해야 한다고 최근 경고했다.과일주스는 정제된 설탕이 많이 들어간 '가당음료'의 일종이..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/07/06 14:19

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