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혈당 잡아주고, 소화 부담 없고 부모님께 '분리유청단백질&#..

한 해의 절반이 지나 추석이 성큼 다가왔다. 남은 한 해도 무사히 보내시라고, 부모님께 '건강'을 선물하기 좋을 때다. 식사는 잘 챙겨 드시는지, 코로나19엔 대비되셨을지 걱정이라면 '단백질'을 챙겨드리는 게 좋다. 노년기엔 신체 구성·순환·면역·촉매에 필수적인..

건강기능식품이해림 헬스조선 기자2022/08/31 09:08
'일양 아이크린 골드' 출시 기념 1＋1 이벤트

일양약품㈜에서 노화로 흐릿해지는 눈에 효과적인 '일양 아이크린 골드'를 출시했다. 나이 들며 감소하는 망막의 황반 색소 보충에 필요한 '루테인'과 눈의 조절력을 향상해 피로를 완화하는 항산화제 '아스타잔틴'을 주원료로 만들었다. 꾸준히 섭취하면 침침하고 피로..

건강기능식품헬스조선 편집팀2022/08/31 08:53
"노안인 줄 알았는데…" 눈 노화 방치하면 실명 위험

눈은 우리 몸에 있는 기관 중 가장 빨리 늙기 시작한다. 온종일 사용해 상당한 피로가 쌓이고, 외부 자극에 민감하기 때문이다. 나이가 들수록 노인성 안질환인 황반변성 발병 위험도 커진다. 초기 증상으로 눈이 흐릿하거나 침침해지는데, 마치 노안과 증상이 비슷해 방..

건강기능식품이슬비 헬스조선 기자2022/08/31 08:51
하루에 ‘이것’ 두잔 마시는 사람, 사망 위험 낮아

물 대신 커피나 달콤한 음료를 마시는 습관은 좋지 않다. 그러나 물은 밍밍해서 손이 안 가는 것도 사실이다. 그렇다면 물 대신 차를 마셔보자. 최근 하루에 두 잔 이상 차를 마시는 사람들은 그렇지 않은 사람보다 사망률이 낮단 연구 결과가 나왔다.미국 연구팀은..

푸드이해림 헬스조선 기자2022/08/31 07:30
'이 식단' 과민성 방광 위험까지 낮춘다

암, 심장병은 물론 우울증, 치매까지 예방한다는 지중해식 식단. 최근 지중해식 식단을 잘 준수해 식사하면 과민성 방광 발생 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 터키 마니사 셀랄 바야르 대학 소속 마니사 메르케즈 에펜디주립병원 비뇨기과 유누스 에롤 보즈쿠르..

푸드이금숙 헬스조선 기자2022/08/30 23:00
알고 먹으면 더 건강하다… 각양각색 7가지 치즈

치즈 소비량이 증가하고 있는 가운데 미국의 남성 건강 전문 잡지가 건강에 이로운 7가지 치즈를 선정해 발표했다. 이 중엔 우리 국민이 좋아하는 모차렐라·파르메산·코티지·페타 치즈 등도 포함됐다. 미국의 유명 남성 건강 잡지 ‘멘스 헬스’(Men’s Health)에 따..

푸드이금숙 헬스조선 기자2022/08/30 16:34
양파, 마늘… 혈관 깨끗하게 만드는 5가지 채소는?

낮과 밤의 기온 차가 큰 시기에는 혈관이 수축하면서 심혈관질환 발생 위험이 높아질 수 있다. 이미 혈중 콜레스테롤 수치나 중성지방 농도가 높아 혈관이 딱딱해지고 좁아진 사람은 상태가 악화될 위험도 있다. 요즘과 같은 시기일수록 혈관 건강에 신경을 써야..

푸드전종보 헬스조선 기자2022/08/30 07:00
추석맞이 ‘건강즙’ 선물, 오히려 독 되기도

추석맞이 선물을 주고받을 때 심심찮게 등장하는 제품. 바로 ‘건강즙’이다. 그러나 상대의 건강을 기원하며 선물한 ‘건강즙’이 오히려 몸에 독이 될 수도 있다.◇사과즙·양파즙, 콩팥질환 환자에겐 해로워사과즙과 양파즙은 칼륨 함량이 높다. 사과 100g과 양파 10..

푸드이해림 헬스조선 기자 2022/08/29 22:30
아침저녁으로 쌀쌀해진 날씨, ‘허브티’ 한 잔 어떠세요?

가을이 성큼 다가왔다. 쌀쌀해진 날씨엔 허브티만 한 것이 없다. 허브티를 마시기 전, 각 허브의 효능을 알아보는 건 어떨까.▷캐모마일=감기, 두통, 피로회복 및 불면증 예방에 도움을 준다. 감기에 걸렸을 땐 캐모마일차를 뜨거운 물에 우려내 꿀을 타서 마시는 것이 ..

푸드강수연 헬스조선 기자 2022/08/29 22:00
몸에 좋은 올리브유, '이렇게' 조리하면 독 된다?

몸에 좋다고 알려진 올리브유는 가열하면 오히려 독이 될 수 있어 주의해야 한다.올리브유는 크게 ▲버진 올리브유(압착 올리브유) ▲정제 올리브유 ▲퓨어 올리브유로 나뉘는데, 건강에 좋다고 알려진 올리브유는 열매를 눌러 짜낸 기름인 버진 올리브유다. 불포화지방..

푸드이슬비 헬스조선 기자2022/08/29 14:13
'치매 쥐'에게 폴리코사놀 먹였더니…뇌 독성·염증 물질..

천연물질인 '폴리코사놀-사탕수수왁스알코올'이 알츠하이머 치매 발병 위험을 줄일 수도 있다는 동물 실험 연구 결과가 나왔다. 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올을 섭취한 쥐는 알츠하이머 치매를 유발하는 독성 단백질(아밀로이드 베타·Amyloid-beta) 생성이 적었고, 떨..

건강기능식품이슬비 헬스조선 기자2022/08/29 09:30
쿠바를 '장수 국가'로 만든 비결… 가족주치의·자체 개..

UN 인구통계에 따르면 전 세계 100세 이상 장수 인구는 7만9000명에 달한다(2020년 기준). 일본· 우루과이·홍콩 순으로 많으며, 의외로 쿠바 또한 장수국 대열에 포함돼 있다. 쿠바의 전체 인구는 약 1200만명 수준이지만, 10만명당 100세 인구는 27명으로 프랑스·이..

건강기능식품전종보 헬스조선 기자2022/08/29 09:28
혈압·콜레스테롤을 동시에… '레이델 폴리코사놀20' 5＋..

쿠바산 폴리코사놀 국내 독점 공급 업체 '레이델'이 '폴리코사놀20' 5개를 사면 5개를 더 주는 특별 이벤트를 진행한다.폴리코사놀20의 기능성 원료인 '폴리코사놀-사탕수수왁스알코올'은 인체적용시험을 통해 수축기 혈압과 이완기 혈압을 낮출뿐더러 좋은 콜레스테롤 ..

건강기능식품헬스조선 편집팀2022/08/29 09:26
폴리코사놀-사탕수수왁스알코올 HDL 콜레스테롤 높이고 혈압 조절..

HDL 콜레스테롤은 혈관 염증을 예방하는 핵심 인자다. HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 방법에는 어떤 것들이 있을까?첫째는 걷기·수영 등의 유산소 운동이다. 유산소 운동을 하면 HDL 콜레스테롤 수치가 높아질 뿐 아니라 크기가 커지고 기능이 좋아진다. HDL 콜레스테롤..

건강기능식품이해나 헬스조선 기자2022/08/29 09:24
'1+1' 운동하면 사망률 최대 40% 낮아져

일상이 바빠도 운동할 시간은 꼭 내야 한다. 매일 한 시간 운동이 어렵다면, 일주일에 총 1~3시간이라도 하는 게 좋다. 최근 일주일에 1~3시간 유산소 운동을 하면 사망률이 낮아지고, 유산소운동에 근력 운동을 보태면 사망률이 더 많이 감소한단 연구 결과가 나왔다.미..

피트니스이해림 헬스조선 기자 2022/08/28 08:00
[밀당365] 당뇨 환자에게 좋은 파스타 ‘쿠스쿠스’를 아시나요?

북아프리카와 중동의 인기 식재료인 ‘쿠스쿠스’를 활용한 이국적인 요리 준비했습니다. 쿠스쿠스는 현미와 혈당지수가 비슷한 저혈당 식품입니다. 혈당을 천천히 올리기 때문에 당뇨 환자가 먹기에 좋습니다.강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레..

푸드한희준 헬스조선 기자2022/08/26 08:40
정답은 역시… 코로나19 위험 낮춰줄 최소 운동량은?

운동을 열심히 하면 코로나에 걸릴 가능성도 낮아질까? 답은 ‘그렇다’다. 일주일에 150분 정도의 적당한 운동을 하면 코로나에 걸릴 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 격렬한 운동일 땐 효과가 더 빨리 나타난다.스페인 발렌시아대, 나바라 공립대, 카를로스 3세..

피트니스강수연 헬스조선 기자 2022/08/25 05:30
관절 영양제 '옵티 MSM 골드', 추석맞이 3＋1 행사

메디트리가 추석을 맞아 관절 영양제 '옵티 MSM 골드' 특가 행사를 진행한다. MSM과 비타민D가 주원료인 '옵티 MSM 골드'에는 상어연골추출물, 보스웰리아추출물, 초록입홍합추출물, 글루코사민 등 여러 가지 부원료들이 함께 들어있다. 미국 식품의약국 GRAS 승인을 받..

건강기능식품헬스조선 편집팀2022/08/24 09:22
국내 최초 식약처 2중 기능성 콜라겐, 비오틴 함유로 탄탄하게

뉴트리가 '에버콜라겐 인앤업비오틴 셀'과 '에버콜라겐 타임비오틴 셀' 선착순 특별 할인 행사를 진행한다. 에버콜라겐의 저분자콜라겐펩타이드는 국내 최초로 식품의약품안전처에서 2중 피부개선 기능성을 인정받은 건강기능식품 콜라겐 원료다. 기능성 원료인 저분자콜..

건강기능식품헬스조선 편집팀2022/08/24 09:12
환절기 악화되는 관절염·피부 노화… '콜라겐'으로 지켜..

계속될 것만 같던 무더위도 그 끝을 바라보고 있다. 여름이 가고 가을이 오는 길목인 '처서(處暑)'가 어제(23일)였다. 계절이 바뀔 땐 일교차가 심해져 생체 리듬도 흐트러지기 일쑤다. 관절과 피부가 덩달아 말썽이라면, 어떻게 달래야 할까?◇환절기엔 관절염 통증·자..

건강기능식품이해림 헬스조선 기자2022/08/24 09:06

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