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모델 임보라, 10년간 요요 없이 ‘슬림 몸매’ 유지… ‘이 습관..

모델 겸 배우 임보라(30)가 10년째 몸매를 관리하기 위해 꼭 지키는 식습관을 공개했다.지난 20일 유튜브 채널 ‘임보라’에는 ‘10년 요요 없이 만든 참지 않는 다이어트 루틴’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 임보라는 스트레스를 받지 않고 유지할 수 있는..

다이어트임민영 기자2025/10/22 06:01
김혜수도 못 피했다, 길거리 ‘이 음식’ 꿀꺽… 살찌기 쉽다고?

배우 김혜수(55)가 대구 여행 중 길거리 음식을 즐기는 일상을 공개했다.지난 19일 김혜수는 자신의 인스타그램 스토리에 별다른 멘트 없이 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 대구 여행을 즐기고 있는 김혜수의 모습이 담겼다. 특히 시장에서 사람들과 ..

푸드이아라 기자2025/10/22 01:00
‘살 빼주는 호르몬’ GLP-1, 음식 오래 씹으면 잘 나와… 식후 ..

비만약 '위고비' 출시 이후 익숙해진 호르몬이 있다. GLP-1이다. 이 호르몬은 음식물을 먹으면 장에서 분비돼 췌장을 자극해 인슐린이 나오도록 하고, 뇌의 포만중추를 건드려 뇌가 '그만 먹으라'는 신호를 몸에게 보내도록 돕는다. GLP-1 호르몬이 제대로 분비돼야 체중..

다이어트한희준 기자 2025/10/21 23:10
성생활 문제 있는 남녀, ‘이 음식’ 먹어보자

지중해식 식단이 남성과 여성 모두의 성기능 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.중국 의학 아카데미 베이징병원 연구팀이 다양한 건강 식습관이 골반저 기능 장애에 미치는 영향을 분석했다. 골반저 기능 장애는 골반저 근육이 과도하게 긴장하거나 수축하는 상태..

푸드최지우 기자 2025/10/21 21:00
커플템 또 잃어버린 연인, 혹시 ‘이 병’ 아닌지 확인을

과거에는 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)가 주로 남자 아이에게만 나타나는 것으로 알려졌지만, 현재는 세계적으로 여성과 노년층에서도 늦은 진단이 증가하고 있다. 국내 성인 ADHD 환자는 2018년 대비 2022년에 5배가량 증가했으며, 영국에서도 260만 명이 이 질환을 앓..

라이프신소영 기자 2025/10/21 20:40
비만율 남성이 여성 두 배인데… ‘위고비’ 임상은 여성이 73%

비만치료제 ‘위고비’ 임상시험에서 여성 참여자가 남성보다 압도적으로 많은 것으로 확인됐다. 남성 비만 유병률이 훨씬 높음에도 임상이 여성 중심으로 진행돼 성별 불균형과 오남용 관리 필요성이 제기됐다.국회 보건복지위원회 소속 이수진 더불어민주당 의원이 21..

다이어트유예진 기자2025/10/21 19:40
신현지, 패션쇼 당일 ‘이 주스’ 한 잔으로 버텨… 흔한 일이라..

모델 신현지(29)가 몸매 관리를 위해 토마토주스 한 잔으로 하루를 버티는 모습이 공개됐다.지난 17일 유튜브 채널 ‘스튜디오 수제’에는 ‘간절한입’이라는 웹예능 영상이 올라왔다. 이날 영상에서 MC인 이은지는 신현지가 런웨이에 서는 패션쇼 현장을 방문했다. 신..

다이어트임민영 기자2025/10/21 17:27
[뷰티업계 이모저모] 마이녹셀, '뉴트리션 스칼프 볼륨 트리..

■마이녹셀, '뉴트리션 스칼프 볼륨 트리트먼트' 체험단 모집현대약품의 탈모 케어 브랜드 마이녹셀이 최근 출시한 '뉴트리션 스칼프 볼륨 트리트먼트'의 체험단을 모집한다.체험 제품인 ‘마이녹셀 뉴트리션 스칼프 볼륨 트리트먼트’는 두피까지 사용할..

뷰티신소영 기자2025/10/21 16:29
아침마다 ‘이것’ 먹는 여성… 유방암 위험 57% 훅 늘어

유방암은 조기에 발견하면 완치율 90% 이상으로 크게 높은 암이지만, 여전히 유병률과 재발률이 높아 여성들이 가장 두려워하는 암에 꼽힌다. 유방암을 예방을 위해서는 먹는 음식을 관리하는 게 도움이 된다.최근 연구에 따르면 베이컨 등 가공육을 피하는 게 좋다. 서..

푸드이해나 기자2025/10/21 13:00
HIV 감염인, 5년 새 17% 증가… 초기에 ‘이런 증상’ 나타난다

국내 인체면역결핍바이러스(HIV) 감염인과 후천성면역결핍증(AIDS·에이즈) 환자가 꾸준히 증가세를 보이고 있는 가운데 치료받지 않는 감염인에 대한 정확한 파악과 공공책임 강화가 필요하다는 지적이 나오고 있다.HIV는 바이러스 자체이고, AIDS(에이즈)는 HIV 감염으..

라이프오상훈 기자 2025/10/21 11:00
“10kg 감량 성공” 조우종, ‘이 식단’ 덕분에 빠졌다… 뭐였을..

아나운서 겸 방송인 조우종(49)이 결혼 후 아내 덕분에 10kg 감량에 성공했다고 밝혔다.지난 20일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘동상이몽2-너는 내 운명’에 출연한 조우종은 최근 요리학원에 다니는 중이라고 전했다. 조우종은 “8개월 넘게 다니는 중인 요리학원”이라..

다이어트이아라 기자2025/10/21 10:59
“순식간에 2kg 감량” 신다은, 아침에 ‘이 음식’ 먹었더니 빠..

배우 신다은(40)이 평소 먹는 다이어트 식단을 공개했다.지난 21일 유튜브 채널 ‘낭만육아 신다은’에서 신다은은 ‘나도 모르게 2kg 빠진 초간단 브런치 레시피’를 소개했다. 이날 영상에서 신다은은 “요즘에 1.5~2kg이 빠졌다”며 “빼려고 뺀 게 아니고 요즘 왜 이..

푸드이아라 기자 2025/10/21 10:27
“하루를 든든하게 시작해야” 체중 증가 막는 아침 식사법, 뭘까..

아침식사 습관은 하루의 컨디션을 결정짓는 것은 물론, 건강에도 큰 영향을 미친다. 아침 결식은 불규칙한 식습관으로 이어져 과식·야식·결식의 악순환을 만들고, 장기적으로 영양 불균형을 초래한다. 실제 한 연구에서는 아침식사에서 에너지 섭취량이 적을수록 간식..

푸드신소영 기자 2025/10/21 06:30
“맛있는데 다이어트돼” 윤보미, 관리 위해 ‘이 음식’ 먹던데..

그룹 에이핑크 멤버 윤보미(32)가 다이어트할 때 먹는 음식을 소개했다.지난 18일 유튜브 채널 ‘뽐뽐뽐’에는 ‘다이어트+운동+영양제까지… 진짜 이렇게까지 해야 해요? | 월간윤보미 | 다이어트 관리 | 잘산템’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 윤보미는 다..

다이어트임민영 기자2025/10/21 06:01
CNN 선정 ‘세계 최고 빵’… “보물 숨어 있다” 평가 받은 한국..

겨울철 대표 길거리 간식인 ‘계란빵’이 미국 CNN 방송이 꼽은 ‘세계 최고의 빵 50선’ 중 하나로 이름을 올렸다.지난 18일(현지 시각) CNN은 ‘세계 최고의 빵 50가지’라는 제목의 기사로 세계 50개국을 상징하는 대표 빵을 소개했다. 한국 대표로는 계란빵이 뽑혔다..

푸드김서희 기자2025/10/21 05:30
“팔뚝살 대박, 수치스러워” 45kg 감량 최준희, 얼마나 달라졌길..

과거 루프스 병으로 96kg까지 체중이 증가한 후 45kg 감량에 성공한 인플루언서 최준희(22)가 다이어트 전후 사진을 추가 공개했다.지난 17일 최준희는 자신의 인스타그램에 “팔뚝 차이 대박이죠?”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 다이어트 전..

다이어트이아라 기자2025/10/21 01:00
물은 언제 마셔야 할까? 효과 커지는 ‘의외의 순간’ 5가지

물을 마시는 것은 가장 간단하면서도 몸에 가장 효과적인 건강 습관이다. 하루 종일 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요하지만, 특정한 순간에 마시면 효과가 더 크다. 운동 전후나 아침 기상 직후, 식사 전 물을 마셔야 한다는 건 익히 잘 알려진 사실이다. 그러나 이 외..

라이프유예진 기자2025/10/21 00:10
김치에 빠지면 안 되는 ‘이 재료’, 암세포 성장 억제한다

김치의 핵심 재료로 쓰이는 배추의 항암·항염·항산화 효과가 과학적으로 입증됐다.농촌진흥청 농업유전자원센터는 수집‧보존 중인 배추 유전자원 93종을 대상으로 기능성 종합 분석을 시행했다.그 결과, 93자원 중 총 글루코시놀레이트가 2만1000μmol/kg 이상인..

푸드최지우 기자2025/10/20 23:50
마가린은 심장혈관 건강에 毒일까? 연구해보니 ‘반전’

마가린, 베이커리 제품, 스프레드 등에 널리 쓰이는 ‘가공 경화 지방’이 적정량만 섭취하면 심장 건강에 해롭지 않다는 연구 결과가 나왔다. 영국 킹스칼리지런던·네덜란드 마스트리흐트대 연구팀이 성인 47명을 대상으로 가공 경화 지방이 심장 대사에 미치는 영향을..

푸드최지우 기자2025/10/20 23:10
편두통 오면 무조건 약? 하루 20분 ‘이것’ 하면 좀 낫다

간단한 이완 요법이 편두통 증상을 완화하는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕대 연구팀은 응급실을 찾은 편두통 환자에게 점진적 근육 이완(PMR) 요법을 안내하는 스마트폰 앱을 제공했을 때 증상 개선 효과가 있는지를 확인하기 위해 무작위 임상시험을 ..

라이프유예진 기자 2025/10/20 22:40

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