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노년층에겐 암보다 두렵다… 치매 예방하려면 '장 건강'..

치매는 '암보다 무서운 병'으로 불린다. 환자 본인뿐만 아니라, 가족의 일상까지도 파괴하는 질환이기 때문이다. 하지만 최근 노인인구 증가로 인해 치매 환자가 폭발적으로 늘고 있다. 중앙치매센터에 따르면, 2023년 국내 치매 환자 수는 90만명에 달하고, 1~2년 새에..

건강기능식품강수연 헬스조선 기자2023/04/12 09:03
2중 기능성 '레이델 폴리코사놀20' 3＋2 이벤트

쿠바산 폴리코사놀 국내 독점 공급 업체 '레이델'이 '폴리코사놀20' 특별 이벤트를 진행한다. 3박스 구입 시 2박스를 추가로 증정한다.폴리코사놀20의 기능성 원료인 '폴리코사놀-사탕수수왁스알코올'은 인체적용시험을 통해 수축기 혈압과 이완기 혈압을 낮출 뿐더러 H..

건강기능식품헬스조선 편집팀2023/04/12 09:01
韓日 연구팀, 폴리코사놀 혈압 감소 효과 재확인

쿠바산 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올 성분이 수축기 혈압은 낮추고, 좋은 콜레스테롤인 HDL의 양과 기능은 높인다는 게 다시 한번 입증됐다.레이델 연구원 조경현 박사팀과 일본 후쿠오카대 재생 예방의학과 우에하라 교수팀은 고혈압과 고지혈증이 없는 72명의 건강한..

건강기능식품이슬비 헬스조선 기자2023/04/12 08:56
습기 많은 화장실에 둔 칫솔… 찝찝하다면 '여기' 넣으세..

매일 우리 입안을 들락거리는 칫솔은 위생적으로 철저히 관리돼야 하는 중요한 물건이다. 세균이 번식하기 좋은 화장실에 칫솔을 보관해뒀다면, 당장 식초에 5분간 담가보자. 입 속이나 공기 중에 있던 세균이 득실득실한 칫솔로 양치를 하면 잇몸 염증, 충치, 임 냄새 ..

라이프이슬비 기자2023/04/12 08:30
노인에게 필요한 '속근' 키우는 방법 3

나이가 들면 힘이 빠지고 자연스레 움직임이 둔화된다. 대부분 속근이 퇴화한 것이 원인이다. 속근은 수축이 빠르게 일어나 순간적인 큰 힘을 내는 근육으로, 주로 엉덩이나 종아리에 분포돼있다. 나이가 들면 ‘ATP(Adenosine triphosphate)’를 생성하는 미토콘..

피트니스이해나 기자2023/04/12 07:30
눈 건강 생각한다면 ‘이 음식’ 먹어 보세요

나이가 들면 눈에도 노화가 찾아온다. 시력장애와 더불어 시야가 흐려지고 눈이 침침해지는 노안을 겪게 되는데, 나빠진 눈은 회복이 쉽지 않아 미리 관리하는 것이 중요하다. 평소 눈 건강에 좋은 음식을 챙겨 먹어 보는 건 어떨까. 노안 예방 등 눈 건강을 지키는 데 ..

푸드강수연 기자2023/04/12 07:00
카페에서 공부가 잘 되는 이유

최근 카페에서 공부하는 사람을 일컫는 ‘카공족’에 대한 논란이 끊이지 않고 있다. 추가 주문을 하지 않고 오랜 시간 카페에 앉아 있는 행위가 점주와 손님에게 '민폐 행위'로 비치고 있기 때문이다. 이에 카페 점주들은 '링딩동' 등 공부에 방해되는 노래를 틀거나 콘..

라이프강수연 기자2023/04/11 23:00
계란 먹을 때 콜레스테롤 걱정되는 사람, 꼭 보세요

완전식품이라고 불리는 계란은 비타민C를 제외한 모든 영양소가 골고루 함유돼 있다. 한국인에게 부족한 칼슘과 리보플라빈이 풍부하고, 질 좋은 단백질이 들어 있어 꼭 챙겨 먹어야 하는 식품이기도 하다. 그러나 콜레스테롤이 많다는 이유로 계란 먹기를 꺼리는 사람이..

푸드이금숙 기자2023/04/11 21:30
빈대·진드기 가득한 모텔 매트리스 충격… 만약 물렸다면 증상은..

지난 10일 한 온라인 커뮤니티에는 ‘진드기 가득한 숙박업소 환불문제 답답하네요’라는 제목의 게시물이 올라왔다. 근무 때문에 평소 모텔을 자주 사용한다는 작성자 A씨는 “모텔에서 일주일 이상 지냈는데 대량의 진드기와 빈대가 나왔다”며 “침대 매트리스와 매트..

라이프오상훈 기자2023/04/11 20:00
대체'육'엔 고기가 없다는데… 정체는? [헬스컷]

콩고기, 배양육, 대체육, 인조고기이 중 동의어가 있을까요? 놀랍게도 모두 동의어는 아닙니다. 모두 대충 고기를 과학 기술로 대체한 식품을 뜻하는 말인 것 같긴 한데, 정확히 어떤 재료로 어떤 기술을 이용해 만들었다는 건진 용어만 봐선 알기 어렵습니다. 여러분만..

푸드이슬비 기자2023/04/11 18:06
잔류농약 기준 초과 검출된 '이 고추' 판매 중단돼

식품의약품안전처가 시중에 판매 중인 일부 고추에서 잔류농약이 초과 검출돼, 판매 중단하고 회수 조치한다고 밝혔다.잔류 농약 기준을 초과한 제품은 '거산무역'이 수입한 베트남산 고추다. 생산 연도는 2022년이다. 이 제품을 '복이네농산'과 '양일농산'이 소분·판매..

푸드이슬비 기자2023/04/11 15:04
유전자 변형 주키니 호박 들어간 가공식품 13개 확인하세요

승인되지 않은 유전자 변형 주키니 호박이 시중 유통된 가공식품 13개 제품에서 검출됐다.농림축산식품부 소속 국립종자원이 지난달 26일 국내에서 생산된 주키니 호박 종자 일부가 승인되지 않은 유전자 변형 생물체(LMO,Living Modified Organisms)로 확인됐다고 밝혔..

푸드이슬비 기자2023/04/11 14:39
'이렇게' 운동하면 안 하는 게 나을 수도… 잘못된 운동..

꾸준히 운동하는 사람들은 저마다의 운동 방식이 있다. 그런데 그 중에는 차라리 안 하는 것만 못한 방법들이 있다. 잘못된 운동 방식 네 가지를 알아본다.◇점심시간에 짬을 내 운동하기점심을 먹은 뒤 운동을 하면 소화 장애가 올 수 있어 주의한다. 음식을 먹고 소화..

피트니스이해나 기자2023/04/11 12:30
"마시면 화장실 직행"… 美 스벅 신메뉴 '설사 유발' 이..

미국 스타벅스가 새롭게 선보인 음료를 마신 고객들이 복통을 호소하며 곤욕을 치르고 있다. 10일(현지시각) 미국 CNN은 "스타벅스 신메뉴 '올레아토(Oleato)'를 마신 일부 고객들이 복통을 호소하며 화장실로 달려가는 사례가 늘고 있다"고 보도했다. 자신을 스타벅스 ..

푸드이해나 기자2023/04/11 11:32
다이어트 위해 먹은 곤약, 자칫하다간 장에 ‘이런’ 문제

다이어트를 하는 사람들 사이에서 간식으로 먹을 수 있는 곤약에 대한 인기가 높은 편이다. 하지만 곤약 젤리는 몸에서 흡수가 되지 않아 복통을 일으킬 수 있다. 곤약에 대해 알아본다.◇곤약 주성분, 장내 가스 발생 촉진곤약을 먹은 후에 속이 답답하다는 사람들이 많..

다이어트김서희 기자 2023/04/11 11:30
”XX” 차만 타면 화 많아지는 당신, 차 안에 ‘이 오일’ 넣어두..

차만 타면 쉽게 욕하고, 욱하고, 소리 지르는 등 화를 내는 사람이 있다. 페퍼민트 향이 나는 방향제를 차에 넣어두면 효과적으로 분노를 제어할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 노섬브리아대 보건생명과학부 뇌기능영양연구센터 마크 모스(Mark Moss) 교수 연구팀은..

라이프이슬비 기자2023/04/11 08:30
운동 후 근육통 생겼는데… 또 운동해도 될까?

오랜만에 운동을 하거나 무리해서 운동했을 때 전신에 알이 배긴 것 같은 통증인 '지연성 근육통'이 생기기 쉽다. 만약 운동 후 근육통이 찾아왔다면 며칠간 운동을 쉬어보자. 지연성 근육통은 근육에 미세한 손상이 생겨 발생하는데, 대개 2~4일 정도 쉬어주면 통증이 ..

피트니스강수연 기자 2023/04/11 07:00
불닭볶음면에 ‘이것’ 100개 넣는 레시피… 건강엔 괜찮나?

‘#치즈100장불닭’이 유튜브·틱톡 등 소셜미디어에서 화제다. 끓인 물 대신 치즈 100장을 액체처럼 녹인 것에 라면 사리를 익히는 레시피다. 불닭볶음면에 슬라이스 치즈를 넣으면 매운 맛을 덜 수 있다. 그러나 100장을 한꺼번에 넣어 먹으면 몸에 부담될 위험이 있다..

푸드이해림 기자2023/04/10 22:00
식욕억제제 ‘펜터민’ 부작용 많다는데… 다이어트 한약은?

최근 SNS와 방송을 통해 일명 '나비약'으로 불리는 펜터민 등 식욕억제제를 복용한 후 환청·환시 등 심각한 부작용을 겪은 사례들이 알려졌다. 다이어트 약으로 처방되는 식욕억제제 대부분은 향정신성(마약류) 의약품으로 분류되는데, 향정의약품은 중독성이 강하고 부..

다이어트신은진 기자2023/04/10 19:00
[건강잇숏] 새로 산 텀블러에서 묻어나오는 까만 가루, 정체는?

막 구매한 스테인리스 제품. 만져보면 까만 가루가 묻어나오곤 하죠. 이 까만 가루의 정체는 스테인리스를 깎거나 광택을 내기 위해 사용되는 연마제인데, 발암 추정 물질이라 주의할 필요가 있습니다. 이 연마제의 주성분은 탄화규소인데요. 국제암연구소는 이 탄..

라이프헬스조선 편집팀2023/04/10 17:58

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