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술, 한 번에 많이 vs 조금씩 자주… 더 안 좋은 건?

술에 대한 여러 가지 속설이 있다. '자주 마셔도 조금씩 마시는 건 괜찮다' '차라리 한 번에 많이 마시는 게 낫다' 등이다. 물론, 술은 아예 마시지 않는 것이 건강에 좋지만, 한 번에 많이 마시는 것과 조금씩 자주 마시는 것 중에선 어떤 게 더 건강에 해로울까?◇자주..

푸드이해나 기자2023/08/15 18:00
찬물보다 뜨거운 물 마셨을 때 치통 있다면 ‘심각 상태’

환자는 치통이 정확히 어떤 치아에서 발생하는지 알기 어렵다. 각기 다른 말초 부위에서 온 감각 신경이 중추신경계에서 수렴하는 ‘폭주’ 현상 때문이다. 치통에도 단계가 있다. 찬물을 마셨을 때 이가 시리다면 초기라고 볼 수 있다. 만약 찬물을 머금었을 때 통증이..

라이프오상훈 기자2023/08/15 12:30
천식 등 폐 건강 안 좋은 사람… ‘이 영양소’ 부족 때문?

비타민K 수치가 낮은 사람들은 다른 사람들보다 천식, 만성폐쇄성폐질환(COPD) 및 천명음(쌕쌕거리는 소리)을 앓을 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.덴마크 코펜하겐대 연구팀은 비타민K와 폐 건강 사이의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 이를 위해 연구팀은..

푸드신소영 기자2023/08/15 10:30
숙박시설 침구에 빈대가? '이곳' 꼭 확인하세요

휴일을 맞아 숙박시설을 이용하는 사람이 많다. 숙박시설에 머물 때는 '빈대'가 있는지 확인해보는 게 좋다.빈대는 어두울 때만 나타나는 야행성 곤충이다. 사람을 비롯한 온혈 동물의 피를 빨아먹고 산다. 먹이를 먹기 전의 몸 빛깔은 대개 갈색이지만, 먹이를 먹은 후..

라이프이해나 기자2023/08/15 08:00
인기 많은 ‘이 스포츠’, 파킨슨병 위험 61% 높인다

젊었을 때 축구를 한 노인들은 파킨슨병에 걸릴 위험이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.보스턴대 의대 신경학과 연구팀은 축구와 파킨슨병 사이의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 이를 위해 연구팀은 주로 아마추어 수준에서 축구를 했던 729명의 남성과 다른 스포츠..

라이프신소영 기자2023/08/15 07:00
치솟는 독감 환자, 처방약 끝까지 먹어야 하는 이유

여름철 이례적인 인플루엔자(독감) 유행세가 계속되고 있다. 바이러스 전파를 막으려면 처방약 복용을 임의로 중단하지 않아야 한다.13일, 질병관리청 자료에 따르면 올해 31주차(7월 30일~8월 5일) 독감 의사환자 분율은 1000명당 14.1명이었다. 의사환자란 38도 이상의..

라이프오상훈 기자2023/08/15 05:00
미국인도 빠진 ‘이 커피’, 입에 달고 살았다간…

아이스 아메리카노는 한국인만 마신다는 말도 이젠 옛말이다. CNN에 따르면 지난 분기 미국 스타벅스 음료 매출의 75%를 얼음을 넣은 ‘아이스(iced) 음료’가 차지했다. 식품 산업 컨설팅 회사 테크노믹(Technomic)은 매출이 급성장 중인 비알코올 음료로 ▲아이스 마키..

푸드이해림 기자2023/08/14 21:00
손흥민, 토트넘 캡틴 됐다… 그가 후배에게 밝힌 성공 비결은 ‘..

손흥민(31)이 소속팀 토트넘 훗스퍼의 새 주장으로 임명됐다. 한국 선수가 EPL 팀의 주장 완장을 찬 것은 박지성에 이어 두 번째다. 손흥민은 과거 프로선수를 꿈꾸는 후배들에게 자신의 성공 비결 중 잘 자고, 잘 먹는 것의 중요성을 꼽은 바 있다. 많은 사람이 건강하..

라이프이채리 기자2023/08/14 20:00
버스 바닥까지 뚫은 ‘맨홀뚜껑’… 비올 때 보행자 행동 요령 [..

태풍 카눈이 지나가고 침수 피해 지역의 수해 복구 활동이 계속되고 있다.지난 10일 태풍의 영향으로 폭우가 쏟아진 경남 창원에서 맨홀 뚜껑이 솟구쳐 올라 시내버스 바닥을 뚫고 들어가는 사고가 발생하기도 했다. 창원시에 따르면 정차해 있던 시내버스 밑바닥으로 갑..

라이프이채리 기자2023/08/14 18:30
손태영, 피부 위해 20년간 '이 규칙' 지켰다… 대체 뭐길..

배우 손태영(42)이 피부 관리를 위해 규칙적인 수면 패턴을 유지한다고 밝혔다.지난 12일 개인 유튜브 채널 'Mrs.뉴저지 손태영'에서 손태영은 스킨케어 루틴으로 ▲규칙적인 숙면 ▲괄사 ▲마스크팩을 언급하며 "20년 동안 8~10시간 숙면을 지켜서 아침에 일어났을 때 ..

뷰티이해나 기자2023/08/14 17:07
배우 노정의, 여름 피부 관리 위해 '이 성분' 화장품 쓴..

배우 노정의(22)가 여름철 피부 관리 팁을 공개했다.지난 11일 '얼루어코리아' 유튜브 채널에 출연한 노정의는 "여름에는 햇빛을 많이 보고 조명도 계속 보다 보니 (피부) 열을 빠르게 가라앉힐 수 있는 제품이 필요하더라"며 "알로에 진정 성분이 들어간 제품을 찾게 된..

뷰티이해나 기자2023/08/14 14:46
송가인, '이것' 활용해 음식 비린내 잡는다… 효과 어떻..

트로트 가수 송가인(36)이 쌀뜨물을 육수로 활용하면 비린내 제거에 좋다고 말했다.지난 11일 KBS 2TV 예능 프로그램 '신상출시 편스토랑'에서는 송가인이 출연해 꽃게탕을 만드는 과정을 공개했다. 송가인은 "쌀뜨물로 (육수를) 끓이면 비린내를 잡아준다"며 "잘 모르시..

푸드이해나 기자2023/08/14 13:26
화장 안 지우고 잤을 때, 피부에서 벌어지는 일…

피로, 귀찮음 때문에 밤에 화장을 지우지 않고 자는 사람들이 있다. 하지만 화장을 안 지우고 자면, 피부에서는 각종 문제가 발생한다.◇모공 확장되고 피부에 색소침착도▷베이스 화장품 모공 막아=피부 잡티를 커버하는 파운데이션을 지우지 않으면 모공을 막을 수 있..

라이프이해나 기자2023/08/13 23:00
"손 나이는 못 속인다"… 젊은 손 만드는 방법은?

얼굴 나이는 속여도 손 나이는 못 속인다는 말이 있다. 꾸준한 관리와 시술로 나이를 짐작할 수 없는 중장년층도 손을 보면 세월의 흔적이 느껴진다. 손은 얼굴 피부만큼 신경 써서 관리하지도 않기 때문에 유독 노화에 취약하다. 손 노화의 원인과 예방법을 알아본다.◇..

뷰티이채리 기자2023/08/13 20:00
덥다고 '이 머리' 자주 하면… 탈모 위험 높아져

요즘처럼 더운 날에는 머리를 높게 묶어 목을 시원하게 하려는 사람들이 많다. 하지만 머리를 잘못 묶으면 탈모가 생길 수 있다. 탈모의 주원인은 유전·스트레스 등이지만, 일상 속 습관도 영향을 미친다.머리를 꽉 묶는 포니테일이나 머리를 돌돌 말아 올려 묶는 똥머..

라이프이해나 기자2023/08/13 16:00
치실 꼭 쓰라던데, ‘이렇게’ 써보세요

치아 건강을 위해서는 ‘치실’ 사용을 습관화할 필요가 있다. 식사 후 치아 사이에 낀 음식물은 양치질만으로 쉽게 빠지지 않기 때문이다. 눈에 보이거나 이물감이 느껴지지 않아도 치아와 치아 사이에 음식물이 깊숙이 박혀있을 수 있다. 이렇게 제거되지 않은 음식물..

뷰티전종보 기자 2023/08/13 14:00
당뇨 환자가 '다시마'를 먹으면 생기는 일

당뇨병 환자는 늘 식사 메뉴 고민이 크다. 혈당 관리를 돕고 혈액을 깨끗하게 하는 해조류를 섭취해보는 건 어떨까?◇당뇨병 개선 효과 뛰어나해조류는 칼로리가 낮고 다양한 영양소, 미네랄이 풍부하다. 폴리페놀, 비타민C, 비타민E, 플라보노이드 등은 항산화 작용을 ..

푸드최지우 기자2023/08/13 12:30
어릴 때 살은 키로 간다? 초등생 땐 크지만…

‘어릴 때 살은 나중에 다 키로 간다’는 말이 있다. 그러나 이는 오해다. 시기 상 체지방이 증가한 다음에 키가 성장하기 때문에 생긴 오해다. 소아 때 체지방이 많다고 키가 더 많이 크는 건 아니다. 오히려 소아 비만은 성인 비만으로 이어질 위험이 크다.아이들이 비..

라이프오상훈 기자2023/08/13 10:00
어떻게 만든 근육인데… ‘이 정도’는 운동 쉬어도 근육 보존

여름휴가, 부상 등으로 어쩔 수 없이 잠시 운동을 쉬어야 할 때가 있다. 혹여 그동안 근 손실이 심하게 오진 않을까 걱정되곤 하는데, 3주까지는 쉬어도 금세 회복할 수 있다.◇3주까지 운동 쉬어도 근육량 보존 가능3주까진 운동하지 않고 쉬어도 근육 부피만 줄어들 뿐..

피트니스이슬비 기자2023/08/13 07:00
오염 적은 줄 알았더니… 남극 펭귄 위에서도 ‘이것’ 검출

남극 펭귄의 위장관에서 미세플라스틱이 검출됐다는 연구결과가 나왔다. 서울대 야생동물학과 최창용 교수, 한국분석과학연구소, 극지연구소 등 공동연구팀은 남극 펭귄의 소화기에서도 미세플라스틱이 검출되는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 남극 연구와 관광의 관..

라이프오상훈 기자2023/08/13 06:00

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