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수영장·워터파크 간다면 주의해야 할 질환 4

여름 휴가철을 맞아 더위를 식힐 겸 실·내외 수영장, 워터파크를 찾는 사람이 많다. 그런데 수영장 물속에는 보이지 않는 세균과 미생물이 많아 오히려 병을 얻어가는 경우도 있다. 수영장·워터파크에서 주의해야 하는 질환들을 알아본다.◇설사병수영장은 여러 명이 ..

라이프신소영 기자2023/07/28 13:47
[이게뭐얌 TV] 불안과 우울의 원인, 장 때문이라고? 장내 유익균..

행복 호르몬으로 불리는 ‘세로토닌’은 95% 이상이 장에서 생성된다. 장내 유익균이 많으면 세로토닌의 분비가 증가해 심리적인 안정을 느끼지만 유해균이 많아지만 우울감, 불안감을 쉽게 느낄 뿐 아니라 내장 기능과 신진대사에도 부정적인 영향을 미친다.&nbs..

푸드헬스조선 편집팀2023/07/28 10:50
[밀당365] 무더위 날리는 여름 별미 ‘해초 열무 비빔국수’

무더위가 한창입니다. 시원한 면 요리 당기시죠. 아삭한 열무가 입맛 돋우는 새콤 달콤 시원한 ‘해초 열무 비빔국수’ 준비했습니다. 여름의 맛 즐겨보세요!강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!해초 열무 비빔국수준비해야 하..

푸드최지우 기자2023/07/28 08:40
더우면 입맛 떨어진다? 남성에겐 해당 안 될 수도

흔히 더위로 입맛이 떨어진다고 하지만, 남성은 오히려 여름에 더 많이 먹는다. 연구로 증명된 내용이다. 범인은 자외선이다.이스라엘 텔아비브대의 카밋 레비(Carmit Levy) 교수 연구팀은 피부암을 연구하기 위해 생쥐에게 자외선을 쬐는 실험을 진행하고 있었다. 그러..

다이어트이슬비 기자2023/07/28 08:30
팔굽혀펴기 할 때 ‘맨땅 vs 바(bar)’, 어떤 게 좋나

팔굽혀펴기는 가슴, 팔, 어깨는 물론 코어 근육 단련에도 좋다. 맨몸운동 중 꾸준하게 사랑받는 이유다. 그러나 정확한 자세를 지키기란 쉽지 않다. 맨땅에서 하는 것과 바를 이용하는 것 중 뭐가 더 효과적인지도 헷갈린다.맨땅과 바의 차이는 무게와 손목 보호에 있다..

피트니스오상훈 기자 2023/07/28 08:00
알람 ‘이렇게’ 맞추세요… 아침이 개운해집니다

아침에는 유독 침대의 유혹을 벗어나기 힘들다. 몇 가지 생활습관만 실천하면 아침에 개운하게 일어날 수 있다. 무엇일까? ◇전날 밤 숙면 취하기아침에 개운하게 일어나려면 전날 밤에 숙면은 기본이다. 빛을 차단하고 적정온도를 유지해야 숙면을 취하는데 도움이 된다..

라이프최지우 기자2023/07/28 06:00
모기퇴치 팔찌·스티커, 소용없다고? ‘이 제품’만 효과

장마가 끝나고 러브버그도 잠잠해지자 모기가 기승을 부리고 있다. 최근 질병관리청의 발표에 따르면, 전국 도심 모기 트랩지수는 68.2개로 작년보다 98.5% 증가했다. 특히 도심에 주로 서식하는 빨간집모기 트랩지수는 작년보다 121.5% 증가해 본격적인 모기와의 전쟁이..

라이프신은진 기자2023/07/27 19:00
티아라 출신 한아름, 마음껏 먹으면서도 '이것' 해 25kg..

걸그룹 티아라 출신 한아름(29)이 간헐적 단식으로 8개월간 25kg을 감량했다고 밝혔다. 지난 26일 한아름이 자신의 인스타그램에 다이어트 성공 비법을 공개했다. 8개월 사이 70.8kg에서 25kg을 감량했다는 한아름은 "감량기에 친구들과 모임을 하기도 하고 가족들과 먹..

다이어트이해나 기자2023/07/27 15:55
약만큼 혈압 낮춘다? 고혈압 예방에 도움되는 '산나물 2종&#..

오가피 순과 엄나무 순이 고혈압 예방에 도움을 줄 수 있다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 이 두 산나물의 ACE 억제(혈관을 좁히는 물질인 앤지오텐신이 덜 생성되도록 만들어 혈관이 넓은 상태를 유지) 활성은 고혈압 치료제인 에날라프릴(enalapril, 10㎍/㎖)보다 높..

푸드이금숙 기자2023/07/27 15:48
권은비, 떡볶이 못 먹는 '맵찔이' 모습 공개… 매운 음식..

가수 권은비(27)가 매운 음식을 못 먹는 '맴찔이'의 모습을 보여 주목받았다. 지난 26일 유튜브 채널 '스튜디오 어서오고'의 콘텐츠 '선넘는 맵찔이'에 출연한 권은비는 6개의 떡볶이 프랜차이즈의 '중간 맛(제일 순한 맛보다 한 단계 위)'을 도전했다. 이 영상에..

푸드이해나 기자2023/07/27 14:55
카더가든, 뱃살만 볼록 나와 '거미가든' 됐다… 해결책은..

가수 카더가든(32)이 자신이 거미형 체형에 속한다고 밝혔다.지난 26일 유튜브 채널 'AOMGOFFICIAL 코쿤의 귀가 빛나는 밤에'에 출연한 카더가든은 "다이어트를 해서 73kg가 됐지만, 뱃살은 안 빠져서 거미형 체형이다"라고 말했다.다른 신체 부위는 정상이지만, 배만 볼..

다이어트이해나 기자2023/07/27 14:14
먹방 유튜버 히밥, ‘이 운동’하면 살 빨리 빠져… 효과 어떻길..

먹방으로 유명한 유튜버 히밥(27)이 자신만의 체중 관리 비법을 공개했다.지난 25일 유튜브 채널 '한혜진 Han Hye Jin'에는 모델 한혜진과 히밥이 치팅데이를 즐기는 모습이 공개됐다. 이날 한혜진은 히밥 먹방에 “이렇게 먹는데 살이 안 찔 수가 없다. 제일 빨리 많이..

다이어트신소영 기자2023/07/27 13:42
더워서 흘린 땀으로도 살 빠질까?

사우나, 체육관 어디서든 흠뻑 땀을 빼고 나면 마치 열량이 소모된 듯 힘이 빠진다. 그러다 보니 가만히 서 있기만 해도 땀이 줄줄 흐르는 여름이면 '지금도 열량이 엄청나게 소모되고 있진 않을까?'하는 궁금증이 생기곤 한다. 아쉽게도 더워서 흘린 땀은 다이어트에 전..

라이프이슬비 기자2023/07/27 08:30
‘피로 사회’의 동반자 커피… 카페인 남용 피하려면

현대 사회는 정말 ‘피로 사회’일까. 과도한 커피 유행은 카페인으로 피로를 떨쳐내려는 현대인의 안간힘처럼 보인다. 우리 몸에 들어온 카페인은 신경전달물질 분비를 자극해 피로 해소를 돕는다. 이뇨 작용을 원활하게 해 체내 노폐물을 제거하는 데도 도움을 준다. ..

푸드이지형 객원기자2023/07/27 07:00
‘세균 폭탄’ 수세미로 설거지 하시나요?

주방용 수세미, 스펀지 등은 항상 물이 닿는 도구인 만큼 철저한 위생관리가 필수다. 특히 여름철에는 세균 번식이 쉬워 더욱 주의해야 한다. 올바른 세척도구 관리법에 대해 알아본다.◇세균 노출 위험 커수세미는 도구 특성상 세균 번식 위험이 높다. 물기에 축축하게..

라이프최지우 기자2023/07/27 06:00
김치는 익을수록 좋다? 묵은지에 생각보다 ‘이것’ 적어

김치는 오래돼도 먹을 수 있는 식품 중 하나다. 묵은지를 만들려고 일부러 푹 익히는 경우도 있다. 그러나 김치의 유산균을 제대로 섭취하려면 묵은지가 되기 전에 먹는 게 좋다, 김치의 유산균 수는 계속 증가하는 게 아니라, 일정 시점부터 감소하기 때문이다.김치가 ..

푸드이해림 기자2023/07/27 05:00
해질 때까지 쓰는 침구류? 적정 교체 시기는…

요즘같이 더운 날에는 실내 온도와 습도가 높아지면서 많은 양의 땀을 흘리게 된다. 베개, 이불 등의 침구류는 관리하지 않으면 쉽게 눅눅해지고 오염된다. 특히 침구 커버를 자주 세탁하더라도 이불솜과 같은 내용물을 교체하지 않으면 위생적으로 문제가 생기거나 기능..

라이프이채리 기자2023/07/26 23:00
살 빼고 싶은 부위만 쏙 골라서 뺄 수 있다고?

복부 운동을 하면 뱃살만 빠질까? 운동 방법에 따라 답은 달라진다. 살 빼고 싶은 부위의 고강도 근력 운동을 먼저 충분히 하고, 유산소 운동을 하면 운동한 부위 살을 뺄 수 있다.로마 포로 이탈리코대 건강과학부 마시모 사케티 교수 연구팀은 운동한 부위가 운동한 효..

피트니스이슬비 기자2023/07/26 21:00
대마로 만든 기름에서 환각 성분 검출… '이 제품' 먹지..

한국소비자원과 식품의약품안전처는 국내 제조 대마씨유 제품에서 기준치를 초과한 대마성분이 검출돼 판매 중단 조치했다고 밝혔다.26일, 소비자원은 국내에서 판매되는 대마씨유 20개 제품의 대마성분 함량을 조사한 뒤 발표했다. 그 결과, ㈜88종합식품에서 만든 '안..

푸드오상훈 기자2023/07/26 17:40
사람 살리기 바쁜 병원… ‘친환경’ 경영까지 하라고?

사회에서 돈을 버는 자, 사회적 책임을 다하라. 최근 산업계에서 화두인 ‘ESG 경영’을 한마디로 표현하면 이렇다. ESG는 환경(Environmental), 사회(Social), 지배구조(Governance)의 영문 첫 글자를 조합한 단어다. 기업이 환경오염을 최소화하고(E), 사회적 책임을 ..

라이프이해림 기자2023/07/26 17:28

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