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박민영, 암 환자 연기 위해 37kg까지 감량… 방법 어땠길래?

배우 박민영(37)이 이온 음료를 먹고 버티며 37kg까지 감량했다고 밝혔다.지난 19일 tvN 새 월화드라마 ‘내 남편과 결혼해줘’ 측은 박민영과의 인터뷰를 공개했다. 앞서 박민영은 암 투병 중인 캐릭터를 표현하기 위해 37kg까지 체중을 감량해 큰 화제를 모은 바 있다..

다이어트이해나 기자2023/12/21 14:42
하희라, 4개월 '이것' 마시고 2kg 뺐다… 레시피 뭐길래..

배우 하희라(54)가 다이어트에 좋은 과일 채소 스무디 레시피를 공개했다.지난 20일 개인 유튜브 채널 '하희라의 하희라이트'에 출연한 하희라는 과일 채소 스무디를 매일 200mL 세 잔씩 마셔서 별다른 식단 관리 없이 2kg이 빠졌다고 밝혔다. 그는 "3~4개월 전부터 하고..

푸드이해나 기자2023/12/21 14:24
양주·안주 169만 원어치 무전취식, 먹튀도 도벽?

무전취식하다 재판에 넘겨진 50대 남성이 실형을 선고받았다.21일, 법조계에 따르면 사기 혐의로 기소된 50대 남성 박모씨에게 징역 1년6개월과 169만원의 배상 명령이 떨어졌다. 무전취식과 무임승차 등 박씨가 편취한 금액은 총 881만원 상당으로 알려졌다.박씨는 지난..

라이프오상훈 기자2023/12/21 13:14
입원 중 매일 ‘이것’만 두 번 하면, 퇴원 빨라진다

하루 2회 이상 양치질만 열심히 해도 퇴원일이 앞당겨진다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드의대 부속 브리검여성병원 연구팀은 병원에 입원한 환자 2786명에 대한 15개의 임상시험 결과를 이용해 양치 습관과 퇴원의 연관성을 알아봤다. 이 중 2033명이 중환자실 입원..

라이프김서희 기자2023/12/21 11:30
'빨간불 남은 시간 알려주는 신호등' 생긴다

빨간불의 잔여 시간을 알려주는 신호등이 서울 시내에 시범 설치됐다.21일 서울시는 안전한 교통환경과 보행자 편의를 위해 시청광장과 시의회 앞, 광화문 월대 앞 등 5곳에 '적색 잔여시간 표시 신호등'을 시범 설치했다고 밝혔다.'적색 잔여시간 표시 신호등'은 보행 ..

라이프이채리 기자2023/12/21 10:34
운동 후 찬물 벌컥벌컥 마시다간… '이 기능' 떨어집니다..

운동 후에는 더위를 없애기 위해 찬물을 벌컥벌컥 마시는 경우가 많다. 하지만 운동 직후에 마시는 찬물은 위장 기능을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 근육의 피로 해소를 방해할 수 있다. 그 이유가 뭘까?운동 후에는 근육에 쌓인 대사산물이 빨리 배출돼야 피로가 풀린다. 하지..

푸드이금숙 기자2023/12/21 10:30
오늘도 송년회? 살찌기 싫다면 '이렇게' 즐겨라

각종 모임과 함께 빠른 속도로 뱃살이 늘어 슬픈 사람이 늘어나는 연말이다. 평소보다 과식, 과음하기 쉬운 연말은 어느 때보다도 살이 찌기 쉬운 때다. 그렇다고 연말모임을 모두 피하는 건 불가능하다. 피할 수 없는 연말모임이라면, 회식도 즐기면서 조금이라도 살이..

다이어트신은진 기자 2023/12/21 09:00
'이런' 사소한 습관, 깊은 팔자주름 만든다

나이가 들어갈수록 더 짙어지는 주름은 스트레스를 준다. 특히 코와 입술 옆을 가로지르는 팔자주름은 얼굴 살이 빠지거나 처지면 더 도드라져 보인다. 이미 깊게 생긴 팔자주름은 피부과 시술을 받지 않는 이상 완전히 되돌리는 건 쉽지 않다. 따라서 더 깊어지지 않도..

뷰티신소영 기자2023/12/21 07:00
지금이 살 빼기 딱 좋은 시기… ‘이 방법’으로 해보세요

겨울은 살이 찌기 쉬운 계절이다. 그러나 다른 계절보다 가장 효과적인 다이어트 효과를 볼 수 있다. 추운 겨울엔 체온 유지를 위해 기본적으로 소모되는 에너지가 많아지기 때문이다. 겨울철, 건강하게 살 빼는 방법을 알아본다.◇추운 겨울, 에너지 소모량 늘고·갈색..

다이어트이채리 기자2023/12/20 23:00
당뇨병 환자, 전기매트 켜두고 푹 잤다간 ‘이런’ 위험이…

전기장판과 온수매트 등 발열 제품은 겨울철 필수 가전이지만, 안전성 우려가 끊임없이 제시되고 있다. 실제로 한국소비자원 조사에 따르면 전기매트와 관련된 안전사고는 매년 500건 이상 꾸준히 발생한다. 이중 인명피해로 이어질 수 있는 화재, 과열, 폭발이 전체 사..

라이프이해림 기자2023/12/20 22:00
도무지 밤 잠 안 오는 사람들, 20분만 ‘이것’ 해보세요

매일 20분가량의 짧은 요가가 수면에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.인도 국군의대 스포츠의학과 연구팀은 젊은 남성 38명을 대상으로 요가가 수면에 미치는 영향에 대한 연구를 진행했다. 참가자들은 2주 동안 매일 신체 긴장을 풀어주는 방법을 알려주는 20분 분량..

라이프김서희 기자2023/12/20 20:30
아침 알람, 못 들으면 지각… 잘 들으면 혈압 상승

아침 알람이 혈압을 높여 뇌졸중, 심근경색 등 심혈관질환 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.고혈압 환자의 20~30%는 아침 혈압이 높다. 이러한 아침 고혈압은 교감신경을 활성화시켜 심장에 스트레스를 주게 된다. 피로, 호흡곤란, 불안 등이 발생하고 코피나..

라이프오상훈 기자 2023/12/20 20:00
소형 화물차 사고, 얼마나 위험한가 봤더니… 중상자 비율 승용차..

소형 화물차 사고시 탑승자 중 중상자 비율이 승용차 대비 3.1 배에 달한다는 분석 결과가 나왔다. 탑승자 안전을 위해 충돌 안전 기준 평가 유예기간을 단축해야 한다는 지적이 나왔다.20일 삼성화재 교통안전문화연구소는 2018년부터 올해까지 삼성화재에 신고된 소형..

라이프이채리 기자2023/12/20 18:02
SNS 매일 30분만 줄여보세요… 놀라운 효과가 나타납니다

하루에 30분 정도 소셜 미디어 사용을 줄이면 정신 건강과 직업 만족도 상승에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.독일 루르대 보훔 정신건강 연구‧치료 센터의 수석 연구원인 줄리아 브라일로프스카이아 연구팀은 소셜 미디어 사용이 건강과 업무 등에 미치..

라이프신소영 기자2023/12/20 15:31
짠한형 신동엽, 애주가·미식가인데도 배 안나온 이유

개그맨 신동엽(52)이 자신의 몸매 유지 비결은 탄수화물 섭취를 절제하는 것이라고 밝혔다.지난 18일 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에서 신동엽은 미식‧애주가인데도 변함없는 체형을 유지하는 비결이 뭐냐는 서인국의 질문에 “술을 마시면 다음 날 술에서 깰 때..

푸드이금숙 기자2023/12/20 15:30
SRT 화장실에서 ‘흡연 방송’하다 적발된 유튜버… 과태료는 얼..

SRT 화장실에서 라이브 방송을 하며 흡연한 여성 승객이 논란을 일으키고 있다. 19일 방영된 JTBC ‘사건반장’엔 지난 15일 동탄에서 부산으로 향하는 SRT에 탑승한 여성 승객이 화장실 안에서 전자담배를 피우는 모습이 전파를 탔다.유튜브로 라이브 방송을 하고 있던..

라이프이해림 기자2023/12/20 14:46
기껏 뺐더니… ‘요요’ 땐 원래보다 더 찐다

체중 감소와 증가를 반복하는 요요 현상을 겪으면 근육량이 줄어들고 체지방량이 증가한다는 연구 결과가 나왔다.영국 레스터 NHS 트러스트대병원 연구팀이 당뇨병 발병 위험이 높은 성인 622명을 분석했다. 참여자들은 ‘2형 당뇨병과 멀어지기’ 프로그램에 참여한 사..

다이어트최지우 기자2023/12/20 14:38
푸룬은 변비에만 특효? 폐경기 여성 ‘이곳’에도 좋다는 연구 결..

꾸준한 푸룬 섭취가 폐경기 여성의 골감소증 완화에 도움을 주고, 항염증 효과를 보인다는 연구 결과가 발표됐다. 펜실베니아주립대 신체운동학과와 조지아대 영양학과 연구팀은 55~75세의 폐경기 여성 183명을 대상으로 푸룬이 뼈 건강과 관련된 면역력, 염증, 산화 스..

푸드이해림 기자2023/12/20 13:37
맥도날드 햄버거가 손가락 크기… ‘슈링크플레이션’ 전략 쓴 국..

미국 맥도날드 햄버거가 손가락 두 개로 잡을 수 있을 만큼 작아졌다는 주장이 나와 화제다. 연이은 고물가에 기업들이 제품 가격을 동결하는 대신 몰래 양을 줄이는 ‘슈링크플레이션’ 전략을 선택하자 이를 비판하는 소비자들의 목소리도 커지고 있다. 18일 미..

푸드오상훈 기자2023/12/20 11:38
[건강잇숏] 남성형 탈모 치료제, 3개월 이상 복용하면서 지켜보세..

남성형 탈모는 유전과 남성호르몬인 안드로겐에 의해 모발이 빠지는 대표적인 탈모 질환으로 국내 탈모유형의 90%이상을 차지하고 있습니다. 남성형 탈모의 치료방법에는 세 가지(경구약제, 모발이식, 국소도포제)가 있습니다.경구약제의 대표적인 성분으로는 피나..

라이프헬스조선 편집팀2023/12/20 10:55

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