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블랙헤드 없앨 땐 코팩? 가장 좋은 방법 따로 있다

거울을 볼 때마다 코에 콕콕 박혀 있는 검은 점, '블랙헤드' 때문에 고민인 사람이 많다. 화장을 하더라도 잘 가려지지 않고, 코 부분 화장이 뜨기도 한다. 이에 블랙헤드를 손으로 짜거나 코팩을 하기도 하는데, 괜찮은 걸까? 블랙헤드는 과도하게 분비된 피지가 모공 ..

뷰티신소영 기자2024/03/14 07:00
화장장만 포화? 납골당도 얼마 안 남아… 유골 산·바다에 뿌리고..

급격한 고령화로 사망자 수가 급증하자 화장장 부족 현상이 계속되고 있다. 어쩔 수 없이 4일 장을 치르거나 다른 지역으로 ‘원정 화장’을 떠나는 유족이 많아졌다. 납골당 등 봉안시설 역시 포화를 앞두자 물리적인 장소 중심의 장례 문화에서 벗어날 필요가 있다는 ..

라이프오상훈 기자2024/03/14 07:00
요즘 금값이라는 ‘사과’… 사실은 탄산음료보다 ‘이것’ 유발..

사과값이 훌쩍 뛰었다. 한국농수산식품유통공사(aT)에 따르면 어제 사과(후지·상품) 10kg당 도매가격은 9만 1천700원으로 1년 전보다 123.3%나 올랐다. 사과를 먹을 때 주의해야 할 것은 지갑 사정뿐만이 아니다. 과일 섬유질과 비타민이 풍부해 건강에 이롭지만, 한편..

푸드이해림 기자2024/03/14 05:00
초콜릿 가격 고공행진… 지구 온난화 때문? [푸드 트렌드]

초콜릿의 주된 원료인 코코아 선물(先物) 가격이 최근 천정부지로 치솟고 있다. 미국 뉴욕 상품거래소에서 지난 주말 코코아 선물 가격(5월 인도분)은 톤당 6396달러로, 한 달전 보다 10.2%, 연초보다 49.6%나 뛰었다. 지난해 3월엔 톤당 2775.48달러에 불과했다. 지난 ..

푸드이슬비 기자2024/03/13 21:00
아이스 아메리카노 마시고 남은 얼음, 어떻게 하세요?

아이스 아메리카노나 시원한 음료를 다 마시고 나면 얼음이 남는다. 이때 남은 얼음을 씹어 먹는 사람이 있는데, 이 같은 습관은 식중독 위험을 높여 주의해야 한다.◇얼음에서 균 증식 가능식중독의 주요 원인 중 하나인 노로바이러스는 얼음 속에서도 장기간 생존할 수..

푸드김서희 기자2024/03/13 20:30
살 빼려는데 탄수화물 먹어도 될까… ‘골든타임’ 지키면 효과 ..

살을 뺄 때 탄수화물 섭취량을 줄이는 사람이 많다. 다이어트 효과를 키우기 위해 탄수화물 자체를 끊기도 한다. 그런데, 탄수화물은 우리 몸의 주 에너지원으로 운동할 때 꼭 필요하다. 탄수화물이 충분하지 않은 상태에서 운동하면 수행 능력이 떨어질 뿐만 아니라 근..

다이어트임민영 기자2024/03/13 17:37
얼굴에서 꿈틀대는 '이 벌레'… 없는 사람 찾기 더 힘들..

사람의 얼굴 위 털이 있는 구멍에 어디든 들어가 기생하는 벌레가 있다. 이 벌레를 '모낭충' 또는 '털집진드기'라 부른다. 신생아를 제외하면 모낭충이 아예 없는 사람을 찾기란 불가능에 가깝다. 그런데 모낭충이 지나치게 많아지면 '모낭충증'을 진단받을 수 있다. 과..

뷰티이해나 기자2024/03/13 17:35
'MTS + 인공눈물' 조합, 피부 좋게 해 화제라는데… 사실..

최근 SNS상에서 홈케어 대세로 MTS(Micro needle Therapy System)와 인공눈물 조합이 인기를 끌고 있다. 인공눈물을 피부에 얇게 도포 후 MTS 롤러로 얼굴을 살살 문질러 새살을 내는 피부 관리 방식이다. 심지어 약국에서까지 '가성비 세트'로 판매 중이다. 피부과 시술..

뷰티이해나 기자2024/03/13 17:07
내일 화이트데이, 충치 걱정 말고 ‘눈’ 걱정도 해야…

오는 14일은 남성이 여성에게 사탕을 선물하며 마음을 전하는 ‘화이트데이’다. 그런데, 사탕을 많이 먹으면 건강에 문제가 생길 수 있다. 화이트데이를 건강하게 보내는 방법에 대해 알아본다.◇충치 유발뿐 아니라 눈 노화 촉진 위험까지사탕, 캐러멜, 젤리 등 캔디류..

푸드임민영 기자2024/03/13 11:36
식약처, 불고기·소시지·햄 등 식육가공품 제조업체 점검했더니..

식품의약품안전처는 1인 가구 증가와 외식 비용 상승으로 수요가 증가하고 있는 불고기 등 가정간편식(HMR) 형태의 식육가공품에 대한 안전관리를 위해 식육가공업체와 식육즉석판매가공업체 총 883곳을 점검했다. 그 결과, '축산물 위생관리법' 등을 위반한 업체 21곳을..

푸드이슬비 기자2024/03/13 11:31
한예슬, 바로 효과 보는 ‘애플힙’ 운동 루틴 공개… 방법은?

배우 한예슬(42)이 애플힙을 만들기 위한 운동 루틴을 공개했다. 지난 12일 유튜브 채널 ‘한예슬 is’에는 ‘예슬웅니와 함께 하는 애플힙 운동 6가지 | 헬스장에서 보면 좋을 영상’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 한예슬은 “다가오는 여름을 위해서 탱..

피트니스이아라 기자2024/03/13 11:20
건기식협회 "비타민D·칼슘 섭취로 사회경제적 비용 270.6억원 절..

건강기능식품미래포럼과 고려대학교, 동국대학교 연구진은 2022년부터 '건강기능식품 섭취에 따른 사회경제적 비용 절감 효과 연구'를 실시하고 지난달 29일 연구발표회 II를 진행했다. 2021년 기준 국내 50세 이상의 성인에서 골다공증 관리를 위한 사회경제적 비용은 ..

푸드이슬비 기자2024/03/13 11:18
먹으면 더부룩~ 위 운동 능력 떨어뜨리는 의외의 ‘음식’

위장 운동 능력을 떨어뜨리는 음식들이 있다. 대부분 먹고 나면 속이 더부룩한 특징을 가진다. 음식 속 지방이 주범이다. 실제로 미국소화기학회지에 의하면 육류·튀김처럼 지방이 많은 식품은 음식으로 인해 위가 차는 것을 쉽게 느끼도록 만든다. 위의 운동 능력이 떨..

푸드이채리 기자2024/03/12 23:00
다이어트 성공하려면, 운동·식단 말고도 ‘이것’ 꼭 지켜야

체중 감량을 하려면 규칙적인 운동과 식이조절이 필수다. 여기에 수면 습관도 중요하다. 잠을 충분히 자지 못하면 식욕과 혈당이 올라 살이 쉽게 찌기 때문이다. 다이어트에 도움 되는 수면 습관에 대해 알아본다.◇잠 못 자면 코르티솔 수치 높아져잠을 충분히 자지 않..

다이어트김서희 기자2024/03/12 20:30
찜질방서 많이 먹는 '미역국'… 괜히 먹는 게 아니었다?..

찜질방에 가면 흔히 달걀이나 식혜를 간식으로 많이 찾지만, 식사까지 할 경우 미역국을 먹는 경우가 많다. 왜 미역국은 찜질방을 대표하는 음식이 됐을까? ◇땀 빼면서 잃은 미네랄, 미역 통해 보충찜질방에서 미역국을 먹으면 미네랄 보충에 도움을 받을 수 있다. 찜질..

푸드이해나 기자2024/03/12 17:15
피부 광낸다는 ‘리쥬란 힐러’ 엄청 아프다는데… 효과는 만점?

최근 SNS에서 큰 인기를 끌고 있는 피부 시술 중 하나가 바로 ‘리쥬란 힐러’다. 대표적인 스킨부스터인 ‘리쥬란’을 얼굴 70~80곳에 소량씩 주입하는 시술로, 피부 속 건조를 없애고 ‘물광 피부’를 만들어준다고 알려져 수년 전부터 인기를 끌고 있다. 그런데 피부..

뷰티신소영 기자 2024/03/12 17:00
트러블 짜기 전·후, 시지바이오 ‘트루다이브 트러블 패치’ 붙..

바이오 재생의료 전문기업 시지바이오는 건조한 날씨에 하나 둘씩 올라오는 트러블을 단계별로 케어할 수 있는 ‘트루다이브 패치’ 2종을 출시하고, 발생한 트러블의 ‘진정’부터 트러블을 짜고 난 후 ‘흉터 흔적’ 케어까지 단계별 솔루션을 제공한다고 밝혔다.시지..

뷰티이금숙 기자2024/03/12 15:15
‘빌게이츠 인증’ 미국 강타한 ‘피클볼’… 한국서도 인기 급상..

‘피클볼(Pickleball)’ 열풍이 심상치 않다. 미국 스포츠피트니스산업협회(SFIA)는 피클볼을 최근 '미국 내 급성장 스포츠' 1위로 꼽았다. 지난해 뉴욕 맨해튼 센트럴파크에는 14개의 피클볼 코트가 새롭게 지어졌다. 마이크로소프트 기술고문 빌 게이츠(68)도 자신의 ..

피트니스이슬비 기자2024/03/12 15:10
냉장고에서 세균 가장 득실거리는 '세 곳'… 과연 어딜까..

주방은 리스테리아균이나 살모넬라균처럼 식중독을 유발하는 세균이 많이 증식하는 공간이다. 특히 가장 세균이 많다고 알려진 싱크대뿐 아니라 세균이 많음에도 놓치기 쉬운 구역들이 있다. 주방에서 세균이 번식하기 쉬운 공간과 효과적인 청소 방법에 대해 알아본다...

라이프이해나 기자2024/03/12 14:18
경희대병원 백종우 교수, '처음 만나는 정신과 의사' 출..

경희대병원 정신건강의학과 백종우 교수가 도서 '처음 만나는 정신과 의사' 신간을 출간했다.이 책은 생애주기, 사회·환경적 상황에서 나타나는 다양한 우울증의 원인과 형태, 정신질환에 대한 오해와 편견을 극복할 수 있는 대안을 제시한다. 특히, 백종우 교수가 진료..

책/문화이해나 기자 2024/03/12 14:01

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