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[밀당365]당뇨라고 짜장 먹지 말란 법 없다! ‘해물 쟁반 짜장’..

짜장면 한 그릇은 797kcal인데다가 나트륨은 2391mg 함유된 아주 부담스러운 음식입니다. 게다가 혈당지수가 80인 밀가루 면으로 만들어져서 당뇨병 환자가 먹기엔 무리가 있었습니다. 오늘, 맞춤형 레시피로 맛있고 건강한 짜장면 한 그릇 들고 왔습니다.강남세브란스병..

푸드최지우 기자2024/06/21 08:40
케이윌, 컴백 기념 11kg 폭풍 감량… '이 음식' 안 먹는..

가수 케이윌(42)이 혹독한 저탄고지 다이어트로 11kg을 감량했다고 밝혔다.20일 케이윌은 6년 만의 새 앨범 '올 댓 웨이(All That Way)' 발매를 기념해 공동인터뷰를 진행했다. 케이윌은 앨범의 '내게 어울리는 이별 노래가 없어'라는 타이틀 곡을 부르기 위해 다이어트..

다이어트이해나 기자2024/06/21 07:30
탄력 없는 얼굴, ‘이 표정’ 하루 두 번 지으면 탄탄해진다

실제보다 나이가 들어 보이는 노안 얼굴로 고민하는 사람이 많다. 피부 탄력이나 안색 등이 노안에 영향을 끼치는데, 얼굴 근육을 움직여주는 ‘얼굴 요가’를 하면 노안 고민을 조금이나마 덜 수 있다. ◇얼굴 탄력 회복시키는 '얼굴 요가'얼굴요가는 안면 체조 운동의..

뷰티신소영 기자2024/06/21 07:00
한 솥 끓여두고 하루 세끼 해결? ‘이 국’이면 곤란

미역국은 끓이기 쉽고 맛있다. 커다란 솥에 끓인 미역국만 있어도 여러 끼니를 쉽게 해결할 수 있다. 그러나 미역국 과다 섭취는 생각보다 영양학적으로 좋지 않다. 요오드를 과다 섭취할 수 있어서다.식품의약품안전처가 권장하는 일반 성인의 요오드 일일섭취량은 150..

푸드이해림 기자2024/06/20 22:00
먹으면 살 빠지는 대체육 나올까

체지방 감소 효과가 있는 대체 단백질 신소재가 개발됐다. 동물 실험으로 기능성이 증명됐다.아주대 첨단바이오융합대 윤현진 교수는 지난 19일 '2024 대체단백질 식품신소재 원천기술연구단 성과교류회'에서 체지방 감소 효과를 보이는 대체 단백질 신소재인 'hSCP'에 ..

푸드이슬비 기자2024/06/20 21:00
“안경빨로 연예인 한다”는 권정열, 유독 안경이 ‘찰떡’인 이..

19일 방송된 MBC ‘라디오스타‘ 871회에 출연한 윤상, 최다니엘, 권정열, 고영배가 안경이 시그니처인 사람을 일컫는 ‘안경좌’에 관한 토크를 펼쳤다. 가수 권정열은 “안경좌란, 안경이 없으면 연예계 활동 자체가 불가능한 사람들이 달아야 하는 타이틀이라 생각한..

뷰티이해림 기자 2024/06/20 17:46
"이런 치킨이면 매일 먹을 듯" 어떤 치킨이길래?

온라인 커뮤니티에 '어떤 치킨집에서 매일 인스타에 올리는 것.JPG'라는 글이 올라왔다. 고객들에게 위생 상태를 알려주기 위해 매일 튀김기를 청소하는 사진을 올린 치킨집의 사연이 소개됐다.이 치킨집은 인스타그램 계정을 통해 매일 튀김기를 청소하는 사진을 올리는..

푸드한희준 기자2024/06/20 17:44
마이크로니들이 기미·잡티 해결? 식약처 판단은…

식품의약품안전처가 바늘 모양의 미세침을 포함해 피부 흡수력을 높인다고 강조하며 온·오프라인에서 판매되는 제품들의 허위·과대 광고를 주의해야 한다고 발표했다. 이는 아주 작은 바늘인 마이크로니들이 피부 장벽층인 각질층과 표피를 통과해 피부 내부로 성분을..

뷰티최지우 기자2024/06/20 17:01
변우석, "진짜 말랐었다"… 2주간 하루 8시간 '이것' 했..

배우 변우석(32)은 과거 밀라노 오디션 준비를 하면서 체중을 크게 감량했던 사연을 소개했다.지난 19일 유튜브 채널 '하퍼스바자 코리아'에는 '물어보라 했다고 이거까지 물어봐..? 네. 진짜 다 물어봤습니다. #변우석의 #잡학사전. 근데 TMI를 곁들인..'이라는 제목의..

다이어트이해나 기자2024/06/20 16:42
살 빼려고 마신 ‘이 음료’, 알고 보니 여드름 주범이었다?

다이어트 중에 식사 대용으로 단백질 쉐이크를 마시는 사람이 많다. 그런데, 단백질 쉐이크만 마시면 여드름이 올라온다는 사람이 있다. 실제로 온라인 커뮤니티에서도 “살 빼려고 단백질 쉐이크 먹었다가 여드름만 잔뜩 얻었다” “단백질 쉐이크 먹고 여드름 나는 분..

푸드이아라 기자2024/06/20 16:40
"너는 안경 벗으면 큰일 나"… '안경' 잘 어울리는 얼굴..

유난히 안경이 잘 어울리는 얼굴이 있다. 특정 연예인들이 안경을 끼지 않으면 어색하거나 심지어 이미지가 달라져 일부 사람들이 못 알아보기도 한다. 인터넷상에선 '안경이 잘 어울리는 특징'이라며 ▲눈이 작은 얼굴 ▲중안부 여백 넓은 얼굴 ▲광대 나온 얼굴 ▲눈썹..

뷰티이해나 기자 2024/06/20 16:06
배우 임정은, 3개월 만에 20kg 감량… 비결은 아침에 먹는 '..

배우 임정은(43)이 임신과 출산으로 65kg까지 쪘다가 20kg을 감량했다며, 다이어트에 도움이 되는 아침 식단을 공개했다. 지난 19일 TV조선 '퍼펙트라이프'에는 임정은이 출연해 "아이 둘을 낳고 3개월 만에 20kg을 감량했다"며 "정말 열심히 노력해서 45kg을 만들었다"..

다이어트이해나 기자2024/06/20 15:30
임신부 맞아? 만삭 김윤지, 레깅스 입고 '이 운동' 화제..

배우 김윤지(35)가 임신 37주 차에 레깅스를 입고 운동하는 모습을 공개했다. 지난 19일 김윤지는 자신의 인스타그램에 '이젠 체력과 관리를 위한 운동보단 첫 출산이 코앞이라 다소 불안한 내 마음 다스리기 위한 운동과 명상이다'라는 글과 함께 영상을 게재했다. 영상..

피트니스이해나 기자 2024/06/20 14:17
여름철 별미 냉면, 건강 생각한다면 ‘이것’ 빼고 드세요

냉면은 여름철 별미 중 하나다. 무더위를 식혀주기도 하고, 먹고 나면 속이 시원해지는 듯한 느낌이 들기도 한다. 하지만 기본적으로 냉면은 나트륨 함량이 높다. 건강을 생각한다면 육수까진 마시지 않는 게 좋다. 실제로 냉면은 나트륨 함량이 높다. 식품의약품안..

푸드이아라 기자2024/06/20 13:29
장윤주, 몸매 관리 위해 출출할 때 ‘이 간식’ 먹는다… 건강엔..

모델 출신 배우 장윤주(43)가 출출할 때 챙겨 먹는 간식을 공개했다.지난 19일 유튜브 채널 ‘윤쥬르 YOON JOUR 장윤주’에는 ‘윤주가 제니와 함께 유퀴즈 시청하면 생기는 일’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 장윤주는 제주도 출장을 와서 배고프다는 PD의 ..

푸드임민영 기자2024/06/20 13:26
변우석, 훤칠한 190cm 키 비결로 ‘이것’ 꼽아… 효과 어떻길래..

배우 변우석(32)이 키 크는 비결을 공개했다.지난 19일 유튜브 채널 ‘Harper's BAZAAR Korea’에는 ‘물어보라 했다고 이거까지 물어봐…? 네. 진짜 다 물어봤습니다. #변우석 의 #잡학사전. 근데 TMI를 곁들인..’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 변우석은 큰 ..

푸드임민영 기자2024/06/20 11:06
하정우, ‘아가씨’ 촬영 8kg 감량 위해 3개월간 ‘이것’ 끊었다..

배우 하정우(46)가 작품을 위해 3개월간 탄수화물을 끊었었다고 밝혔다.지난 19일 유튜브 채널 ‘VOGUE KOREA’에는 ‘하정우, 여진구, 성동일, 채수빈 배우 4명이 모이면 벌어지는 일 (ex. ‘하이재킹’ 스포일러, 뒷담화, 디스 배틀) (VOGUE: 오히려 좋아)’라는 제목..

다이어트이아라 기자 2024/06/20 10:51
김원희, 건강한 아침 식단 챙긴다는데… 의사가 지적한 '맹점..

방송인 김원희(52)가 자신의 건강한 아침 식단을 소개했지만, 의사가 이 식단의 두 가지 맹점을 꼽는 모습이 방송을 통해 공개됐다. 지난 14일 방송된 tvN STORY '은퇴설계자들'에서 '저속 노화(노화를 늦추는)' 식단을 알린 것으로 유명한 서울아산병원 노년내과 정희원..

푸드이해나 기자 2024/06/20 08:15
소변 시원~하게 안 나온다, 뭐가 문제일까?

응급실에서 극심한 복통에 데굴데굴 구르는 환자들은 요로결석이 원인일 가능성이 높다. 출산과 비교되는 극심한 통증을 피하고자 요로결석 관련 잘못된 정보들이 많다. 강동경희대병원 비뇨의학과 최정혁 교수와 함께 알아봤다.◇대사 이상·수분 부족이 원인요로결석은..

라이프오상훈 기자 2024/06/20 08:00
안소희, 방부제 미모 비결 공개… 아침 공복엔 무조건 ‘이 음식..

가수 겸 배우 안소희(31)가 자신만의 동안 비결을 공개했다.지난 19일 방송된 SBS 파워FM ‘박하선의 씨네타운’ 게스트로 출연한 안소희는 방부제 미모 비결이 뭐냐는 질문에 “잘 챙겨 먹는 편이다. 평소에 먹고 싶은 걸 다 먹긴 하지만, 아침 공복에 달걀을 꼭 챙겨 ..

푸드이아라 기자 2024/06/20 07:15

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