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“평생 한 가지 ‘운동 기구’ 써야 한다면?”… 대표 몸짱 김종..

가수 김종국(48)이 효과적인 운동 종목을 꼽았다. 지난 25일 유튜브 채널 ‘비보티비’에는 ‘[김종국 초대보장 1부] 천 억대 재산 LA자녀 양육썰? 본인 등판 해명!’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 김종국은 “평생 운동 기구를 딱 한 개만 사용할 수 있다..

피트니스이아라 기자 2024/09/26 15:05
"김대명 맞아?"… 단숨에 10kg 넘게 뺀 비결, '이 운동'..

배우 김대명(43)이 작품을 위해 요가를 하며 10kg 넘게 감량했다고 밝혔다. 김대명은 지난 26일 서울 용산구 CGV 아이파크몰에서 열린 영화 '더러운 돈에 손대지 마라' 제작보고회에 참석했다. 진행을 맡은 박경림이 "캐릭터를 위해 몸무게를 감량했냐"고 묻자, 그는 "영..

다이어트이해나 기자2024/09/26 15:03
"박나래 정도는 가볍게~" 역도 은메달리스트 박혜정, 평소 어깨 ..

파리 올림픽 은메달리스트인 대한민국 역도 국가대표 박혜정(21)의 어깨 운동 루틴이 공개됐다.지난 25일 유튜브 채널 '나래식'에는 '(ENG) 박혜정 l 소고기로 낳은 혜정이 [나래식] EP.02'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 박나래는 역도 의상을 입고 등장해 요리..

피트니스이해나 기자2024/09/26 14:22
"초콜릿 복근 선명"… 50대 최은경, 어떤 운동으로 단련했나 보니..

아나운서 출신 방송인 최은경(51)이 탄탄한 초콜릿 복근을 자랑했다.지난 24일 최은경은 자신의 인스타그램에 "바람 솔솔 운동하기 좋은 계절입니다"라며 "봄엔 따뜻한 햇살 아래 좋고 여름엔 땀 많이 나서 좋고 가을엔 바람 불어 좋고 겨울엔 따뜻해져서 좋은 게 운동이..

피트니스이해나 기자2024/09/26 14:04
전설적 밴드 비틀즈 멤버, 돌연 콘서트 취소… 단순 ‘감기’ 때..

전설적인 영국 밴드 비틀즈의 드러머 링고 스타(84)가 콘서트를 이틀 취소한 이유가 알려졌다.지난 24일(현지시각) 피플 등 해외 매체에 따르면 링고 스타는 투어의 마지막 공연 2회를 앞두고 공연을 취소한다고 밝혔다. 측근은 “링고가 감기 증상을 보여 진찰을 받았는..

라이프임민영 기자 2024/09/26 13:51
“하루에 1000회씩”… 이세영, 슬림탄탄 몸매 비결 ‘이 운동’..

배우 이세영(31)이 과거 인바디 결과를 공개했다.지난 25일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블록’에 출연한 이세영은 아역에서 성인 배우로 접어들며 생긴 고민과 성장통을 전했다. 그는 “벼랑 끝이라고 생각했다”며 “소속사 사무실에 매일같이 출근해 설거지도 하는 등..

피트니스이아라 기자2024/09/26 11:26
생수 말고 수돗물 마셔야… 몸에도, 지구에도 이로워

전세계 보건 전문가들이 소비가 급증하고 있는 생수가 인간과 환경을 위협하고 있다며 각국 정부에 식수 인프라 투자 및 수돗물 소비 증대 캠페인을 촉구하고 나섰다.미국 뉴욕의대 앨버트 B. 로웬펠스 명예교수와 카타르 웨일코넬의대 아미트 아브라함 교수팀은 25일 영..

라이프오상훈 기자 2024/09/26 10:00
곤약밥·현미밥 유행인데… 밥 바꾸면 정말 살 빠질까 따져 보니

다이어트를 할 땐 정제 탄수화물을 줄여야 한다고 강조하곤 한다. 백미밥이나 빵과 같은 정제 탄수화물은 혈당지수가 높아 비만을 유발하기 쉬워서다. 그래서 쌀밥 대신 잡곡밥이나 곤약밥을 먹는 경우가 많다. 실제로 배우 송혜교, 한지민 등도 다이어트를 위해 곤약밥..

푸드신소영 기자 2024/09/26 08:00
‘녹차’ 건강 효과 많다는데… 하루 몇 잔이 적당할까?

녹차는 미국 타임지가 선정한 ‘세계 10대 슈퍼 푸드’에 이름을 올릴 정도로 건강 효능이 다양하다. 녹차 효능과 건강한 섭취방법에 대해 알아본다.◇체중 감량녹차는 체지방을 분해하고 체중 감량을 돕는 효과가 있다. 녹차에 함유된 식물 화합물인 에피갈로카테킨 갈..

푸드최지우 기자2024/09/26 07:30
일교차 10도 넘는 요즘… ‘이 질환’ 발생하기 쉬워 주의

낮과 밤의 온도 차가 10도를 넘는 환절기다. 이렇게 일교차가 크면 혈관 수축과 함께 혈압이 올라 협심증‧심근경색이 발생하거나, 목 안쪽이 따끔거리는 편도선염이 생길 수 있어 주의가 필요하다. ◇일교차 크면 혈관에 문제 생겨 협심증, 심근경색 유발 일..

라이프김예경 기자2024/09/26 06:30
"피부에 자신 있다"… 뮤지컬 배우 김호영, '이것' 신경..

뮤지컬 배우 김호영(41)이 두꺼운 무대 분장을 꼼꼼하게 지우는 게 피부가 좋은 비결이라고 밝혔다.지난 23일 SBS 파워FM '웬디의 영스트리트'에 뮤지컬 배우 김호영과 박은태가 출연했다. 자신감 넘치게 본인의 자랑거리 세 가지를 말해 달라는 요청에 김호영은 "피부가..

뷰티이해나 기자2024/09/26 05:00
개그우먼 김지혜, 복면까지 쓰고 ‘이 운동’ 삼매경… 쇼호스트..

홈쇼핑계의 ‘쇼호스트 여왕’으로 불리는 개그우먼 김지혜(45)가 러닝하는 모습을 인증했다. 지난 24일 김지혜는 자신의 인스타그램에 “청담 미용실에서 집까지 7.3km”라는 글과 함께 복면을 쓰고 러닝 중인 여러 장의 사진을 게재했다. 사진에는 운동복과 운동화까지..

피트니스이아라 기자 2024/09/26 00:01
정글 간 류수영, 생으로 '이 채소' 먹고 극심한 통증… ..

배우 류수영(45)이 익히지 않은 토란(가비)을 맛본 후 통증을 호소해 촬영이 중단되는 사고가 발생했다.지난 24일 방송된 SBS 예능프로그램 '정글밥'에서는 정글에서 식재료 구하기에 나선 멤버들의 모습이 공개됐다. 그러던 중 생으로 된 토란을 찾았고, 류수영은 재료..

푸드이해나 기자 2024/09/25 23:00
갱년기 온 남편에게 ‘고기’ 많이 먹이면 벌어지는 일

갱년기를 겪고 있는 남성이라면 평소 먹는 음식에 신경을 써보자. 테스토스테론 분비와 활력 증진에 도움을 주는 식품을 꾸준히 먹으면, 갱년기로 인한 증상이 어느 정도 완화된다.◇남성호르몬 분비에 도움되는 성분아연= 남성호르몬 분비와 정자 생성을 촉진하는 대표..

푸드한희준 기자2024/09/25 21:30
운동 때 땀 많이 흘리면, 지방 더 잘 빠질까?

땀복을 입고 운동하면 살이 잘 빠진다는 말이 있다. 안 입고 운동했을 때보다 운동 직후 체중이 눈에 띄게 줄어든다는 것이다. 그러나 이는 속설일 뿐이다. 운동할 때 땀을 많이 흘린다고 지방 연소가 더 잘 되지는 않는다. 땀은 운동으로 올라간 체온을 떨어뜨리기 위해..

다이어트이해림 기자2024/09/25 20:30
"매일 보던 그 사람이 마약 중독자… 처벌 후엔 확실한 재활 도와..

“마약 관련 기사를 보면서 ‘뭐 저런 놈들이 다 있어’ 했는데, 나중에 보면 자녀들이 마약을 하고 있는 거예요. 실제 그렇게 센터로 찾아온 부모들이 굉장히 많아요.”한국마약퇴치운동본부 박영덕 중독재활센터장은 ‘마약 재활 전도사’로 불린다. 지난 20년간 중독..

라이프오상훈 기자2024/09/25 17:49
트로트 가수 박규리, 피부에 좋다는 ‘이것’ 섭취했다가 살쪄 후..

트로트 가수 박규리(45)가 콜라겐을 섭취하다가 살이 쪘다고 밝혔다. 오늘(25일) 방송된 SBS ‘좋은 아침’에 출연한 박규리는 노화와 동안 유지에 관한 이야기를 전했다. 동안 피부의 대명사로 자리한 박규리는 “요즘 대세는 미인박명(아름다운 여성이 대개 명이 짧거..

뷰티이아라 기자2024/09/25 15:13
화사, '노브라' 논란에 대해 입 열어… 사실 건강 효과는..

가수 화사(29)가 과거 불거졌던 ‘노브라 공항 패션’과 관련해 입을 열었다.지난 24일 유튜브 채널 ‘스튜디오 수제’에 ‘(EN) [최초공개] 6년 만에 돌아온 원조 곱창 먹방퀸 화사의 어디서도 말한 적 없는 찐또간집 공개‼ 아침먹고 가2 EP.23’이라는 제목의 영..

라이프이해나 기자2024/09/25 14:19
"피부 건강 위해"… 마마무 문별, 해외 갈 때 꼭 챙기는 것은?

걸그룹 마마무 멤버 문별(31)이 해외 투어를 다닐 때 필터 샤워기를 꼭 챙겨 다닌다고 밝혔다.지난 24일 유튜브 채널 'THE STAR MAGAZINE'에는 '[EN] moon byul 마마무 문별의 TMI 토크쇼! 투어 때 꼭 챙겨가는 샤워기 있다?'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 문별..

라이프이해나 기자 2024/09/25 13:58
"100kg 찍었다" 배불뚝 정형돈, 요요 찾아온 이유 뭔가 보니?

개그맨 정형돈(46)이 다이어트를 시작한다고 밝혔다. 지난 23일 유튜브 채널 '쥬비스다이어트JUVIS'에는 '세 끼 다 먹는데 운동 안 해도 된다는 다이어트'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 정형돈은 "20대 때 군대 가기 전 체중이 60㎏ 미만이었고, 뚱보 캐릭터로..

다이어트이해나 기자 2024/09/25 13:56

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