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단백질 28g 들었댔는데 21g뿐… 영양성분 ‘미충족’ 사례 허다

라벨에 표기된 영양성분보다 실제 함량은 적거나 많은 식품이 최근 5년 간 400건이 넘는 것으로 나타났다. 이러한 위반 사례는 닭가슴살과 같은 다이어트 식품에서 두드러졌다.국회 보건복지위원회 소속 더불어민주당 서미화 의원이 식약처로부터 제출받은 ‘영양성분 적..

푸드오상훈 기자2024/09/27 19:00
분명 ‘무알코올류 맥주’ 랬는데 마시고 취한다면… ‘이것’ 확..

술은 마시고 싶은데 알코올에 취약하다면 ‘무알코올 맥주’를 찾게 된다. 그런데, 막상 편의점에서 제품을 고르려고 하면 ‘무알코올’, ‘비알코올’, ‘논알코올’ 등 종류가 많아 어떤 것을 마셔야 하는지 헷갈릴 때가 있다. 어떤 차이가 있는지 알아봤다.◇알코올 ..

푸드임민영 기자2024/09/27 16:43
“애 엄마 맞아?” 이미도 역대급 ‘어깨 라인’ 공개… 아름다운..

배우 이미도(42)가 어깨라인이 드러나는 검은색 원피스를 입고 ‘직각 어깨’를 공개했다. 지난 25일 이미도는 자신의 인스타그램에 ‘서울드라마어워즈2024 시상 다녀왔어요. 오랜만에 드레스 입으니 전생 때 기억도 좀 나고 시상도 하고, 영광이었습니다’라는 글과 함..

피트니스김예경 기자 2024/09/27 15:43
“필러, 보톡스 맞은 적 없어”… 한가인, 시술 대신 ‘이 음식’..

배우 한가인(42)이 관리 비법으로 시술이 아닌 이너 뷰티를 꼽았다. 지난 25일 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에는 ‘절세미녀 한가인은 어떻게 해놓고 살까? (방송 최초 공개)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 한가인은 자연 미인이냐는 질문에 “그렇다...

뷰티이아라 기자2024/09/27 15:39
학창 시절 ‘남사친’에게 잘해줘야 하는 이유… ‘긁지 않은 복..

학창 시절 그저 ‘남자 사람 친구’였던 아이가 성인이 된 후 멋있어져 나타나면 ‘이성’으로 보일 수 있다. 살을 빼고 운동해 새롭게 달라진 모습을 보며 ‘예전에 잘 해줄걸’이라는 후회가 남기도 한다. 졸업사진과 달리 다이어트로 확 변해 ‘긁지 않은 복권’이라..

다이어트김예경 기자2024/09/27 15:15
'황금 골반' 전종서, 파리서 허리 드러내 이목… 관리 비..

배우 전종서가 파리에서 탄탄한 몸매를 드러내 화제다.지난 26일 전종서(30)는 자신의 인스타그램에 '내 강아지들이 그립지만 이 비를 사랑해(Missing my dogs but love this rain)'이라는 글과 함께 자신의 사진을 몇 장 게재했다. 사진에는 몸매가 드러나는 원피스를 ..

피트니스이해나 기자2024/09/27 15:08
원조 여신 유진도… 요즘 피부에 ‘이것’ 많아져 고민, 해결책 ..

가수 겸 배우 유진(43)이 자신의 피부 고민을 토로했다.지난 26일 유튜브 채널 ‘유진VS태영’에는 ‘유진 기태영 가방 속 대공개(인생 향수, 뷰티템)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 유진은 자신의 파우치를 공개했다. 유진의 파우치 속에는 립스틱과 면봉..

뷰티이아라 기자 2024/09/27 14:55
"깜짝 놀랄 반전"… '백수저' 요리사 셋 중 가장 막내는..

넷플릭스 리얼리티 예능 '흑백요리사: 요리 계급 전쟁'이 연일 화제인 가운데, 셰프 최현석(52)의 동안 미모가 조명되고 있다.지난 24일 공개된 영상에서 최현석은 백수저 팀장을 맡아 흑수저 팀과 요리 내결에 나섰다. 최현성은 셰프 안유성(52)과 셰프 에드워드 리(52..

뷰티이해나 기자2024/09/27 14:41
박성광, 故 박지선 떠난 후 우울증까지… ‘후유증’ 극복하려면..

개그맨 박성광(43)이 고(故) 박지선을 그리워하며 눈물을 보였다.지난 26일 방송된 채널A ‘오은영의 금쪽 상담소’에는 박성광의 고민이 공개됐다. 박성광은 “원래 밝았는데 계기가 있고 난 후 그랬다. 주변 내 지인들이 갑자기 하늘나라로 간 후 엄청 크게 왔다”며 ..

라이프임민영 기자2024/09/27 14:06
‘슬림 몸매’ 40대 배우 정애연, 급찐살 ‘이렇게’ 뺀다 인증…..

배우 정애연(41)이 운동 후 인증사진을 공개했다. 지난 23일 정애연은 자신의 인스타그램 스토리에 ‘추석 급 찐살. 언제 빠지니~’라는 글과 함께 사진 한 장을 올렸다. 사진 속 그는 헬스장에서 운동 후 땀 범벅이 된 상태에서 거울 셀카를 찍고 있는 모습이다. 정애연..

다이어트김예경 기자2024/09/27 13:09
"딱 봐도 건강해 보여"… 고현정 '저녁 식단' 공개, 속 ..

배우 고현정(53)이 저녁에 먹는 간단하면서 건강에도 도움이 되는 음식을 공개했다.고현정은 27일 자신의 인스타그램 스토리에 라이스페이퍼를 활용한 간단한 음식 사진을 올렸다. 그리고 "어떤 음식도 제 건강을 생각해 꼼꼼하게 챙겨주시는 우리 아주머님. 오늘도 이렇..

푸드이해나 기자2024/09/27 11:26
“살 빼려면 ‘이것’ 끊어라?” 백지영이 언급한 부작용 뭔가 보..

가수 백지영(48)이 다이어트 중 탄수화물을 끊었을 때 나타날 수 있는 부작용을 언급했다. 지난 26일 유튜브 채널 ‘백지영 Baek Z Young’에는 ‘백지영이 극찬한 제주도 보말 듬뿍 칼국수 맛집 (파전요리, 국물비법)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 백지..

다이어트이아라 기자2024/09/27 11:17
“이러니 살 안 찌지”… 송혜교 몸매 관리 비법은 ‘이렇게’ 먹..

배우 송혜교(42)가 일상이 담긴 사진을 여러 장 게재했다. 지난 26일 송혜교는 자신의 인스타그램에 여러 개의 이모지와 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 공개된 사진 속 송혜교는 어깨를 드러낸 새하얀 원피스를 입으며 미모와 완벽한 몸매를 뽐냈다. 또한 송혜교는 셀..

다이어트김예경 기자 2024/09/27 11:16
운동, 매일 조금씩 vs 주말에 왕창… 당뇨병 예방 효과 큰 것은?

주말에 몰아서 운동해도 매일 규칙적으로 운동할 때처럼 200여 가지 이상의 질환을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.세계보건기구(WHO)는 전반적인 건강 상태를 개선하려면 일주일에 최소 150분, 중강도 이상의 신체 활동을 해야 한다고 권장한다. 이를 충족하기 위..

피트니스오상훈 기자 2024/09/27 10:00
달릴 때마다 화장실 급해지는 '러너 설사' 아세요? 민망..

기록이나 순위에 상관없이 달리는 행위 자체를 즐기는 '펀러닝(Fun-running)족'이 늘고 있다. 시장조사전문기업 엠브레인 트랜드모니터가 지난해 선호하는 생활 운동과 관련해 조사한 결과, '조깅이나 러닝처럼 야외에서 가볍게 할 수 있는 운동'(61.3%, 중복응답)을 가..

피트니스이슬비 기자2024/09/27 09:00
[밀당365] 떡볶이보다 훨씬 맛있다! 영양가도 높은 ‘계란볶이’

곤약과 계란을 사용해 '떡 없는 떡볶이' 만듭니다. 양념 맛은 제대로 냈으니 국물 자작해질 정도로 졸여서 드세요!세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!계란볶이양배추나 당근 등의 채소를 썰어 넣으면 포만감이 더 오래가고 급격한 혈당..

푸드최지우 기자2024/09/27 08:40
가을 되니 급 피로 몰려온다… 낮에 '..

쌀쌀한 초가을 날씨가 이어지는 요즘, '가을을 탄다'는 사람이 많다. 다른 계절에 비해 우울하거나 무기력감, 피로에 시달리는 것이다. 왜 가을이 오면 이런 증상이 나타나는 걸까?일종의 '계절성 우울증'으로 설명할 수 있다. 가을에는 기온이 떨어지고 일조량도 줄어든..

라이프신소영 기자2024/09/27 08:00
색도 고운데, 건강에도 좋네! 아침에 마시면 좋은 ‘건강 주스’..

아침에는 밥이 잘 안 들어갈 때가 있다. 배는 고프고 힘이 없다면 아침에 건강 주스를 마셔보자. 빨간색, 주황색, 노란색, 초록색 등 음식의 색깔별로 건강 효과가 달라 골라 만드는 재미도 있다.▷혈관 건강에 좋은 빨간 주스=빨간 주스라는 이름처럼 빨간색 식품이 들..

푸드김예경 기자 2024/09/27 06:30
"비참한 사고" 60대 女, 동생 반려견에 물려 사망… 흥분한 개 마..

태국에 사는 한 60대 여성이 여동생이 키우던 개에게 물려 사망했다.지난 25일(현지시각) 태국 매체 방콕 포스트에 따르면 삼콕 지역에 사는 당(67)이 자전거를 타고 집 앞을 지나다 우리에서 나온 핏불테리어에게 공격받았다. 2세 정도의 수컷 핏불테리어에게 물린 이 ..

라이프이해나 기자2024/09/27 05:00
“30년째 40kg대 유지”… 박수림, 식사 중 ‘이것’ 먼저 먹는 ..

개그우먼 박수림(51)이 자신만의 몸매 유지 비법을 공개했다.지난 25일 방송된 MBN ‘명사수’에 출연한 박수림은 자기 관리에 대해 “주변에서 살 빠졌다는 이야기를 들으니까 기분이 좋아졌다. 그때부터 꾸준히 운동을 해왔다”며 “20대부터 48~50kg 사이를 왔다 갔다..

다이어트이아라 기자 2024/09/27 00:01

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