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“이번엔 닭가슴살 레시피?” 최화정, 고기쌈에 ‘이것’ 곁들인..

방송인 최화정(63)이 자신만의 닭가슴살 요리 레시피를 공개했다.지난 11일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘입술색깔로 성형하는 최화정만의 역대급 노하우 (+찜닭, 배추구이)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 최화정은 다이어트를 위한 닭가..

푸드이아라 기자2024/10/15 00:03
설인아, 뛰다가 '이 증상' 생겨 중단… "누구나 한 번쯤..

배우 설인아(28)가 러닝 중 옆구리 통증을 호소하며 운동을 중단하는 모습이 방송을 탔다.지난 12일 유튜브 채널 'tvN'에는 '무소단 렙업 ing 하늘이 어두우면 뭐하니? 우리가 빛인데ㅋ'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 무쇠소녀단 멤버들이 러닝하는 모습이 공..

피트니스이해나 기자2024/10/14 23:04
"갑자기 회춘했네?" 톰 크루즈, 돌아온 '동안 미모' 화제..

최근 과거에 비해 젊어 보이는 할리우드 배우 톰 크루즈(62)의 근황이 화제가 되고 있다.14일(한국시각) 미국 매체 스플래시닷컴은 런던의 한 레스토랑에서 식사를 마치고 팬들과 인사를 나누는 톰 크루즈의 근황을 공개했다. 공개된 사진 속 톰 크루즈는 무늬 없는 검정..

다이어트이해나 기자2024/10/14 21:12
즐기는 법도 가지각색… '러닝'에 빠진 남자 스타 5인, ..

최근 러닝이 인기다. 러닝의 매력에 푹 빠진 스타들도 많다. 러닝 스타일도 가지각색이다. 러닝을 취미로 즐긴다고 직접 공개한 남자 스타 5인을 알아본다.◇이진욱, 친구들과 놀 때도 러닝 생각배우 이진욱(43)은 최근 러닝의 매력에 흠뻑 빠졌다. 천천히 자신의 속도를..

피트니스이해나 기자2024/10/14 20:12
누구나 자주 먹는 ‘이 약’… 발기부전 유발하는 의외의 원인?

사람들이 흔히 사용하는 약품이 발기부전의 원인일 수도 있다는 영국 의사의 경고가 관심을 끌고 있다.지난 11일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신은 영국 온라인 의료 서비스인 ‘The Independent Pharmacy’ 소속 일반의 도널드 그랜트의 경고에 대해 보도했다. 그랜..

라이프임민영 기자2024/10/14 19:37
"다이어트할 때 최고"… 최예나, 밥 없이 '이 음식'만으..

가수 최예나(25)가 가장 좋아하는 메뉴는 다이어트에도 효과 좋은 물회라고 밝혔다.지난 13일 SBS 파워FM '박소현의 러브게임'에 가수 최예나가 나왔다. DJ 박소현이 요즘 꽂힌 메뉴가 뭐냐고 묻자 최예나는 "예나 지금이나 그대로 물회"라고 말했다. 그는 "(물회는) 도..

푸드이해나 기자2024/10/14 19:12
“채소의 익힘 정도가 적당해요” 푹 익혀야 좋은 채소는?

넷플릭스 리얼리티 예능 ‘흑백요리사 요리 계급 전쟁’ 속 심사위원인 안성재 쉐프의 “채소의 익힘 정도를 중요시하는데요”라는 심사평은 밈을 생성하며 연일 화제다. 채소는 종류에 따라 날것으로 먹거나 익혀서 먹는 게 영양소 흡수에 도움이 된다. 채소별로 어떻게..

푸드김서희 기자2024/10/14 19:03
"김희애도 신경 써주던데"… 수현 몸매 비결, 평소 '이 음식..

배우 수현(39)이 베지테리언으로써의 면모를 또 다시 보여줬다. 그는 앞서 아주 어릴 때부터 '페스코 베지테리언(Pesco-vegetarian)'이었기에 고기를 아예 먹어본 경험이 없다고 밝힌 바 있다.지난 11일 유튜브 채널 ‘채널십오야’에 ‘경력 장난 없는 가족들이랑 와글..

푸드이해나 기자2024/10/14 16:49
"20분만 투자하면 허리 잘록"… 오윤아, 평소 하는 '플랭크 ..

배우 오윤아(43)가 하루 20분만 투자하면 잘록한 허리 라인을 만들 수 있는 운동법을 소개했다.지난 11일 유튜브 채널 'Oh!윤아'에는 '[Oh!윤아] 여배우 오윤아의 운동법 완결판 (ft.약국 비타민)'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 오윤아는 "많은 분이 저에게 ..

피트니스이해나 기자2024/10/14 15:56
‘이 음식’ 삶아 먹으면, 콜레스테롤 줄고 치매 예방 효과도

삶은 육류, 가금류에 인지질 성분이 풍부하다는 연구 결과가 나왔다.인지질은 세포막을 구성하는 주요 성분으로 신경 세포막 안정화, 혈중 콜레스테롤 개선, 위염 완화 등 다양한 건강 효과를 낸다. 특히 달걀, 육류, 가금류, 생선 등에 많이 함유된 콜린 유래 인지질은..

푸드최지우 기자2024/10/14 15:38
“30분 만에 4kg 쪘다”… 런닝맨 멤버들 못 참고 먹은 ‘이 음식..

런닝맨 멤버들이 체중 관리 중 라면의 유혹을 이기지 못하는 모습을 보였다.지난 14일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘런닝맨’에서는 ‘불굴의 유지어터’ 레이스가 꾸며졌다. 이날 방송에서 멤버들은 오프닝에 쟀던 몸무게를 유지해야 하는 미션이 주어졌다. 제작진은 “..

다이어트이아라 기자2024/10/14 15:29
"질식 증상에, 쉰 목소리"… 1살 여아 기도에 박혀 있던 것, 뭔가..

생후 12~24개월 아기들은 보호자가 먹는 음식에 특별히 주의를 기울여야 한다. 1살 여아의 기도에 약 1cm에 달하는 플라스틱 조각이 박힌 것을 발견해 제거한 위험한 사례가 보고된 바 있다.말레이시아 쿠알라룸프르 멜라카병원 이비인후과-두경부외과 의료진은 한 살 여..

라이프이해나 기자2024/10/14 15:10
다이어트 선언 맹승지, ‘이 약’으로 뺄 거라는데… 부작용 없을..

개그맨 맹승지(38)가 다이어트를 선언했다.지난 7일 맹승지는 자신의 인스타그램에 “처음으로 한약으로 다이어트 시작! 쭉쭉 빼볼게요. 일단 이번 달 -1kg”이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에는 과거 47kg이었던 맹승지의 모습과 59kg인 현재 모습이..

다이어트김예경 기자2024/10/14 14:45
"내가 빼빼 마른 이유는"… 공효진, 집에서 '이 활동' 하..

배우 공효진(44)이 특별한 운동보다는 평소에 많이 움직이는 게 마른 비결인 것 같다고 직접 밝혔다.지난 8일 유튜브 채널 '당분간 공효진'에는 '공효진의 새로운 집을 소개합니다'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 공효진의 새로운 공간을 소개하는 모습을 담았다..

라이프이해나 기자2024/10/14 14:23
“내년에 40대 맞아?” 클라라, 배 잘록한 몸매 공개… 무슨 운동..

배우 클라라(39)가 몸매 근황을 공개했다.지난 12일 클라라는 자신의 인스타그램에 “bodycheck”라는 문구와 함께 사진을 공개했다. 사진 속 클라라는 검은색 브라톱에 레깅스를 입고 정자세로 서서 몸매를 확인하고 있다. 특히 그의 탄탄한 복근과 어깨 등 말랐지만, ..

피트니스김예경 기자2024/10/14 11:46
“얼굴 돌아왔다” 다이어트 성공 박나래, 통통해진 근황 공개…..

코미디언 박나래(38)의 요요 근황에 관심이 쏠렸다.지난 11일 방송된 MBC 예능 ‘나 혼자 산다’에는 박나래가 자신의 생일을 자축하는 일상이 나왔다. 이때 영상을 지켜보던 전현무가 “너 얼굴이 약간 돌아왔다”라고 말하자, 박나래는 당황하는 모습을 보였다. 이어 ..

다이어트임민영 기자2024/10/14 11:32
“이걸 집에 설치했다고?”… 현영, 48세에도 슬림 몸매 비결 ‘..

방송인 현영(48)이 집에서 딸과 함께 플라잉 요가를 자주 한다고 말했다.지난 12일 방송된 MBN 예능 ‘가보자고(GO) 시즌3’에서 MC 안정환과 홍현희는 송도에 있는 현영의 집을 방문했다. 거실을 둘러보던 중 홍현희는 천장에 매달려 있는 운동기구를 보고 현영에게 “..

피트니스김예경 기자2024/10/14 11:27
상계백병원 진료 끝나고, 근처에서 뭘 먹을까? [병원 맛집]

좋은 진료를 받기 위해 오랜 시간 기다려, 먼 길 마다 않고 찾아간 병원. 규모에 따라 다르지만 접수부터 진료까지 길게는 몇 시간이 소요되기도 합니다. 공복에 해야 하는 검사라도 잡혀있으면, 진료를 모두 마치고 가장 먼저 절실히 찾게 되는 곳이 바로 식당일 겁니다..

푸드한희준 기자2024/10/14 08:30
"다이어트 효과에 기력 보충까지"… 환승연애 성해은, 뭐 먹고 운..

티빙 예능 프로그램 '환승연애2'에 출연해 이름을 알린 인플루언서 성해은(30)이 장어를 먹는 모습, 러닝하는 모습 등을 공개했다.지난 9일 유튜브 채널 '해피해은 HAEPPY'에는 'V-LOGㅣ나랑 같이 걸을래?ㅣ월간해은 9월 (장어데이트/한강러닝/청모)ㅣ해피해은 [CC]'라는..

피트니스이해나 기자2024/10/14 08:00
“좋아하는 ‘이 음식’ 끊었더니”… 1년 만에 63kg 감량, 뭐였..

섬유근육통을 극복하기 위해 1년 만에 63kg을 감량한 영국 30대 여성의 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 더 선에 따르면 영국 여성 에마 맥가리(37)는 어렸을 때부터 음식을 좋아해 늘 통통한 상태였다. 하지만 이런 맥가리는 주변 친구들의 놀림거리였고, 우울과 불안..

다이어트김예경 기자2024/10/14 07:37

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