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  • ‘39kg’ 산다라박, 말라도 탄탄한 근력… ‘이 운동’이 비결?

    ‘39kg’ 산다라박, 말라도 탄탄한 근력… ‘이 운동’이 비결?

    그룹 2NE1(투애니원) 멤버 산다라박(40)이 체력 단련에 열중하는 모습을 공개했다.지난 3일 산다라박은 자신의 SNS에 “고독한 자기관리”라는 글과 함께 영상을 올렸다. 영상에는 헬스장에서 열심히 운동 중인 산다라박의 모습이 담겼다. 산다라박은 두 팔로 의자를 짚..
    피트니스임민영 기자 2025/02/04 10:29
  • “다이어트에 좋다” 백지연, 밥에 넣어 먹는 ‘이것’… 대체 뭘..

    “다이어트에 좋다” 백지연, 밥에 넣어 먹는 ‘이것’… 대체 뭘..

    방송인 백지연(60)이 다이어트 중 먹기 좋은 밥을 소개했다. 지난 3일 유튜브 채널 ‘지금백지연’에는 ‘백지연이 꼼꼼 비교해 주는 즉석밥 8종!!’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 백지연은 “저는 개인적으로 밥에 진심이다”라며 즉석밥 8종을 리뷰했..
    푸드이아라 기자 2025/02/04 10:26
  • 美 신경학자 경고… “치매 위험 높인다”는 음료 세 가지, 뭘까..

    美 신경학자 경고… “치매 위험 높인다”는 음료 세 가지, 뭘까..

    미국 플로리다 치매 연구 신경학자 로버트 러브 박사가 영국 데일리메일에 ‘치매 발병 위험을 높이는 세 가지 음료’를 공유했다. 무엇일까? 먼저 ‘대용량 프라푸치노’다. 프라푸치노는 얼음을 잘게 갈아 넣은 아이스커피 종류다. 로버트 박사는 “대용량 프라푸치노..
    푸드최지우 기자2025/02/04 07:03
  • “얼굴에 ‘바나나 껍질’ 문지르면 보톡스 효과”… 틱톡서 인기..

    “얼굴에 ‘바나나 껍질’ 문지르면 보톡스 효과”… 틱톡서 인기..

    최근 틱톡에서 바나나 껍질을 얼굴에 문지르는 것이 보톡스 효과를 낸다는 이야기가 확산되고 있다.지난 1월 31일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 최근 틱톡 채널 ‘셀리나달리시바(selinadasilvaa)’에서 ‘천연 보톡스’라는 제목의 영상이 화제다. 영상 속..
    뷰티김예경 기자 2025/02/04 00:43
  • “연휴에 찐 뱃살 날릴 것” 변정수, ‘이 음식’ 절제… 실제 살..

    “연휴에 찐 뱃살 날릴 것” 변정수, ‘이 음식’ 절제… 실제 살..

    배우 변정수(50)가 연휴에 찐 살을 빼기 위한 비법을 공유했다. 지난 3일 변정수는 자신의 인스타그램에 “다들 연휴 때 얼마들 먹은 거야? 출렁이는 뱃살 그대로 둘 거야?”라며 “혜수 언니가 과자 먹고 살찌면 빠르게 못생기게 살찐대”라고 말했다. 이어 “양심 있게..
    다이어트이아라 기자 2025/02/04 00:01
  • 한국 와 병원 찾는 외국인들, “한국 문화 좋아서”… 의료 서비..

    한국 와 병원 찾는 외국인들, “한국 문화 좋아서”… 의료 서비..

    병의원을 방문하기 위해 우리나라에 방문한 외국인 환자 10명 중 4명은 한류의 영향을 받았다는 조사 결과가 나왔다. 한국 드라마뿐 아니라 영화, 케이팝, 음식 등 한국 문화가 전 세계 곳곳에서 주목을 받으면서 의료서비스에 대한 신뢰도도 높아진 것으로 분석된다.2일..
    라이프오상훈 기자 2025/02/03 22:00
  • 오래된 쌀도 ‘이것’ 한 방울이면 햅쌀처럼 맛있어진다

    오래된 쌀도 ‘이것’ 한 방울이면 햅쌀처럼 맛있어진다

    집에서 직접 밥을 지어먹는 일이 드물어지고 있다. 한국농촌경제연구원은 3일 ‘농업 전망 2025’ 보고서를 통해 앞으로 10년간 식량용 쌀 소비량이 약 15% 감소할 것으로 전망했다. 사둔 쌀도 빨리 먹어치우지 못해 묵은 쌀이 되기 일쑤다. 그러나 묵은 쌀이라고 버리긴..
    푸드이해림 기자 2025/02/03 20:34
  • 노인들 1주일에 운동 ‘이만큼’만 하면, 30가지 만성질환 위험 ..

    노인들 1주일에 운동 ‘이만큼’만 하면, 30가지 만성질환 위험 ..

    노년기에 매주 150분간 신체 활동을 하면 사망 위험이 31% 감소하고, 30가지 이상의 만성질환 위험을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났다.캐나다 온타리오 웨스턴대 제인 손턴 교수 연구팀은 메드라인(MEDLINE) 등 의학 데이터베이스에서 고령자와 신체 활동, 다양한..
    라이프신소영 기자2025/02/03 20:00
  • 꾸준히 인기인 ‘애사비’… ‘이 약’ 먹는 사람들에겐 위험

    꾸준히 인기인 ‘애사비’… ‘이 약’ 먹는 사람들에겐 위험

    애사비(애플 사이다 비니거), 즉 사과 발효식초가 혈당 및 콜레스테롤 관리를 돕는다는 사실이 알려진 후 국내외에서 여전히 인기를 끌고 있다. 단, 특정 약을 복용 중인 사람은 애사비의 체내 상호작용 방식에 의해 부작용이 생길 수 있어 주의해야 한다. 미국 건강 전..
    푸드최지우 기자2025/02/03 19:33

  • [뷰티업계 이모저모] ​화해, K뷰티 브랜드 면세점 입점 지..

    ■​화해, K뷰티 브랜드 면세점 입점 지원… 글로벌 유통 판로 확대​뷰티 플랫폼 화해를 운영하는 버드뷰가 한국중소벤처기업유통원과 협력, 중소 뷰티 브랜드 면세점 입점 지원 사업 ‘판판대로’에 참여해 K뷰티 브랜드의 국내외 유통 판로를 확대한다고 3..
    뷰티신소영 기자 2025/02/03 17:29
  • “진짜 좋다” 김동현도 감탄… 김우빈 ‘두꺼운 상체’ 어떻게 ..

    “진짜 좋다” 김동현도 감탄… 김우빈 ‘두꺼운 상체’ 어떻게 ..

     전 이종격투기 선수 김동현(43)이 배우 김우빈(35)의 몸을 만진 후 감탄했다.지난 2일 방송된 tvN ‘핸썸가이즈’에서 김우빈이 출연했다. 김우빈은 신년 계획에 대해 “나는 계획이 없다”며 “확신의 P(무계획) 성향으로 무조건 운동 오후에 가는데 오늘 아침에..
    피트니스김예경 기자2025/02/03 15:39
  • 최우식, ‘이 음식’ 먹으면 30분 안에 졸음… 진짜일까?

    최우식, ‘이 음식’ 먹으면 30분 안에 졸음… 진짜일까?

    배우 최우식(34)이 짜장면을 먹는 중 혈당 스파이크가 올 것 같다고 호소했다. 지난 2일 유튜브 채널 ‘빠더너스 BDNS’에는 ‘최우식 님과 오지 않는 짜장면을 기다리며’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 최우식은 “오늘 좀 당기는 음식이나 요즘 꽂힌 음식..
    푸드이아라 기자 2025/02/03 14:15
  • 44세 오윤아, 20대 몸매 유지 비법 공개… 10년째 ‘이 운동’ 한..

    44세 오윤아, 20대 몸매 유지 비법 공개… 10년째 ‘이 운동’ 한..

    배우 오윤아(44)가 20대 몸매 유지 비결로 10년째 하는 탄츠플레이를 꼽았다. 지난 1일 유튜브 채널 ‘글램미’에는 ‘살 빠지는 젤리 먹을 사람? 저염! 애사비 위글리염 젤리’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 오윤아는 “새해 다이어트 잘하고 계신가요?”..
    피트니스이아라 기자2025/02/03 14:10
  • 권상우가 직접 보인 ‘미친 강도, 2분 전신 다이어트법’… 어떤..

    권상우가 직접 보인 ‘미친 강도, 2분 전신 다이어트법’… 어떤..

    배우 권상우(48)가 다이어트에 최고라는 ‘2분 전신운동법’을 공개했다.지난 1일 유튜브 ‘Mrs.뉴저지 손태영’에는 ‘원조몸짱 권상우의 '2분' 전신 다이어트 최고의 운동 (미친 강도)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 손태영은 ‘남편의 2분 전신 운동법’, ‘딱 2분..
    피트니스이아라 기자 2025/02/03 13:45
  • ‘방부제 미모’ 최화정, 마요네즈 대신 ‘이것’ 발라 먹는 게 ..

    ‘방부제 미모’ 최화정, 마요네즈 대신 ‘이것’ 발라 먹는 게 ..

    방송인 최화정(63)이 차지키 소스 레시피를 공개했다. 지난 1월 31일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘방부제 미모 최화정 아침에 무조건 먹는 7가지’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 최화정은 오이와 마늘, 그릭요거트, 레몬즙, 딜 등을 넣..
    푸드임민영 기자 2025/02/03 13:41
  • 모델 김진경, 살 안 찌는 비결로 ‘이 식사법’ 꼽았다… 효과 어..

    모델 김진경, 살 안 찌는 비결로 ‘이 식사법’ 꼽았다… 효과 어..

    모델 김진경(27)이 평소 실천하는 몸매 유지법에 대해 이야기했다.지난 24일 유튜브 채널 ‘참진경’에는 ‘남편 첫 만남 썰부터 다 풀어드립니다 참진경의 Q&A | 남편과 어떻게 만났나요? 키, 몸매유지 비법, 향수취향’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 김..
    다이어트임민영 기자2025/02/03 10:52
  • ‘11kg 감량’ 신봉선, 유지어터 식단 공개… ‘이 음식’ 한가득..

    ‘11kg 감량’ 신봉선, 유지어터 식단 공개… ‘이 음식’ 한가득..

    개그우먼 신봉선(44) 자신만의 관리 식단을 공개했다. 지난 2일 신봉선은 자신의 인스타그램 스토리에 별다른 멘트 없이 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 고구마와 달걀이 한가득 올려진 모습이 담겼다. 앞서 신봉선은 11kg 감량에 성공한 후 꾸준한 식단과..
    다이어트이아라 기자 2025/02/03 10:51
  • “이래서 탄탄했구나” 55세 엄정화… 가슴·팔 근육 기르는 ‘홈..

    “이래서 탄탄했구나” 55세 엄정화… 가슴·팔 근육 기르는 ‘홈..

    가수 겸 배우 엄정화(55)가 즐겨하는 운동법을 공개했다. 지난 2일 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 ‘질문이 너무 많아서 엄정화 본인 등판합니다....’라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상 속 엄정화는 “아령은 몇 kg을 드냐”라는 질문에 “보통 어깨랑 팔 운..
    피트니스김예경 기자2025/02/03 10:46
  • 블랙핑크 지수, 다이어트할 땐 밥 대신 ‘이것’ 먹어… 세포 노..

    블랙핑크 지수, 다이어트할 땐 밥 대신 ‘이것’ 먹어… 세포 노..

    걸그룹 블랙핑크 멤버 지수(30)가 평소 즐겨 먹는 음식을 공개했다. 지난 30일 유튜브 채널 ‘일일칠 – 117’에는 ‘[덱스의 냉터뷰] 달콤 살벌한 내 친구l EP.30 지수 편’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서는 ‘건강과 맛이 혼재된 단짠단짠 냉장고..
    푸드이아라 기자 2025/02/03 07:03
  • “살찐 모습 싫어 결혼식 미뤘다”… 4달 만에 15kg 감량한 英 3..

    “살찐 모습 싫어 결혼식 미뤘다”… 4달 만에 15kg 감량한 英 3..

    출산 후 몸무게가 82kg까지 늘어 웨딩드레스를 입을 수 없어 결혼식을 미루고 네 달 만에 15kg을 감량한 영국 30대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 18일(현지시각) 영국 매체 데일리 스타에 따르면 영국 여성 소피아 사크 가이슬러(31)는 아이를 출산한 후 결혼식을 진행..
    다이어트김예경 기자2025/02/03 06:33
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