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'고지혈증 판정' 윤혜진, 혈관 청소 돕는 '음식'..

배우 엄태웅의 아내인 발레 무용가 윤혜진(45)이 건강 관리를 위한 식단을 공개했다.지난 13일 윤혜진은 자신의 인스타그램에 "Avocado with pepper and olive oil"이라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 사진에는 후추와 올리브유가 뿌려진 아보카도가 있었다. 과거 윤혜..

푸드이해나 기자 2025/03/16 07:03
“엄마 아니라 ‘언니’ 아냐?”… 초특급 동안 日 30대 여성, ..

일본에서 한 여성이 18세 딸과 함께 찍은 사진이 화제다.지난 1일(현지시각) 일본 여성인 리아짱(35)가 엑스(X)에 “딸의 졸업을 축하한다”라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진 속 리아짱은 졸업장을 든 딸 옆에서 브이 자를 그리며 웃고 있었다. 특히 딸과 자매처럼..

뷰티김예경 기자 2025/03/16 06:01
“어젯밤 팔팔 끓여둬서 괜찮다”는 어머니가 봐야 할 기사

고온에서 '팔팔' 끓인 국이어도, 실온에서 서서히 식었다면 식중독균이 증식할 수 있다. 특히 퍼프리젠스 식중독균에서 나타날 수 있는 특징인데, 이 식중독은 봄철에 유행하므로 주의해야 한다.클로스트리디움 퍼프린젠스 식중독균은 고온에 가열되면, 열에 강한 아포(..

푸드이슬비 기자 2025/03/16 05:02
요즘 부쩍 늙는 것 같을 때, 마늘을 먹어라… 단, ‘이렇게’!

음식의 감칠맛을 높여주는 마늘은 건강 효능도 뛰어나다. 실제로 세계 최고의 암 센터 미국 MD앤더스에서 일하는 김의신 박사가 공개한 아침 식단에 마늘도 있었다. 마늘의 효능을 높이는 조리법에 대해 알아본다. ◇면역력 높이고 혈압 낮춰마늘은 면역력에 좋은 식품이..

푸드김서희 기자2025/03/15 22:02
박서진 “살찌니 성형 전 얼굴 보여”… 극한의 다이어트 시작, ..

트로트 가수 박서진(29)이 옛날 얼굴이 보인다는 말에 충격을 받고 다이어트를 시작했다.지난 9일 방송된 KBS2 ‘살림하는 남자들’에는 15일 방송 예고편이 나왔다. 예고편에서 박서진은 여동생에게 “오빠 살찌니 옛날 얼굴 보인다고 한다”는 말을 듣고 충격에 빠졌다..

다이어트임민영 기자2025/03/15 19:05
‘32kg 감량’ 홍지민, 간단한 ‘이 운동’으로 몸매 관리… 효과..

뮤지컬 배우 홍지민(51)이 남편과 함께 운동을 하는 근황을 공개했다. 지난 10일 홍지민은 자신의 인스타그램에 “모든 운동은 옳다. 남편과 같이 하는 운동은 더 더 옳다”라며 “근부자가 되어보아요”라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 그가 공개한 영상에는 남..

피트니스이아라 기자 2025/03/15 18:03
“봄기운 드니 기분이 축 처진다…”는 당신에게 추천하는 운동 ..

날이 따뜻해지면 마음이 울적해지는 사람이 있다. '계절성우울증(계절성 정동장애)'으로, 주요 우울장애의 11%나 차지할 정도로 꽤 흔하다. 쨍한 봄, 화창하게 즐기고 싶다면 맞춤형 '운동'으로 기분을 다시 환기해 보자. 자전거를 타고 헬스장을 간 뒤, 덤벨을 들면 금..

피트니스이슬비 기자2025/03/15 15:03
“2달 반만, 16kg 감량” 퀸와사비, 매일 ‘이것’ 2L씩 마시고 ..

래퍼 퀸와사비(31)가 두 달 반 만에 16kg에 성공했다고 밝혔다.지난 7일 유튜브 채널 ‘B급 청문회’에는 퀸와사비가 출연했다. 이날 MC 최성민은 “제가 우연히 퀸와사비님 유튜브를 한 번 봤는데 그때 살이 막 80kg 정도 나갔던 것 같다”고 말했다. 이에 퀸와..

다이어트이아라 기자2025/03/15 13:03
다이어트 중에는 치즈도 골라 먹어야… ‘이 치즈’가 적합!

떡볶이, 피자, 햄버거…. 다이어트의 적으로 여겨지는 식품들은 모두 치즈가 들어간다는 공통점이 있다. 살찌게 만드는 음식에 빠지지 않고 들어가다 보니 다이어트 할 때 치즈를 피해야 할 것 같은 느낌이 든다. 치즈는 대개 지방 함량과 칼로리가 높지만 종류에 따라 ..

푸드최지우 기자 2025/03/15 12:04
잎 가늘고 표면 울퉁불퉁한 ‘이 채소’, 잔류 농약 많다

부추는 잎이 가늘고 표면이 울퉁불퉁해 다른 농산물보다 농약이 남아있을 가능성이 크므로, 세척에 주의해야 한다.식품의약품안전처에서는 봄마다 국민이 즐겨 섭취하는 농산물의 안전관리를 위해 지방자치단체와 함께 수거·검사를 실시하고 있다. 지난해 '부추'에서 농..

푸드이슬비 기자2025/03/15 11:01
국내 성인 30%가 ‘이것’ 키운다… 교감 잘 되나?

국내 성인 세 명 중 한 명이 반려식물을 키우며 관련 산업 규모가 약 2조4215억에 달한다는 농촌진흥청 분석이 나왔다. 반려식물은 인간과 서로 짝이 되어 교감하며 살아가는 식물을 칭하는 용어다. 농촌진흥청 조사 결과를 지역별 인구에 비례해 환산하면 국내 반려식물..

라이프최지우 기자2025/03/15 08:01
[소소한 건강 상식] 피부 얇으면 정말 빨리 늙을까?

혈관이 다 비칠 정도로 얇은 피부는 투명한 인상을 주지만, 주름에는 취약할 수 있다주름이 생기는 이유는 노화, 표정, 자외선 등 다양하다. 피부 두께도 영향을 미친다. 피부가 얇은 타입은 피지선과 모공이 덜 발달해 있는 경우가 많다. 그러면 쉽게 건조해지고, 탄력..

뷰티신소영 기자2025/03/14 20:03
“살 빼고 싶은 중년 여성?”… ‘이곳’에서 운동하면 ‘3kg 감..

수중 운동이 중년 여성의 체중 감소에 효과적이라는 연구 결과가 발표됐다. 한국 부경대학교 연구팀은 말레이시아, 브라질, 인도, 미국, 네덜란드에서 실시한 10개의 개별 임상시험 결과를 분석해 수중에서 하는 운동이 체중 감량에 얼마나 효과적인지 확인했다. 과체중..

피트니스김예경 기자 2025/03/14 16:33
“달걀흰자를 얼굴에?” 김청, 동안 미모 비결이라는데… 정말 효..

배우 김청(62)이 얼굴에 달걀흰자 팩을 하는 모습을 공개했다. 지난 13일 방송된 KBS 2TV ‘박원숙의 같이 삽시다’에는 김청이 출연해 하루 루틴을 공개했다. 김청은 아침부터 분주한 모습을 보였는데, 피부 관리로 하루를 시작했다. 김청은 달걀흰자 팩을 얼굴에 발랐..

뷰티이아라 기자2025/03/14 16:33
"동안 미모" 44세 손태영, '이것' 만큼 꼭 지켜… 공개한..

배우 손태영(44)이 자신의 피부 관리 비법을 공개했다. 지난 13일 유튜브 채널 'Mrs.뉴저지 손태영'에는 '권상우의 취중 진담과 결국 울컥한 손태영'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상 속 손태영은 구독자들의 댓글을 읽는 시간을 가졌다. 한 구독자가 "손태영 ..

뷰티이해나 기자2025/03/14 15:51
“결혼하고 ‘훅’ 살찌는 사람”… 남성 vs 여성, 누가 더 흔할..

기혼 남성이 미혼 남성보다 비만 위험이 3배 높다는 연구 결과가 공개됐다. 지난 12일(현지시각) 영국 매체 가디언에 따르면, 폴란드 바르샤바 국립심장학연구소는 평균 연령 50세 남녀 2405명의 의료·건강 데이터를 분석했다. 이 연구는 최근 유럽비만회의에서 발표됐..

라이프김예경 기자 2025/03/14 15:09
“200kg 넘어 유산까지” 30대 女… 결국 ‘이 방법’으로 다이어..

미국의 한 30대 여성이 유산과 이혼을 겪은 후 다이어트에 성공한 사연이 공개됐다.지난 13일(현지시각) 더 선 등 외신매체에 따르면, 타냐 산티아고(31)는 평소 폭식과 함께 패스트푸드를 즐겨 먹었다. 결국 그는 260kg이 훌쩍 넘는 몸무게를 달성했다. 그는 “몸이 너..

다이어트이아라 기자2025/03/14 14:53
“30분만 해도 살 빠져” 소유가 추천한 ‘운동’… 뭔가 봤더니..

가수 소유(33)가 살이 잘 빠지는 유산소 운동으로 러닝머신을 꼽았다.지난 13일 유튜브 채널 ‘소유기’에는 ‘고강도 30분 인터벌 루틴 소유랑 같이 뛰어요’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 소유는 요즘 효과 보고 있는 러닝머신 30분 인터벌 루틴을 소개..

피트니스이아라 기자2025/03/14 14:40
“사진이랑 다른데?” 공항 입국 제지당한 유명 모델… 성형에 ‘..

브라질 유명 인플루언서가 여권 사진과 얼굴이 달라 공항에서 심문을 받은 사실이 알려졌다.지난 12일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신에 따르면 브라질 출신 모델이자 인플루언서인 자나이나 프라제레스(35)는 최근 브라질에서 미국으로 입국하려다 공항에서 제지를 당했..

뷰티임민영 기자2025/03/14 14:38
‘유지어터’ 박나래, ‘이 음식’ 결국 못 참고 흡입… 다이어트..

개그우먼 박나래(39)가 다이어트 유지 중 김밥을 흡입하는 모습을 보였다.지난 13일 유튜브 ‘한혜진 Han Hye Jin’에는 ‘한혜진 뱃살 찌다? 란제리 화보 D-7 탑모델의 뱃살 타파 일지ㅣ다이어트, 운동, 급찐급빠, 대창 먹방’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에..

푸드이아라 기자2025/03/14 14:26

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