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“동안 비결, 이거였어?” 윤은혜, 틈날 때 얼굴에 ‘이것’ 올려..

가수 겸 배우 윤은혜(40)가 머리를 말릴 때 피부에 토너 패드를 꼭 올려둔다고 밝혔다. 지난 17일 유튜브 채널 ‘윤은혜의 EUNHYELOGIN’에는 ‘5세대 걸그룹 비주얼 맛 헤에 튜토리얼 | 샵 가기 전 관리 찐템부터 헤메 스타일링까지’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날..

뷰티이아라 기자 2025/02/18 11:14
‘30kg 감량’ 정은표 아들 정지웅, 다른 사람 됐네… 어떻게 뺐..

배우 정은표(58)가 아들 정지웅(21)이 30kg을 감량했다고 밝혔다. 지난 17일 정은표는 자신의 인스타그램에 “1박2일 짧은 휴가를 나온 지웅이, 영장이 나왔을 때 뚱뚱한 몸으로 군 생활을 할 수 있을까 걱정했는데 두 달 정도 식이조절과 운동을 해서 10kg 정도 감량하..

다이어트김예경 기자2025/02/18 10:55
“남자친구에게 차이고, 다이어트 결심”… 몰라보게 바뀐 女, 무..

외국의 한 여성이 남자친구와 헤어진 후, 다이어트를 결심해 자존감을 되찾은 사연이 공개됐다. 지난 17일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 클로이 화이트는 만나던 남자친구에게 차인 후 자존감이 떨어졌다. 그는 “이별을 한 후에 자존감을 되찾기 위해 다이어..

다이어트이아라 기자2025/02/18 10:51
“이게 여배우들 주스?”… 장서희 ‘부기’ 빼는 주스 레시피 공..

배우 장서희(53)가 아침에 부기 빼는 배즙 레시피를 공개했다.지난 16일 방송된 KBS Joy‧KBS 2TV 예능 ‘오래된 만남 추구’에서 장서희는 전날 술과 함께 고기를 먹고 잔 출연자들을 위해 아침으로 배즙을 만들어줬다. 그는 배, 코코넛 워터, 꿀을 넣어 믹서로 갈..

뷰티김예경 기자2025/02/18 10:24
‘20kg 감량’ 박세미, 아침에 ‘이 음식’으로 시작… 유지어터..

방송인 박세미(34)가 20kg 감량 후 유지 식단을 공개했다. 지난 17일 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에는 ‘-20kg 다이어터] 다 퍼주는 삶’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 박세미는 “채소찜으로 시작하는 하루”라며 아침을 먹는 모습을 공개했다. 또 다른..

다이어트이아라 기자2025/02/18 10:02
냉장고 좁다고 대파 ‘이렇게’ 보관… 항산화 성분 줄어든다

대파는 상추 같은 채소에 비해 크다. 냉장실에 공간이 부족하다고 밖에 내놓으면 금세 말라버린다. 식감이 떨어질 뿐 아니라 영양 성분도 줄어들 수 있으니 주의해야 한다.대파에는 항균 작용을 하는 항산화 성분 알리신이 풍부해 면역력 향상에 좋다. 대파의 초록색 잎..

푸드이해림 기자2025/02/18 08:34
‘하루 11시간’ 앉아있는 한국 중·고생… 정신 건강이 위태롭다..

청소년들이 평일 10시간 안팎을 앉아서 생활한다는 조사 결과가 나왔다.한국보건사회연구원 17일 발표한 ‘학교 기반 청소년 비만예방정책 개선 방향 연구:신체활동을 중심으로' 보고서에 따르면 질병관리청의 2017~2023년 청소년건강행태조사 결과, 중·고교생이 하루에..

라이프오상훈 기자 2025/02/18 06:30
고준희, 오프숄더 드레스 ‘승모근 제로’ 상체 공개… 어깨 라인..

배우 고준희(39)가 검은색 오프숄더 드레스를 입은 사진을 공개했다.지난 15일 고준희는 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 짧은 영상을 게재했다. 공개된 영상 속 고준희는 가슴 부근에 커다란 리본이 달린 검은색 미니 오프숄더 드레스를 입고 있었다. 특히 고준희..

피트니스김예경 기자 2025/02/18 00:41
“인형에 집착, 美 26세 남성"… 4000달러로 250개 넘게 사들여,..

미국 20대 남성이 인형 구매에만 500만 원 넘게 쓴 사연이 전해졌다.지난 16일(현지시각) 뉴욕 포스트 등 외신에 따르면 크리스 헨리(26)는 16세부터 빈티지 인형을 구매하기 시작했다. 현재 그는 250개의 인형을 가지고 있으며, 인형 구매에 쓴 돈은 약 577만 원(4000달..

라이프임민영 기자2025/02/18 00:20
“마른 비결 있었네” 한가인, 비닐봉지에 ‘이 음식’ 챙겨 다녀..

배우 한가인(42)이 남편과 데이트를 가기 전 가방 속에 챙긴 식품으로 고구마를 소개했다. 지난 12일 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에는 ‘방송최초로 카메라 앞에서 진짜 싸운 한가인 연정훈 부부’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 한가인은 남편 연정훈과 데이트..

푸드이아라 기자2025/02/18 00:01
단백질 많이 먹으면 콩팥 상한다? ‘이 식품’ 아니면 괜찮아

단백질을 과도하게 섭취하면 콩팥이 상할 수 있다고 알려져 있다. 정확히 말하면, 적색·가공육으로 단백질을 과도하게 섭취했을 때 이야기다.◇고단백질 섭취, '적색육'만 아니면 괜찮아덴마크 코펜하겐대 병원 신장내과 앤 리스 캠퍼 교수 연구팀은 단백질 섭취와 관련..

푸드이슬비 기자 2025/02/17 21:00
냉동 볶음밥 쟁여 끼니 해결… ‘영양’ 괜찮은지 분석해봤다

바쁠 땐 식사를 제대로 챙겨 먹을 시간조차 없다. 이럴 때 ‘냉동 볶음밥’이 있으면 간편하게 한 끼를 해결할 수 있다. 각종 고기·채소 건더기가 들어가 있는데, 영양 균형 측면에서도 나쁘지 않은 선택일까?◇냉동 볶음밥, ‘열량’과 ‘영양소’ 부족냉동 볶음밥으로..

푸드이해림 기자 2025/02/17 20:38
"혈당 걱정 없는 '샌드위치'"… 옥자연 '자연식 레시..

배우 옥자연(36)이 ‘자연식 샌드위치’ 레시피를 공개했다. 지난 14일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’에서 옥자연은 갓 딴 싱그러운 루콜라에 블루 치즈와 곶감을 썰어 넣어 샐러드를 만들었다. 이어 그는 삶은 닭안심살을 찢고 사과를 올려, 저녁으로 이른..

푸드임민영 기자2025/02/17 20:12
“바쁠 때 자주 먹는다"… '48kg' 이청아, 급한 아침 챙..

배우 이청아(40)가 바쁜 아침에 간단하게 먹는 음식을 공개했다. 지난 16일 유튜브 채널 ‘MOCA 이청아’에 ‘청아의 휴일 Zip | 청아의 디저트 타임 & 홈카페 레시피’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 아침 식사를 준비하는 이청아는 “지금 빨리 먹고..

푸드임민영 기자 2025/02/17 18:55
브로콜리, ‘이것’과 함께 먹으면 콜레스테롤 낮추는 효과 커진..

브로콜리는 비타민, 설포라판 등 영양소가 풍부해 밥상에 자주 올라오는 좋은 식재료다. 이때 줄기 부분을 잘라서 버리는 사람들이 있다. 그런데, 영양 성분을 제대로 섭취하려면 브로콜리 줄기까지 먹는 게 좋다.◇면역기능 향상에 도움 돼브로콜리 줄기를 섭취하면 면..

푸드김서희 기자2025/02/17 18:55
“초코 애호가들 큰일” 카카오나무 멸종 중… ‘실험실 초콜릿’..

밸렌타인데이가 끝나길 기다렸다. 행복과 사랑을 가져다준 달콤한 초콜릿의 씁쓸한 말로에 관해 이야기해야 해서다.롯데웰푸드는 지난해 상반기 초콜릿 제품 가격을 올렸는데, 오늘 9.5% 더 올렸다. 오리온, 해태는 물론 네슬레 등 전 세계적으로 초콜릿 가격을 올리지 ..

푸드이슬비 기자2025/02/17 17:30
“요요는 그만!”… 다이어트할 때 '3가지' 지켜야, 다시..

다양한 분야의 건강 전문가들이 다이어트에 좋은 습관을 제시했다.지난 15일(현지시각) 외신 매체 더 선에서는 다이어트 중 지키면 좋은 몇 가지 습관을 소개했다. 전문가들에 따르면, 일반적으로 다이어트에 성공하기 위해서는 운동을 많이 하고 적게 먹어야 한다고 생..

다이어트이아라 기자 2025/02/17 17:26
"시간이 지나도 늙지 않는, 동안 피부"… 45세 사유리, '이 ..

방송인 사유리(45)가 녹차팩으로 피부 관리하는 모습을 공개했다. 지난 15일 유튜브 ‘사유리TV’에는 ‘시간이 지나도 변하지 않는 제 '동안 피부 유지'의 비밀은 바로 이겁니다!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 사유리는 “동안피부 비법을 좀 보여주려고 한다”면서 ..

뷰티이아라 기자2025/02/17 15:27
김수현, 지드래곤에게 선보인 '엉덩이 근육 강화' 운동…..

배우 김수현(37)이 엉덩이 근육을 강화 운동을 선보였다. 지난 16일 방송된 MBC 예능 ‘굿데이’에는 음악 프로젝트에 참여할 인물을 찾아 나선 가수 지드래곤(36)과 방송인 조세호(42), 작곡가 코드 쿤스트(35)의 모습이 담겼다. 세 사람은 프로젝트를 함께할 김수현을..

피트니스이아라 기자2025/02/17 15:22
“일주일만, 3kg 감량” 김윤지, 다이어트 치트키 공개… ‘이 운..

가수 겸 배우 김윤지(36)가 단기간 다이어트 성공 비법으로 공복 유산소 운동을 꼽았다. 지난 16일 유튜브 ‘ns윤지’에는 ‘NS윤지 일주일 급다이어트 치트키!!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 김윤지는 “설 연휴동안 정신없이 먹어서 눈바디로 2~3kg 찐 느낌”이라며..

다이어트이아라 기자 2025/02/17 13:55

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