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“군것질 일절 안해, ‘이 음식’ 때문에 살쪘다”… 풍자, 당당..

방송인 풍자(37)가 군것질을 하지 않음에도 살이 찐 원인으로 밥을 꼽았다. 지난 12일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘예능퀸 풍자의 영화 같은 역대급 인생 스토리 최초공개 (+학창시절, 성전환, 장영란기절)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 장영란은..

푸드이아라 기자 2025/03/14 00:01
숨 쉬는 것 어렵게 하는데… 치료까지 까다로운 ‘이 암’의 정체..

두경부는 우리 몸에서 뇌 아래부터 쇄골 위쪽 부분으로, 두경부암은 이 부위에 발생하는 암을 말한다. 두경부는 먹기, 말하기, 숨쉬기 등 인체의 필수적인 기능을 담당하는 부위다. 여기에 암이 발생하면 암을 제거하면서도 기능까지 보존해야 해서 치료가 까다롭고, 치..

라이프오상훈 기자 2025/03/13 21:30
‘63kg 감량’ 日 30대 남성, 살 뺀 후 인플루언서로 인생역전…..

120kg에서 57kg까지 감량 후 유명 인플루언서가 된 일본 30대 남성의 사연이 화제다. 최근 일본 매체 주간문춘에 따르면 타타(35)는 학창 시절에 뚱뚱한 몸매 때문에 놀림을 당했다. 그는 “성인이 된 이후에도 아르바이트 중에 선배와 부딪히고 나서 ‘기분 나빠’라는..

다이어트임민영 기자2025/03/13 20:35
“칼로리 높은데?” 통밀빵과 그릭요거트는 왜 다이어트에 좋은 ..

통밀빵과 그릭요거트는 대표적인 다이어트 식품으로 알려졌다. 실제로 다이어터들은 일반 빵이나 요거트가 당길 때 통밀빵과 그릭요거트로 대체하는 경우가 많다. 그런데 식품영양성분 데이터에 따르면 통밀 식빵의 칼로리는 100g당 306kcal로 일반 식빵(100g당 279kcal..

다이어트신소영 기자 2025/03/13 20:15
‘대치맘’ 이수지, 이번엔 ‘요가 강사’ 재클린 변신… 건강엔..

‘대치맘’ 패러디로 화제가 된 개그우먼 이수지(39)가 요가 강사로 변신했다. 지난 11일 유튜브 채널 ‘핫이슈지’에는 ‘[재클린 요가] 아침잠 문전박대 | 초급자용 굿모닝 6분 요가’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 이수지는 “초급자용 굿모닝 6분 요가..

피트니스이아라 기자2025/03/13 18:55
과채음료라 건강할 줄 알았더니… ‘이 제품’ 납 기준 초과 검출..

식품제조·가공업체인 '대성의성마늘'에서 제조·판매한 '이너주스 유기농레몬즙'에서 납이 기준치보다 초과 검출됐다.식품의약품안전처는 13일 소비기한이 ‘2026. 2. 13.’로 표기된 '이너주스 유기농레몬즙'에서 납이 기준치보다 초과 검출돼 해당 제품을 판매 중단하..

푸드이슬비 기자 2025/03/13 18:16
‘11kg 감량’ 안선영, 점심시간 짬 내서 ‘이 운동’… 열량 소..

방송인 안선영(48)이 점심시간에도 자전거를 타며 꾸준히 관리 중인 근황을 공개했다. 지난 12일 안선영은 자신의 인스타그램 스토리에 “점심시간 짬 운동 #운동만이 살길”이라며 “두 손가락으로 일처리 하면서 10.5km 자전거 완료 #분노의 페달질”이라는 멘트와 함..

피트니스이아라 기자 2025/03/13 16:35
“폭식으로 100kg 넘었지만, 절반 뺐다” 20대 女… 1년 반만에 ..

영국의 한 20대 여성이 출산과 폭식으로 늘어난 몸무게를 절반 넘게 감량한 방법을 공개했다. 지난 12일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 첼시 도일(28)은 15세의 나이에 첫 아이를 출산했고, 지금 총 6명의 자녀를 키우고 있다. 출산 이후 살이 급격하게 늘어난..

다이어트이아라 기자 2025/03/13 16:31
스타 셰프 안성재, 요즘 ‘이 운동’ 삼매경… 잡생각 떨치는 데..

국내 유일 미쉐린 가이드 3 스타 레스토랑 ‘모수’ 재개장을 앞둔 안성재 셰프(43)가 평소 종합격투기를 즐긴다고 밝혔다.지난 11일 방송된 MBC 프로그램 ‘손석희의 질문들’에는 안성재 셰프가 출연했다. 손석희 앵커는 안성재에게 “처음에 악수를 하는데 손이! 저는..

피트니스이아라 기자 2025/03/13 15:49
‘톱모델’ 신현지, 컵라면 먹을 때도 ‘이것’ 확인… 그래야 살..

모델 신현지(28)가 컵라면 먹을 때 면의 튀김 여부를 확인했다. 지난 12일 유튜브 채널 ‘신현지시리즈 SHIN HYUN JI’에는 ‘Sexy Paris! 샤넬쇼 끝나고 달려간 파리 찐 맛집 대방출!’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상 속 신현지는 패션쇼를 마친 후 집에 돌..

푸드임민영 기자2025/03/13 14:22
소개팅 앞둔 김영철, 얼굴 ‘이 부위’ 고민이라는데… 어떤 시술..

방송인 김영철(50)이 얼굴 부위 중 팔자주름과 무턱이 고민이라고 토로했다.지난 12일 유튜브 ‘김영철 오리지널’에는 ‘김영철 정신 쏙 빼놓은 홍진경, 장영란의 역대급 입담(미친수위, 노빠꾸)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 김영철이 “미우새에서 소개팅을 한번 하..

뷰티이아라 기자2025/03/13 13:58
“당 충천” 태연, 간식으로 ‘이것’ 먹던데… 알고 보면 살찌는..

가수 태연(36)이 당 보충을 위해 젤리를 먹는 모습을 공개했다. 지난 12일 태연 공식 유튜브 채널에는 ‘Concert Meeting & ACR Shooting Behind’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 태연은 촬영을 마치고 “당 충전”이라며 젤리를 먹었다. 태연은 “바로..

푸드이아라 기자2025/03/13 13:54
“당 떨어졌다” 윤아, 군것질 대신 ‘이 과일’로 당 충전… 어..

가수 겸 배우 윤아(34)가 화보 촬영 중 당 충전하기 위해 과일을 먹는 모습이 공개됐다. 지난 12일 유튜브 채널 ‘Yoona's So Wonderful Day | 임윤아 오피셜’에 화장품 광고 촬영 비하인드 영상이 게재됐다. 공개된 영상 속 윤아는 화장품 광고 촬영 중 쉬고 있는 모습..

푸드임민영 기자 2025/03/13 11:00
“결혼 앞두고, 13kg 훅 쪘다” 박현호, ‘이것’ 많이 마셔서라..

트로트 가수 박현호(32)가 결혼을 앞두고 살이 쪘다고 밝혔다. 지난 12일 방송된 채널A 예능 프로그램 ‘요즘 남자 라이프-신랑수업’에는 오는 4월 결혼을 앞둔 트로트 가수 은가은과 박현호 커플이 출연했다. 이날 은가은은 박현호의 배를 만지며 “몇 개월이시냐”라..

푸드이아라 기자2025/03/13 10:39
“16kg 감량” 이준호, ‘두 가지’만 먹으면서 뺐다는데… 뭐였..

가수 겸 배우 이준호(35)가 작품을 위해 16kg을 감량했다고 밝혔다.지난 10일(현지시각) 이준호는 브라질의 공개 방송 네트워크인 SBT에서 방영하는 심야 토크쇼 ‘더 노이치’에 한국 배우 최초로 출연했다. 이날 이준호는 드라마 ‘킹더랜드’ 언급에 “지금 반대편에..

다이어트이아라 기자2025/03/13 10:12
미역국 한 솥 끓여 세끼 해결? ‘이런 문제’ 생긴다

미역국은 맛도 좋고 조리법도 쉽다. 커다란 솥에 끓인 미역국만 있어도 여러 끼니가 해결된다. 그러나 미역국 과다 섭취는 생각보다 영양학적으로 좋지 않다. 요오드 과다 섭취 위험 때문이다.식품의약품안전처가 제시한 일반 성인의 요오드 일일 권장 섭취량은 150μg,..

푸드이해림 기자 2025/03/13 08:34
“등 근육 시선 강탈” 손예진… 집중하고 있는 ‘이 운동’, 뭘..

배우 손예진(43)이 등운동 하는 모습을 공개했다. 12일 손예진은 인스타그램 스토리에 “암 레디이~~~”라며 “I’m ready for shooting”이라는 문구와 함께 영상을 게재했다. 공개된 영상 속 손예진은 ‘밴드 풀 어파트(Band Pull Apart)’라는 동작을 하며 탄탄한 등..

피트니스임민영 기자2025/03/13 08:00
“50대 몸매 맞아?” 미나, ‘이 운동’에 푹 빠졌다는데… 살 빠..

가수 미나(52)가 폴댄스에 푹 빠져있는 근황을 공개했다. 지난 12일 미나는 자신의 인스타그램에 “날이 풀리니 이제 다시 열심히 #운동 시작 한 달 만에 #폴댄스. 물구나무서면 얼굴이 작아진대요~ 집에서나 헬스장 거꾸리 #pole 다 좋아요”라며 “폴태기 와서 폴 그만..

피트니스이아라 기자 2025/03/13 07:00
‘숙면’ 돕는 음식? 의사는 ‘이것’ 추천했다

현대 사회에서 24시간 운영되는 산업이 증가하면서 간호사, 경찰, 소방 공무원, 아파트 경비원, 배송 업체 직원 등 다양한 직군이 교대 근무를 수행하고 있다. 2017년 안전보건공단 자료에 따르면 전체 작업 현장의 20~60%가 교대 근무 형태를 채택하고 있다. 이러한 불..

라이프오상훈 기자 2025/03/12 19:45
다이어트에 좋다는 레몬수… ‘이 물’에 우려야 효과 제대로 본..

맹물이 싫으면 탄산음료나 주스 대신 레몬수를 마셔보자. 레몬 조각을 물에 담가두기만 하면 완성된다. 수분을 더 상큼하게 보충할 수 있을 뿐 아니라 파부 결도 좋아진다. 레몬수는 피부 상태 개선에 도움이 된다. 레몬에서 우러난 비타민C와 비타민B 군이 풍부하고, 다..

뷰티이해림 기자2025/03/12 19:39

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