당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

잎 가늘고 표면 울퉁불퉁한 ‘이 채소’, 잔류 농약 많다

부추는 잎이 가늘고 표면이 울퉁불퉁해 다른 농산물보다 농약이 남아있을 가능성이 크므로, 세척에 주의해야 한다.식품의약품안전처에서는 봄마다 국민이 즐겨 섭취하는 농산물의 안전관리를 위해 지방자치단체와 함께 수거·검사를 실시하고 있다. 지난해 '부추'에서 농..

푸드이슬비 기자2025/03/15 11:01
국내 성인 30%가 ‘이것’ 키운다… 교감 잘 되나?

국내 성인 세 명 중 한 명이 반려식물을 키우며 관련 산업 규모가 약 2조4215억에 달한다는 농촌진흥청 분석이 나왔다. 반려식물은 인간과 서로 짝이 되어 교감하며 살아가는 식물을 칭하는 용어다. 농촌진흥청 조사 결과를 지역별 인구에 비례해 환산하면 국내 반려식물..

라이프최지우 기자2025/03/15 08:01
[소소한 건강 상식] 피부 얇으면 정말 빨리 늙을까?

혈관이 다 비칠 정도로 얇은 피부는 투명한 인상을 주지만, 주름에는 취약할 수 있다주름이 생기는 이유는 노화, 표정, 자외선 등 다양하다. 피부 두께도 영향을 미친다. 피부가 얇은 타입은 피지선과 모공이 덜 발달해 있는 경우가 많다. 그러면 쉽게 건조해지고, 탄력..

뷰티신소영 기자2025/03/14 20:03
“살 빼고 싶은 중년 여성?”… ‘이곳’에서 운동하면 ‘3kg 감..

수중 운동이 중년 여성의 체중 감소에 효과적이라는 연구 결과가 발표됐다. 한국 부경대학교 연구팀은 말레이시아, 브라질, 인도, 미국, 네덜란드에서 실시한 10개의 개별 임상시험 결과를 분석해 수중에서 하는 운동이 체중 감량에 얼마나 효과적인지 확인했다. 과체중..

피트니스김예경 기자 2025/03/14 16:33
“달걀흰자를 얼굴에?” 김청, 동안 미모 비결이라는데… 정말 효..

배우 김청(62)이 얼굴에 달걀흰자 팩을 하는 모습을 공개했다. 지난 13일 방송된 KBS 2TV ‘박원숙의 같이 삽시다’에는 김청이 출연해 하루 루틴을 공개했다. 김청은 아침부터 분주한 모습을 보였는데, 피부 관리로 하루를 시작했다. 김청은 달걀흰자 팩을 얼굴에 발랐..

뷰티이아라 기자2025/03/14 16:33
"동안 미모" 44세 손태영, '이것' 만큼 꼭 지켜… 공개한..

배우 손태영(44)이 자신의 피부 관리 비법을 공개했다. 지난 13일 유튜브 채널 'Mrs.뉴저지 손태영'에는 '권상우의 취중 진담과 결국 울컥한 손태영'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상 속 손태영은 구독자들의 댓글을 읽는 시간을 가졌다. 한 구독자가 "손태영 ..

뷰티이해나 기자2025/03/14 15:51
“결혼하고 ‘훅’ 살찌는 사람”… 남성 vs 여성, 누가 더 흔할..

기혼 남성이 미혼 남성보다 비만 위험이 3배 높다는 연구 결과가 공개됐다. 지난 12일(현지시각) 영국 매체 가디언에 따르면, 폴란드 바르샤바 국립심장학연구소는 평균 연령 50세 남녀 2405명의 의료·건강 데이터를 분석했다. 이 연구는 최근 유럽비만회의에서 발표됐..

라이프김예경 기자 2025/03/14 15:09
“200kg 넘어 유산까지” 30대 女… 결국 ‘이 방법’으로 다이어..

미국의 한 30대 여성이 유산과 이혼을 겪은 후 다이어트에 성공한 사연이 공개됐다.지난 13일(현지시각) 더 선 등 외신매체에 따르면, 타냐 산티아고(31)는 평소 폭식과 함께 패스트푸드를 즐겨 먹었다. 결국 그는 260kg이 훌쩍 넘는 몸무게를 달성했다. 그는 “몸이 너..

다이어트이아라 기자2025/03/14 14:53
“30분만 해도 살 빠져” 소유가 추천한 ‘운동’… 뭔가 봤더니..

가수 소유(33)가 살이 잘 빠지는 유산소 운동으로 러닝머신을 꼽았다.지난 13일 유튜브 채널 ‘소유기’에는 ‘고강도 30분 인터벌 루틴 소유랑 같이 뛰어요’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 소유는 요즘 효과 보고 있는 러닝머신 30분 인터벌 루틴을 소개..

피트니스이아라 기자2025/03/14 14:40
“사진이랑 다른데?” 공항 입국 제지당한 유명 모델… 성형에 ‘..

브라질 유명 인플루언서가 여권 사진과 얼굴이 달라 공항에서 심문을 받은 사실이 알려졌다.지난 12일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신에 따르면 브라질 출신 모델이자 인플루언서인 자나이나 프라제레스(35)는 최근 브라질에서 미국으로 입국하려다 공항에서 제지를 당했..

뷰티임민영 기자2025/03/14 14:38
‘유지어터’ 박나래, ‘이 음식’ 결국 못 참고 흡입… 다이어트..

개그우먼 박나래(39)가 다이어트 유지 중 김밥을 흡입하는 모습을 보였다.지난 13일 유튜브 ‘한혜진 Han Hye Jin’에는 ‘한혜진 뱃살 찌다? 란제리 화보 D-7 탑모델의 뱃살 타파 일지ㅣ다이어트, 운동, 급찐급빠, 대창 먹방’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에..

푸드이아라 기자2025/03/14 14:26
“살 빠질 수밖에 없네” 한혜진… 단백질 셰이크 ‘이것’ 넣어..

모델 한혜진(42)이 단백질 셰이크 레시피를 공개했다. 지난 13일 유튜브 채널 ‘한혜진 Han Hye Jin’에 ‘한혜진 뱃살 찌다? 란제리 화보 D-7 탑모델의 뱃살 타파 일지’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 한혜진은 란제리 화보 촬영을 이틀을 앞두고 가방 속..

다이어트임민영 기자 2025/03/14 13:42
배양육 회사 절반이 “한국보다 해외 시장 선호”… 배경엔 ‘신..

세포배양 식품(배양육)의 허가 '심사' 비용은 싱가포르 0원, 미국·유럽 0원. 하지만 한국에서는 ‘4500만 원’이다.세포배양 식품이 미래 식량으로 주목받는 가운데 심사 수수료가 국내 시장 활성화에 장벽이 될 수 있을 것으로 보고, 산업계 동향을 파악했다. 본지에서..

푸드이슬비 기자2025/03/14 13:20
고경표, 다이어트 중이라며 ‘이 음식’ 꾹 참아… 실제 살찌는 ..

배우 고경표(34)가 살이 빠진 모습으로 등장해 다이어트 중이라고 밝혔다.지난 13일 방송된 tvN ‘식스센스 시티투어’에 출연한 오마이걸 멤버 미미는 고경표에게 “살이 빠지셨다”고 하자, “조금 부기가 빠졌나요”라고 답했다. 이후 빵집을 간 출연진들은 열심히 빵..

푸드이아라 기자 2025/03/14 11:12
“뱃살 순식간에 빠진다” 제이제이가 추천한 ‘아침 식단’은?

운동 유튜버 제이제이(40)가 뱃살을 빼는 데 효과적인 아침 식단을 공개했다. 지난 13일 유튜브 채널 ‘제이제이살롱드핏’에는 ‘뱃살 빨리 빼는 법 총정리(식단, 운동, 생활팁) 이렇게 하면 정말 빨리 빠져요’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 제이제이는..

푸드이아라 기자2025/03/14 10:36
64세 최화정, “목주름 하나도 없어”… 평소 ‘이것’ 안 써서라..

방송인 최화정(64)이 목주름 관리법을 공개했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘추억의맛! 눈물나게 맛잇는 최화정의 뚝딱 '피자빵' (+노오븐,목주름 관리법)’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 제작진은 최화정에게 “목에 주름이 하..

뷰티임민영 기자2025/03/14 10:33
‘픽시 자전거’ 유행이라며 사달라는 우리 아이, 안전 괜찮을까

픽시 자전거는 변속기나 브레이크 없이 하나의 기어만을 사용해 축과 톱니가 고정되어 있는 고정 기어 자전거(fixed-gear bicycle)다. 최근 초중고생들 사이에서 인기를 끌면서 픽시를 타고 있는 소아청소년을 쉽게 찾아볼 수 있다. 구조적 특성상 위험성이 지적되는데 ..

라이프최지우 기자 2025/03/14 08:45
아침에 ‘이것’ 먹으면 우대 금리 주는 예금 나왔다… “해볼 만..

NH농협은행이 아침 쌀밥 먹기에 동참하면 우대금리를 제공하는 특판 예금을 출시했다. 쌀값 불안정으로 인한 농업인의 어려움도 돕고 아침밥 먹기를 통해 건강한 하루를 지원한다는 취지를 담고 있다. 쌀밥으로 아침을 챙겨 먹는 건강 효과는 어떨까.◇아침 챙겨 먹는 습..

푸드김서희 기자2025/03/14 07:15
‘12kg 감량’ 홍석천, ‘아침 식단’ 공개… 살 빠지는 음식 한..

방송인 홍석천(54)이 건강한 아침 식단을 공개했다.지난 12일 홍석천은 자신의 인스타그램 스토리에 “아침은 가볍게”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 홍석천이 먹고 있는 아침 식단이 담겼다. 식단으로는 블루베리, 방울토마토. 달걀, 요거트..

푸드이아라 기자 2025/03/14 07:00
‘49세’ 문정희, 아침으로 건강한 ‘이 음식’ 먹어… 날씬 몸매..

배우 문정희(49)가 건강한 아침 식사를 하는 모습을 보였다.지난 13일 문정희는 자신의 SNS에 “Breakfast(아침)”라는 글과 함께 샐러드 사진을 올렸다. 샐러드에는 녹색 채소와 당근, 토마토, 블루베리 등이 있었다. 문정희는 평소 춤과 운동을 통해 49세에도 탄탄한 ..

푸드임민영 기자 2025/03/14 06:02

191
192
193
194
195
196
197
198
199
200

맨 위로