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“헬스장 안 가고 40kg 감량”… 30대 女, 아침마다 ‘이것’ 즐..

호주의 한 30대 여성이 헬스장에 가지 않고도 40kg 감량한 사연이 공개됐다.지난 20일(현지시각) 데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 전직 승무원이었던 조지 윌라드(32)는 과거 비행기에서 교대 근무를 할 때마다 평균 2만 보씩 걷는 등 활동적인 생활 습관을 유지했다..

다이어트이아라 기자 2025/04/22 01:00
"저녁에 과식 예정이니까" 임지연, 공복에 꼭 해두는 '두 가..

배우 임지연(34)이 아침에 스트레칭과 러닝하는 모습을 공개했다. 지난 20일 방송된 tvN 프로그램 '언니네 산지직송2'에 임지연이 출연했다. 임지연은 "저녁에 분명 많이 먹을테니 뛰어야 한다"며 "공복 아침에 스트레칭하고 러닝하면 건강에 좋다"고 말했다. 출연진인 ..

다이어트김예경 기자 2025/04/22 00:22
여수서 ‘이 음식’ 먹고 3명 마비, 1명은 위중… “목숨 앗아가..

전남 여수에서 복어를 먹고 마비 증세를 보인 60대 세 명이 병원으로 이송됐다. 여수해양경찰서에 따르면 19일 오후 5시 33분경 여수시 남면 연도에서 60대 관광객 세 명이 복어를 먹고 중독 증세를 보인다는 신고가 접수됐다. 관광객들은 복어를 먹고 난 뒤 마비 증상이..

푸드한희준 기자 2025/04/21 22:30
“다이어트 시작” 한다감… 즐겨하는 ‘이 운동’, 척추 바로 세..

배우 한다감(44)이 발레를 하는 사진을 공개했다. 지난 17일 한다감은 자신의 인스타그램에 “척추 바로 세우기, 자나 깨나 관리도 열심히, 다이어트 시작”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 사진 속 한다감은 분홍색 탑과 검은색 레깅스를 입고 발레를..

피트니스김예경 기자 2025/04/21 21:22
“면 ‘이 정도’로 익히면 살 덜 쪄” 스페인 영양사가 공개한 ..

스페인의 공인 영양사가 살 덜 찌는 파스타 조리법 세 가지를 소개했다.지난 20일(현지시각) 영국 매체 서레이 라이브 등 외신은 스페인 공인 영양사 줄리아 파레와의 인터뷰를 통해 살이 덜 찌는 파스타 조리법을 소개했다. 파레는 “알덴테로 익힌 파스타는 일반적으로..

푸드임민영 기자2025/04/21 15:22
“성형했나?” 42세 앤 해서웨이, 팽팽한 피부… “비결 뭔지” ..

영화 ‘악마는 프라다를 입는다(2006)’ ‘인턴(2015)’ 등으로 유명한 배우 앤 해서웨이(42)가 성형 수술 루머에 휩싸였다.지난 18일(현지시각) 앤 해서웨이는 미국 맨해튼 트라이베카 지역의 잭 셰인먼 갤러리에서 열린 랄프 로렌 2025 가을 런웨이 프레젠테이션에 참..

뷰티임민영 기자2025/04/21 15:00
“턱살 실종” 지예은 ‘이것’ 한 지 한 달 만에, 턱선 날렵… ..

배우 지예은(30)이 다이어트를 했다고 밝혔다. 지난 20일 방송된 SBS 프로그램 ‘런닝맨’에 지예은이 출연했다. 런닝맨 멤버인 지석진은 지예은을 보며 “살이 너무 많이 빠진 것 같다”며 “투턱(이중턱) 한 번 해봐라”고 했다. 이어 “턱살이 실종됐다”며 “아쉽다..

뷰티김예경 기자2025/04/21 13:19
“먹으면서 살 뺀다” 윤승아, 아침에 먹는 음식 보니… ‘이것’..

배우 윤승아(41)가 다이어트 후 유지를 위한 식단을 공개했다.지난 20일 유튜브 채널 ‘승아로운’에는 ‘굶지 마세요, 유지어터의 일주일 식단!’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 윤승아는 평소 관리를 위해 챙겨 먹는 식단을 공개했다. 매일의 아침 식단..

푸드이아라 기자2025/04/21 11:13
엄정화 “‘이렇게’ 먹으니까 건강하게 살 잘 빠져”… 식단 공..

가수 겸 배우 엄정화(55)가 2년 동안 실천한 다이어트 식단을 소개했다.지난 20일 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 ‘엄정화가 해봤던 '찐' 다이어트 식단과 저탄, 저당 다이어트 제품 추천’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 엄정화는 “봄이 가고 여름..

다이어트임민영 기자 2025/04/21 11:02
지석진, ‘이 시술’ 받고 “입꼬리까지 올라갔다”… 뭘까?

개그맨 지석진(59)이 최근 리프팅 시술을 받은 모습을 공개했다. 지난 19일, 유튜브 채널 ‘지편한 세상’에는 ‘이렇게까지 한다고?! X세대의 MZ 관리 따라잡기 왁싱, 리프팅, 네일, 각질 지독한 관리데이 편’이라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상에 출연한 지석진은 ..

뷰티김예경 기자2025/04/21 10:46
김희정, 구릿빛 탄탄 몸매 뽐내… 즐겨하는 ‘두 가지’ 운동은?

배우 김희정(33)이 파란색 점프슈트를 입은 모습을 공개했다. 지난 15일 김희정은 자신의 인스타그램에 야자수 이모티콘과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 김희정은 파란색의 짧은 점프슈트를 입고 있었다. 김희정의 구릿빛 피부와 탄탄한 몸매가 드러나 눈길..

다이어트김예경 기자2025/04/21 06:33
‘40대’ 신민아 ‘레전드 미모’… 평소 '관리' 어떻게..

배우 신민아(41)가 ‘레전드 미모’를 뽐내 연일 화제다. 지난 14일 CGV 용산 아이파크몰에서는 넷플릭스 화제작 ‘악연’의 스페셜 GV(Guest Visit)가 진행됐다. 이날 신민아의 완벽한 미모가 사람들의 시선을 사로잡았다. 신민아의 소속사 에이엠엔터테인먼트는 SNS를..

다이어트한희준 기자2025/04/20 23:03
[소소한 건강 상식] 잠 안 오면, 발을 비비라고?

잠들기 전 무의식적으로 양발을 문지를 때가 있다. 왠지 몸과 마음이 편안해지면서 잠이 더 잘 오는 느낌이다. 왜일까?잠들기 전 발이나 다리를 비비는 습관은 서구권에서 ‘cricketing’ 혹은 ‘cricket feet’라 일컫는다. 귀뚜라미(cricket)가 날개를 비비는 모습에서..

라이프최지우 기자 2025/04/20 22:03
일어설 때 어지러운 것, 별일 아닐까? ‘심장 문제’인 경우도

앉거나 누운 상태에서 갑자기 일어날 때 심장 박동이 빨라지고 어지럼증을 느껴본 적이 있다면, 흔히 빈혈이나 기립성저혈압을 의심한다. 하지만 이러한 증상이 반복된다면, 의외로 심장에 문제가 있는지 살펴봐야 할 수도 있다. ◇자세 변화 따라 자율신경계 이상 생기..

라이프오상훈 기자 2025/04/20 21:04
‘41세’ 이지현 “건강에 진심” 영상 공개… 오전, 오후 각각 ..

그룹 쥬얼리 출신 방송인 이지현(41)이 계단을 오르고, 크로스핏을 하며 건강을 관리하는 모습을 공개했다.지난 17일 이지현은 자신의 인스타그램에 운동하는 영상을 게재했다. 영상 속 이지현은 산에서 계단을 오르고, 헬스장에서 크로스핏을 하고 있었다. 영상과 함께..

피트니스임민영 기자 2025/04/20 19:05
"담배 피우면, 뱃살 불~룩해져"… 이유는 뭘까?

담배를 끊으면 살이 찐다고 알고 있는 경우가 있는데, 오히려 반대 효과가 크다. 흡연이 뱃살의 주범이 될 수 있다. 실제 2007~2010년 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 성인 남녀 1만8818명을 조사한 결과, 흡연 남성은 비흡연 남성에 비해 복부비만(허리둘레 90㎝ 이..

라이프이해나 기자2025/04/20 17:03
“비포 애프터 실화?” 소유, 다이어트 꿀팁 대공개… ‘이것’ ..

가수 소유(33)가 다이어트에 성공했다며 다이어트 중 실천한 식단을 공개했다.지난 17일 유튜브 채널 ‘소유기’에는 ‘미친 몸매 비포 애프터 실화? 소유's 다이어트 꿀팁 대공개’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 소유는 다이어트에 성공한 근황을 전했다. 지난..

다이어트임민영 기자2025/04/20 14:05
“살 쭉쭉 빠져” 44kg 송가인, ‘이렇게’ 다이어트 했다는데…..

트로트 가수 송가인(38)이 44kg까지 살을 뺐었던 다이어트 비법을 공개했다. 지난 17일 방송된 KBS 2TV ‘옥탑방의 문제아들’에는 송가인이 게스트로 출연했다. 이날 송은이는 송가인에게 “예전에 몸무게 44kg을 인증했다고 하는데, 어떻게 그렇게 뺀 거냐”고 물었다..

다이어트이아라 기자2025/04/20 13:03
수돗물서 깔따구 유충 발견, 먹으면 어떻게 될까?

경기 지역의 정수장에서 깔따구 유충이 발견돼 당국이 수돗물을 식수로 마시는 것을 자제해달라고 당부했다.18일, 환경부와 여주시 등에 따르면 전국 정수장 위생 관리 실태 점검 차원에서 전날 실시된 여주정수장 점검 중 깔따구 유충이 발견됐다. 이에 따라 여주시는 ..

라이프오상훈 기자2025/04/20 12:07
“나이 들면 당연하지” 방치했다간, 밥도 못 먹게 되는 ‘이 증..

건강하게 장수하기 위해서는 잘 먹는 게 중요하다. 하지만 나이가 들수록 음식을 씹기 힘들어져 씹는 동작이 어려워지며 삼킴 장애로 이어질 수 있다. 이를 예방하기 위한 방법에 대해 알아본다.◇사례 자주 들려… 음식물 기도로 넘어갈 수도삼킴장애는 음식물을..

라이프김서희 기자 2025/04/20 08:04

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