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과식 직후 잠자리… 먹는 족족 살집으로 쑥쑥

원숭이의 식습관을 관찰한 미국 오리건주 보건대학 연구팀은 지난해 말 야식과 체중 증가는 무관하다고 발표해 화제가 됐다. 그러나 많은 비만 전문가들이 ▲원숭이 47마리의 관찰 결과를 일반화할 수 없으며 ▲낮과 밤 규칙적으로 행동하는 사람은 생활패턴이 불규칙한..

다이어트임호준2004/07/06 17:24
‘달밤에 수저질’ 못 참는 당신은… 야식 증후군

메디컬 드라마는 얼마나 사실적(寫實的)일까? 지난 7일 아주대병원서 열린 ‘제1회 의료와 멀티미디어 심포지움’에선 국군수도병원 호흡기내과 최창민 대위가 ‘의료인의 입장에선 본 메디컬 드라마의 옥의 티’를 발표했다. 최씨는 ‘해바라기’ ‘인생이여 고마워요’..

다이어트이지혜2004/07/06 17:22
[명의들의 명강의] 심장질환

▲ 임호준 기자의 "건강을 다스리는 지혜" 조선일보 의료건강팀 임호준 기자가 최근 낸 단행본 ‘건강을 다스리는 지혜, 한국최고명의 30명의 진단과 처방’의 내용을 앞으로 30일간 chosun.com을 통해 연재합니다. 총 30편으로 된 이 책은 신체 부위 30곳..

책/문화임호준2004/07/06 09:07
[명의들의 명강의] 혈액질환

▲ 임호준 기자의 "건강을 다스리는 지혜" 관련 핫이슈명의들의 명강의 조선일보 의료건강팀 임호준 기자의 신간 ‘건강을 다스리는 지혜, 한국최고명의 30명의 진단과 처방’의 내용을 연재합니다. 이 책은 신체 부위 30곳에 생길 수 있는 질병의 원..

책/문화임호준2004/07/05 08:13
[명의들의 명강의] 치매

▲ 임호준 기자의 "건강을 다스리는 지혜" 조선일보 의료건강팀 임호준 기자가 최근 낸 단행본 ‘건강을 다스리는 지혜, 한국최고명의 30명의 진단과 처방’의 내용을 앞으로 30일간 chosun.com을 통해 연재합니다. 총 30편으로 된 이 책은 신체 부위 30곳에 생..

책/문화임호준2004/07/04 12:15
[명의들의 명강의] 알레르기 질환

▲ 임호준 기자의 "건강을 다스리는 지혜" 조선일보 의료건강팀 임호준 기자의 신간 ‘건강을 다스리는 지혜, 한국 최고명의 30명의 진단과 처방’의 내용을 연재합니다. 이 책은 신체 30곳에 생길 수 있는 질병의 원인과 예방, 치료법을 그 분야 최고 명의 30..

책/문화임호준2004/07/02 10:23
[명의들의 명강의] 전립선 질환

▲ 임호준 기자의 "건강을 다스리는 지혜" 조선일보 의료건강팀 임호준 기자가 최근 낸 단행본 ‘건강을 다스리는 지혜, 한국최고명의 30명의 진단과 처방’의 내용을 앞으로 30일간 chosun.com을 통해 연재합니다. 총 30편으로 된 이 책은 신체 부위 ..

책/문화임호준2004/07/01 13:32
“이황의 요가를 아십니까?”

“마음이 건강해야 몸도 건강하다는 평범한 진리를 요즘 사람들은 잊고 지내는 것 같습니다. 하지만 우리 선조들은 달랐어요. 건강의 뿌리가 마음에 있다는 사실을 알고 수백년 전부터 심신의 건강을 끊임없이 추구해 왔습니다. 조선의 대표적 성리학자 퇴계 이황(1501~..

피트니스주간조선2004/06/30 14:27
[명의들의 명강의] 유방질환

▲ 임호준 기자의 "건강을 다스리는 지혜" 조선일보 의료건강팀 임호준 기자가 최근 낸 단행본 ‘건강을 다스리는 지혜, 한국최고명의 30명의 진단과 처방’의 내용을 앞으로 30일간 chosun.com을 통해 연재합니다. 총 30편으로 된 이 책은 신체 부위 30곳에 생..

책/문화2004/06/30 13:27
산소마시고 달걀먹고… 세계가 몸짱 열풍

지구가 비만 인구의 증가로 무게 중심을 잃고 있다. 급기야 최근 스위스 제네바에서 열린 세계보건기구(WHO) 총회에서는 192개국 회원국 대표가 모여 비만 문제에 공동으로 대처하자는 결의안을 만장일치로 채택했다. 지구 연합군이 비만과의 전쟁을 선포한 셈이다. 이런..

다이어트의학전문2004/06/29 17:51
[명의들의 명강의] 뇌졸중

▲ 임호준 기자의 "건강을 다스리는 지혜" 조선일보 의료건강팀 임호준 기자가 최근 낸 단행본 ‘건강을 다스리는 지혜, 한국최고명의 30명의 진단과 처방’의 내용을 앞으로 30일간 chosun.com을 통해 연재합니다. 총 30편으로 된 이 책은 신체 부위 30곳..

책/문화2004/06/29 11:14
[명의들의 명강의] 간 질환

▲ 임호준 기자의 "건강을 다스리는 지혜" 조선일보 의료건강팀 임호준 기자가 최근 낸 단행본 ‘건강을 다스리는 지혜, 한국최고명의 30명의 진단과 처방’의 내용을 앞으로 30일간 chosun.com을 통해 연재합니다. 총 30편으로 된 이 책은 신체 부위 30곳..

책/문화2004/06/28 08:37
[명의들의 명강의] 콧병

▲ 동헌종 교수 조선일보 의료건강팀 임호준 기자가 최근 낸 단행본 ‘한국최고명의 30명의 진단과 처방, 건강을 다스리는 지혜’의 내용을 앞으로 30일간 chosun.com을 통해 연재합니다. 총 30편으로 된 이 책은 신체 부위 30곳에 생길 수 있는 질병의 원인..

건강서적임호준2004/06/27 08:56
[명의들의 명강의] 대장암

조선일보 의료건강팀 임호준 기자가 최근 낸 단행본 ‘한국최고명의 30명의 진단과 처방, 건강을 다스리는 지혜’의 내용을 앞으로 30일간 chosun.com을 통해 연재합니다. 총 30편으로 된 이 책은 신체 부위 30곳에 생길 수 있는 질병의 원인과 예방, 치료법을 그 분..

책/문화2004/06/26 09:29
[명의들의 명강의] 위장병과 위암

▲ 노성훈 신촌세브란스병원 외과 교수 조선일보 의료건강팀 임호준 기자가 최근 낸 단행본 ‘한국최고명의 30명의 진단과 처방, 건강을 다스리는 지혜’의 내용을 앞으로 30일간 chosun.com을 통해 연재합니다. 총 30편으로 된 이 책은 신체 부위 30곳에 생..

책/문화임호준2004/06/25 08:40
[명의들의 명강의] 척추질환

▲ 이춘성 서울아산병원 정형외과 교수 조선일보 의료건강팀 임호준 기자가 최근 낸 단행본 ‘한국최고명의 30명의 진단과 처방, 건강을 다스리는 지혜’의 내용을 앞으로 30일간 chosun.com을 통해 연재합니다. 총 30편으로 된 이 책은 신체 부위 30곳에 생..

책/문화임호준2004/06/24 11:33
아침형과 저녁형의 생체리듬에 맞춘 레서피

활동하는 시간에 따라 아침형과 저녁형으로 타입을 나누는 것보다 중요한 정보! 자신의 생활주기에 따라 도움이 되는 음식이 있는가 하면 그렇지 않은 것도 있다. 아침형 인간에게 적당한 아침요리, 저녁형 인간에게 알맞은 밤참을 소개한다. 아침형 인간을 위한..

푸드2004/06/24 09:44
내 몸을 살려주는 ‘채식’

식을 줄 모르는 웰빙 열풍으로 또다시 화제가 되고 있는 채식. 풀만 먹고사는 소가 하루종일 밭을 갈고, 채식주의자로 알려진 운동선수가 거뜬히 금메달을 목에 거는 일이 더 이상 신기하지 않다. 건강을 지키는 길, 이제 채식주의가 답이다. PART1 ▲ 왜 채식인가? ..

푸드2004/06/24 09:29
농약, 다이옥신… 음식 속 ‘보이지 않는 적’들

▲ 대량생산 시대. 현대인이 먹는 거의 모든 음식이 환경호르몬·농약·식품 첨가물 등에 의해 오염돼 있다. 대표적 "슬로 푸드"인 우리 전통 음식은 식품 위해성을 줄일 수 있는 먹거리 중 하나다. [조선일보DB사진] 우리가 먹는 음식 속에는 아직 그 정체가 ..

푸드이지혜2004/06/15 09:48
[식중독 대처요령] 한두끼정도 굶고 지사제 복용 말라

황색포도상구균에 감염되면 2~4시간, 장염 비브리오균은 12~48시간, 살모넬라균은 6~72시간, O-157균은 3~9일간의 잠복기를 거쳐 발병한다. 증상은 복통, 설사, 구토, 어지럼증 등이다. 웬만한 식중독은 한두끼 금식하고 수분과 칼로리를 충분히 보충해주면 하루 정도 ..

푸드2004/06/15 09:45

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