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‘에스콰이어’ 정채연, 여행 중에도 다이어트 식단… 뭐 먹나 보..

JTBC 토일드라마 ‘에스콰이어: 변호사를 꿈꾸는 변호사들’에 출연 중인 배우 정채연(27)이 해외에서도 건강한 음식을 먹는 모습을 보였다.지난 27일 정채연은 자신의 인스타그램에 발리 여행 중 찍은 사진 여러 장을 게재했다. 사진 중에는 정채연이 먹은 아사이볼도 ..

푸드임민영 기자 2025/08/30 23:01
‘16kg 감량’ 강남, “10kg 더 뺄 것”… 다이어트 ‘비법’으로..

두 달 만에 16kg 감량에 성공해 화제가 됐던 가수 강남(38)이 다이어트 중인 근황을 공개했다.최근 강남은 자신의 인스타그램에 “시간 될 때마다 러닝 중”이라며 “목표는 10kg”이라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 그가 공개한 영상에는 늦은 시간 러너들 사이에서..

피트니스이아라 기자2025/08/30 22:00
중증 심뇌혈관질환 부르는 ‘호모시스테인’… 수치 낮추려면 ‘..

심혈관질환 건강이 안 좋은 사람이라면 한 번쯤 '호모시스테인 검사'를 받아보는 게, 중증 질환으로 악화하는 걸 예방하는 데 도움이 될 수 있다.호모시스테인 검사는 혈중 호모시스테인 농도를 측정해, 심혈관질환과 동맥 경화 위험도를 평가하는 혈액 검사다.단백질 식..

푸드이슬비 기자2025/08/30 21:02
“금발되려 했을 뿐인데” 美 10대 소녀, 두피에 ‘구멍’ 생겨…..

미국 노스캐롤라이나주에 사는 한 10대 소녀가 금발로 변신하려다 두피에 큰 화상을 입어 영구적인 탈모 위험에 처했다.지난 28일 영국 데일리메일에 따르면, 올해 18세인 키리 마틴은 지난 2월 동네 미용실에서 짙은 갈색 머리를 금발로 바꾸기 위해 탈색 시술을 받았다..

뷰티신소영 기자 2025/08/30 20:03
“설사 쫙쫙 내보내야 병 빨리 낫는다” 지사제, 그럼 언제 복용..

설사는 일상에서 흔히 겪는 증상이라 단순히 배탈로 치부하고 넘어가기 쉽다. 하지만 증상이 반복되거나 장기간 지속될 경우, 단순한 소화 불량이 아닌 심각한 장 질환의 신호일 수 있어 주의가 필요하다. ◇금식해도 멈추지 않으면 병원 가야병적으로 치료가 필요한 설..

라이프오상훈 기자 2025/08/30 19:00
노화 늦추고 치매 예방하는 ‘항산화 조리법’… 우엉은 채썰고,..

최근 각종 연구에서 노화와 인지 기능 저하, 특히 치매의 주요 원인 중 하나로 ‘산화 스트레스’가 주목받고 있다. 활성산소는 몸속 세포를 공격하면서 염증을 유발하고, 세포의 노화를 촉진한다. 이를 막는 가장 효과적인 방법 중 하나가 바로 항산화 성분을 풍부하게..

푸드한희준 기자2025/08/30 17:30
한국인에 많은 위암 막으려면… 소금은 덜 먹고, ‘이것’은 많이..

아시아인 약 427만 명 이상을 장기간 추적한 대규모 연구에 따르면 과일은 위암 발병 위험을 낮추는 반면, 소금은 발병 위험을 크게 높이는 것으로 나타났다.이번 연구는 한국·일본·중국 등 아시아 여러나라 연구진이 참여한 '아시아 코호트 협력 프로젝트'자료를 토대..

푸드이슬비 기자2025/08/30 13:03
유제품 좋대서 치즈 샀는데, ‘식용유’가 원재료? 가려내는 방법..

평소 먹던 음식이 ‘진짜 음식’이 아니고, 다양한 식품 첨가물로 맛을 흉내 낸 ‘모조 음식’일 수 있다. 맛만 비슷하면 된다고 생각할 게 아니다. 모조 음식은 진짜 음식만큼 영양소가 풍부하지 않다.◇원재료에 식품 첨가물 없어야 진짜 오렌지 주스별도의 첨가물 없..

푸드이해림 기자2025/08/30 12:03
지난해 아동학대 2만4000여건… “신고의무자 판단 중요”

아동학대 건수가 5년 전보다 줄었지만 여전히 2만4000여건 발생한 것으로 집계됐다.보건복지부는 29일 이러한 내용이 담긴 ‘2024년 아동학대 연차 보고서’를 발간해 국회 보건복지위원회에 제출했다고 밝혔다. 이에 따르면 지난해 아동학대 신고 접수는 총 5만242건으..

라이프오상훈 기자2025/08/30 10:03
좀처럼 살 안 빠지는 이유, 매일 쓰는 ‘이것’에 있었다

일상에서 흔하게 접하는 각종 생활용품 속 과불화화합물(PFAS)이 체중 감량을 방해할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.PFAS는 물과 기름, 열에 강한 화학물질이다. 화장품·주방용품·의류·식품 포장지 등 다양한 제품을 방수하거나 코팅하는 데 사용된다. 하지만 잘 분해..

다이어트한희준 기자2025/08/30 09:30
“주말에 달달한 짜장면 먹고 싶은데”… 혈당 걱정이라면, ‘이..

짜장면은 밀가루 면(혈당지수 80)으로 이뤄진 탄수화물 식품이면서, 당류 함량이 높다. 당뇨병 환자가 피해야 할 음식 1순위로 꼽히기도 하는 음식이다. 그런데 너무 먹고 싶을 땐 어떻게 해야 할까? 식품의약품안전처에 따르면 짜장면 한 그릇은 797칼로리다. 나트륨은..

푸드한희준 기자2025/08/30 07:30
“몸에 안 좋댔는데”… 되레 암 사망률 낮춘 ‘이 음식’, 정체..

고기를 먹으면 건강에 해롭다는 인식과 달리, 동물성 단백질이 오히려 암 사망 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 맥마스터대 스튜어트 필립스 교수팀은 단백질 섭취와 사망 위험의 관계를 조사했다. 연구팀은 미국 국민건강영양조사(NHANES) 1988~1994년..

푸드유예진 기자 2025/08/30 07:03
지난해 단골 식중독균 바뀌었다… ‘노로’에서 ‘살모넬라’로

지난 3년간 가장 많은 식중독 환자를 유발한 균은 '노로바이러스'였다. 지난해는 '살모넬라'가 제 1의 식중독 원인균으로 분석됐다.식품의약품안전처는 29일 '2024년 식중독 발생 현황'을 발표했다. 그 결과 총 256건, 환자 수 7624명으로 전년 대비 발생건수는 26%, 환..

푸드이슬비 기자2025/08/29 16:11
홍윤화, 다이어트 대표 식품 ‘오리’ 기름으로 팬케이크까지… ..

네 달 만에 27kg을 감량해 화제가 된 개그우먼 홍윤화(37)가 다이어트 대표 식품인 오리고기를 활용해 만드는 팬케이크 레시피를 소개했다.지난 27일 유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’에서 홍윤화는 살이 덜 찌는 오리고기 팬케이크를 만들어 먹었다. 홍윤화는 “..

다이어트임민영 기자 2025/08/29 15:40
[뷰티업계 이모저모] 모에브, 출시 1년 누적 판매량 53만개 돌파..

■모에브, 출시 1년 누적 판매량 53만개 돌파… “비결은 수출”헤어케어 브랜드 모에브가 국내외 누적 판매량이 53만 개가 넘고, 판매 금액은 40억 원에 육박한다고 알렸다. 이는 출시 1여 년 만에 거둔 성과다.모에브에 따르면, 이러한 성과를 달성한 비결은 제..

뷰티신소영 기자2025/08/29 14:13
“소개팅 전 ‘3가지’ 시술 꼭 받는다”… 한혜진, 중요 약속 전..

모델 출신 방송인 한혜진(42)이 완벽한 소개팅을 위해 받는 피부과 시술을 밝혔다.지난 28일 유튜브 채널 ‘한혜진’에서 한혜진은 피부과 전문의와 피부과 시술에 대해 이야기하다가 소개팅 전에 받는 시술 세 가지를 공개했다. 이날 한혜진은 “소개팅이 잡히면 일단 ..

뷰티임민영 기자2025/08/29 14:00
“파격 레게머리” 윤민수 등장에 이목 집중… 두피엔 문제 없을..

SBS 예능프로그램 ‘미운우리새끼’에 등장한 가수 윤민수(45)의 레게머리가 시청자들의 눈길을 끌었다.31일 방송되는 ‘미운우리새끼’에는 최근 이혼 후 일상을 공개한 윤민수와 그의 절친인 배우 이종혁(51)의 만남이 공개된다. 예고편 영상에서 윤민수는 파격 레게 ..

뷰티이해나 기자2025/08/29 11:48
“도심 속에서도 피해 안 주는 장례시설” 수분해장, 화장의 대안..

삼일장을 치르는 마지막 날 화장하는 것이 보통이지만, 지금은 화장 시설에 빈자리가 나기를 기다리느라 사실상 ‘사(4)일장’을 치르는 사례가 많다. 지난해 10월 국회 보건복지위원회 소속 국민의힘 한지아 의원이 보건복지부로부터 받은 자료에 따르면 전국 3일 차 화..

라이프이해림 기자2025/08/29 11:44
‘이 뿌리식물’ 매일 먹으니, 뱃살 빠졌다… 효과 얼마나 크길래..

카레에 들어가는 향신료 ‘강황’ 섭취가 체중 감량과 허리둘레 감소에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 강황은 생강과(科) 뿌리 식물에 속하며 남아시아 토종 식물로 알려졌다.최근 이란 테헤란대 의대에서 진행한 메타 분석 연구에 따르면 강황의 노란색을 내는 성..

푸드임민영 기자2025/08/29 10:53
인류 위협하는 ‘수퍼 박테리아’… 국내 토양서 항생물질 발견됐..

국내 토양에서 항생제에 내성을 지닌 ‘수퍼 박테리아’ 증식을 억제하는 물질이 발견됐다.28일 국립생물자원관은 고려대·건국대 연구팀과 공동연구를 통해 ‘스트렙토마이세스 카나마이세티쿠스’라는 국내에 자생하는 토양 미생물(방선균)에서 ‘스베타마이신 C’라는..

라이프오상훈 기자 2025/08/29 10:00

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