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“비행기에서 ‘이 음료’ 주문 마세요”… 전직 승무원의 충격적..

본격적인 여름휴가 철이다. 해외여행을 계획 중이라면, 기내에서 커피 섭취는 주의하는 게 좋겠다. 전직 승무원이 기내에서 커피를 시키지 말라며 항공기 물탱크에 대한 충격적인 비밀을 공개했다.지난 달 미국 생활전문지 서던 리빙은 항공사 소속을 밝히지 않은 미국의..

푸드김서희 기자2025/07/11 11:00
“인생 최고 몸무게” 방송 복귀한 슈… 다이어트로 심각한 부작..

S.E.S 출신 가수 슈(43)가 데뷔 초와 비교해 14kg이 증가했다고 밝히며 극단적인 다이어트를 했다고 말했다.지난 9일 방송된 채널A ‘스타건강랭킹 넘버원’에 출연한 슈는 “건강 프로그램이라 해서 건강해지고 싶어 나왔다”며 오랜만에 방송에 모습을 드러냈다. 이날..

다이어트이아라 기자2025/07/11 10:30
“치킨 먹으려 ‘마통’ 뚫은 남편, 이혼할까요?” 전문가 견해 ..

최근 YTN ‘조인섭 변호사의 상담소’에 소개된 사연이 화제다. 결혼 3년 차에 위기를 맞았다는 A씨는 “사랑해서 남편을 만났지만 결혼 위기에 대한 화풀이를 남편에게 해야 할지, 치킨에 해야 할지 정확히 판단이 서지 않는다”며 “치킨 마니아인 남편이 1일 1치킨뿐..

라이프이아라 기자 2025/07/11 10:00
[밀당365] 당뇨 환자 기력 회복해주는 ‘오리’와 ‘부추’의 만..

여름철 무더위로 떨어진 기력을 보충할 때입니다. 찰떡궁합인 오리와 부추 활용해 간편하게 만드는 ‘훈제오리 양배추볶음밥’ 준비했습니다. 부추는 따뜻한 성질의 채소로 찬 성질의 오리고기와 함께 먹으면 상호 보완하는 효과가 있습니다. 특유의 향이 오리고기의 잡..

푸드최지우 기자2025/07/11 08:40
수박이 ‘남성’에게 특히 좋은 이유

한국인이 가장 사랑하는 과일 중 하나가 바로 수박이다. 한국농촌경제연구원의 ‘2023년 식품소비행태조사 통계보고서’에 따르면 한국인이 좋아하는 과일로 사과가 1위(15.1%), 수박이 2위(13.0%)를 차지했다. 무더위를 식히는 여름철 대표 과일로 사랑받아 온 수박은 ..

푸드한희준 기자2025/07/11 08:30
혈당 잡고 우울감도 없애는… ‘이것’ 두 스푼

식초는 체중 조절과 혈당 관리에 도움을 주는 식품으로 잘 알려져 있다. 최근 식초가 정신 건강에도 긍정적인 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 애리조나주립대 연구팀은 18~45세 과체중인 성인 24명을 대상으로 식초 섭취가 건강에 미치는 영향을 알아보는 연구를..

푸드김서희 기자 2025/07/11 07:30
다이어트 시작만 하면 방귀 '뿡뿡' 난감… 이유 뭘까?

유난히 다이어트할 때 방귀를 자주 뀌는 사람들이 있다. 음식을 많이 먹은 것도 아닌데 방귀가 자주 나온다. 냄새도 독해진다. 이유가 뭘까? ◇‘유당’ 들어 있는 단백질 셰이크, 방귀 유발해다이어트를 할 때 챙겨 먹는 단백질 셰이크 때문일 수 있다. 단백질 셰이크의..

다이어트김예경 기자 2025/07/11 05:00
"출산 후 5개월만, 30kg 감량"… 뮤지컬 배우 정선아, '3가지..

뮤지컬 배우 정선아(40)가 출산 후 약 5개월 만에 30kg을 감량한 사실을 공개했다.지난 9일 유튜브 채널 '나래식'에는 뮤지컬 배우 정선아가 가수 김준수와 함께 출연했다. 영상에서 정선아는 지난 2022년 임신으로 30kg이 증가해 체중이 80kg까지 늘었다고 밝혔다. 하지..

다이어트이해나 기자 2025/07/11 01:00
“사람 어떻게 죽나, 가장 가까이서 봤다”… 부검보조원 꼽은 ‘..

7년간 수천 건의 부검 과정에 참여한 미국의 한 부검보조원이 자신의 경험을 바탕으로 ‘생명에 치명적인 행동 6가지’를 소개했다.지난 6일(현지시각) 미국 매체 뉴스위크는 미국의 부검보조원 돌리(32)와의 인터뷰를 공개했다. 부검보조원은 병리학자가 시행하는 부검..

라이프임민영 기자2025/07/10 14:38
“아버지, 사망 직전까지 내 몸무게 걱정”… 결국 38kg 감량 보..

암에 걸린 아버지를 간병하다 폭식증이 생겨 살이 쪘지만, 결국 38kg을 감량해 보디빌딩에 출전해 수상까지 한 20대 여성의 사연이 공개됐다.지난 5일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 미국 여성 엘리 크래브트리(22)는 지난 2022년 초 육종암(뼈, 연골, 근육, 지방..

다이어트김예경 기자 2025/07/10 13:43
중년 여성의 뱃살 빼기, ‘이것’ 덜 먹기부터

여성은 나이가 들면 살이 많이, 잘 찐다. 빼는 건 어렵다. 대체 뭘 어떻게 해야 중년의 나잇살을 없앨 수 있을까.여성은 폐경을 겪으면서 호르몬 분비에 변화가 생긴다. 체지방이 증가하는 몸으로 바뀐다. 기초대사량도 줄어들어 지방은 더 쉽게 축적된다. 에비뉴여성의..

다이어트한희준 기자 2025/07/10 13:00
매일 5분 ‘이 행동’ 하면, 확실히 행복해진다

소확행(소소하고 확실한 행복)을 누리려면 하루 5분만 투자하자. 매일 5분간 기쁜 행동을 하는 것만으로도 스트레스가 줄어들고 수면 질이 향상돼 전반적인 정서 건강이 개선된다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 샌프란시스코 캠퍼스 연구팀이 미국·영국·캐나..

라이프최지우 기자 2025/07/10 11:00
[뷰티업계 이모저모] 자외선에 민감해지는 두피·모발… ‘누겔라..

■자외선에 민감해지는 두피·모발… ‘누겔라앤술레’로 전 연령 케어고온다습한 여름은 땀과 피지로 인해 두피 환경이 쉽게 무너지기 마련이다. 이런 시기일수록 꾸준한 두피 클렌징과 모발 보호가 중요하다. 이에 베덱의 스페인 프리미엄 기능성 헤어케어 브랜..

뷰티신소영 기자2025/07/10 10:45
“나만 몰랐어?” 혈당 쫙 올리는 여름 음식 스무 가지

여름철에는 혈당 관리가 쉽지 않다. 더운 날씨로 땀을 많이 흘리면 탈수 현상이 나타나는데, 이때 체내 수분이 줄어들면서 혈액 속의 포도당 농도가 상대적으로 높아진다. 또 신체에 스트레스 호르몬인 코르티솔 생성도 증가해 혈당이 상승할 수 있다.나도 모르게 혈당지..

푸드이아라 기자2025/07/10 09:00
‘친환경’ 아니었어? 전기차, 미세 먼지 농도 높이는 주범

전기차 충전소 주변의 미세 먼지 농도가 일반 도심보다 최대 세 배 높다는 연구 결과가 나왔다. 이는 대기오염 완화에 기여할 수 있다는 일반적인 인식과 상반되는 결과다.미국 UCLA 필딩 공중보건대학원 환경보건학과 마이클 제렛 교수팀은 지난해 2~5월 로스앤젤레스 ..

라이프김서희 기자2025/07/10 07:30
아침에 '이 음식' 먹는 사람… 얼굴 못 생겨진다

아침에 흰 빵, 흰쌀밥 등을 먹으면 얼굴의 매력도가 떨어진다는 연구 결과가 나왔다.최근 프랑스 몽펠리에대학교에서 진행한 연구에 따르면 아침에 정제 탄수화물을 먹으면 비정제 탄수화물을 먹은 사람보다 얼굴의 매력도가 감소한다. 정제 탄수화물은 인공적으로 합상..

푸드임민영 기자 2025/07/10 06:00
좋아하는 ‘운동 종류’ 뭔지 알면, 성격 파악 가능… 어떻게?

성격에 따라 선호하는 운동이 다르다는 연구 결과가 공개됐다. 영국 유니버시티 칼리지 런던 연구팀은 선호하는 운동과 성격의 상관관계를 밝히기 위해 다양한 체력 수준과 배경을 가진 132명의 참가자를 모집했다. 연구팀은 참가자들에게 8주 동안 혼자서 혹은 함께 자..

피트니스김예경 기자2025/07/10 05:03
"다 고친 얼굴?" 조째즈 의외의 고백… 요즘 '한국 남성'..

가수 조째즈(40)가 과거 성형 수술을 한 사실을 고백했다.지난 8일 SBS 예능 프로그램 '신발벗고 돌싱포맨'에 출연한 조째즈는 눈·코·치아 다 고쳤다고 밝혔다.방송에서 MC 이상민이 "정말 놀라운 건 지금 얼굴이 다 고친 얼굴이라고? 쌍꺼풀, 코, 입까지 고쳤다고?"라..

뷰티이해나 기자2025/07/10 01:00
아침에 끓여둔 찌개, ‘이렇게’ 변했다면 당장 버리세요

9일 기준, 전국 대부분 지역에서 폭염특보와 열대야가 지속되고 있다. 기상청에 따르면 밤새 서울의 최저기온은 27도를 기록하면서 10일 연속 열대야가 이어졌다. 무더위가 지속되면 식중독 환자도 늘어난다. 지난해 식품의약품안전처 식중독 통계(발생 건수와 환자 수)..

푸드이아라 기자 2025/07/10 00:01
“으악! 못하겠어요!” 환자들 경악… 문신, 제거할 때 가장 아픈..

문신했다가 후회하고 지우는 사람들이 있다. 취업, 연애, 결혼 등의 이유로 문신을 지우기 위해 병원을 찾는다. 그러나 문신 제거는 문신하는 것보다 더 어렵다. 수십 번 넘는 제거 시술에도 불구하고 제거가 어려운 문신도 있을 정도다. 통증도 어마어마하다. 실제 문신..

뷰티김예경 기자 2025/07/09 23:30

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