당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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김고은 맑고 투명한 피부, 매일 먹는 '음식'부터 바꿔야

김고은이 관심을 받고 있다. 배우 김고은과 김혜수가 출연한 영화 '차이나타운' 제작발표회에서 김혜수가 김고은의 외모를 칭찬해 화제가 되고 있다. 김혜수는 "김고은은 기존의 배우들과 좀 다른 배우라고 생각한다"며 "개인적인 취향 이긴 한데, 김고은씨 같은 외형을..

피부과허다민 헬스조선 인턴기자 2015/03/24 17:16
무릎 세워 누운 후 엉덩이 들기 15회

고관절(엉덩이 관절)의 양쪽 균형이 잘 안 맞으면 통증이 생기기 쉽다. 한쪽 인대나 근육이 긴장하기 때문에 오래 걸으면 통증이 심해지기도 한다. 고관절 통증이 있는 사람은 평소에 바른 자세를 유지, 좌우 균형을 맞춰야 한다. 또 고관절 근육을 늘리거나, 강화하는 ..

정형외과한희준 헬스조선 기자2015/03/24 16:46
혜이니처럼 키 작아도 복근이면 몸매 '완성'

혜이니가 화제다. 23일 방송된 KBS2 ‘대국민 토크쇼-안녕하세요'에 출연한 혜이니가 자신의 몸매와 복근에 대해 언급해 네티즌의 관심을 받고 있다. 이날 방송에서는 키 158cm에 몸무게가 33kg이라서 고민이라는 여성이 등장했다. 고민을 들은 혜이니는 자신의 신체 사..

피트니스허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/24 15:20
채식하면 癌 위험 준다던데… 생선 먹어도 될까?

채식을 하면 결장암 위험이 20% 정도 떨어진다는 연구결과가 나왔다. 채식도 종류가 다양한데, 특히 어류를 먹는 채식이 결장암 위험을 낮추는 데 가장 도움이 되는 것으로 나타났다. 이 연구결과는 '미국의학협회 내과학(JAMA Internal Medicine)' 온라인판에 실렸다.미..

대장암한희준 헬스조선 기자2015/03/24 14:10
시민단체, "화이자 로비 눈감은 심평원 감사해 달라" 청구

다국적제약사의 한국법인인 한국화이자제약이 한달 약값이 1천만원이 넘는 폐암 항암제인 잴코리의 건강보험 적용 여부를 심사하는 건강보험심사평가원(심평원) 위원 일부에게 로비를 시도했다는 의혹과 관련, 국내 시민단체들이 심평원에 대한 감사를 청구했다. 건강사..

기타강경훈 헬스조선 기자2015/03/24 13:28
20~30대 장 건강 위협하는 '크론병' 대처법은?

만성 염증성 장 질환인 '크론병'을 앓는 20∼30대 젊은 층이 최근 몇 년 새 빠르게 늘어나고 있다. 21일 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 크론병으로 진료 받은 사람은 모두 1만7천284명으로, 2010년의 1만2천244명에서 41% 늘었으며, 전체 환자 중 28.9%가 20대, ..

내과허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/24 13:00
콩의 효능 종류 따라 다르다던데, 어떤 콩 고를까?

콩의 효능이 관심을 받고 있다. 최근 한 포털사이트에서 콩의 효능을 소개하는 글이 올라와 콩의 효능에 관심을 보이는 사람이 많아지고 있다. 콩은 밭에서 나는 쇠고기를 불릴 만큼 고단백질의 영양을 가지고 있다.콩의 단백질은 기운을 보충해주는 데 도움이 된다. 단..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/24 11:34
대장암 원인… 삼겹살 많이 먹으면 배변에 장애?

대장암 원인에 관해 네티즌의 관심이 높아졌다. 지난 22일 국민건강보험공단이 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과에 따르면, 2008년 6만 7000명이었던 대장암 환자 수는 2013년에 13만 명으로 늘어나 5년간 1.9배나 증가한 것으로 나타났다. 대장암은 대부분 잘못..

대장암우준태 헬스조선 인턴기자2015/03/24 11:26
남녀 음주 습관 차이, 男 25세에 최대 주량… 여자는?

남녀 음주 습관 차이가 관심을 받고 있다. 최근 영국 인터넷의학저널 BMC메디신에는 영국인 남녀 5만9000여 명을 대상으로 연령과 음주량을 조사한 연구 결과를 공개해 이를 통해 남녀 음주 차이를 알아보는 사람이 늘고 있다. 조사 결과에 따르면 남녀 음주 습관 차이..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/24 10:41
낮잠 기억력 향상… 언제, 얼마나 자야 할까?

낮잠 기억력 향상 효과가 화제다. 기온이 오르면서 사무실에서 꾸벅꾸벅 조는 사람들이 눈에 띈다. 일반적으로 졸음은 주로 점심식사를 마친 오후 2~3시쯤 절정을 이룬다. 이 전에 미리 짧은 낮잠을 자면 오후에 밀려오는 졸음을 예방하고 기억력을 높일 수 있다. 해외에..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/03/24 10:20
유방암 수술 후 재건 성형…4월부터 건강보험 적용

지난 2월 3일 보건복지부가 건강보험정책심의위원회를 통해 유방암 환자들의 유방재건 수술비용을 건강보험에 적용하기로 의결함에 따라, 오는 4월부터 최대 2,000만원까지 개인부담 해야 했던 유방재건 수술비가 환자 개인부담 400만원으로 까지 대폭 조정됐다. 이로써..

성형외과헬스조선 편집팀2015/03/24 09:44
몸이 찬 소양인의 건강식품 산수유

소양인 중 맥이 약하고 손발이 차가운 사람들은 음식을 선택할 때 좀 더 신중해야 한다. 몸을 따뜻하게 한다고 알려진 식품이 오히려 독이 될 수 있으니. 몸이 찬 소양인은 마늘·생강 섭취 피해야냉증으로 고생하는 사람들을 치료하다보면 음식 선택에 있어 가장..

푸드뉴트리션에디터 김련옥2015/03/24 09:00
암은 인생의 길흉화복 중 하나일 뿐이다[박진생 원장의 암 예방 ..

30년가량 정신과 의사로 사람들을 만나며 깨달은 게 있다. 인생은 길흉화복이라는 강물에 흘러가는 돛단배라는 것. 그리고 그 배가 그저 흘러가게 두어야 한다는 것. 그것이 비록 암일지라도 말이다. 아무리 제왕의 사주를 가지고 태어났더라도 한평생 좋을 수만은 없다..

건강정보에디터 이현정2015/03/24 09:00
치매에도 '비만의 역설'… 뚱뚱한 환자가 더 오래 산다?

같은 치매 환자라도 마른 사람보다는 약간 뚱뚱한 사람이 더 오래 산다는 연구결과가 나왔다. 비만도와 치매 환자의 사망위험 사이에 '비만의 역설'이 존재함을 보여주는 것이기에 눈길을 끌고 있다. 23일 삼성서울병원 서상원 교수와 건강보험공단 일산병원 김종훈 박사..

신경과우준태 헬스조선 인턴기자2015/03/24 09:00
여성탈모 급증…모발이식환자 5명 중 1명은 여성

남성들의 전유물로 알려졌던 탈모. 하지만 이제 여성들도 탈모의 안전지대가 아니다. 루트모발이식클리닉에서 2014년 실제 모발이식수술환자 500명을 표본 추출하여 분석한 결과, 여성 환자는 21.2%(106명), 남성환자는 78.8%(394명)으로 모발이식환자 5명 중 1명은 여성..

피부과헬스조선 편집팀2015/03/24 08:00
자전거타기 좋은 봄날, 무릎관절 망치는 자세는?

봄기운을 느끼기 위해 산행을 나서거나 자전거를 타기 위해 밖으로 나오고 사람들이 늘고 있다. 국가교통DB센터가 실시한 ‘전국여객통행조사’에 따르면 최근 10년간(2000~2010년) 7대도시(서울, 부산, 대구, 인천, 광주, 대전, 울산)의 ‘자전거 수단분담률’은 0.8%에..

피트니스이금숙 헬스조선 기자2015/03/24 07:00
양악수술 부작용 최소화 하기 위해 알아야 할 4가지

최근 양악수술에 대한 부작용 사례가 자주 보도되면서, 교정치료만으로 부정교합을 개선하고자 하는 사람들이 많다. 하지만 주걱턱, 안면비대칭, 무턱 등 골격적인 부조화가 너무 심하여 치아교정의 한계를 벗어나는 사람들은 어쩔 수 없이 양악수술을 동반한 수술교정치..

치과헬스조선 편집팀2015/03/23 17:22
'박하선과 열애' 류수영, 살찌는 체질 극복법은?

류수영과 박하선의 열애설이 화제다. 류수영과 박하선은 2013년 방영된 MBC '투윅스'에 함께 출연한 것을 계기로 만남을 이어오고 있는 것으로 알려졌다. 박하선과의 열애 소식과 함께 류수영이 과거 한 방송에서 밝힌 체질이 눈길을 끌고 있다. 류수영은 KBS 2TV '해피..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/03/23 16:12
수지-이민호처럼 봄날의 연애를 기대한다면…"저녁시간을 노려라..

수지와 이민호가 열애를 공식 인정했다. 23일 한 매체가 걸그룹 미쓰에이의 멤버 수지와 배우 이민호가 데이트를 즐겼다는 열애설을 제기했다. 이에 미쓰에이 소속사 JYP 측은 “이민호와 한 달째 조심스레 만남을 갖고 있다”고 말했고, 이민호 소속사 스타하우스엔터테..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/23 15:54
치질, 아프면 무조건 수술? 수술 안해도 될 때!

20대 건장한 청년 김군은 당당한 발걸음으로 병원을 찾았다. 김군은 얼마 후 군입대를 앞두고 치질을 가지고 가면 안될 것이라 생각해 치질수술을 하기로 했다고 한다. 군대에서 수술하면 엄청 아프고 힘들다, 혹은 군대수술하면 평생고생한다는 이야기를 많이 들어서 인..

외과헬스조선 편집팀2015/03/23 15:36

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