당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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파스퇴르가 틀렸을지 모른다… 200년 전의 ‘면역 논쟁’

세계보건기구(WHO)가 팬데믹 종료를 선언하고 며칠 후, 카페에 앉아있다가 K-방역을 성토하는 대화를 엿들었다. 나라 전체를 병동 취급한 방역 지침이 적절했는지 평가하던 대화는 코로나19 초기 스웨덴의 자연면역 시도로 옮겨갔고, 막판엔 글로벌 제약기업들의 ‘음모..

내과이지형 객원기자 2023/06/04 06:30
반복되는 잇몸 출혈, 효과적으로 멈추는 방법 3

잇몸 출혈은 반복되는 경우가 많다. 별일 아니라고 방치했다간 치은염으로 발전해 잇몸 뼈까지 상할 수 있다. 효과적으로 잇몸 출혈을 막는 방법을 소개한다. ◇비타민C 복용잇몸 출혈은 대부분 치아에 남아있는 세균과 그 세균이 만들어낸 염증 때문에 발생한다. 따라서..

치과오상훈 기자 2023/06/04 06:00
식중독 유발하는 의외의 주범 '이 음식'

식중독 하면 흔히 회나 고기 등을 통해 감염된다고 생각하기 쉽지만, 꼭 그런 것만은 아니다. 채소를 통해서 감염되는 경우도 많다.식품의약품안전처가 2016~2020년 병원성 대장균으로 인해 생긴 식중독 발생 원인 식품을 분석한 결과에 따르면, 채소류가 67%로 1위를 차..

푸드강수연 기자2023/06/04 05:00
속 더부룩할 때… 콜라보다 효과 좋은 음료들

소화가 잘 안돼 속이 답답할 때, 콜라를 마신 후 트림을 하고 나면 속이 뻥 뚫리는 것만 같다. 정말 콜라를 마시면 소화가 잘 되는 걸까?◇콜라, 소화 과정에 아무런 역할 안 해아니다. 그저 느낌뿐이다. 소화는 섭취한 음식물이 체내 잘 흡수되도록 잘게 쪼개지는 과정..

푸드이슬비 기자 2023/06/03 23:00
뭘 해도 안 풀리는 피로, 의외로 흔한 '이것' 때문일 수..

누적된 피로를 해소하기 위해 운동을 통해 체력을 기르는 경우가 있다. 하지만 피로의 원인이 단순히 약한 체력에 있는 것은 아니다. 우리 몸의 에너지 공장인 세포 속 ‘미토콘드리아’ 때문일 수 있다. 미토콘드리아의 에너지 생성을 방해하는 원인에 대해 알아본다.◇..

라이프김서희 기자 2023/06/03 22:00
음식에도 중독된다? ‘이 증상’ 나타나면 의심

배가 부른데도 자꾸만 뭘 먹고 싶고, 스트레스를 받을 때마다 음식을 찾는다면 ‘음식 중독’일 수 있다. 음식 중독을 치료하지 않으면 폭식과 함께 비만이나 섭식 장애를 초래할 위험이 있어 주의해야 한다.음식 중독은 말 그대로 음식에 중독되는 현상이다. 배가 부를..

푸드신소영 기자 2023/06/03 20:00
어제 골다공증 수술했는데 당장 걸으라는 이유

골다공증 환자가 흔히 겪는 골절 중 하나가 대퇴골절(허벅지뼈 골절)이다. 대퇴골절 수술은 크기가 큰 뼈를 다시 붙이는 수술이기에 수술 후 충분한 회복 시간이 필요하다고 알려졌는데, 막상 수술을 하고 나면 대부분의 환자는 의사에게 '당장 일어나서 걸어보라'는 얘..

정형외과신은진 기자2023/06/03 20:00
100일간 맥도날드만 먹은 美 남성, 체중 감량 비결은…

100일간 하루 세끼를 모두 맥도날드 음식으로만 먹은 뒤 체중은 줄고 당뇨 지표까지 개선된 남성의 사례가 알려졌다. 지난 1일(현지시각), 미국 테네시주 내슈빌에 거주하는 케빈 멕기니스(56)는 틱톡을 통해 ‘100일간 맥도날드만 먹기’ 도전 결과를 공개했다. 이 도전..

푸드오상훈 기자2023/06/03 18:30
곧 '만 나이' 표준된다… 얼굴도 젊어지려면?

오는 28일부터 '만 나이'가 사회적 표준이 된다. 만 나이가 일반화되면 기존 '한국식 나이'보다 최대 두 살 어려진다. 어려진 나이만큼 한 살이라도 더 젊어 보이는 동안 만드는 방법을 알아본다.▷얼굴 요가=2018년 미국 노스웨스턴 의대 연구팀이 40~65세 참가자 27명..

피부과이해나 기자2023/06/03 16:00
일어날 때마다 무릎에서 소리 나는데… 무슨 문제일까?

무릎을 굽혔다 펼 때마다 ‘뚜둑’ 소리가 나는 사람들이 있다. 비슷한 증상이 반복되다보면 통증이 없어도 무릎 관절에 문제가 생긴 건 아닐지 우려될 수밖에 없다. 실제 무릎에서 나는 소리가 무릎 관절 질환을 알리는 신호일까?무릎에서 나는 소리는 무릎 연골과 관련..

정형외과전종보 기자 2023/06/03 14:00
우리 집 햇볕 잘 드는데… 비타민D 충족될까?

햇볕을 많이 쬐면 체내 비타민D가 합성돼 각종 건강 효과를 누릴 수 있다. 그렇다면 실내에서 창문을 통해 햇볕을 쫴도 똑같은 효과를 얻을 수 있는지에 대해 알아본다.◇우울증 위험 낮춰햇볕을 쬐면 체내에서 비타민D가 합성된다. 비타민D는 햇볕을 통해 간과 신장에서..

라이프김서희 기자 2023/06/03 12:30
하루 양치 1번, '이 질환' 발병 위험 높여

구강이 청결하지 않으면 당뇨병, 심혈관질환 발병 위험이 커진다. 반대로 자주 양치하면 이 질환들을 예방할 수 있다.◇많아진 구강 세균, 혈관 침투해 당뇨병·심혈관질환 발병 높여평소 양치를 제대로 하지 않으면 입속 세균이 활발하게 번식하게 된다. 양치 직후부터..

치과이슬비 기자2023/06/03 12:00
흰살생선 vs 붉은 살 생선, 건강에 좋은 건?

생선은 육질에 따라 크게 붉은살 생선과 흰살생선으로 나뉜다. 붉은살 생선에는 참치, 고등어, 방어, 꽁치, 멸치 등이 속한다. 흰살생선에는 대구, 명태, 광어, 조기, 가자미, 도미 등이 있다. 영양성분에서도 차이가 있는 걸까?◇가장 큰 차이는 지방 함량영양성분상 두..

푸드오상훈 기자 2023/06/03 10:00
세균 득실거리는 바닥분수에서 물놀이? ‘이 질환’ 위험

더운 날씨에 물을 뿜어내는 분수는 아이들의 놀이터가 되곤 한다. 바닥 분수에서 맨발로 뛰어노는 아이들을 심심찮게 볼 수 있다. 그러나 흐르지 않고 고인 물엔 각종 세균이 득실거린다. 면역력이 약한 아이들은 물을 매개로 전달된 병원균에 ‘수인성 질병’을 얻을 수..

내과이해림 기자 2023/06/03 08:00
'이 식물' 키우면, 실내 공기 발암물질 97% 제거

실내에서 특정 식물을 키우면 8시간 만에 공기 중 발암 물질이 97% 제거된다는 연구 결과가 나왔다.호주 시드니 공과대학(UTS) 프레이저 토피 교수 연구팀은 악마의 담쟁이덩굴(Epipremnum aureum), 화살촉 덩굴(Syngonium podophyllum), 거미 식물(Chlorophytum comosu..

라이프이해나 기자2023/06/03 07:00
등산의 철학적 효용

와인 열풍이 불 때 포도의 원산지, 출시 연도에 관한 공부와 아는 체가 유행이었던 것처럼 요즘엔 등산의 효용에 대해 말하는 이가 많다. 팬데믹을 거치며 등산 인구가 증가해서다. 하지만 내용은 단조롭다. 심폐기능이 확 좋아졌어, 내 허벅지 딴딴해진 것 봐…, 수준이..

라이프이지형 객원기자 2023/06/03 06:30
신물 자주 올라오고 속 쓰리면… 가장 유력한 ‘이 질환’

위식도 역류질환은 위와 식도 사이의 괄약근이 헐거워져 위산 등이 역류하는 질환이다. 위식도 역류질환은 가슴쓰림이나 신물(위산) 역류가 전형적인 증상이다. 이런 증상은 통상 식후 30분에서 2시간 사이에 나타난다. 눕거나 몸을 앞으로 구부릴 때 과식했을 때 증상이..

내과이금숙 기자2023/06/03 06:00
햇빛 쬘 때마다 피부 가렵다면 '이 질환' 의심해야

햇빛에 노출될 때마다 피부가 가렵다면 햇빛 알레르기를 의심해 보자. 햇빛 알레르기는 태양광선에 노출된 후 피부에 가려움이나 발진, 물집 등의 증상이 나타나는 것을 말한다. 햇빛 알레르기의 주원인은 태양 광선이다. 그 외 ▲유전적인 대사 이상 ▲일부 항생제와 진..

피부과강수연 기자 2023/06/03 05:00
뼈를 잃으면 몸의 기둥 무너져… 골다공증 막는 생활 속 방법

2025년이면 전 인구의 5명 중 1명이 노인이 되는 초고령화 시대가 된다. 초고령화 시대를 눈앞에 둔 지금 '골다공증'을 눈여겨 봐야 한다. 골다공증으로 골절이 발생하며 몸의 기둥이 무너지는 것 같은 어려움을 겪을 수 있기 때문이다. 골다공증이 있으면 가벼운 낙상에..

정형외과이금숙 기자2023/06/02 23:00
독감에 ‘이것’ 처방한 브라질 의사 해고… 이유는?

브라질의 한 의사가 어린이 독감 환자에게 해열제·항생제와 함께 초콜릿 아이스크림을 처방했다가 해고됐다고 5월 31일 현지 언론이 보도했다. 해당 의사가 근무하던 상파울루 오자스쿠시 시청은 아이의 급성 인후염 증상이 그리 심하지 않아 통증 완화 목적으로 아이스..

이비인후과이해림 기자 2023/06/02 22:00

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