당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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내 나이 서른인데, '신체 나이'는 52세라고?

내 ‘건강 나이’는 실제 내 나이보다 많을까, 적을까? 자신의 건강 나이를 알려주는 사이트가 있다. 건강 나이는 나이에 따른 신체활동능력과 비교해 신체가 제 기능을 하는지 여부를 계산한 값이다. 노르웨이 과학기술대학교 연구진들은 20~90대 성인 5000명을 대상으..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/05 09:58
위밴드 수술 합병증 3%‥ 수술 전 '이것' 따져봐야

위밴드수술은 이미 40년 가까이 고도비만에서 시행돼 온 비만치료 방법으로 복강경을 이용해 진행되며 식도 아래쪽 위의 최상부에 의료용 밴드를 장착하는 수술이다. 위밴드수술은 적게 먹어도 오랜 시간 포만감을 유지해 체지방 위주의 꾸준한 감량효과가 있다. 하지만..

외과헬스조선 편집팀2013/11/05 09:00
줄기세포 이용한 황반변성·스타가르트 치료 성공

줄기세포를 이용한 노인성황반변성, 스타가르트 병 치료 효과가 발표됐다. 최근 경기도 고양 킨텍스에서 열린 제 110회 대한안과학회 추계 학술대회에서는 배아줄기세포 유래 세포치료제를 이용한 황반변성과 스타가르트 병(유전성 망막질환)에 대한 임상시험 초기 결과..

안과헬스조선 편집팀2013/11/05 09:00
수능 D-2, 오늘부터 6시 30분에 일어나야 시험 잘봐

대학수학능력시험이 2일 앞으로 다가왔다. 수능 때 최상의 컨디션을 만들어 내고, 후회 없을 시간을 보내고 싶다면 식단과 취침 시간을 조절해 보자. 수험생이 활발한 뇌를 위해 해야 할 일을 알아본다. 6시 30분 이전 기상해야시험 당일 컨디션을 최고로 유지하기 위해..

기타헬스조선 편집팀2013/11/05 09:00
수능 전날밤 숙면 취하기 위해 기억할 것

수능 당일 최상의 컨디션을 위해서는 전날 숙면을 취하는 것이 필요하다. 하지만 지난 1년 간 수능을 위해 달려온 고3 수험생이라면 디데이(D-day)를 앞두고 과도한 걱정과 불안감으로 불면증에 시달릴 수 있다. 숙면을 취해야 할 수험생이 밤 새 뒤척이다 오히려 피곤한..

기타헬스조선 편집팀2013/11/05 09:00
잠 많이 자면 체중·식욕 줄어든다

흔히 패스트푸드, 설탕이 든 음료 등이 어린이 비만의 주범이라고 생각한다. 하지만 비만을 유발하는 진정한 원인은 수면에 있는 것으로 드러났다. 미국 브라운대학교 의과대학 및 미리엄병원 연구팀은 과체중 또는 비만의 비중이 27%인 8~11세 어린이 37명을 대상으로..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/05 09:00
운동 다 했다고 '정리' 않고 쉬면 심장에 문제 생겨

운동을 다 한 후에 하는 ‘정리운동’을 소홀히 하는 사람이 많다. 본 운동이 끝나고 나면 운동을 마쳤다는 생각이 들고, 이미 몸이 한껏 지쳐서 그저 쉬고 싶기 때문이다. 하지만 정리운동을 제대로 하지 않으면 심장에 무리가 가서 오히려 건강을 해칠 수 있으니 주의..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/05 09:00
추성훈 딸 추사랑, '된장찌개 먹방' 찍고 건강도 챙겼다

추성훈의 딸 추사랑의 ‘먹방’이 화제다. 최근 방송된 KBS2 ‘해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다’에서는 이종격투기 선수 추성훈의 딸 추사랑이 출연, 추성훈의 아버지가 요리한 된장찌개를 먹고 ‘맛있다’며 해맑게 웃는 모습이 시청자들의 마음을 녹였다.된장찌개는 특..

기타헬스조선 편집팀2013/11/04 13:45
유방암 치료제가 심장기능 떨어뜨린다는데…한국인에겐?

유방암의 표적 치료제 '허셉틴(트라스투주맙 성분)'는 유방암을 유발하는 단백질 과발현을 막아 큰 치료 효과를 거두고 있다. 그러나 심장근육에 타격을 줄 수 있으며, 심할 경우 심장기능을 저하시켜 심부전을 유발한다는 해외 연구결과가 나와 치료제 사용에 대한 불안..

암일반이금숙 헬스조선 기자2013/11/04 13:30
성장통 우리아이, 혹시 비타민D 부족?

소아 청소년의 성장통이 비타민D 부족이 원인일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 가톨릭대 인천성모병원 정형외과 주선영 교수는 성장통으로 병원에 온 2~15세 환자 140명의 혈중 비타민D 농도를 측정했더니 95%가 정상치인 30ng/ml에 못 미쳤다. 정상 수치의 3분의 1 수준..

기타강경훈 헬스조선 기자2013/11/04 11:03
여성을 위한 햄버거 포장지, 좋다고 자주 먹다간…

사랑하는 남성과 데이트를 할 때, 햄버거를 먹고 싶지만 먹을 때의 모습이 걱정돼 햄버거 가게를 선뜻 들어가지 못하던 여성들을 위한 ‘햄버거 포장지’ 아이디어가 나왔다.최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘여성을 위한 햄버거 포장지’라는 제목의 게시물이 게재..

기타헬스조선 편집팀2013/11/04 11:00
감기약, 언제부터 언제까지 먹는 게 좋을까?

올 가을에는 일교차가 10도 이상 벌어지는 날이 유난히 많다. 밤낮의 기온차가 10도 이상 되면 감기, 몸살 등에 걸리기 쉽다. 특히 요즘과 같은 환절기에는 몸의 면역기능이 일시적으로 악화돼 감기와 같은 호흡기 질환에 취약하기 마련이다. 이 때문에 추워지는 날씨와..

기타헬스조선 편집팀2013/11/04 10:51
30대 남성, 20대 여성 건강관리상태 ‘최악’

우리나라 성인 중 남자는 30대, 여자는 20대에서 건강생활실천이 다른 연령대에 비해 미흡한 것으로 나타났다. 보건복지부 질병관리본부가 발표한 ‘2012년 국민건강영양조사’ 결과에서는 30남성 중 절반 이상(54.8%)이 흡연을 하고 있거나 5갑 이상 피운 바 있었으며..

기타헬스조선 편집팀2013/11/04 10:20
무릎 아픈데 비용 비싸 참는다? '무료로 수술 받으세요'

헬스조선과 엄홍길 휴먼재단이 오는 30일부터 저소득층 퇴행성 관절염 환자 50명에게 무료로 인공관절 수술을 해주는 '인공관절 수술 공동 캠페인'을 연다. 무릎 퇴행성 관절염을 앓고 있지만 비용 문제로 수술을 받지 못하는 저소득층(생활보호대상자 1종, 차상위계층)..

기타헬스조선 편집팀2013/11/04 10:19
치킨 칼로리 이렇게 낮은데, 건강에 안 좋다는 이유는?

퇴근 후 동료들과, 지인들과 먹는 치킨의 칼로리는 얼마나 될까? 최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 '치킨 칼로리'라는 제목으로 사진이 게재됐다. 사진에는 회식 때 즐겨 먹는 안심 스테이크, 족발, 치킨, 소주, 와인, 위스키 등의 칼로리가 나와 있다. 이 중..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/04 09:42
중장년층 절반 시달리는 이 병, 치료는 어떻게?

중장년층 2명 중 1명은 '과민성 장 증후군'에 시달린 것으로 나타났다. 3일 건강보험심사평가원이 발표한 지난 2008년부터 5년간 '과민성 장 증후군' 분석 결과를 보면, 이 증상으로 진료받은 인원은 2008년 149만명에서 2012년 162만명으로 5년 새 13만명(8.7%) 가량 늘..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/04 09:41
잘 때 많이 뒤척이는 우리 아이 괜찮을까?

"아이가 이상한 자세로 잠을 자요" 또는 "우리 아이는 잘 때 많이 뒤척여요"는 부모들에게 종종 들을 수 있는 이야기다. 아이의 수면자세가 특이하거나 잘 때 심하게 뒤척인다면 수면무호흡을 한번쯤 의심해봐야 한다. 수면 중 목을 뒤로 젖히거나 앉은 자세를 취하는 것..

이비인후과헬스조선 편집팀2013/11/04 09:40
[Talk, Talk! 건강상식]매운 음식 때문에 입안이 화끈‥ '뜨..

매운 음식을 먹고 입안이 화끈거릴 때는 어떻게 하면 좋을까? 뜨거운 밥을 한 번 먹어보자. 매운 음식으로 자극된 통증의 감각이 따뜻함을 느끼는 온각(溫覺)으로 분산되면서 덜 맵다고 느끼게 된다. 특히 고추의 캡사이신 성분은 탄수화물과 만나면 화학반응이 일어나면..

푸드헬스조선 편집팀2013/11/04 09:00
시린이, 겨울 탓하며 방치했다간 틀니할 수도

바람이 점점 차가워지고 있다. 찬물로 양치질을 하거나, 혹은 따뜻한 차 한 모금 마셨다가 갑자기 칼바람 맞은 것처럼 이가 시려서 놀란 적이 있다면, 다가오는 겨울은 더욱 더 시린 계절이 될 것이다. 건강보험심사평가원이 2008~2012년 ‘치은염 및 치주질환’에 대해..

치과헬스조선 편집팀2013/11/04 09:00
사고로 청력 잃은 부분난청, 효과적인 수술법 나와

이진주 양은 중학교 3학년 때 사고로 양쪽 귀의 청력을 거의 잃고, 저음역대의 청력이 조금 남아 있었다. 사고 이후 보청기를 쭉 착용 해 왔지만 별 효과를 보지 못했고, 21세가 되던 올해 양쪽 귀에 전기음향자극(EAS) 수술을 받았다. 전기음향자극(EAS) 수술은 보청기..

이비인후과헬스조선 편집팀2013/11/04 09:00

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