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“58세에도 터질듯한 팔근육”… 김희애, 어떤 운동 하나 봤더니..

배우 김희애(58)가 민소매 옷을 입고 운동하는 모습을 공개했다. 지난 15일 김희애는 ‘나의 운동 생활 오늘 친구들과 안개 낀 바닷가 5km 러닝도 너무 좋았어요’라는 글과 함께 영상과 사진을 게재했다. 그는 덤벨을 이용한 벤치 프레스, 맨몸 푸시업을 하는 영상과 친..

다이어트김예경 기자 2025/06/16 11:40
“박나래 맞아?” 14kg 감량 후 ‘여신’된 근황… 아침마다 ‘이..

14kg 감량에 성공한 개그우먼 박나래(39)의 새 프로필 사진이 공개돼 화제다. 지난 16일 박나래의 새로운 프로필 6컷이 공개됐다. 이는 4년 만에 공개된 프로필이라는 점에서 더 화제를 모았다. 공개된 사진에는 박나래의 단아함과 카리스마 등이 돋보였다. 특히 최근 1..

화제와이슈이아라 기자 2025/06/16 11:30
"'이렇게' 먹고 바로 2kg 뺄 것" 프로 다이어터 미자 식..

개그우먼 미자(40)가 다이어트 식단을 공개했다. 지난 15일 미자는 자신의 인스타그램에 "낼모레 제주도 가기 전까지 2kg만 빼고 가야지"라는 문구와 함께 사진 한 장을 게재했다. 공개된 사진에는 책상 위에 다이어트 도시락이 놓여 있었다. 잡곡밥과 고기반찬, 채소가..

다이어트이해나 기자 2025/06/16 11:20
“아직 20대인데” 머리 3500모 심었다… 탈모설 시달렸던 女 아..

가수 이채연(25)이 ‘워터밤’ 공연 이후 불거진 탈모설에 머리카락을 심었다고 고백했다.지난 14일 방송된 JTBC 예능 ‘아는 형님’에는 이채연이 게스트로 출연했다. 이날 방송에서 이채연은 워터밤 공연에 대해 아픈 기억이 있다고 털어놓았다. 워터밤은 물총놀이를 ..

화제와이슈임민영 기자 2025/06/16 11:10
‘40kg 감량’ 이수민, “출산 2주만, 5kg 감량 성공”… 모습 보..

개그맨 이용식(73)의 딸 이수민(34)이 산후 다이어트 성공 근황을 공개했다.지난 14일 지난달 출산을 한 이수민은 자신의 인스타그램에 “임신 전 몸무게 48kg, 임신 후 출산 직전 몸무게 85kg, 출산 후 조리원 때 몸무게 76kg, 조리원 퇴소 후 집으로 돌아와 산후 다이..

화제와이슈이아라 기자2025/06/16 11:03
“흐린 날엔 이거지~” 고현정이 향기에 푹 빠진 ‘음식’… 뭘까..

배우 고현정(54)이 바질 향을 좋아한다며 파릇파릇한 바질을 한가득 먹는 모습을 보였다.지난 15일 고현정은 자신의 인스타그램에 사진 한 장을 게재했다. 사진에는 바질이 가득 담긴 그릇이 보였다. 고현정은 사진과 함께 “흐린 날 바질 향은 그냥 옳다”며 바질을 좋..

푸드임민영 기자2025/06/16 10:33
“생으로 먹어도, 다이어트 효과” 장윤정이 싸다니는 ‘이 음식..

트로트 가수 장윤정(45)이 평소 마늘종을 챙겨 다니며 먹는다고 밝혔다.지난 13일 유튜브 채널 ‘장윤정 가방 안엔 00이 있다 | 한 번도 보고 들은 적 없는 그녀의 가방 속 그리고 마음 속 이야기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 장윤정은 한 식당을 찾아..

푸드이아라 기자 2025/06/16 10:25
클럽에서 만난 사람, 그 사람은 만나지 마오

직장에서 힘들고 긴 하루를 보냈다. 이 우울한 기분을 날려버리고 싶은 마음에 모처럼 클럽으로 발길을 돌렸다. 반짝이는 조명, 알코올의 알딸딸함, 심장을 울리는 음악 소리. 분위기에 취해, 술에 취해 클럽을 즐기고 있었던 그 순간, 난 만나버렸다. 그토록 애가 타게..

칼럼최훈 한림대 심리학과 교수2025/06/16 08:53
[밀당365] 혈당 높을수록 기억력 떨어진다던데… 치매 어떻게 막..

고혈당은 혈관과 신경을 서서히 손상시켜 다양한 합병증을 유발하는 복합적인 대사질환입니다. 당뇨병을 조기에 예방하고 혈당을 철저하게 관리해야 하는 이유인데요. 최근, 혈당이 잘 조절되지 않을수록 ‘기억력’도 떨어진다는 연구 결과가 나왔습니다.오늘의 당뇨레..

당뇨김서희 기자2025/06/16 08:40
“신장암도 담배가 주요 원인… 금연하고, 매년 복부 초음파 받아..

신장은 몸 안의 노폐물을 제거하고 수분, 전해질, 호르몬 분비를 조절하는 중요한 역할을 한다. 우리 몸 양쪽 옆구리에 각각 하나씩 존재한다. 한쪽 신장이 없어도 건강하게 살아간다고 생각할 수 있으나, 만성 신부전이나 심장질환으로 이어지는 문제가 나타날 수 있다..

암일반김예경 기자 2025/06/16 08:30
[멍멍냥냥] 달에 ‘25만 원’ 강아지 유치원… 사회화에 도움되지..

반려견을 ‘멍치원’ ‘견치원’이라고도 불리는 강아지 유치원에 보내는 보호자가 늘고 있다. 강아지 유치원은 말 그대로 보호자를 대신해 강아지를 돌보고 교육하는 시설이다. 보통은 보호자가 출근 등으로 집을 오래 비워야 할 때 이용한다. 성견의 경우 4에서 6시간..

펫문화복지정책이해림 기자2025/06/16 07:33
기억력 높이는 식사법이 있다

나이가 들면서 누구나 방금 들은 이야기를 잊어버리거나 물건을 어디에 두었는지 기억하지 못하는 등의 경험을 한다. 일시적인 증상은 노화의 자연스러운 과정일 수 있지만 반복되거나 점차 증상이 심해진다면 인지기능 저하의 신호다. 다행히 식단 관리 등 생활습관 개..

칼럼문소영 아주대병원 신경과 교수(대한인지중재치료학회 국제이사)2025/06/16 07:05
“살 얼마나 뺀 거야?” 손담비 근황 ‘깜짝’… 비법 대체 뭔가..

가수 손담비(41)가 출산 두 달 만에 다이어트에 성공한 근황을 공개했다. 지난 12일 손담비는 자신의 인스타그램 스토리에 “척추 라인 좋아지고 있어요”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 필라테스 중인 손담비의 모습이 담겼다. 특히 출..

화제와이슈이아라 기자 2025/06/16 06:30
'이 병' 오진받고, 코끼리 다리 된 20대 女… 대체 무슨..

허리부터 종아리에 걸친 혈전(피떡)으로 인해 오른쪽 다리가 눈에 띄게 부어오른 영국 20대 여성의 사연이 공개됐다.지난 10일(현지시각) 더 미러 등 외신에 따르면, 케이틀랜드 라이트(26)는 지난 2023년 가족과 휴가를 보내던 중 허리에 찌릿한 통증을 느꼈다. 단순히..

기타이해나 기자2025/06/16 06:00
“살 뺐더니, 너무 못 생겨져” 유명 女 아이돌 고백… 다이어트..

걸그룹 러블리즈의 멤버 이미주(30)가 다이어트 후 겪은 부작용을 고백했다.13일 방송된 SBS 파워FM ‘두시탈출 컬투쇼’에서 이미주는 몸매 관리 비법에 대해 “식단 등 몸매 관리를 따로 안 한다”고 말했다. 이어 그 이유에 대해 “최근에 다이어트를 했는데, 얼굴이..

화제와이슈이아라 기자 2025/06/16 00:15
‘관리의 신’ 전효성, ‘이 음식’ 안 먹으니 피부 좋아졌다… ..

가수 겸 배우 전효성(35)이 자기관리를 위해 피하는 식습관을 소개했다.지난 6일 유튜브 채널 ‘전, 효성입니다’에는 ‘[횻끼] 육식파도 홀리는 최현석 비건 레스토랑 | 효성스러운 한 끼’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 전효성은 건강한 외식 맛집을 소개했다..

푸드임민영 기자 2025/06/15 23:02
“출산 후 50kg 쪘지만, 살고 싶어 뺐다”… 세 아이 엄마, 2년만..

다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자주)헬스조선이 만난 ‘이렇게 뺐어요’ 네 번째 주인공..

다이어트이아라 기자2025/06/15 22:00
비 올 때 ‘세균 폭탄’ 된다… 칫솔, 전자레인지에 넣으라고?

기상청은 제1호 태풍 우딥의 영향으로 주말 내내 전국적으로 비가 내린다고 예보했다. 낮 최고 기온은 30도 안팎으로 올라, 덥고 습한 날씨가 이어질 예정이다. 이런 날 일수록 '칫솔' 관리에 주의를 기울여야 한다.대한예방치과학회지에 따르면 칫솔모 1㎟당 평균 약 5..

생활건강이슬비 기자 2025/06/15 20:02
"설사하고, 방귀 뀌고"… 생리 때마다 '대략 난감', 대체..

여성들은 매 달 한 번 겪는 생리 중에 각종 몸 상태 변화를 겪는다. 사람마다 증상이 다양한데, 설사를 자주하거나 방귀가 잦아지는 난감한 상황이 발생하는 경우도 있다. 왜 이런 증상이 나타나는 걸까?생리할 때 설사가 잦아지는 이유는 생리혈에 들어 있는 프로스타글..

기타이해나 기자2025/06/15 18:00
‘1890년대 생’과 ‘1940년대 생’ 중 치매 위험 누가 더 높을까..

나이와 상관없이 태어난 해에 따라 치매 발병률이 다른 것으로 나타났다. 비교적 최근에 태어난 사람들은 수십 년 전 태어난 이전 세대보다 치매 발병률이 낮다는 연구 결과가 나왔다.세계보건기구(WHO)에 따르면 2021년 기준 전 세계 치매 인구는 5700만 명이다. 성별로..

뇌질환김서희 기자 2025/06/15 17:03

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