당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

삶의 짐을 잠시 내려놓고..템플스테이

일정 기간 사찰에 머무르는 템플 스테이(Temple Stay)가 현대인들의 새로운 여행 트렌드로 떠오르고 있다. 전국 1백여 개가 넘는 사찰이 템플 스테이를 운영하고 있으며, 종교적 신념과 상관없이 모두에게 개방된 프로그램으로 좋은 호응을 이끌어내고 있다. 템플 스테이..

건강정보기획: 최영미 월간 헬스조선 기자2009/02/17 09:35
아이와의 뽀뽀, 충치 만드는 지름길?

차단하자! 감염의 경로 아무리 깨끗하게 손을 씻고 항균비누를 열심히 써도 당신은 여전히 세균의 공격에 노출되고 있다는 사실을 아는가? 사랑하는 사람과의 달콤한 키스에서부터 처음 만나는 사람과의 악수까지 당신이 세균으로부터 공격 받는 경로의 상당수는..

건강정보취재: 홍유미 헬스조선 기자2009/02/16 10:37
탈모 예방, 머리카락 한 올까지 사수하라

탈모 시장은 계속 성장하고 있다. 본격적인 탈모가 걱정스럽다거나 미리 예방하고 싶은 이들이 가장 쉽게 선택하게 되는 것이 바로 탈모 전용 샴푸이다. 여기에 헤드 스파가 새로운 이슈로 떠오르고 있다. 과연 헤드 스파와 샴푸에 대한 탈모예방 기대는 어느 정도여야 ..

건강정보취재 강수민 월간 헬스조선기자 2009/02/06 16:47
갖다 버리고 싶은 사춘기 아이, 어떻게 해야 할까?

‘사춘기 때는 으레 그렇다지만 아이를 이해할 수 없을 때가 더 많다. 아침에 늦게 일어나는 것, 사소한 말대답 등 정말 작은 일들로 거의 매일 싸운다, 착하던 우리 아이가 갑자기 왜 이렇게 변했는지 정말 모르겠다, 내 마음을 몰라주는 아이가 때로는 밉고 원망스럽기..

건강정보취재 홍유미 기자2009/02/05 17:45
와인보다 좋은 발사믹 식초

발사믹(balsamic)이란 “향기가 좋다”는 의미로 향이 좋고 깊은 맛을 지닌 최고급 포도 식초를 말한다. 다른 포도 식초가 세계 각지에서 생산되는 데 비해 ‘발사믹’이란 이름을 쓰려면 이탈리아의 북부 모데나 지방과 레죠 에밀리아 지방에서만 나온 포도 품종으로 그..

푸드뉴트리션취재 이금숙 기자2009/01/19 18:26
입맛 따라 골라 마시는 각양각색 와인

와인은 지중해 문화권 식탁 위에 항상 등장한다. 이탈리아는 세계가 인정하는 고품격 와인의 생산지로 오래 숙성시킨 레드 와인이 유명하다. 또한 와인박물관이라는 말에 걸맞게 이탈리아 본토에서만 생산되는 포도종만 300가지 이상이다. 최근 와인 생산량의 감소에도 ..

푸드뉴트리션취재 이금숙 기자2009/01/19 18:24
이탈리아 6대 건강식품

파스타, 올리브 오일, 와인으로 유명한 나라 이탈리아. 지중해의 뜨거운 햇살과 푸른 바닷바람, 비옥한 토양 덕분에 과일, 채소, 생선 등 몸에 좋은 먹을거리도 다양하고 풍부하다. 풍부한 재료로 만들어내는 이탈리아 요리는 세계적으로 사랑 받고 있다. 레스토랑에 가..

푸드뉴트리션취재 이금숙 기자2009/01/19 18:02
콘돔 없이 섹스하는 여성들, 우울증 적어

‘섹스는 신이 내린 최상의 보약’이라는 말이 있다. 섹스가 주는 건강을 따져보면 만병통치약이 아닐 수 없다. 규칙적인 운동만큼이나 규칙적인 섹스는 중요하다는 보고가 이어지고 있다. 섹스를 하면 각종 통증이 완화된다? 미국의 베벌리 휘플 교수는 “과격하지 않..

성의학최영미 월간 헬스조선 기자2009/01/12 13:45
남성 호르몬을 이용해 여자의 성욕을 향상시킨다?

최근 성의학 분야에서 우리가 흔히 알고 있는 속설을 뒤집는 보고들이 속속들이 발표되고 있다. 재미있고 신기한 성의학의 세계, 알아두면 피가 되고 살이 될 유익한 성의학에 대한 보고서를 준비했다. Chapter 1. 약과 섹스의 상관관계의학이 발달하면서 우리는 다..

성의학최영미 월간 헬스조선 기자2009/01/09 15:33
스트레스 잘 받는 나는 누구일까

연초부터 스트레스 요인들이 줄을 잇고 있다. 스트레스에 어떻게 대응할 것인가가 올해의 화두가 되고 있다. 나는 스트레스에 강할까, 약할까? '애니어 그램(enneagram)'을 활용해보자. 이는 인간의 9가지 성격 유형을 정의한 심리 체계로 성격의 장단점을 파악해 개선 ..

정신과정시욱 헬스조선 기자2009/01/06 16:11
마음 풀어놓은 사이, 건강 위협하는 건…

본격적인 휴가 시즌이다. 아무리 경기가 어렵고 기름 값이 비싸다지만 1년에 한번 맞는 여름 휴가의 유혹을 비켜갈 순 없다. 1년간 쌓인 피로와 스트레스를 말끔히 씻어 버리고 재충전을 할 수 있는 절호의 찬스다. 그러나 자칫하면 휴가가 독(毒)이 될 수 있다. 직장에..

종합글=정시욱 헬스조선 기자2008/07/29 23:02
“추석연휴, 난 귀경길에서도 운동한다”

추석연휴에는 허리나 무릎 관절이 고생하기 십상이다. 고향을 내려갈 때나 오랜만에 만난 친척들과 고스톱을 치거나 술을 마실 때 장기간 불편한 자세로 앉아있어야 하는 경우가 많기 때문이다. 추석기간 중에 무리가 가기 쉬운 관절, 산뜻하게 유지할 수 있는 방법을 알..

리얼톡톡헬스조선 편집팀2006/09/29 14:09

31
32

맨 위로