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내 몸의 기둥, 허리 질환

겨울철, 신체 부위별 관절염 예방에 힘써라! 2탄내 몸의 기둥, 허리 질환신간 <관절염 독하게 고쳐라>를 통해 겨울철에 더 도지는 고질병인 관절염에 대해 알아본다. 이 책에는 관절염을 앓고 있거나 관심이 있는 사람이라면 누구나 옆에 두고 봐야 할 내용으로 가..

건강정보헬스조선 서영란 기자2010/01/08 13:33
중년층은 특히 조심! 어깨 관절염

신간 <관절염 독하게 고쳐라>를 통해 겨울철에 더 도지는 고질병인 관절염에 대해 알아본다. 이 책에는 관절염을 앓고 있거나 관심이 있는 사람이라면 누구나 옆에 두고 봐야 할 내용으로 가득하다. <관절염 독하게 고쳐라>를 통해 알아본 관절염 상식, 그 ..

건강정보헬스조선 서영란 기자2010/01/07 16:12
겨울 되면 더 괴로운 변비 식이섬유가 능사 아니에요

변비 환자는 겨울이 되면 더 괴롭다. 활동량이 줄면서 신진대사가 더뎌져 배변이 더 어려워지기 때문이다. 이 때문에 변비 환자들은 겨울에 식이섬유가 풍부한 식품을 일부러 더 많이 챙겨 먹는다. 하지만 식이섬유가 모든 변비 환자에게 도움되는 것은 아니므로, 자신의..

대장질환이현주 헬스조선 기자2010/01/05 21:19
와인 어떻게 활용할까?

연말연시, 와인 한잔으로 분위기를 내는 경우가 많다. 굳이 멋진 레스토랑이 아니어도 맛있는 음식을 먹을 때 분위기 있는 대화를 나눌 때 와인 한잔이 중요하다. 집에서 먹는 와인은 어떻게 보관하고 활용해야 할까? 와인 보관법, 활용법을 알아본다. 집에서 와인 보관..

푸드뉴트리션헬스조선 백민정 기자2009/12/18 17:45
비타민과 오메가3 건강기능식품, 어떤 기준으로 사세요?

건강관리 바람을 타고 수많은 영양제들이 쏟아져 나왔다. 하지만 그 수가 너무 많다보니 어떤 걸 먹어야 할지 고르는 일조차 쉽지 않다. 한국인이 가장 많이 먹는다는 비타민과 오메가3 제품을 쇼핑하기 전 알고 있어야 하는 사항들을 참고해보자. 내게 꼭 필요한 영양제..

건강정보헬스조선 강수민 기자2009/12/16 14:37
[배뇨 장애 원인과 대책] 아이처럼 시원하게 보고 싶으면… '..

공중화장실에서 소변을 빨리 보려면 남자는 젊은이 뒤에, 여자는 할머니 뒤에 서라는 우스개가 있다. 남자는 나이가 들수록 소변을 보기가 어렵고, 여자는 나이가 들수록 소변이 너무 '잘' 나와서 탈이라는 것이다. 배뇨 질환은 정상적인 사회 활동이 불가능할 정도의 문..

비뇨기과홍유미 헬스조선 기자2009/09/08 16:08
사라진 자신감, 원인은 벌어진 앞니에

아무리 예쁘고 잘 생겼다 해도 말을 하거나 웃을 때 벌어진 앞니가 드러난다면 한 순간 비호감으로 전락할 수 있다. 충치나 풍치로 인해 검게 변해버린 앞니, 돌출되거나 삐뚤삐뚤한 이, 깨진 앞니의 경우도 마찬가지다. 때문에 이로 인해 말하거나 웃을 때에 자신도 모..

치과헬스조선 편집팀2009/09/02 18:28
"위암 막으려면 맵고짠 음식, 가공식품 자제해야"

위암의 위험인자는 식생활 습관, 위암의 전단계 질환, 헬리코박터균 감염, 유전적 요인 4가지로 구분한다.첫째, 식생활습관이다. 현재까지 알려진 위암과 음식물과의 관계를 고려하면 짠 음식이나 자극성이 심한 음식, 부패된 음식, 질소산화물이 많이 첨가된 음식은 가..

위암헬스조선 편집팀2009/09/02 17:17
생후 2년까지 모유, 간식엔 과일 꼭

세 살 버릇 여든 가듯 어릴 때 식사 습관은 성인까지 이어져 평생 건강을 좌우한다. 최근에는 비만·고혈압같이 잘못된 식습관 때문에 생기는 '성인병'이 어린이에게도 증가하고 있어 '세 살 식습관'의 중요성이 더 커지고 있다. 지난달 22일 보건복지가족부가 국내외 식..

푸드이금숙 헬스조선 기자2009/09/01 22:51
코골이, 남자만의 문제일까?

코골이는 수면제를 복용하면 좋아진다? 수면제를 복용하면 수면무호흡이 더 악화될 수 있다. 수면제는 수면무호흡증 환자의 기도를 싸고 있는 근육을 이완시켜 기도를더 잘 막히게 한다. 낮잠을 많이 자면 수면무호흡이 좋아진다? 수면무호흡 환자들은 늘 잠이 부족하..

건강정보취재 _ 홍유미 헬스조선 기자2009/06/30 11:09

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