당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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약물로 쓰이는 허브 500가지,차로 마시고 향기 맡고… 난치병에 ..

야생동물은 질병으로 죽지 않는다고 알려져 있다. 생물학자들의 관찰에 따르면 야생동물은 먹어도 되는 풀과 먹지 말아야 할 풀을 본능적으로 구분할 수 있으며, 몸에 이상이 생기면 평소에 먹지 않는 풀을 찾아 먹고 회복한다고 한다.미국의 어느 수의사가 오래전 천연..

건강정보글 신현종2015/02/15 10:00
다양한 증후군과 치료법

증후군이 하루가 다르게 늘고 있다. 1900년대 초반 의학사전에는 증후군이 30여 개 등록됐는데 현재는 어림잡아 수천 종에 이를 것으로 추정된다. 미국 국립의학도서관의 의학주제표목에 등록된 증후군은 현재 2700여 개다. 의학 외 분야의 증후군까지 포함하면 대략 수..

건강정보김하윤 기자2015/02/10 17:00
소화가 잘 되는 ‘착한 밥상’

건강한 몸을 만들기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 현재 자신이 먹고 있는 음식을 점검하는 것이다. 의사들이 당뇨병이나 고혈압 등 생활습관병이 있는 환자에게 늘 말하는 것도 식단 조절이다. 하지만 건강한 밥상은 단순히 만성질환자나 중증질환자만을 위한 것이 아니..

푸드뉴트리션김련옥 기자2015/02/10 10:48
항산화·항염 성분으로 관절 건강 지킨다

관절은 나이가 들수록 퇴화한다. 따라서 관절의 퇴화 속도를 늦추고 염증 생성을 막는 게 관절 건강을 지키는 최선의 방법이다. 체중감량, 운동 등 관절 건강을 지키는 방법은 여러 가지가 있는데, 관절 건강기능식품을 꾸준히 챙겨먹는 것도 그 중의 하나다. 10년 전만..

시니어건강김련옥 기자2015/02/07 10:00
암세포 줄이고 치유력 높이는 통합치료의 현장, 강동경희대한방병..

암치료는 대부분 암 크기를 줄이고 생존 기간을 연장하는 데 초점이 맞춰진다. 그런데 암 크기를 줄이기 위해 독한 항암제를 쓰면 머리카락이 빠지고 식욕이 떨어지며, 만성피로에 시달리는 등의 부작용이 나타난다. 환자의 전반적인 몸 상태가 나빠지고 삶의 질이 떨어..

건강정보김하윤 기자2015/02/04 10:49
배우 고소영과 문소리의 몸매비결 108배 운동

불교에서 108배는 인간이 지닌 108가지 번뇌를 씻어 내는 의미가 있다. 그런데 최근 배우 고소영과 문소리가 108배 를 통해 몸매 관리를 한다는 사실을 공개한 뒤, 새로운 건강법으로 주목받고 있다. 108배가 종교적 의미를 넘어 신 체 건강을 지켜 주는 운동으로 떠오르..

건강정보이현정 기자2015/01/30 10:31
허리건강 찾아 주는 마법의 손, 3대 수기(手技)요법 大해부③_추..

Part3. 추나요법추나요법은 허리통증으로 고통을 겪은 사람이라면 한번쯤 고려해 본 치료법일 것이다. 허리가 아파서 침을 맞아볼까 하고 한의원을 가면 “추나요법을 받아 보라”고 권하는 경우가 많기 때문이다. 추나요법은 척추 질환뿐 아니라 당뇨병, 식욕부진, 불면..

건강정보기획 김하윤 기자2015/01/28 16:40
허리건강 찾아 주는 마법의 손, 3대 수기(手技)요법 大해부②_정..

Part2. 정형도수치료통증치료에 효과 있다고 알려진 도수(徒手)치료는 맨손으로 하는 대표적인 수기요법 중의 하나다. 손으로만 치료하기 때문에 대체의학의 한 분야라고 생각하기 쉽다. 하지만 도수치료의 원래 명칭은 ‘정형도수치료’이며 현대의학의 물리치료 기법 ..

건강정보기획 김하윤 기자2015/01/28 14:27
허리건강 찾아 주는 마법의 손, 3대 수기(手技)요법 大해부①_카..

건강보험심사평가원 자료에 따르면, 2009년 204만8355명이던 요통 환자가 2014년 262만5289명으로 5년사이 28%가 증가했다. 허리디스크 환자는 2009년 154만5396명에서 2014년 185만5122명으로 20% 늘어났다. 사람들은 대부분 허리에 문제가 생겨 어쩔 수 없이 병원에 가..

건강정보기획ㆍ취재: 김하윤기자2015/01/28 14:12
악교정수술 효과 보려면 치아교정 먼저 해야...

지하철역을 다니다 보면 수많은 성형외과 광고물을 통해 양악수술(정확한 명칭은 악교정수술)을 받은 사람들의 모습을 볼 수 있다. 특히 TV 등 다양한 매체를 통해 양악수술한 사람들을 쉽게 접하게 되면서 사람들은 양악수술에 대해 잘 안다고 생각한다. 그런 반면에 양..

건강정보이현정 기자2015/01/28 13:00
대사율·면역력 높이는 효소 암 치료 효과는 제한적

효소 제품엔 효소가 거의 없다. 다소 충격적으로 들릴지 모르지만 사실이다. 효소를 먹고 아토피피부염 같은 난치성 질환을 치료했다는 사람들이 있다. 산야초 효소를 고 암이 사라졌다는 주장을 믿고 효소 만드는 법을 직접 배우거나 효소 제품을 구입해 섭취하는 암환..

푸드뉴트리션기고자: 신현종2015/01/14 09:10
“미끄럼 방지는 기본, 편안함에 스타일까지 UP”

보온과 미끄럼 방지. 두 가지를 동시에 해결해 준다는 신발이 나왔다. 기능성 신발 업체인 릴라릴라에서 출시한 릴라사멘토 여성 패딩 부츠다. 눈이 많이 와서 걸어 다니기 힘들었던 날, 이 신발을 직접 신고 시내를 돌아다녀 봤다.처음 신발을 봤을 때는 요즘 흔히 볼 ..

뷰티라이프구성: 김련옥 헬스조선 기자2015/01/13 10:52
먹어도 살 안찌는 겨울철 보양식 흑염소

흑염소는 주로 여성만을 위한 보양식으로 인식돼 왔다. 하지만 흑염소야 말로 살찔 걱정 없는, 남녀노소 모두를 위한 건강 보양식이다. 특히 성질이 뜨겁기 때문에 추위로 고생하는 겨울철에 좋다. 열량 낮고 기운 보강하는 건강 고기흑염소 고기는 쇠고기보다 지방 함량..

건강정보기고자: 김달래2015/01/12 11:03
새해 가득 담아 쪄 낸 만두 이야기

겨울 추위의 꼭짓점에는 만두가 있다. 찜통에서 하얀 김과 함께 모습을 드러내는 우유빛깔 고기만두. 보기만 해도 언 몸이 사르르 녹는다. 김장김치가 알맞게 익었을 때 송송 다져 속을 채운 김치만두는 입속까지 따뜻하게 만든다. 한 입 베어 물면 새콤하고 칼칼한 맛이..

뷰티라이프글: 유지상2015/01/04 09:00
소화 안 되고 맛없다고? 한국식 로푸드 건강하게 즐기자

한때 익히지 않은 채소를 생식하는 로푸드(Raw Food)가 주목을 받았다. 몸속 독소를 빼주고 다이어트에 효과적이라고 알려지면서부터다. 하지만, 이내 잠잠해졌다. 소화가 안 된다, 입맛에 안 맞는다, 나이든 사람에게는 좋지 않다는 등의 평가가 이어졌기 때문이다. 그..

푸드뉴트리션노은지 기자2015/01/03 13:00
2015년 해돋이 여행 속으로

한겨울의 칼바람을 맞아가며, 수많은 인파에 휩싸이는 새해 해돋이 여행을 왜 가느냐고 물으면 이런 답이 돌아온다. “가봐야 그 맛을 알 수 있어.”붉게 타오르는 장엄한 태양을 보고 있으면 지난해의 근심과 걱정을 모두 잊고 새로 시작할 에너지를 얻을 수 있다. 201..

뷰티라이프노은지기자2014/12/29 17:00
몸짱의 원인 모를 어깨 통증은 왜? 앞태(態)처럼 예쁜 뒤태(態) ..

예쁜 몸매를 자랑하는 ‘몸짱’을 보면서 사람들은 “정말 건강하겠다”, “에너지가 넘치겠다”고 얘기합니다. 하지만 실제로는 여기 저기 아픈 곳이 많은 ‘골골 몸짱’들이 많습니다. 이들은 “정작 병원에 가서 검사를 받아 봐도 정확한 진단이 나오지 않는다”고 하..

건강정보기고자: 박진영2014/12/21 10:00
[치매 예방 위한 Best Solution] 좋은 콜레스테롤 HDL 수치 높이..

혈관 속 노폐물과 지질을 배출시키는 역할 때문에 ‘혈관 청소부’로 불리는 HDL(좋은 콜레스테롤)이 치매 예방에 효과적인 것으로 확인됐다. 치매 환자 수의 증가 때문에 많은 사람이 고민에 빠져 있는 상황에서 희소식이 아닐 수 없다.◇ HDL, 깨끗한 뇌혈관 유지하는..

건강정보구성: 김련옥 헬스조선 기자2014/12/20 09:30
“통일 대한민국 보건의료 밑그림 그립니다”

통일이라고 하면 정치, 경제, 이념의 얘기로 들린다. 그런데 지난 9월 ‘통일보건의료학회’라는 생소한 이름을 가진 단체가 창립됐다. 의료사회학, 의료인류학, 심리학, 의료행정, 보건행정 등의 다양한 분야에서 활동하는 80여 명의 전문가가 참여했다. 분야도 각기 다..

피플강수민 헬스조선 기자2014/12/20 09:00
화려한 빛깔과 이색적인 맛 전통주 칵테일

전통주하면 탁한 빛깔, 투박한 그릇, 질펀한 분위기가 먼저 떠오르는가. 그렇지 않다. 분위기를 내고 싶을 때는 빛깔 좋고 화려하면서 세련되게 즐길 수 있는 전통주 칵테일이 있다. 전통주 칵테일에 붙여진 이름 속에서 우리 전통이야기 거리를 찾는 재미까지 얻을 수 ..

뷰티라이프김련옥 헬스조선 기자2014/12/19 10:00

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