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- ‘붕어빵’은 길에서 먹지 마세요… 살 더 찐다던데, 무..
- [25/12/01 19:40]
- 겨울철 길거리를 걷다 보면 유독 따뜻하고 달콤한 음식이 당긴다. 기온이 낮아지고 일조량이 감소하는 겨울에는 신체가 체온과 세로토닌 분비를 유지하기 위해 본능적으로 고칼로리 음식을 찾게 되기 때문이다. 특히..
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- “턱살 다 사라졌네” 16kg 감량 홍현희… 입 심심할 때..
- [25/12/01 06:00]
- 개그우먼 홍현희(43)가 남편도 놀랄 만큼 홀쭉해진 근황을 공개했다.최근 홍현희는 자신의 유튜브 채널에서 ‘2025 하반기 추천템’을 소개하는 영상을 공개했다. 이날 영상에서 홍현희의 남편 제이쓴은 최근 16kg 감..
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- 정자 보호하고, 몸속 염증 없애지만… 탈모 위험 있는 ‘..
- [25/11/30 23:00]
- 브라질너트는 부드럽고 고소한 맛이 특징이지만 맛있다고 지나치게 먹으면 안 된다. 브라질너트는 셀레늄 함량이 높아, 막 먹다가는 탈모를 유발할 수 있어 주의가 필요하다.◇체내 염증↓, 정자 손상 막아 브라..
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- 우울할 땐 빵 말고, 미네랄을 드세요… 20만 명 조사 결..
- [25/11/30 15:03]
- 철분·마그네슘 등 필수 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하면 우울증 등 정신질환 발생 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 중국 서안 교통대 연구팀이 영국 바이오뱅크 데이터를 활용해 정신질환이 없는..
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- “살아있는 굼벵이로 초밥부터 피자까지”… 먹어도 괜찮..
- [25/11/30 13:00]
- 최근 SNS에 해외 뷔페에서 살아있는 굼벵이 요리를 제공한 영상이 공개돼 화제다.공개된 영상에 따르면, 코타키나발루의 한 뷔페에서 다소 충격적인 장면이 포착됐다. 접시 위에 살아있는 굼벵이가 올려져 있었던 것..
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- 자연 식품에 심장 지키는 성분 들어있다던데… 구하기 쉬..
- [25/11/30 09:30]
- '폴리페놀'이 풍부한 식단을 꾸준히 먹으면 장기적으로 심장병 등 심혈관 질환 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 폴리페놀은 식물에서 자연적으로 나오는 항산화 성분으로, 체내 활성산소를 제거해 세포 손..
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- 겨울철에 인기 많은 단호박죽, ‘이런 사람’은 피해야
- [25/11/30 07:30]
- 찬 바람이 불어오면 따뜻한 단호박죽 한 그릇이 생각난다. 단호박죽은 속을 편안하게 해주는 부드러움과 달콤한 맛 덕분에 간식은 물론, 겨울철 감기 환자들의 영양 보충식으로도 자주 선택된다. 다만 혈당을 관리해..
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- ‘고지혈증’ 판정 받은 사람, 오늘부터 ‘이 음식’과 ..
- [25/11/30 07:02]
- 고지혈증이 있다면 항산화 영양소가 가득한 과일과 채소 그리고 견과류를 즐겨 먹자. 항산화 영양소를 충분히 섭취하는 것이 고지혈증 환자의 사망 위험을 낮춰준다는 연구 결과가 있다. 중국 저장대 의과대학 부속병..
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- 살 빼려 '이 콩' 먹는다? 오히려 체중 늘 수도…..
- [25/11/30 05:30]
- 채소는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 체중 감량에 도움이 된다고 흔히 알고 있다. 종류에 따라 맞을 수도, 틀릴 수도 있다.감자·옥수수 같은 일부 채소는 체중 감량 효과가 없다는 연구결과가 발표된 바 있다. ..
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- 추워지면 생각나는 홍시… 변비 유발한다는 말, 사실일까..
- [25/11/29 13:00]
- 추워진 날씨와 함께 홍시의 계절이 돌아왔다. 감의 떫은맛이 제거되고 단맛이 깊어지며 말랑말랑해진 홍시는 우리나라 사람들이 가장 사랑하는 겨울철 대표 간식 중 하나다. 하지만 동시에, 홍시는 변비를 유발한다는..
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