헬스조선 캘린더뉴스

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07.

07.03-07.09

심장마비 위험 알리는 '3가지' 신호: 심장마비는 심장으로 가는 혈관이 막히거나 근육이 굳어 갑자기 심장이 멈추는 현상을 말한다. 심장 기능이..

'하루에 계란 한 알'이 대사증후군 위험 낮춘다: 계란은 콜레스테롤 함유량이 많아 오랫동안 성인병 예방을 위해 섭취가 제한되는 식품으로 여겨졌다. 그런..

질병 유발할 수 있는 사소한 생활습관 8: 별 생각 없이 무심결에 하는 행동이나 습관이 ‘질환’을 유발하는 단초가 될 수 있다. 누군가는 “이런 행..

혹사 당해온 중·장년층 장, 100세까지 활력있게 지키는 법 ③: Part 4 100세까지 튼튼한 장을 가지려면중·장년층의 장 건강을 지키는 첫 번째는 식습관 개선이다. 장 건..

시도때도 없이 화장실行… 소변 횟수 줄이는 습관 5가지: 시도 때도 없이 소변이 마려워 화장실을 찾는 사람들이 적지 않다. 이때는 '과민성 방광'을 의심해야 한다...

한국인에게 부족한 대표 영양소 10 ①: 칼슘, 칼륨, 셀레늄, 오메가3, 철분, 엽산, 리보플라빈, 비타민 A·C·D■한국인의 영양 부족 실태■무엇이..

뇌졸중, 여름 환자 최다… 꼭 필요한 예방 습관 4가지: '겨울 질환'으로 알려진 뇌졸중 발생 위험은 사실 여름에 가장 높다. 따라서 지금이 뇌졸중에 특히 주의해..

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07.

06.26-07.02

신성일 폐암 3기, 생존율 평균 20%… 담배 안 피우는데 왜?: 배우 신성일(80)이 폐암으로 투병 중인 사실이 지난 27일 확인됐다. 신성일은 폐암 3기를 진단받은 상태다...

약으로도 쓰이는 여름철 '복숭아' 어떤 효능 있나?: 여름을 맞은 제철 과일 복숭아가 인기다. 복숭아는 4~5월에 꽃을 피우고, 7월쯤이면 열매가 완전히 익어 먹..

콩팥 약하다면… 7가지 수칙 기억하세요: 때이른 폭염이 이어지고 있다. 이에 시원한 여름 과일 수박, 참외, 토마토 등을 찾는 사람이 많다. 하지만 ..

생존율 낮은 폐암, 싹부터 자르려면 어떻게 하나?: 최근 원로 배우 신성일이 폐암 3기를 진단받은 사실이 알려져 화제가 됐다. 신성일은 항암 치료로 종양 크..

지방간 환자 10명 중 8명은 비알콜성… 쉽게 지치고 피로하면 의심해야: 평소 술을 잘 마시지 않는 직장인 김모(56)씨는 건강검진 결과 지방간을 진단받았다. 지방간은 성인 10중 3..

많아도 안되고 없어도 안되는 콜레스테롤, 똑똑한 섭취법은?: 많은 사람들이 콜레스테롤을 무조건 '몸에 나쁜 성분'으로 알고 있다. 특히 심혈관계 질병을 일으키는 주범..

척추관협착증이 보내는 위험 신호 4가지: 허리디스크 못지않게 척추 건강을 위협하는 것이 '척추관협착증'이다. 척추관협착증은 신경이 지나가는 척..

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06.

06.19-06.25

뇌 건강 망치는 식재료 3가지: 나이 들어도 건강한 체력을 유지하기 위해 꾸준히 운동을 하는 사람이 많은데, 그 만큼 건강한 '뇌'를 위한..

지독한 입 냄새 없애려면 '5가지' 지켜야: 습도가 높아 불쾌지수가 높아지는 여름에는 '입 냄새' 관리를 잘해야 한다. 대화하는 상대방의 불쾌지수를 ..

2분 만에 끝! 초간단 대장 검사법: 대장암 발생률은한국의 불명예스러운 세계 1위 항목 중 하나다.세계 대장암 발생률 순위(명/10만 명 당 / ..

혈관 청소하는 착한 지방 가득… 아보카도 오일이 뜬다: 지방을 만병의 근원처럼 여기는 사람이 많지만, 그렇지 않다. 지방은 생명 활동을 위해서 꼭 필요한 필수 ..

카테킨 함량, 녹차의 20배… 혈관 탄력 높이고 혈압 낮춰: 18주 동안 섭취, 혈압 20% 떨어져암 예방하는 프로시아니딘도 풍부우유·요거트에 곁들이면 좋아액상 형태 ..

혈관 건강 위해 피해야 할 음식은?: 혈관이 건강해야 국내 사망 원인 2위를 달리는 심뇌혈관질환 위험을 낮출 수 있다. 혈관이 딱딱해지고 통로..

당뇨병, 눈 흐릿해지고 발 절단까지… 효과적 예방법은?: 당뇨병은 전 세계인의 3억5000만 명,우리나라 전체인구의 약 400만 명이 앓고 있을 정도로 흔한 병이다. 혈..

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06.

06.12-06.18

여름 무좀 생겼다고 식초에 발 담갔다간?: 여름은 있던 무좀이 악화될 뿐 아니라 없던 무좀이 새로 생겨나기도 쉬운 계절이다. 무좀균은 기온이 높고 ..

좋은 지방 듬뿍 들어… 혈액 속 지질 깨끗하게: 멕시코 등 중앙아메리카가 원산지인 아보카도는 과육이 버터처럼 노랗고 부드러워 '숲 속의 버터'로 불린다..

뱃살 빼는 자세, 따라해보세요: 몸이 전반적으로 비만한 사람보다 뱃살만 유독 나온 복부 비만 환자가 건강에 더 주의를 기울여야 한다. 인..

대머리 되기 싫은 사람 '이렇게' 생활하라: 탈모는 초기에 생활습관이나 약물치료로 관리하지 않으면 회복이 어렵다. 증상이 심해지면 뒷머리 모발을 ..

발기부전 관련 가장 흔한 '궁금증' 3가지: 남성들이 가장 두려워하는 질환 중 하나가 '발기부전'이다. 발기부전을 나이 들면 어련히 찾아오는 질환이..

혈관질환 예방 위한 3가지 생활수칙: 혈관질환은 암에 이어 국내 사망원인 2위를 차지하는 윟머한 질환이다. 혈관이 손상되면 심장, 뇌 등..

치약에 물 묻히고 이 닦을까? 그냥 닦을까?: 치아와 잇몸 건강을 위해서는 꼼꼼한 칫솔질이 기본이다. 여기에 적절한 성분을 함유한 '치약'과 '구강청결..

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06.

06.05-06.11

임플란트, 오래 쓰려면 꼭 기억해야 할 것: 치아는 건강한 식생활을 가능하게 하는 신체 일부이자 외적 이미지에 적지 않은 영향을 미치는 부위다. 실..

혈액 깨끗하게 하는 음식 3가지: 깨끗하고 맑은 혈액은 온몸의 건강을 책임진다. 우리 몸을 구성하는 각 조직과 세포 구석구석에 산소와 영..

하체 운동, 발기부전 증상 정말 개선할 수 있나?: 발기부전은 체력이 약해지는 중장년 남성들이 늘 관심을 갖는 증상이다.발기부전의 원인은 다양하다. 과도..

여름철 차 안에 안경·선글라스 두지 마세요: 여름철 안경을 차 안에 두거나, 목욕탕 사우나에서 착용할 경우 안경 렌즈 코팅막에 균열이 생겨 시력 저하..

골절·심혈관질환 원인 ‘근감소증’…예방법은?: 근감소증은 나이가 들면서 근육량이 줄어드는 증상으로, 우리 몸이 보이는 대표적인 노화 현상 중 하나다. ..

충치·잇몸병 유발하는 해로운 생활습관 4가지: 내일(6월 9일)은 ‘구강보건의 날’이다. 어린이의 첫 영구치 어금니가 나오는 나이인 6세의 ‘6’과 어금..

주름 만드는 나쁜 습관 3가지: 한 번 생긴 주름을 완전히 없애기는 불가능하다. 보톡스를 맞거나 기능성 화장품을 쓰는 등의 방법도 주름..

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