당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

'폭염 속 마스크까지' 혹서기 시니어 온열질환 주의보

지루한 장마가 끝나자마자 바깥에 잠시 서있기만 해도 비 오듯 땀이 흐르는 폭염이 시작됐다. 이럴 때일수록 시니어들의 건강관리에는 적신호가 켜진다. 바로 온열질환 때문이다. 별것 아니라 생각하기 쉽지만 질병관리본부에 따르면 지난 16일 기준으로 올해 온열질환 ..

전문칼럼김영익 일산자생한방병원 병원장2020/08/20 09:27
중년에 찾아온 허리통증… 허리디스크일까, 척추관협착증일까?

시니어들에게 있어 요통은 일상과 마찬가지다. 그도 그럴 것이 척추는 외부의 크고 작은 충격을 평생 감당하면서 체중까지 지탱한다. 그만큼 노화도 빠르게 진행된다. 중년 이후부터 다양한 척추질환 위험에 노출되는 이유도 이 때문이다.많은 사람들이 허리에 지속적인..

전문칼럼박종훈 안산자생한방병원 병원장2020/08/06 10:38
‘평생교육’ 실천하는 시니어들, 허리 건강 조심해야

‘배움에는 끝이 없다’는 말이 있다. 최근 시니어들은 은퇴 이후에도 끊임없이 무엇인가 새로운 것들을 배우고자 하는 욕구가 높다. 배움을 통해 노년의 삶을 한층 풍요롭게 만들고자 하기 때문이다. 실제로 시니어들의 지식에 대한 관심은 통계로도 잘 나타난다. 한국..

전문칼럼김경훈 울산자생한방병원 병원장2020/07/30 09:51
시니어 울리는 여름철 낙상, 꾸준한 운동이 예방법이다

여름철 빗길을 걷다가 미끄러져 엉덩방아를 찧은 낙상 경험이 한번 정도는 있을 것이다. 장마철에는 잦은 강수로 인해 넘어지기 쉬운 환경이 거리 곳곳에 조성된다. 비 오는 날 대리석 바닥이나 계단, 배수구, 경사가 가파른 곳은 빙판길만큼이나 그 위를 걷기가 매우 힘..

전문칼럼최우성 청주자생한방병원 병원장2020/07/23 10:01
[내가 만난 정신과 의사 ⑧] 박종석 원장의 '음란물 중독..

'박사' 조주빈(24·구속기소)의 n번방 성착취 범행에 가담한 남경읍(29)의 얼굴이 15일 공개되면서 다시 한번 국민들의 공분을 샀다. 지난달 23일에는 n번방을 처음 만든 갓갓 문형욱(24)과 함께 피해자를 협박한 안승진(25)의 얼굴이 공개됐는데, 그는 계속 범행을 저지..

전문칼럼이해나 헬스조선 기자2020/07/16 16:23
증가하는 시니어 교통사고 환자, 과학적으로 입증된 한방치료가 ..

최근 시니어들 사이에서는 ‘운전면허 자진반납’이 뜨거운 감자다. 신체 노화로 인해 시력 저하와 함께 외부 자극에 반응하는 시간이 길어지다 보니 교통사고를 일으킬 수 있다는 불안감이 커졌기 때문이다. 정부 차원에서 고령 운전자들이 면허를 반납할 시 소정의 교..

전문칼럼이진호 자생한방병원 병원장2020/07/16 09:49
류마티스 관절염 환자의 건강한 여름나기

무덥고 습한 여름철에는 류마티스 관절염 환자들이 질환 관리에 더욱 신경을 써야 한다. 높은 습도와 저기압 영향으로 관절 내 압력이 커지면서 관절 통증과 부종 등이 심해질 수 있기 때문이다. 실제로 지난해 건강보험심사평가원 자료에 따르면 류마티스 관절염으로 병..

전문칼럼김동욱 부산백병원 류마티스내과 교수2020/07/15 05:40
습도 높은 여름철, 시니어들 ‘습(濕)요통’ 주의해야

고온다습한 장마철이 다가왔다. 최근 ‘마른 장마’가 두드러지고 있다고 하지만, 전국에 산발적으로 비가 내리고 구름이 끼면서 습도가 70%에 육박할 정도로 다습한 날씨가 이어지고 있다.장마철이 되면 시니어들에게는 고충이 하나 늘어난다. 고온다습한 날씨가 지속될..

전문칼럼송주현 노원자생한방병원 병원장2020/07/09 10:13
코로나 장기화로 인한 시니어 ‘확찐자’들, 척추건강 위해 다이..

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산세가 줄어들 기미를 보이지 않고 있다. 사태가 장기화되면서 느슨해졌던 사회적 거리두기가 다시금 강화되는 모습이다. 이에 따라 새로운 부작용도 생겼다. 대표적인 사례가 바로 ‘확찐자’다. 실제 국내 성인 중 43%가 체중..

전문칼럼문자영 천안자생한방병원 병원장 2020/07/02 08:00
[내가 만난 정신과 의사 ⑦] 신재현 원장의 '강박증' 이..

지하철 손잡이 잡는 게 진절머리 나게 싫거나, 외출 한참 뒤에도 가스 밸브를 잠갔는지 수십 번 걱정한다면 '강박증' 환자일 수 있다. 사람들은 무언가에 집착하는 경향만 보이면 "강박증 같다"고 쉽게 얘기하지만, 진짜 병으로 고통받는 사람의 고통은 상상 이상이다. ..

전문칼럼이해나 헬스조선 기자2020/06/25 10:46
고령사회 맞이한 미국서 요통에 ‘침치료’ 권하는 이유

통계청에 따르면 우리나라는 2025년 초고령사회를 맞을 예정이다. 앞으로 채 5년도 남지 않았다. 초고령사회에서 우선시 되는 가치는 시니어들의 건강일 수 밖에 없다. 현재 노년층을 위한 복지제도를 살펴보면 연금, 보험, 재취업, 여가 등 모든 정책들의 궁극적인 목표..

전문칼럼김하늘 자생한방병원 국제진료센터장2020/06/25 10:30
웰에이징 시대, 남성 시니어들도 ‘골다공증’ 주의해야

최근 평균수명 증가와 함께 노인성 질환들의 발생률도 눈에 띄게 늘어나면서 시니어들 사이에서는 아름답게 늙어가는 ‘웰에이징(Well-aging)’이 화두로 떠오르고 있다. 무조건 오래 사는 것만이 목적이 아니라 나이가 들어도 건강하고 행복한 삶에 주요한 가치를 두는..

전문칼럼우인 인천자생한방병원 병원장2020/06/18 10:16
코로나로 주식투자 관심 늘며 시니어 ‘일자목’ 비상

우리나라 국민의 평균 기대수명은 82.7세다. 시니어들의 은퇴 나이가 보통 55~60세에 이뤄지는 것을 감안하면 약 22~27년의 노후시간이 남아있는 셈이다. 자산을 충분히 마련해둔 이른바 ‘금퇴족’이라면 생활에 걱정이 없겠지만 상당 수의 시니어들이 노후자금 고민에..

전문칼럼최성훈 서면자생한의원 대표원장2020/06/11 10:03
여전히 골절 위험 속에 있는 환자들… 골다공증 치료제 급여기준..

대부분의 성인병은 여러가지 인자가 복합적으로 작용하여 중년 이후에 발병하며, 일단 증상이 발현되면 약물로 그 증상을 개선시킨다고 하더라도 치료를 중단하면 다시 증상이 재발하고 질환이 악화될 수 있다. 따라서 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등은 지속적인 관리가 필요..

전문칼럼양규현 강남세브란스병원 정형외과 교수2020/06/08 08:15
늘어나는 시니어 골퍼, 건강 지키며 라운딩 즐기는 법

날씨가 점차 따뜻해지자 골프장으로 라운딩을 나서는 이들이 늘고 있다. 최근 전국의 골프장은 주말은 물론 주중에도 예약하기가 어려운 상황이라고 한다. 야외가 실내보다 상대적으로 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 감염 위험이 덜하다는 점도 골퍼들이 골프장..

전문칼럼김상돈 해운대자생한방병원 병원장2020/06/04 10:26
[내가 만난 정신과 의사 ⑥] 이광민 원장의 '암환자 정신건강..

국내에는 암 진단 후 5년 넘게 생존하는 환자가 100만명이 넘는다. 암 투병 중인 환자까지 포함하면 170만명 이상. 환자를 비롯한 '암 경험자'들은 누구라 할 것 없이 심리적인 어려움을 겪는다. 하지만 당장의 암 치료에 허덕이며 정신 건강을 챙기는 데 소홀하다. 이에..

전문칼럼이해나 헬스조선 기자2020/06/03 14:30
지적인 시니어들의 독서탐방, 자세에 신경 쓰자

최근 문화체육관광부에서 발표한 지난해 성인 독서율은 52.1%에 불과했다. 성인의 절반 가까이가1년 동안 책 한 권조차 읽지 않았다는 의미다. 매년 줄어드는 독서율이 사회문제로 대두되는 가운데, 50~60대를 중심으로 다시금 독서에 관심을 갖는 시니어 독자들이 출판..

전문칼럼이제균 대구자생한방병원 병원장2020/05/27 08:30
[내가 만난 정신과 의사 ⑤] 한승민 원장의 '부부치료' ..

최근 JTBC 드라마 '부부의 세계'가 비지상파 역대 최고 시청률을 갱신하며 성황리에 막을 내렸다. 시청자들은 뻔뻔한 '불륜남' 이태오와 그의 새 아내 여다경에 분을 표하고, 둘로 인해 고통받은 지선우에게 끝도 없는 연민을 느끼며 슬퍼했다. 이태오, 지선우에게 선명..

전문칼럼이해나 헬스조선 기자2020/05/20 13:00
코로나19 속 ‘홈 가드닝’ 즐기는 시니어들, 허리·무릎 통증 주..

국내 신종코로나바이러스 감염증(코로나19)이 진정세에 접어드는가 싶더니만 연휴 이후 집단감염 사례가 이어지고 있다. 사태가 장기화 국면을 맞이함에 따라 사회적 거리두기 실천의 중요성이 다시금 부각되는 상황이다. 집에서 즐길 만한 새로운 취미를 찾는 시니어들..

전문칼럼김창연 대전자생한방병원 병원장2020/05/14 10:15
[내가 만난 정신과 의사 ④] 한경호 원장의 비만 이야기

정신과에서 비만을 치료한다? 선뜻 이해 가지 않을 수 있다. 하지만 실제 상당수의 비만 환자가 정신과 진료를 통해 증상을 효과적으로 개선하고 있다. 이에 앞장서는 의사가 서울 강남역에 위치한 탑정신건강의학과 한경호 원장이다. 그는 강남역 중심에서 비만으로 고..

전문칼럼이해나 헬스조선 기자2020/05/13 17:41

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