당신의 건강가이드 헬스조선

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가톨릭대의대 김정한 교수, 간섬유화·염증 동시에 억제..[25/11/26 09:52]: 가톨릭대의대 생화학교실 김정한 교수와 미국 국립보건원 Jay H. Chung 박사 국제 공동 연구팀이 간섬유화를 획기적으로 억제할 수 있는 치료 표적을 발견했다. 간질환 치료의 가장 큰 난제로 꼽혀 온 간섬유화를 극..

은평성모병원 이정선 약제부장, ‘제39회 약의 날’ 국무..[25/11/26 09:46]: 은평성모병원 이정선 약제부장이 지난 18일(화) 서울 동대문 JW메리어트호텔에서 식품의약품안전처 주최로 열린 ‘제39회 약의 날 기념식’에서 국무총리 표창을 수상했다.이정선 부장은 지역사회와 국가 의료체계 전..

비타민D 보충 중인 사람, '이 영양소' 과다 섭취..[25/11/26 09:00]: 햇볕을 충분히 받지 못하는 현대 사회에서 비타민D 결핍을 보충하기 위해 영양제를 섭취하는 사람이 늘고 있다. 하지만 비타민D는 일부 영양제와 함께 복용하면 흡수·효과·체내 대사 과정에서 상호작용이 발생할 수..

단풍이 강물을 향해 떨어지듯 삶으로 나아가야지 [아미랑..[25/11/26 08:51]: 단풍이 절정이라는 소식에 바쁜 일정을 뒤로하고 남이섬으로 향했다. 모터보트가 물보라를 일으키며 강을 가르자, 머릿속을 짓누르던 피로가 한순간 흩날렸다. 섬에 도착하자 눈앞에는 빨주노초파남보의 무지갯빛 숲..

당뇨 환자, 밤에 잘 깨고 식은땀 많이 흘리면… 위험한 ..[25/11/26 08:41]: 수면은 몸이 스스로 회복하고 안정되도록 돕는 건강 관리의 기본입니다. 혈당과도 밀접한 연관이 있어 양질의 수면을 취하는 게 중요합니다.<궁금해요!>“최근 자다가 갑자기 깨는 일이 잦습니다. 일어나 보면..

김장철 다가왔다… 국산 둔갑한 중국산 농작물, 구별하는..[25/11/26 08:00]: 김장철이 다가오며 배추·마늘 등의 농산물을 구매하려는 소비자가 많다. 중국산 농산물을 국산으로 둔갑해 판매하는 경우가 심심치 않게 있어 소비자들이 이를 잘 구별해야 한다. 국립농산물품질관리원은 원산지 식..

문밖이 두려운 당신에게 건네는 용기[25/11/26 07:30]: 누구나 마음의 병을 겪을 수 있지만 쉽게 털어놓기 힘들고 때론 스스로 인정하는 것도 어려움을 겪는다. 헬스조선은 일산백병원 정신건강의학과 이강준 교수의 칼럼을 연재해 ‘읽으면서 치유되는 마음의 의학’을 독..

“충분히 먹었는데 근육 그대로” 단백질, ‘이때’ 안 ..[25/11/26 07:20]: 단백질을 섭취하는 시간에 따라 근육 건강에 미치는 영향이 다른 것으로 나타났다. 아침에 단백질을 충분히 섭취할수록 근육 관련 지표가 개선된다는 연구 결과가 나왔다.일본 히로시마대 생명건강과학대학원 공중보..

늘어나는 고독사… AI가 돌봄 공백 메울까[25/11/26 06:40]: 고독사가 늘고 있다. 보건복지부에 따르면 고독사자는 2021년 3378명에서 2023년 3661명으로 증가했다. 전체의 84%가 남성이었고, 40~60대가 절반 이상을 차지했다. ‘노인 문제’로만 인식되던 고독사의 양상이 크게..

“껍질 까 먹으니 괜찮겠지” 귤, 안 씻으면 큰일 날 수..[25/11/26 06:00]: 귤은 크기가 작고 먹기 간편해 겨울철 대표 간식으로 꼽힌다. 껍질을 까서 먹는 과일인 만큼 씻지 않고 먹는 경우가 많지만, 씻어 먹는 게 좋다. 귤을 씻어 먹어야 하는 이유와 귤껍질 활용법에 대해 알아봤다. 귤껍..

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