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“굶어도 소용 없어” 장윤주, 살 빼고 싶으면 꼭 ‘이것..[26/04/19 03:01]: 모델 장윤주(45)가 다이어트 비결에 대해 이야기했다.지난 11일 장윤주는 자신의 유튜브 채널을 통해, “다이어트는 운동 안 하면 효과를 못 본다”고 말했다. 그는 이어 “운동 안 하고 밥만 굶는 것도 안 된다”며..

“혈관 혹사시킨다” 아침에 흔히 먹는 ‘이 음식’, 뭐..[26/04/19 02:02]: 아침 식사로 밥보다는 빵, 시리얼, 주스처럼 간편한 메뉴를 찾기 쉽다. 하지만 이런 메뉴들을 잘못 선택하면 혈중 지질 관리에 악영향을 줄 수 있어 조심해야 한다. 외신 ‘데일리 텔레그래프(The Daily Telegraph)’..

‘11kg 감량’ 신봉선, 먹는 것 포기 못 해 ‘이 방법’..[26/04/19 01:01]: 11kg을 감량해 화제가 된 개그우먼 신봉선(45)이 체중을 유지하는 비결을 밝혔다.지난 12일 신봉선은 유튜브 채널 ‘조동아리’에 출연해 자신의 하루 생활 루틴을 공개했다. 그는 “몸을 해치지 않고 생활 습관을 바..

“항문 손상될 수도”… ‘이것’ 쓸 때 조심하라던데?[26/04/19 00:01]: 배변 후 화장지 대신 물티슈를 사용하는 사람이 적지 않다. 더 깨끗하게 닦이는 느낌 때문인데, 실제로 건강에는 어떤 영향을 줄까?기본적으로 화장지와 물티슈 사이에 큰 차이는 없다. 개인의 편의에 맞춰 선택해 사..

‘살목지’ 보고 나면 ‘이런 현상’ 겪을 수도… 대체 ..[26/04/18 23:01]: 최근 개봉한 영화 ‘살목지’가 개봉 10일 만에 100만 관객을 돌파했다. 살목지는 귀신이 출몰하는 저수지를 소재한 영화로, 로드뷰 촬영을 위해 저수지를 찾은 직원들이 겪는 기이한 사건을 다룬다. 영화와 함께 촬..

수술 합병증으로 ‘거대 탈장’ 안고 살아가는 英 여성…..[26/04/18 22:00]: 수술 후 합병증으로 복부에 '거대 탈장'을 안고 살아가게 된 한 여성의 사연이 전해졌다.지난 16일(현지시간) 영국 '메트로'에 따르면, 체스터필드에 사는 여성 에이미 뱀포드(35)는 2022년 8월부터 탈장이 생기기 시..

“간 망가지고 있단 신호”… ‘이런 입 냄새’ 조심해라..[26/04/18 21:01]: 간은 해독·대사·면역 등 신체의 핵심 기능을 담당하지만, 신경세포가 적어 손상돼도 통증이 거의 느껴지지 않는다. 간염이나 간암, 간경변증 같은 간 질환이 비교적 늦게 발견되는 이유다. 따라서 간이 우리 몸에 ..

99세 할머니도 매일 한다… 근육 지키는 ‘이 운동’[26/04/18 20:02]: 100세를 앞둔 나이에도 거의 매일 헬스장을 찾는 여성의 사연이 전해졌다.지난 15일(현지시각) 외신 뉴욕포스트(New York Post)에 따르면 미국 뉴욕주에 거주하는 셜리 골드만(99)는 매일 아침 5시 30분에 일어나 헬..

“염증 생기고 심장에 부담”… 당장 멈춰야 할 ‘이 행..[26/04/18 19:01]: 건강을 위해 채소를 많이 먹고 꾸준히 운동하며 충분히 자야 한다는 사실은 잘 알려져 있다. 하지만 장기적인 심장 건강과 노화 속도는 이런 '기본'을 얼마나 꾸준히 실천하느냐에 따라 크게 달라질 수 있다는 전문가..

당근과 오이는 따로 먹는 게 좋은 이유[26/04/18 18:02]: 혈당 관리를 위해 식사 전 채소 스틱을 챙겨 먹는 사람이 늘고 있다. 손질하기 쉬우면서 식이섬유와 각종 비타민을 보충할 수 있는 오이, 당근, 파프리카, 셀러리 등이 대표적이다. 하지만 이 가운데 함께 섭취하면 ..

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