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“혈관 시원하게 뚫어준다”… 콜레스테롤 낮추는 ‘이 ..[26/04/19 12:02]: 혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 심장 질환이나 뇌졸중 위험이 높아진다. 이러한 위험을 줄일 수 있는 재료로 보리가 주목을 받는다. 외신 ‘데일리레코드(DailyRecord)’에 따르면 같은 양을 비교했을 때 보리에..

부엌에서 ‘여기’ 제대로 안 닦으면 “박테리아 번식”[26/04/19 11:01]: 주말에 부엌을 청소할 계획이라면, 싱크대와 조리대는 물론 각종 주방용품도 깨끗하게 닦아야 한다. 미국 생활건강 매체 ‘마사 스튜어트(Martha Stewart)’가 지나치기 쉬운 주방 청소 사각지대를 소개했다.◇양념통..

치매 환자 절반이 ‘이 병’ 먼저 앓고 있었다… 뭐지?[26/04/19 10:32]: 치매 위험 신호를 미리 알고 대처할 방법이 없을까. 최근 치매 환자들이 치매를 진단받기 전 많이 진단받은 질환에 관한 연구 결과가 발표됐다. 이중 하나는 뜻밖에도 방광염이었다.핀란드 헬싱키대 연구팀은 65세 이..

초보 등산객이 손목 다치는 원인… ‘이것’ 과의존 금물..[26/04/19 10:01]: 등산이 특정 연령층의 취미를 넘어 전 세대가 즐기는 여가 활동으로 자리 잡고 있다. 최근 조사에 따르면 1년 내 등산 경험이 있다고 답한 비율은 약 70%에 달했으며, 특히 20~30대를 중심으로 참여가 늘고 있다. SN..

“70대도 가능” 송은이 도전한 ‘이 운동’… 체지방 감..[26/04/19 09:01]: 개그우먼 송은이(53)가 주짓수에 도전했다.지난 16일 유튜브 채널 ‘비보티비’에 출연한 송은이는 김혜선과 함께 주짓수에 도전했다. 이날 주짓수 브라운 벨트인 허경환이 강사로 나섰다. 송은이가 “50대를 훌쩍 넘..

“전기밥솥이 독 되는 순간”… 화학과 교수 경고, 뭐지..[26/04/19 08:02]: 상명대 화학에너지공학과 강상욱 교수가 전기밥솥을 사용할 때 주의할 점을 강조했다.최근 유튜브 채널 ‘김현욱의 지식의길’에 출연한 강상욱 교수는 “전기밥솥의 내솥에 쌀을 씻는 경우가 많다”며 “그 행위 자..

“1군 발암물질” 30년 암 연구자, ‘집된장’ 특히 조심..[26/04/19 07:01]: 집에서 직접 된장을 발효해 먹으면 더 건강할 것 같다는 인식이 있다. 그러나 전문가에 따르면 제조 과정에서 암을 유발하는 독소가 발생할 수 있어 섭취에 주의가 필요하다. 지난 15일 30년간 암 억제 유전자를..

“딱 한 알” 먹으면 혈당 잡히고 염증 삭제… 뭔지 봤더..[26/04/19 06:02]: 견과류는 기본적으로 건강상 이점이 많다. 특히 브라질너트는 항산화 효능이 풍부해 면역력 강화부터 뇌 건강, 혈당 조절까지 두루 이롭다. 외신 ‘헬스(Health)’에 따르면 브라질너트는 셀레늄을 다량 함유하기로 ..

‘45kg 감량’ 최준희, “결혼 앞두고 살 더 뺀다”… ‘..[26/04/19 05:01]: 45kg 감량에 성공 후 유지 중인 인플루언서 최준희(23)가 결혼식을 앞두고 식단 관리에 나섰다.지난 15일, 최준희는 자신의 인스타그램에 “부산은 갈 때마다 죽이네요”라며 “복국에 낮술 하고 싶었지만 꾹 참았음..

‘췌장 안 좋은 사람’이 꼭 먹어야 할 식품… 뭘까?[26/04/19 04:01]: 췌장은 소화 효소를 분비하고 영양소 흡수에 관여하는 핵심 기관이다. 기능에 이상이 생기면 체내 영양 상태가 쉽게 나빠질 수 있다. 미국 건강 정보 매체 ‘웹엠디’에 소개된 내용을 바탕으로, 췌장염 등 췌장 질환..

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