당신의 건강가이드 헬스조선

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손톱 옆 살, 뜯다간 병 걸려… ‘이것’ 바르면 좀 낫다..[25/11/27 06:40]: 추운 겨울에는 피부가 건조해지며 손·발톱 주변 거스러미가 자주 일어나기 마련이다. 이때 거스러미를 뜯어내면 '조갑주위염'이 생길 수 있어 주의해야 한다.조갑주위염은 손·발톱 주위에 박테리아가 감염돼 염증이..

통조림 속 국물이 ‘영양의 보고’라던데… 달걀 대체한..[25/11/27 06:00]: 미국의 한 식물성 식단 전문가가 병아리콩 통조림 안에 든 액체를 버리지 말라고 조언했다. 지난 24일(현지 시각) 외신매체 더 미러에는 병아리콩 통조림 안에 든 액체의 활용 방법이 소개됐다. 요리책 저자이자 식물..

‘스팸’은 안 익히고 먹어도 괜찮다던데, 베이컨은?[25/11/27 05:30]: 돼지고기를 제대로 익혀 먹지 않으면 기생충, 식중독 같은 각종 질병에 걸릴 수 있다는 건 잘 알려진 사실이다. 그렇다면 통조림 햄은 그냥 먹어도 될까? 돼지고기 함유량이 90%에 달하는 통조림 햄을 익히지 않고 먹..

“얼굴 반쪽” 오은영, 달라진 비주얼… 좋아하던 ‘이것..[25/11/27 05:00]: 정신건강의학과 전문의 오은영 박사가 한층 더 홀쭉해진 근황을 공개했다.지난 24일 방송된 MBC ‘오은영 리포트-결혼지옥’에서 소유진은 오은영 박사에게 “오늘따라 더 아름다우시다”고 말했다. 이에 오은영 박사..

“눈 계속 가렵더니, 사면발이가?”… 70대 女, 성관계도..[25/11/27 01:00]: 극심한 눈 가려움증을 호소한 70대 여성의 속눈썹에서 사면발이가 발견된 사례가 보고됐다.포르투갈 페드루 이스파누병원 안과 의료진에 따르면, 72세 여성이 18개월 동안 왼쪽 눈 가려움증을 겪고 있다며 내원했다...

“헤어졌지만 햄버거 다섯 개는 가능해”… 찐사랑 판별..[25/11/27 00:30]: 가수 정승환(29)과 의학 유튜버 닥터프렌즈가 급성 스트레스에 의한 폭식과 절식에 대해 이야기했다. 지난 25일 의학 유튜브 채널 ‘닥터프렌즈’에는 ‘싸이버거 5개를 먹어도 생각난다면 그건 사랑일까?’라는 제목..

“올리브유 살까? 카놀라유 살까?” 이 생각 버려야… 기..[25/11/27 00:01]: 기름마다 조리 온도·지방산 구성·정제 여부가 달라 건강에 미치는 영향이 ‘천차만별’이란 연구 결과가 나왔다. 특정 식용유를 ‘만능 건강 기름’으로 단정하기보다, 조리법에 맞는 선택이 더 중요할 수 있다는 ..

“커피 말고” 심장 건강 염려될 때 ‘이것’ 한 잔 마시..[25/11/26 23:30]: 책상 앞에 오래 앉아있는 사람은 ‘플라바놀’이 풍부한 음식을 섭취하면 심혈관 질환 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.좌식은 심혈관 질환 위험을 높이는 주요 원인이다. 여러 연구를 통해 오래 앉아있으..

내가 말을 유창하게 못 하는 이유, ‘이것’ 많이 먹은 ..[25/11/26 23:12]: 아이스크림이나 음료 등 단맛이 나는 간식을 먹고 싶은데, 당이 걱정되는 경우가 많다. 이때 대체 당(인공 감미료)을 사용한 ‘0kcal’ 제품을 선택하는 것으로 맛과 건강을 다 잡을 수 있을까. 최근 대체 당을 장기..

‘이 행동’ 1주일만 끊어도 우울·불안·불면 해소된다..[25/11/26 22:40]: 소셜미디어 사용을 1주만 줄여도 우울, 불안, 불면 증상이 감소한다는 연구 결과가 나왔다.미국 베스 이스라엘 디코니스 메디컬센터 정신건강의학과 존 토러스 박사 연구팀은 소셜미디어 사용이 실제 정신건강에 어떤..

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