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‘32kg 감량’ 풍자, ‘이 음식’ 데쳐 먹던데… “혈당..[26/05/11 10:25]: 32kg 감량에 성공한 방송인 풍자(37)가 최근 빠진 음식을 소개했다. 지난 10일 풍자는 자신의 인스타그램 스토리에 “샐러드 대신 두릅”이라며 “이때 아니면 못 먹어”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그..

헬스조선 장가린 기자, 제1회 '이달의 기자상' ..[26/05/11 09:30]: 헬스조선 장가린 기자가 한국인터넷신문협회(회장 김기정)가 주최한 제1회 '인터넷신문 이달의 기자상'에서 우수상을 수상했다.한국인터넷신문협회는 지난 6일 한국프레스센터에서 '인터넷신문 이달의 기자상(2026년..

혈당 스파이크 걱정 싹 날리는 ‘식전 습관’[밀당365][26/05/11 09:00]: 초가공식품 위주의 식단은 바쁜 일상 속 편리함을 제공하지만 몸에 필요한 미량 영양소 섭취 부족을 초래합니다. 특히 식이섬유가 부족해 혈당 조절이 어려워질 수 있습니다. 이럴 때 키위를 드세요. 영양소는 채워지..

암보다 사망률 높은 고관절 골절… ‘발가락’ 보면 위험..[26/05/11 08:30]: 어버이날을 맞아 부모님의 건강을 돌아보는 자녀들이 늘고 있다. 특히 고령자에게 흔한 낙상은 단순 타박상으로 끝나지 않고 생명을 위협하는 골절로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 그중에서도 고관절 골절은 장기..

“심장질환 종착지, 심부전… 조기 진단이 生死 가른다”..[26/05/11 08:00]: 심장은 우리 몸의 엔진이다. 쉼 없이 박동하며 전신에 혈액을 공급하는 이 엔진이 제 기능을 못 하면 생명이 위태로워진다. 고령화 사회로 접어들며 심부전 환자 수는 매년 역대 최고치를 경신하고 있다. 하지만 여전..

“나 죽으면 어쩌나” 발달장애 자녀 걱정… ‘후견 제도..[26/05/11 07:31]: “내가 죽은 후, 우리 자녀는 어떻게 살아가지?” 발달장애인의 부모들이 한 번쯤하는 고민이다. 이러한 부모를 위해 현재 후견제도가 마련돼있다. 치매, 뇌 손상 장애, 발달장애, 정신장애 등의 이유로 정신적 제약..

월요일, 왜 유독 우울할까[26/05/11 07:03]: 휴가에서 돌아온 다음 날 아침, 출근하는, 혹은 학교에 가는 발걸음이 평소보다 무거우셨던 적이 누구나 있을 것이다.며칠 전까지만 해도 분명 행복했는데, 일상으로 돌아오자 마음 한구석이 묘하게 비어 있는 듯한 ..

“뇌종양 놓쳤다”… ‘아침 운동’ 후회한다는 30대 男..[26/05/11 06:02]: 건강을 위해 시작한 아침 습관이 오히려 뇌종양 경고 신호를 놓치게 만든 30대 남성의 사연이 전해졌다.지난 7일(현지시각) 외신 미러(Mirror)에 따르면 영국에 거주하는 니코 아치데일(32)은 건강 증진을 위해 아침..

속 더부룩할 때 먹은 ‘이것’, 암 유발할 수도… 뭐야?[26/05/11 05:02]: 속이 더부룩할 때 탄산음료를 마시면 개운해지는 기분이다. 정작 장 속에서는 안 좋은 일이 일어나고 있을 수 있다. ◇대장암 위험성 증가미국암학회(ACS)에 따르면, 20~49세 인구에서 매년 3%씩 대장암 발병률이 증..

“신장에 부담”… 참외, ‘이 음식’과 같이 먹지 말아..[26/05/11 04:00]: 하우스 재배 기술 발달로 참외를 예년보다 이른 시기부터 즐길 수 있게 됐다. 5월에 수확한 참외는 당도가 높고 과육이 아삭해 찾는 사람이 많다. 참외는 수분 함량이 높고 비타민C, 엽산, 칼륨 등 영양소가 풍부해 ..

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