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‘11kg 감량’ 신봉선, 살 안 찌는 비법? “먹고 나면 ‘..[25/11/01 11:00]: 개그우먼 신봉선(45)이 11kg 감량 후에도 늘씬한 몸매를 유지하는 비법을 공개했다.지난 10월 26일 방송된 TV조선 ‘식객 허영만의 백반기행’에 출연한 신봉선은 평소 먹는 거를 좋아한다고 밝히며 “샐러드를 먹을..

전립선 건강 염려될 때, 요즘 많은 ‘이 과일’ 먹어볼까..[25/11/01 10:02]: 포도씨 추출물이 전립선암 환자의 암 진행을 늦춘다는 연구 결과가 나왔다.미국 콜로라도대 암센터 연구팀이 수술 혹은 방사선 치료를 받은 후 전립선암이 재발한 41명을 대상으로 포도씨 추출물이 전립선암 진행에 ..

오메가3 풍부한 생선, ‘이렇게’ 먹으면 효능 더 커져[25/11/01 09:30]: 생선은 단백질과 오메가3가 풍부한 대표적인 음식이다. 하지만 생선도 조리 방법에 따라 영양소가 덜 흡수될 수 있어 주의해야 한다.◇비타민C 뿌린 뒤 굽기 우선, 생선을 구울 때 너무 바짝 굽는 걸 지양해야 ..

비만·당뇨약 ‘마운자로’, 세계 1위 약 등극… ‘키트..[25/11/01 09:06]: 3년 가까이 전 세계 매출 1위 자리를 지켜왔던 MSD의 면역항암제 '키트루다'가 일라이 릴리의 당뇨병·비만 치료제 '마운자로'와 '젭바운드'에 선두 자리를 내줬다.30일(현지시간) 일라이 릴리의 실적 보고서에 따르..

“나이 들면 살찌지” 당연시했다가, ‘이 병’ 놓친다[25/11/01 08:01]: 몸이 둔해졌다고 자각했다면, 피로도와 체중을 확인해보자. 피로감이 오래 지속되고, 평소처럼 먹어도 체중이 늘었다면 갑상선 기능 저하증의 신호일 수 있다. 간혹 스트레스나 노화의 영향으로 여기고 가볍게 지나칠..

눈꺼풀 떨리면 아몬드? 마그네슘 풍부한 ‘이 채소’ 추..[25/11/01 07:30]: 미네랄은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소다. 단백질·지방·탄수화물·비타민과 함께 5대 영양소로 꼽힌다. 칼슘, 마그네슘, 아연, 나트륨, 칼륨 등 그 종류만 70가지가 넘는다. 미네랄이 우리 몸에서 차지하는 비율은 ..

“말린 음식이 혈당 높인다던데”… ‘이 음식’은 오히..[25/11/01 07:01]: 말린 과일, 견과류를 간식으로 먹는 사람이 꽤 있다. 과자보다는 좋다는 인식이 강해서다. 하지만 혈당 관리를 해야 하는 당뇨병 환자에게는 부담일 수 있다. 건과일 대신 먹을 수 있는 음식에 대해 알아본다. ..

“귀밑 계속 붓더니…” 안에서 나온 ‘32개’ 결석, 어..[25/11/01 06:03]: 침샘에서 만들어진 침을 입안으로 운반하는 ‘이하선관’에서 결석 32개가 무더기로 발견된 30대 여성 사례가 해외 저널에 실렸다.이란의 하즈라트 라술 아크람 병원 의료진이 32세 여성 A씨가 수개월간 간헐적으로 ..

밥 지을 때 ‘이것’ 한 컵 넣으면… 밥알 탱글하고 맛·..[25/11/01 05:30]: 대부분의 사람은 밥을 지을 때 물만 넣지만, 소량의 우유를 섞으면 밥의 맛과 영양이 모두 달라진다. 쌀을 씻은 뒤 밥물의 약 4분의 1을 우유로 바꾸면 밥에 은은한 고소함이 더해지고, 밥알이 윤기 있게 살아난다.우..

“두 아이 낳고도 배 홀쭉” 45세 女, 20대로 오해받기도..[25/11/01 05:01]: 두 아이를 낳고도 날씬한 몸매를 유지해 20대로 오해받는다는 40대 여성의 사연이 알려졌다.지난 10월 27일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 틱톡 팔로워 수가 51만 명이 넘는 인플루언서 앨리(45)는 성인이 된 후..

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